#상하균형

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유지어터의 길. 오랜만에 인바디 측정을 했다. 지난번 목표했던 체지방 8%를 찍고나서 이후의 운동방향을 어떻게 정할까 고민이 많았는데 멘토님의 조언대로 유지어터(?)의 길을 걷기로 했다. 근육량을 좀 더 늘려 볼까 고민도 했지만 그 길은 너무 고난의 길이라는 조언과 사이클 타기에 적합하지 않은 체형일 것이라는 판단에서였다. 현재 상체에 비해서 하체 근육량이 조금 부족한데 이부분의 균형을 잡는데 집중해야겠다.
#인바디측정 #inbody
#유지어터 #상하균형 #체지방유지

♡대망의 세계지도
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미루고미루다 2년만에 드디어 붙임!!
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울 강아지들아~
넓은세상에서
크게 꿈꾸고
많이 많이 행복하길 바래 ♡♡♡
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#세계지도 #세계여행 #도배 대신 #초강력 #3M테잎 #상하균형 어쩔 #켁 #도치맘 #중딩딸 #초딩아들 #주말저녁 #큰일했네 #우리집 #거실벽 #쫌있어보임 #데일리그램 #인스타그램 #가족그램 #딸그램 #아들그램 #딸바보 #아들바보 #공주그램 #아기공주

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