#산격동헬스

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우리 정민이 95kg 보조받고 성공🤭🤭
나도 이제 이무게가 무거운데 ㅜ대단혀👍
매주 1키로씩 빠지는 정체기란 없는 뇨자
담달엔 100도 할듯 ㄷㄷㄷ

이래서 애들 앞에서는 말조심해야한다고..
반전 카톡 ㅜ
스쿼트는 커녕 기마자세를 벽대고 20초도 못하던 애가
이제 스쿼트 70키로도 번쩍번쩍들어버리고..
이젠 내가 하던말을 자기가 해버리넹..😭
근육은 더 늘고 체지방만 10키로 빼다닝
십키로만 더 빼자😜😜😜
지금처럼만👊

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5월부터 레슨중이신 횐님~!
첨엔 푸쉬업 5개조차도 힘들었었는데😣
이젠 20개는 거뜬히 하시구~!💪🏾
얼마전부터 웨이트트레이닝 진행 中🏋️‍♂️
101kg에서 현재 94kg
속도가 조금 더딘감이 있긴 하지만~
그래도 열심히 하시는 중^^
올해안으로 89kg 충분히 갑니다~!
가고도 남을겁니다~!!
목표 이룰때 까지 끝까지 가즈아~!🚅🚄
그나저나 난 지금 감기로 개고생 중...
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행사일주일남았또! 빨리뛰어오세영

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청주시합!관전모드😣
제체급은 참가자가없어서 신청만하고 입금안했습니다. .

상시 이벤트 중이에요!문의주세요^^
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같이 운동해요^^
주짓수,킥복싱👍함께 배우실수 있습니다!
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상담/문의 ☎️
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바쁜커플 ㅜ
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