#서울아운동하자

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11월 11일은 서로 빼빼로를 나누며 즐거워하는 빼빼로데이였죠!
빼빼로 보다 우리를 더 즐겁게 해준 것이 있어요. 바로 5차 명산 트레킹이에요~~*
아침부터 미세먼지가 심해서 걱정했지만,
마스크로 완전히 무장하고! 많은 분들이 5차 하늘공원 트레킹에 참석해 주셨답니다!
하늘공원에 올라가니 다 지고 없을 줄 알았던 억새들이 아직 남아 참가자들을 반겨주었어요.
미세먼지는 나쁨이지만 억새밭은 정말 좋음 너무 좋음!
트레킹 중간, 중간에 준비되어 있던 세 가지 미션들 덕분에 트레킹 하며 쏠쏠한 재미를 느낄 수 있었던 5차 하늘공원 트레킹 궁금하시죠?
자세한 내용은 블로그를 참고해주세요~*
https://blog.naver.com/seoulsportal/221399724127

#서울명산#서울특별시#서울시체육회#서울명산트레킹#스포츠#하늘공원#서울아운동하자#트레킹#월드컵공원#하늘공원트레킹

@Regran_ed from @fitness.go.for.it - .
#서울명산트레킹 5차 하늘공원 ⛰💕
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승진언니와 수다 떨며 가을🍁🍂 만끽❗️
하늘공원과 노을공원의 재발견🤡
내년 봄에 놀러갈 만한 곳 눈으로 찜~!👀
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아침밥으로 누네띠네랑 포카리스웨트, 미세먼지 때문에 #마스크 까지 챙겨주는 행사 👍
준비운동 따라하는 아저씨 아줌마들이 너무 귀여움 ㅋㅋ참가자 다수가 가족단위이고 아이들도 많아서 가족과 함께해도 좋을듯!!☺️
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이런 좋은 행사를 올해 마지막 행사에서 알게되다니~~내년엔 5회 모두 참가해서 깜짝 상품 받기에 도전해야지~~😃💕
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행사의 마무리는 아모르파티를 개사한 트레킹파티 🤟🎉🎵🎶로 신나게😝
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🧥#까웨 #방수바람막이 #바람막이 #방수패딩 #kway 🙏서울시 🌆
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👾7.2km (기록미스로 6km찍힘)
✔️20181111(일)
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#하늘공원 #트레킹파티 #까웨 #까웨챙겼니 #서울아운동하자 #운동하는여자 #운동 #운동녀 #운동그램 #운동끝 #걷기
#운동스타그램 #운동끝 #운동녀 #운동기록 #운동그램 #운동하는여자 는 옳아요 #운동하자 #운동인증 #운동💪
#운동끝 #운동녀 #운동하는여자 #운동스타그램

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#서울명산트레킹 5차 하늘공원 ⛰💕
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승진언니와 수다 떨며 가을🍁🍂 만끽❗️
하늘공원과 노을공원의 재발견🤡
내년 봄에 놀러갈 만한 곳 눈으로 찜~!👀
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아침밥으로 누네띠네랑 포카리스웨트, 미세먼지 때문에 #마스크 까지 챙겨주는 행사 👍
준비운동 따라하는 아저씨 아줌마들이 너무 귀여움 ㅋㅋ참가자 다수가 가족단위이고 아이들도 많아서 가족과 함께해도 좋을듯!!☺️
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이런 좋은 행사를 올해 마지막 행사에서 알게되다니~~내년엔 5회 모두 참가해서 깜짝 상품 받기에 도전해야지~~😃💕
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행사의 마무리는 아모르파티를 개사한 트레킹파티 🤟🎉🎵🎶로 신나게😝
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🧥#까웨
👚#룰루레몬 #스위프틀리 테크 롱슬리브 크루.
👖 #룰루레몬 🍋 #얼라인팬츠 .
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🙏서울시 🌆
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👾7.2km (기록미스로 6km찍힘)
✔️20181111(일)
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#하늘공원 #트레킹파티 #까웨 #까웨챙겼니 #서울아운동하자 #운동하는여자 #운동 #운동녀 #운동그램 #운동끝 #걷기
#운동스타그램 #운동끝 #운동녀 #운동기록 #운동그램 #운동하는여자 는 옳아요 #운동하자 #운동인증 #운동💪
#운동끝 #운동녀 #운동하는여자 #운동스타그램 #운동 #운동인증 #운동기록 #운동그램 #运动

#서울명산트레킹,#생활체육프로그램,#서울아운동하자
서울명산트레킹5차 하늘공원의 모습

서울 명산 트레킹🍁👯‍♀️
보윤씨와 평화광장에서 출발해 하늘공원~노을공원~메타세콰이어길을 통과하는 트레킹코스
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참가연령대를 고려한 신박한 준비운동에서 빵빵터지네🤣 출발전,후 간식 뿌리는 혜자로운 서울시 행사인듯. 오늘이 올해 마지막 회차라 아쉽지만 내년에 더 새로운 코스로 만나길

나무들이 초록 초록할 때 시작되었던 야구 재능나눔교실이낙엽이 빨갛게 노랗게 예쁘게 물들어 있는 11월에 초에 모두 마무리되었답니다!
좋아하는 야구를 배우며 예쁘게 물들은 단풍을 보며 힐링했을 우리 참가자들.
처음 야구를 배워보는 분들,야구는 오래 했지만 실력이 늘지 않아 걱정했던 분들 모두 김용수 감독님과 코치님들과 함께는 소중한 시간 덕분에 야구를 더 사랑하게 되고 실력도 한층 더 올라가는 시간이 되지 않았을까 싶었어요!
7회의 수업이 헛되지 않게 꾸준히 연습하고 실력도 지금보다 더 업그레이드되길 서울아 운동하자에서 항상 응원할게요!

#서울아운동하자#서울시#서울시체육회#서울시야구소프트볼협회#재능나눔교실#야구#시민참여#운동#스포츠#신월야구장

올해 처음 열린 “서울시 스포츠 재능나눔 컬링 교실!”
신청당일 마감되기도 하고, 많은 관심덕에 성황리에 마칠 수 있었습니다! 능력있는 코치님들의 재능나눔으로 더욱더 즐거운 컬링 체험을 할 수 있었지요~~😆 올해 컬링 재능 나눔은 끝났지만 앞으로도 많은 관심 부탁드려요~~ ! 🥌🥌 @seoul_sports_council
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#Repost @seoul_sports_council with @get_repost
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올 한해 많은 분들에게 큰 사랑을 받았던 컬링!
재능나눔교실에서도 총 4개월에 걸쳐 16기의 많은 참가자분들이 컬링을 경험하고 재미를 느끼는 시간을 가졌답니다!
컬링을 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없을 정도로 중독성 있는 스포츠 컬링!
남녀노소 나이 상관없이 모두가 함께 협심하여 즐길 수 있는 컬링!
재능나눔교실에 참여했던 참가자들 모두 스톤을 라인 정중앙에 넣는 그날까지~*
여러분의 컬링 사랑을 서울아 운동하자에서 함께 응원할게요~~ #서울아운동하자#서울시#서울시체육회#서울시컬링연맹#재능나눔교실#컬링#시민참여#운동#스포츠#태릉컬링장

올 한해 많은 분들에게 큰 사랑을 받았던 컬링!
재능나눔교실에서도 총 4개월에 걸쳐 16기의 많은 참가자분들이 컬링을 경험하고 재미를 느끼는 시간을 가졌답니다!
컬링을 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없을 정도로 중독성 있는 스포츠 컬링!
남녀노소 나이 상관없이 모두가 함께 협심하여 즐길 수 있는 컬링!
재능나눔교실에 참여했던 참가자들 모두 스톤을 라인 정중앙에 넣는 그날까지~*
여러분의 컬링 사랑을 서울아 운동하자에서 함께 응원할게요~~ #서울아운동하자#서울시#서울시체육회#서울시컬링연맹#재능나눔교실#컬링#시민참여#운동#스포츠#태릉컬링장

재능나눔교실의 열번째 종목 럭비가 5회 수업으로 모두 종료되었어요~*
참가자들에게 조금은 생소했던 럭비였지만, 재능나눔교실을 통해 럭비의 재미와 매력을 알게 되었을 것 같아요.
많은 코치님들의 재능 기부덕분에 참가자들이 럭비에 더 관심 가지게 됐겠죠?
수업에 참여했던 참가자들 모두 럭비를 취미로 즐겁게 운동하는 계기가 되었으면 좋겠어요:-) #서울아운동하자#서울시#서울시체육회#서울시럭비협회#재능나눔교실#럭비#시민참여#운동#스포츠#강남구럭비구장

#서울시청 #뚝섬유원지
#서울달리기대회 #하프코스
#서울아운동하자 #21km
#호랑이커플🐯
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동네 슈퍼마켓으로 맥주사러 나온거같다는분
ㅋㅋㅋㅋㅋ
울오빠 분명 나랑 같이 하프 신청했는데
배번 배송이 안와서 연락해보니
입금내역만 있고, 신청내역이 없다고
증거를 내놓으란다ㅠㅠ
쩔수없이 환불받고 뻐꾸기로 나랑 같이 뛰어주셨당!
불행중 다행인지 오빠가 초반에
오버페이스안하게 페이스 조절하며 잡아주고
끝까지 퍼지지않게 묵묵히 잘 끌어줘서
저번 여명 하프때보다 좋은 성적으로
완주할수 있었담!!!
평생 내짝꿍 내전용 페메 @hojaeyoung
고마워😍😘😙😚😆
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#마라톤 #halfmarathon #러너
#seoulrace #2018
#running #garminforerunner235
#컴포트양말 #미치고팔짝뛰겠네
#다이어트 #천칼로리소비

#서울시청 #뚝섬유원지
#서울달리기대회 #하프코스
#서울아운동하자 #21km
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내짝꿍 @katy.sieun.kim 시으니랑😙
(동네 산보나온 아자씨가 자꾸끼어드심ㅋㅋ)
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미팔에서 처음 알게된 친구 시은이💕
내 갤러리를 쭉보다보니
그동안 시니랑 찍은 사진이 꽤나 방대하당ㅋㅋㅋ
예뿌고 귀엽고 통하는것도 많고
참 좋은 시니시니😍
둘다 좋은 사람만나서
올해 같은 시기에 결혼까지!!!😉
우리둘다 유부의 세계로ㅋㅋㅋ
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요즘 더 열뛰하면서 실력도 마구마구
향상하고 있는 울시니 응원해!!!!
내년에 기록경신 가즈아💪💪💪
설오면 더 자주보고 데또도 마니하쟝
결혼 축하해 시으니💑
반짝반짝 예쁜 모습으로 만나잡🎀
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#마라톤 #halfmarathon #러너
#seoulrace #2018
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Net time 기록 : 55분 27초
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서울달리기 코스 정말 좋군🛣
개인기록 싹 다 갈아치우네😆
안 왔으면 아주 후회할 뻔 ㅋㅋ
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@currenstata 덕분에 기록 세웠어요!🏅
@myj02047 고퀄사진 감사합니드앙😌
@i_running_u 뒤풀이 양꼬치 너무 좋았어유😋👍🏻
@rhph2017 더더 열심히 뛰겠습니다🏃🏻‍♀️
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