#살들아

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골절수술후 핀제거 수술 드뎌 완치...
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1년동안 고생했다 다리야 ㅠㅠ .
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#골절#수술#핀제거수술#1년동안#방콕#드뎌끝#살만찌고#살들아#이제헤어질시간👋#다이어트#시작#운동해야지

#데일리그램 :) 난 내 청바지 옆트임인줄 모르고 하루 입고 댕겼네? 이런바지가 있었네? ㅎㅎ 예쁜데~~
기장도 맘에들궁🎀 오랜만#셀피
커피집에서 빨때 딱딱한거 줘서 씹으면 이빨 부셔지겟음 🤯 나름 하트인데💕
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#오늘#데일리#길바닥#체크남방#넘맘에들어#상의하의#옆트임#편안하고#살들아#빠졌니#옆트임청바지#로에베#해먹백#벤츠도곡서비스 #싸움났나?#또조마조마#mm6 #마틴마르지엘라

#살들아 #꺼져버려 #나의 #낮은자존감#함께 사람답게 살아보자 과거에 연연하지말고... 빼자 도죤

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106일째
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몸무게 67.. 😐
이틀사이에 막 -3kg 차이나고.. 올만에 경험하네
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역시.. 공비환 복용량 올리니 먹는양 조절 팍팍되고 체중 막 원위치 되고..
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66kg 중반에서 스트레스 폭발하던거 이제 진정되니 슬금슬금 다들 제자리로.. 이제 또 시험준비 해야 하는데.. 😁😁😁😁😁😁
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오늘은 아침부터 쫄면.. 믹스커피.. 블랙커피.. 감튀..
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양적으론 다모아서 1인분 안되게..
오늘식사 끝.. 😊😊😊😊😊😊
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공복감 없이 다이어트 하니 좋긴좋다
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대청소부터 하고 책📖📚📓이란걸 좀 보자.. 😆😆😆😆😆😆
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올 여름을 준비할 강력한 놈이 찾아온다!!👊👊
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몸도, 건강도 사은품도 챙길수 있는 유일한 기회😍😍
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점점 더워지는 날씨.. 얇아지는 옷😥😥
뱃살 팔뚝살..셀룰라이트.. 둥글둥글 나의 얼굴..😲
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고민은?!! 🚫🚫
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굶지마세요 살에게 양보하세요.
다이어트는 최고의 성형입니다🐖🐄🐗
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늦지않았어요 지금부터 시작하세요!!
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"You only have one life, one time to do it right."
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-"삶을 제대로 살 기회는 단 한번밖에 없어요, 지름길은 없으니 꾀부리지말고 달려가보세요"-
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105일째
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몸무게 안재봄.. 무섭.. 😌😌😌
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10시반 공비환 복용
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블랙커피 한잔, 피자 두쪽 먹음
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잘 안먹혀서 치즈만 떼어 먹고 빵은 남김..
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오늘의 반성 : 성격개조..
왤케 혼자 스트레스 받고 그걸 호전적으로 표현하는지.. .
좀 우아해지자.. 👸💂👑💎
조상중에 중전도 있든데.. 난 왤케 파르르 하는건지 원...
조선시대 내가 중전이었으면 사약 받았을듯..
😡😡😡😡😡😡😡
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☘밀싹이 그렇게 좋다고...🌿귀리가 그렇게 좋다고...
체지방 분해에 좋다고 여기저기서 많이 나오죠~~?? .
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이미 우리는
혈액관리. 림프팡팡 뚫어주는
에센셜그린으로 먹고 있죠~~ 🤣
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미국FDA. NSF 와 호주TGA로부터 인증받은곳에서 제조한 100%천연허브.
하루에 1포=야채1kg를 마시는걸로 채워요~~^^
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인생!!! 🍒건강하게 즐겨요~^^

부서이동으로 인해 늘어난 체중...ㅠㅠ
이번 여름이 오기전이 열심히 운동해야지...
층간소음 발생할까 살짝 신경쓰이긴 하네... #런닝머신 #이고진 #마에스트로V3
#런닝스타그램 #으쌰으쌰 #홧팅
#살들아 물러가라 #층간소음걱정

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104일
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복용량 늘림
깜놀 몸무게.. 😂😂😂
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주말에 라면 9개가 타격이 크다.. ㅋㅋㅋ
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암튼 오늘 아침 과식.. .
점심, 저녁 음식근처에도 못감.. ㅎㅎ
치과와 공비환의 콜라보.. .
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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겨울내내 함께한 살들아~~
우리 이제 그만 헤어지자!
이제 곧 여름이다~~
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건강하고 멋진 몸만들기는 💪PK💪에서

그리울거야 많이😭
#다이어트#시작 했거든
#점심#일반식 먹을거야😧

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103일째??
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암튼 그동안 푸욱~~~~~쉼
진짜 인간이 이렇게 쉬어도 되나싶게 쉼.. ㅋㅋ
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😎😎😎😎😎😎
🏖🏝🏞🏛⛰🗺🗾🏕🏔🗻🏜🗼🏰🗽🕍🏯⛲
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그냥 게으름으로 집에서 늘어지게 쉼
😂😂😂😂😂😂
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충전 잘하고 어제까진 원없이 먹... 은건 아니고 어제 하루만 폭식..
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넷이 부대찌개 식당가서 라면사리만 9개.. .
그리고 쏘맥말아먹기.. .
간만에 뭉친 먹방멤버들.. .
우리 이번생에는 다신 보지말자.. 👿. ㅋㅋ
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암튼 뭐.. 먹고쉬고 잘놀았으니 다시 정신차려야지.. ㅎ .
공비환 다시 한달치 샀음.. 내일 개봉..
🏃다시 달리자!!! .

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#빕스
2주 연속 빕스.오늘 돈 많이 썼으니~
공짜인 카톡선물 쓰러 또 빕스-*
요새 몸이 안좋아서 어쩔수없이
먹고자고 먹고자고 했더니~~~~~
몸무게 3kg이 찜. 와..살찌려고
그렇게 노력할땐 안찌더니~단백질
먹어도 한약 먹어도 그 난리칠땐
더 살이 빠지기만 했는데..아파서
걸핏하면 먹고 누웠더니~~~살이
찌다니..대박이다.먹는게 중요한게
아니고~ 움직이지않는게 중요한거였다.
7년?만에 논문쓰기전 몸무게로!!
(논문과 결혼준비로 5kg이 빠졌었음^^)
이제 42kg이당^^*너무만족!!!!!!!!
그래서 그런가? 오늘 안경집사장님이~
딱보기좋게 말랐댜그 하셨당! 이런말도
오랜만에 들었당ㅋ맨날 젓가락. 또는
종이장. 티슈.이런것만 듣다가ㅋㅋ
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#10월의신비 #린넨자켓 #다이렉트
#또는 #카톡주세요 #👉khjlove0507

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