#살과의전쟁

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#IFBBPRO 올림피아퀄리파이어 김준호선생님의 성지 #머슬아카데미 에 새로들어온 #뉴텍
#Torque 버젼 이거는 말이필요없다!
변대표님 이거는 명품입니다🖒
#바디메카닉 박주형 선생님이 한 5분 어깨봐주셨나? 오늘 운동 수행능력 퐉퐉올라감!
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1차전 설레는 마음과 신나는 마음으로 마무으리😃
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#살과의전쟁 #최고의콜라보

연휴 끝나니 군살정리가 시급!
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아침에 눈뜨자마자 @solar_yeori 여리쌤한테
운동하러 왔어요
틀어진 자세를 잡아주시는것만으로도 땀이 줄줄 💦
제 골반부터 잡고 공유좀 해보실게요.
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운동 + 건강한음식 + 웃음
3박자! #삶은밸러스 🙂
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#욕망스무디 방송
기다리셨던 분들은 오늘밤 #현대홈쇼핑
11:50pm 입니다!!!
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#동서전쟁 이고뭐고 난 #살과의전쟁 이다 👿

살아 빠져라~.~ 가만히 있어도 빠졌음 좋겠다~~~~
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#셀카#셀스타그램#살과의전쟁#재업

D+113
너를 낳고 예쁜집꾸미기는 물건너가고
중구난방이 된 침실
잠도 잘못자고 니 시중을드느라
몸이 남아나질 않지만
그래도 엄마는 온리때문에 행복해~
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이렇게 힘든데 살은 왜 안빠짐?💦
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#독박육아#살과의전쟁#육아소통

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왠일로 여기 아무도 엄쪙
자꾸 긴팔,풍덩한거 요런거 찾는다🤦🏻‍♀️
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#온#나이키#룰루레몬#살과의전쟁#작심일일

몸무게와의 전쟁..발꿈치가 빨갛게 익을때까지 불태웠다🔥

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늦게 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다
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#순천 #광양 #다이어트

이번에는 꼭 성공하게 해주세오 🙏🏻
#아가리다이어터 #이제 #안녕 #살과의전쟁

MOST RECENT

뭘해야 빠질까?
다이어트 힘들다ㅠ😭😭😭 #다이어트#살과의전쟁#근육과지방의차이#힘든다욧

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늦게 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다
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#순천 #광양 #다이어트

#잠과의전쟁
#또다시시작
한동안 잘자서 이제 좋아지나보다했는데 또다시시작 ㅠ
눈감고 우는중 ㅠ
교수님은 한번에 바로 좋아지지않는다며 좋다 나쁘다가 반복되다 그텀이 줄어들면서 좋인지는거라는데 ㅠ 적응할수없다 ㅜ
저렇게 30분을울고 그치면 물좀 먹이고 다시재우기를 반복하다보면 기본 새벽 1시. 2시 ㅠ
태산이가.다시 잠들고나면 왜 꼭 그시간에 배는 고픈건지 ㅠ
이것저것 주섬주섬 먹다보면 또깨서울고ㅠ
지금도 과자주워먹는중 ㅠ
잠과의전쟁이 끝나야 나도 살과의전쟁을 끝낼수있을까 ㅠ


#끝이없는전쟁 #잠과의전쟁 #살과의전쟁
#27개월

#작은여행

오늘 밤 우리아들과의 시간♡
#안산 에 위치한
#안산별빛마을에니멀 빛축제 에서
즐거운시간~ 넘 예뻐서 우리 호블리도
넘좋아 해 즐거웠던 시간♡

#모기가 많은게 함정
#모기없으면 더있다 와도 됬는데😢

#안산 #안산여행 #가까워 #아들과데이트
#모기전쟁 #새까만모기 #그래도 #예쁘다
#엄마와아들 #다이어트 #살과의전쟁
#육아 #육아스타그램 #일상 #일상그램
#워킹맘스타그램 #뷰티 #뷰티스타그램
#사진 #맞팔 #선팔

D-100
그렇다고 한다.
리허설 촬영 날 조금이라도 덜 부어보이고자, 현재 상태에서 더 찌지나 말자는 심정으로 요가와 필라테스를 시작한지 이틀이 지났다.
고작 이틀을 했는데 운동을 한다는 내 자신이 너무 기특해서 주말에 상으로 줄 음식들을 머리속에 하나씩 채워가고 있다.
운동은 나랑 맞지 않는 것 같다.
너랑 맞는 사람 찾아 떠나...
이번 생에 나랑은 아닌 것 같아..
치킨 먹고 싶다..
쌀국수.. 분짜.. 육회냉면.. 회덮밥.. 연어초밥..
#결혼준비 그것은 #살과의전쟁 #결혼 #100일 결론은 #치킨먹고싶다

건강을 위해 항상 ~~
줄넘기는 최고다. ^^ #운동 #줄넘기#rope skipping #언제나 #항상 #다이어트 #살과의전쟁

몸무게 .
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기습 몸무게 체크 .
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다이어트 글이 없어도
운동과 식단(내기준)은 진행중😉
🌟지금까지-13키로🤗 앞으로 4키로
#다이어트 #홈트 #운동 #몸무게체크 #다이어트계정 #다이어터 #슬로우다이어터 #매일매일 #화이팅 #할수있다 #탈출뚱뚱이 #키작은뚱뚱이눌😳 #일상 #일상이전쟁 #살과의전쟁 #이기리라

셀카모음ㅋㅋ
휴가도 끝나구 다욧트 해야되는데 먹는걸 끊을수가 없네ㅠ
7키로를 어찌빼니 ㅠㅠ .
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#다요트 #시작하자 #이뻐지기
#관리하자 #사진으로남기기
#언제빼니 #살과의전쟁
#사진몰아올리기중

🎃살빼실분?
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🏅홍여우뽀이나가 살빼드림🏅
🎖홍여우뽀이나가 도와드림🎖
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여름은 다 지나갔지만,,, 컨디션 난조로 다이어트를 하지 못했으니 이제라도 시작! #살과의전쟁#얼마나갈것인가#욕심안부릴게딱삼킬로만#다이어트#평생숙제#야근하면서샐러드먹으면두배효과기대해도될까요

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