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#상봉동필라테스

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으랏챠챠 김민수!!💪🏋️‍♂️
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바디톡 피트니스는 미쳤습니다. 중랑구 최대규모 무려 400평이라 와이프랑 같이 왔다가 길 잃으면 경찰에 신고해야 할 정도 입니다. 모든 기구는 무려 머신계의 샤넬이라 알려진 #cybex#hoist 입니다. 그립만 잡아도 근육의 동화작용이 시작된다는 해머스트렝스 덤벨, 바벨도 완비되어 있습니다. 제가 이거 음료수 공짜로 얻어먹으려고 쓰는거 아닙니다.
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공사가 한 참 진행 중이에요~ 기대가 되네요...
예쁘고 모던하게 인테리어가 완성 되길... #운동 #운동하는여자 #필라테스 #상봉동필라테스 #모던필라테스상봉점 #필라테스강사

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여성들의 워너비 프로그램만을
모아모아 준비했습니다 -
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바디톡 피트니스는 미쳤습니다. 중랑구 최대규모 무려 400평이라 와이프랑 같이 왔다가 길 잃으면 경찰에 신고해야 할 정도 입니다. 모든 기구는 무려 머신계의 샤넬이라 알려진 #cybex#hoist 입니다. 그립만 잡아도 근육의 동화작용이 시작된다는 해머스트렝스 덤벨, 바벨도 완비되어 있습니다. 제가 이거 음료수 공짜로 얻어먹으려고 쓰는거 아닙니다.
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으랏챠챠 김민수!!💪🏋️‍♂️
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#필라테스 #개인레슨 등록
출산 후 체력이 저질이 됐다
좀만 걸어도 어질어질 #다이어트 #사요나라
누가 #모유수유 하면 살빠진단 #헛소리 한거야

#상봉동필라테스 #바른필라테스 #튼튼해지자
#복직이코앞 #잘해낼수있을까 #워킹맘

운동할 맛 나게하는 꼭미남코치님들과 함께🌸
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벌써 이 센터 다닌지 4년은 되는 것 같은데
남자친구를 만난 횟수보다 코치님들을 본 회수가 더 많은것
같은데 자꾸 나를 오랜만에 본다고 하시니 더 분발해야겠다.
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바디톡휘트니스 -
습기가 많은 요즘 ! 😤 -
뽀송뽀송 상쾌하게 락카 청소와
환기하기 깨끗히 청소했습니다 👍
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밤동안 환기하여 더욱 쾌적한 공간으로!^^
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누구나 한번쯤 해봤던 친숙한 동작 '런지'를 기구 필라테스에서도 할 수 있습니다 🙊
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발란스와 중둔근 강화에 아주 놓고 반대쪽 다리는 장요근 및 앞허벅지 스트레칭이 동시에 되는 동작입니다~😘 -
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