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#삼성레포츠센터

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#서초동 #삼성레포츠센터 #골프강의 #오늘10시부터 시작합니다^-^ #무료참여가능 그냥 오셔서 들으셔도 됩니다~~~ 운 좋음 선물도 받아가실 수 있으세용^-^

오늘 아침도 공복에 필라테스. 몸이 점점 유연해지고 있고 가벼워진 느낌 앞으로도 더 열심히 해보자 #삼성레포츠센터 #1대1수업 #기구필라테스 #얼굴에는힘이들어가있고 #갈수록더힘들다

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아들 수영시간에 따님은 발레등록!
#발레시작
#발레리나
#운동첫날
#삼성레포츠센터

회식👍👍👍
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#삼성레포츠센터 #교대 #무대리 #회식

토치 연습하기 좋겠네요
#볼링강습 #볼링 #강습 #삼성레포츠센터

삼성레포츠센터 수영장입니다. 가격은 비싼편이긴한데.. 그 비싼 가격조차 안비싸게 느껴질 정도로 시설이 좋습니다. 수영장 크기나 물의 온도 수질 뿐 아니라 샤워시설에 사우나 시설도 있고 크고 넓고 깨끗하고.. 한번가보면 동네 수영장은 왠지 가지지가 않네요 ㅋㅋ #삼성레포츠센터 #수영장 #수영

#alwaystri #올웨이즈트라이 #삼성레포츠센터 #즈위프트#zwift
옆에 보급식 대비ㅎㅎ준비해논거 반도 못먹음ㅎㅎㅎ
사진 고마버용@alwaystri_triathlon

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점심에 더파크뷰에서 위 한번 찢고
볼링 두 게임 치고나서도
오늘 저녁은 못먹겠다하고는
소화나 시킬겸 샴페인 한잔하자고 들어간 퀸즈파크에서
우리는 또 네 접시를 클리어함
역시 위대한 세자매
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#퀸즈파크 #더파크뷰 #삼성레포츠센터

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토치 연습하기 좋겠네요
#볼링강습 #볼링 #강습 #삼성레포츠센터

내 똥깡아지들💕
#스노우어플 #고마워
이쁜이들이랑 사진찍는걸 가능하게 만들어줌😝
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#리듬이들 #리듬체조수업 #귀요미들💕
#삼성레포츠센터 #리듬체조 #rhythmicgymnastics

오늘은 아모리스 컨벤션팀미팅 대신 #볼링대회 🎳 43점 꼴찌로 치욕을 맛보았다 ㅋㅋㅋ
#치기싫댔잖아 #가기싫댔잖아 #움직이는거싫댔잖아 #액티비티싫댔잖아 그치만 #센터는나야나 🤘
#삼성레포츠센터 #볼링 #팀빌딩 #아워홈 #아모리스

회식👍👍👍
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#삼성레포츠센터 #교대 #무대리 #회식

있는거 다 뜯어간 팀..
10월에 있을 전국체전에서 유종의 미를 거두길 바랍니다🤙
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#alwaystri #트라이애슬론 #선수 #삼성레포츠센터 #교대트랙 #전지훈련 @jet_triathlon #triathlon #triathlete #콜라보레이션

월요일 새벽부터 많은 비가 왔습니다.
이 비를 뚫고, 열심히 페달을 밟고 출근하신 분들에게 박수를😀
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#비오는날 #실내운동 #누구나할수있는 #alwaystri #삼성레포츠센터 #트라이애슬론 #철인3종 #수영 #사이클 #달리기 #triathlon #ironman #argon18 #아르곤18 #펠트 #felt #FTP #test #zwift #즈위프트 #가민 #garmin

2017.09.04 7시수영등록
등록하면서도 일어나서 과연 몇일이나갈수있을까 심하게 고민때리리다가 다른시간 자리도없고 해서 ~
오늘까지가면 작심삼일은 지나게됨^^
저질체력으로 마스터반 속도 따라가기 겁내힘들지만ㅜㅜ물에서도 더움😫
열심히다녀서 제발 체력이좋아지길
#삼성레포츠센터 #수영 #수영강습 #아침7시수업 #저질체력 #겁나힘듦 #작심삼일 #지남 #수영후배부른이유 #화이팅

#20170904 #삼성레포츠센터 #볼링
#284점 #스트라이크10개 #쫄보ㅠㅠ
- 연수 듣고 스트레스 풀러 왔는데.. 까비 ㅎㅎ

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