#상담센터

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우연히 처음으로 이런 것(?)도 만들어 봤다...ㅇ.ㅇa
누구 받아줄 사람도 사람도 없는데...ㅋㅋ
#홍대#상담센터#꽃#향기#towhom

<신비한 여름 밤 하늘> 정말 오랜만에 너무나 맑은 하늘과 뭉게구름을 볼 수 있었던 하루. 이동중인 차안에서 멍하니 하늘을 바라봤다.
______________________________________________________________하늘도 그 여운을 밤까지 이어가고 싶었는지 신비롭게 구름을 드리웠다. 흑백의 극명한 대비가 이뤄낸 조화. 마치 내 마음 속 빛과 어둠을 보는 듯한 느낌이다. ______________________________________________________________하늘이 유려한 모습을 저절로 만들어내듯, 때로는 내 의지가 아닌 그저 흘러가는 방향대로 두어야 할 때가 있다. 애쓰면 애쓸수록 망가지는 것들이 있다. 그럴때는 차라리 마음을 비우고 때를 기다리며 덤덤히 할일을 하는 것이 방법일 것이다.
______________________________________________________________마음을 비워내면 모든 것들이 알아서 제 자리를 찾아간다. 구름이 하늘 위에서 제 자리를 자연스럽게 찾아가듯이.
______________________________________________________________#밤#하늘#별#구름#사랑#지혜#글#치유#사색#책#좋은책#책추천#독서#독서모임#강남#잠실#심리상담#직장인#직장인스타그램#맘스타그램#책스타그램#북스타그램#글스타그램#성인상담#상담센터#김소원심리연구소#김소원#작가

수업 밖에서,특히 인스타에서 과외애기들을 마주치는 건 정말 지양해야하기 때문에 아이디유목민이 되어버렸다.
*심리상담 프리뷰
마음에 큰 응어리를 안고 살아가는 사람들과 비교해서는 너무나도 작은 짐을 가진 나지만 그거라도 덜어내고 싶어서 갔던 상담센터. 일회성으로 찾아간거였는데 생각과는 다르게 엄청 복잡하고 체계적으로 나를 대해줘서 쪼끔 당황스러웠다. 오백문항이 넘는 설문지를 받고 당황스러웠고 내가 낯선사람 앞에서 갑자기 눈에서 물이 줄줄거리는 것도 당황스러웠고 말하다보니 생각이 정리되는 것도 당황스러웠다. 근데 아직 본격적인 상담이 시작되지도 않았다는 사실.... 아직 심리검사 4개 중에 2개가 남아서 또 하러가야되고 결과에 따라서 몇회기의 상담을 받을지도 정해준단다. 검사마치고 나오는데 아는 언니를 만나서 반갑기도 하고 무슨 힘듦이 있길래 왔을까 안쓰럽기도 하고...힝 누가보면 우울증말기환자같아 보일 수도 있지만 현대인은 꼭 필요한 힐링인 듯 싶다. 힘들면 찾아요, 상담센터. #거의 #상담센터 #홍보대사

개인상담 세번째 종결! 👏👏👏💕 #상담실 #목회상담 #상담센터

날 보러 2주마다 오는 #내사랑 #혜수
일하고 있는데 와서 파파라칰ㅋㅋㅋ #💕 #상담센터 #근로학생 #일상 #맞팔

#조이월드 #환희 #상담센터
환희 상담중... 천희와 기다리는데
센터 앞 집에 장미(?)가 활짝 피었다
이뻐서 사진을 찍으려는 순간..
집 주인 할머니 왈,
집안에 더 크고 이뻐 들어와서 봐~

와 대박 큼 ㅋㅋ

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<신비한 여름 밤 하늘> 정말 오랜만에 너무나 맑은 하늘과 뭉게구름을 볼 수 있었던 하루. 이동중인 차안에서 멍하니 하늘을 바라봤다.
______________________________________________________________하늘도 그 여운을 밤까지 이어가고 싶었는지 신비롭게 구름을 드리웠다. 흑백의 극명한 대비가 이뤄낸 조화. 마치 내 마음 속 빛과 어둠을 보는 듯한 느낌이다. ______________________________________________________________하늘이 유려한 모습을 저절로 만들어내듯, 때로는 내 의지가 아닌 그저 흘러가는 방향대로 두어야 할 때가 있다. 애쓰면 애쓸수록 망가지는 것들이 있다. 그럴때는 차라리 마음을 비우고 때를 기다리며 덤덤히 할일을 하는 것이 방법일 것이다.
______________________________________________________________마음을 비워내면 모든 것들이 알아서 제 자리를 찾아간다. 구름이 하늘 위에서 제 자리를 자연스럽게 찾아가듯이.
______________________________________________________________#밤#하늘#별#구름#사랑#지혜#글#치유#사색#책#좋은책#책추천#독서#독서모임#강남#잠실#심리상담#직장인#직장인스타그램#맘스타그램#책스타그램#북스타그램#글스타그램#성인상담#상담센터#김소원심리연구소#김소원#작가

지오드 깨기 🍀
반짝반짝 보석이 나오니 아이들이 너무 죠아해요
안다치게 조심만하면 망치로 돌을 깨면서
스트레스도 해소할수 있어요 ㅎㅎ
⭐️돌이 튈수 있으므로 밖에서 하셔야해요 💧
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#아이들놀이 #지오드깨기 #육아 #베이비스타그램 #아동심리 #성인심리 #상담센터 #심리치료 #미술치료 #강남#서초 #놀이치료 #심리센터 #정신 #아동심리상담 #성인심리상담 #반포 #청담하버드 #팔로우 #인친 #소통 #맞팔 #follow #like4like #일상 #권보경 #instagood

화(anger) .
최근 나에게 심리상담을 받는 이들 중에는 '분노조절장애'(사실 이것은 의학적 용어는 아니다.)가 많다. 스스로 통제할 수 없는 분노가 하루에도 수십번씩 올라온다며 고통을 호소한다.
______________________________________________________________그들의 얼굴은 상기되어있고 어깨에는 힘이 잔뜩 들어가있다. 그들의 입에서는 자신을 화나게 한 대상에 대한 폭언이 쏟아진다.
______________________________________________________________나 또한 이 '화'라는 정제되지 않은 감정에서 자유롭지 않다. 하루에도 몇번씩 화가 욱하고 올라오는데, 문득 '화'라는 감정을 가만히 들여다보니 사실은 상대에 대한 화가 아니었다. 오히려 나 스스로에 대한 절망감에 가까웠다.
______________________________________________________________상대가 내 뜻대로 움직여주지 않아 화가 났고, 내가 원하는 반응을 보이지 않아 화가 났다. 내가 원하는 방향대로 가지 않아 화가 났고, 내 생각과 달라서 화가 난 것이다. 내 마음속에는 상대에 대한 '기대'가 있었던 것이다.
______________________________________________________________내가 생각하기에 '옳은' 방향은 타인에게는 '그렇지 않은' 방향일 수 있다. 상대의 행동이 이기적이라고 느껴질지라도 내가 그를 통제할 권한은 없다. 타인은 나로 인해 바뀌지 않는다. 다만 우리가 할 수 있는 최선은 내 마음에 올라온 화를 알아차리는 것 뿐이다. 그리고 들여다보아야 한다. 그 화가 어디에서 비롯된 것인지. .
______________________________________________________________ #화#분노#분노조절장애#정신과#우울#강박#불안#심리#증상#심리치료#심리상담#글#책#치유#직장인#상담#글스타그램#책스타그램#맘스타그램#육아스타그램#직장인스타그램#강남#잠실#상담센터#성인심리상담#김소원심리연구소

나는 언제나 비오는 날을 좋아했다. 비가 오면 마음이 차분해지고 내 마음은 왠지 모를 설렘으로 가득찼다. 그런데 오늘 내리는 비는 나에게 평소와는 다른 느낌으로 다가온다. 최근 어느 비오는 날에 겪었던 안좋은 일 때문일까, 그 기억과 비가 화학작용이라도 일으켰던 모양인지 내 마음을 불편함으로 이끈다.
______________________________________________________________오늘 내리는 비는 유난히 차갑고 뾰족하다. 이 비로 인해 내 마음이 아프고 질척거릴지도 모른다. 하지만 내 삶에서 늘 촉촉하고 아름다운 비 만을 기대할 수는 없다. 때로는 비로 인해 뭉개진 흙구덩이를 지나가야 하기도 하고 질척거리는 흙탕물을 밟고가야할 때도 있다.
______________________________________________________________중요한 것은, 여전히 비는 계속 올 것이고 그 비에 어떤 의미를 부여할지는 내 몫이라는 것이다. 이 차가운 비도 오늘을 넘기지는 않는다. .
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결국엔..
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다 지나간다.
______________________________________________________________#비#비오는날#글#책#감정#감각#느낌#시#좋은글#글스타그램#책스타그램#맘스타그램#책모임#독서#독서모임#에세이#자기계발#심리#상담#치유#치유글#소통#잠실#상담센터#직장인#대학생#심리상담#김소원심리연구소#김소원#작가

늘 다니던 미용실에 머리를 하러 왔다. 내 스타일을 담당해주시는 원장님께 감사의 인사와 함께 싸인본 증정. "어머! 드디어 책 나왔네요! 너무 예뻐요. 대단해요..!!" 원장님께서는 마치 자기 일처럼 무척 기뻐해주셨다. ☺️ 책에 싸인를 하며 이상한 상상이 들어서 피식 웃었다. _______________________________________________________________"오늘 이 영광은, 저를 더 아름답게 만들어주시는 신천동 **미용실 **원장님께 돌리고 싶습니다." 😂 ______________________________________________________________ #죄송합니다#민망#ㅎㅎ#감사합니다#원장님#늘만족#사랑해요#내일은네일샵?#잠실#미용실#헤어망고#베테랑#선생님#윤경#부원장님#멋져요#교보문고#반디앤루니스#베스트셀러#엄마도가끔은엄마가필요해#김소원#작가#잠실#상담센터#심리상담#김소원심리연구소#책스타그램#글스타그램#맘스타그램#글#수상소감

요즘의 트렌드는 무엇보다 '나다운 삶'이 아닌가싶다. 남들을 쫒지 말고 나답게 살자, 각자의 삶의 의미를 찾자고 자기계발서에서는 하나같이 외치고 있다. 하지만 나다움이 무엇인지 생각조차 해본 적이 없는 사람들에게는 이것조차도 안하면 시대의 흐름에 '뒤처지는' 강박처럼 느껴지지도 한다. ______________________________________________________________삶은 완벽하게 살아내야하는 무엇이 아니다. 하루 하루 내가 할 수 있는 만큼, 내가 원하는 만큼 변화하고 성장하면 그것으로 충분하다. 그리고 간혹 마음이 힘들거나 스트레스가 심할 때는 오늘 하루를 잘 버티고 충실히 살아낸것만으로도 스스로를 격려해주어야 할 때도 있다. ______________________________________________________________자기계발은 이런 것이다. 자신을 천천히 이해하고, 조금씩 나에게 맞는 것을 찾아가는 것. 그리고 삶의 소소한 행복을 발견하는 것. ______________________________________________________________#자기계발#독서#독서법#책#글#글쓰기#책스타그램#글스타그램#마음#심리#에세이#심리칼럼#김소원#작가#잠실#상담센터#잠실심리상담#김소원심리연구소#워킹맘#직장인#대학생#상담#성인상담#부모교육#독서모임

<죽음에 대한 단상: 그림자를 자연스럽게 수용하는만큼 우리는 비로소 어른의 삶을 살아갈 수 있다> ______________________________________________________________여든이 넘으셨지만 정정하시던 시할머님께서 갑작스런 외상을 당하시고 병원에 입원하셨다. 몇달 전만해도 나와 우리 아이를 반겨주며 손수 튀김을 해주시던 분께서 온몸이 퉁퉁 부은 채로 병원 침대에 누워계신 모습은 무척 낯설었다.
대수술을 마친터라 온 몸은 붕대와 반창고로 뒤덮혀있었고 소변과 피가 교차로 나오는 호스들은, 할머님의 손을 잡으려고 가까이 다가가던 나로 하여금 멈칫하게 만들었다.
피고름을 짜내고 짜내도 염증이 가라앉지 않을 정도로 할머님의 상처부위는 심하게 곪고 있다고 했다. 누군가의 도움 없이는 물 한 모금도 마실 수 없는 할머님과 그 옆에서 천진난만하게 요쿠르트를 빨대로 오물오물 마시고 있는 아들 다민이를 나는 교차로 바라보았다.
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죽어가는 생명과 아직 파릇파릇 돋아나는 생명. 그 둘의 차이는 너무나 극명했다. 죽음과 삶. 종이 한장 차이의 그 두 세계는 현실에서는 이루말할 수 없는 크나큰 차이로 다가왔다. .
새로운 생명과 죽어가는 생명은 어찌보면 가장 근원에 가까운 존재들인지 모른다. 새 생명은 근원에서 출발한 존재, 죽어가는 생명은 다시 근원으로 돌아가는 존재. .
______________________________________________________________ 나는 한때 '죽음'에 관심을 갖고 공부를 했었다. 무슨 연유로 죽음에 대해 관심을 가졌는지는 정확히 기억이 나지 않지만, 죽음을 통해 삶의 가장 소중한 것을 발견하고 싶었던 것 같다. 그리고 죽음 이후의 세계에 대해서도.
하지만 현실에서 죽음을 맞닥뜨리는 상황은 나에게 아직 두려움으로 다가온다. 미지의 세계에 대한 두려움과 질병에 대한 무서움이 혼재된 불안이다. ______________________________________________________________
그렇다. 나는 아직도 삶의 어두운 측면, 즉 그림자를 바라볼 용기가 부족하다. 밝게 비추는 빛만 바라보고싶고 그 옆에서 햇살을 받고 싶다. 내 삶에 어두운 그림자가 드리워질 때면 나도 모르게 등줄기에 식은땀이 흐른다.
삶에 드리워지는 그림자를 자연스럽게 수용하는만큼 우리는 비로소 어른의 삶을 살아갈 수 있다.
빛과 그림자를 통합해나가는 것이 어찌보면 우리가 삶에서 해야 할 과제인 것이다. ______________________________________________________________
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문화재단이사장님과 소리샘원장선생님과 함께 출판기념회에 다녀왔습니다. 많은 좋은 말씀 나누었어요. 항상 건강하세요 ~^^ .
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세상에서 가장 외로운 사람들이 있다. 타인을 믿지 못하는 사람들. 누군가가 호의적으로 다가와도 그들은 먼저 의심을 한다. 자신에게 다가온 의중을 재차 확인하는 것이다. 상대를 있는 그대로 받아들이지 못함은 결국 그들의 유년시절에 의미있는 대상으로부터 '믿음'을 경험해보지 못했을 가능성이 크다. _______________________________________________________________자신을 버리고 갈지도 모르는 불안감과 공포로 두려워했던 무의식적 경험. 결국 그들이 타인을 의심하는 것은 자신을 버리거나 해칠 수 있다는 무의식적 불안에서 오는 것이다. 그렇기에 그들은 자신 또한 믿을 수 없다. 자신이 언젠가는 없어질 수 있다는 두려움과 공포 때문에. ______________________________________________________________#불안#우울#강박#편집증#외로움#슬픔#믿음#불신#심리#상담#심리상담#심리상담사#김소원#심리연구소#잠실#상담센터#글스타그램#책스타그램#독서모임#서평#맘스타그램#육아스타그램#글쓰는엄마#심리치료#직장인스타그램#직장인#상담#대학생#심리상담

오픈 할인 이벤트를 해요. 😊❤️🌈🌵 마음이 괜히 우울하고, 우리 아이 맘을 잘 모르고, 육아는 지치고 ,회사일은 잘 안되고 무엇이든지 문을 두드려 주세요. ❤️ 최고의 전문가가 함께 합니다. 🌈🌵🍧#힘내요 #역촌동#은평구#은평구심리센터#마음사랑#육아소통#육아스트레스 #우울#행복#정신과#천주교#상담센터#미술치료#아동미술치료#성인상담#개인상담#가족상담#심리치료#심리검사

<엄마도 가끔은 엄마가 필요해> 첫 북토크를 무사히 마쳤습니다. 책을 정독하고 오신 분들이 많아서 토론이 더욱 깊이있었던 것 같습니다. 소그룹으로 진행하는 북토크라 분위기도 화기애애하고 웃음이 끊이지 않았어요. ^^ 제 책을 읽은 독자와의 오프라인 만남은 언제나 설레고 감회가 새롭습니다. 제가 책을 집필하며 발견하지 못한 것들을 알게 되고, 다른 사람이 내 책을 어떻게 느끼는지 좀 더 다양하게 바라보게 되거든요. 소중한 만남을 선물해주셔서 감사드립니다. 어제보다 성장한 우리들이라서 뿌듯하고 자랑스럽습니다. ______________________________________________________________#엄마도가끔은엄마가필요해#북토크#강연#김소원#작가#상담#심리상담#책#글#좋은글#서점#교보문고#잔디앤루니스#베스트셀러#육아서신간#책스타그램#북스타그램#직장인스타그램#워킹맘#직장맘#심리상담사#김소원심리연구소#잠실#상담센터#육아#성인상담#육아스타그램#엄마

허그맘 허그인 남양주센터 오픈 이벤트를 진행합니다♡
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미술치료는 🍭
미술활동을 통해 자신의 생각과 감정을 보다 쉽게표현할 수 있습니다 .
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아동은 미술활동을 통해 과거의 고통스러운 경험을 승화시키고 자신의 분노와 공격성과 같은 부정적인 감정을 두려움 없이 안전하게 표출할 수 있습니다. ❤️👭비언어적 수단이므로 아동의 방어를 감소시킬 수 있습니다 :)
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