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#빛이나는건강코치하유미😄

124 posts

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유전자 교육이 있어서
대구 세미나에 다녀왔어요~
오랜만에 비오는날 버스타고 슝~
도착해서 신세계에서 점심으로 쌀국수 먹고
세미나장으로 공부하러 고고고😊
#젠스타트
실세로 FBI에서 수사 할때 사용한다고 하는군요 대박!!!😲😲
유전자 검사 키트가 나온 취지는
빠르게 급변하고 하루가 다르게
발전하는 현대사회를 살고 있는 요즘
먹거리가 넘쳐나기에
돈만 있음
언제 어디서든 쉽고 빠르게 음식을 접하죠.
티비에서도 먹방이야 음식 프로야 넘쳐나구요.
.
그로 인해 비만인구도 점점 늘어나는 추세에
비만 뿐 아니라 당뇨.혈압.심혈관질환.암 등
같이 늘어나고 있어요.
.
나의 유전자 검사로
미리미리 나의 유전자는 어떠한 점이 취약한지 바로 알고 개인 맞춤형 건강솔루션을
제공하는 유전자키트!
전세계에 TOP5 안에 드는
민간 유전자 검사 업체가 한국에 있습니다.
그런 곳과!!
사람들을 건강하게 해주고 즐거운 라이프 스타일을 살도록 도와주는
허벌라이프가
단독으로 함께 합니다.😊🤗
넘 자랑습럽고 뿌듯하네요.
기대된다요💖💖
☞🎉2018년 1월 출시.
.
#유전자검사#대구#신세계#대구신세계백화점#대구세미나#대구다이어트#젠스타트#유전자검사키트#허벌라이프#건강솔루션#영양##운동#배운여자#herbalife24#빛이나는건강코치하유미😄

택배싸기.
90일바디체인지 시즌3에 도전하는
고객님 계신 서울로 보낼 선물들🤗
매주 놀라운 감량은 물론.
포기하지 않고 일관성 된 끈기를 보여주시는 고객님께 응원차 깜짝 선물 쏩니다😎
박스는 작지만 고가의 선물이라며 ㅋㅋ
#선물#택배#선문보따리#고객#90일바디체인지시즌3#허벌라이프#아이러브허벌라이프#아이엠허벌라이프#영양80운동20마인드100 #다이어트#운동#점핑#단백질#건강#근력
#빛이나는건강코치하유미😄

미녀삼총사 라고 우리끼리 부르긔 희희
급 약속잡고
급 만나서
밥먹고,차마시고
각자.그리고 우리들의 미래를 위한
30대 뇨자들의 끊임없는 수다.
즐거운 시간 였어요😎😚💖
자주 만나자요🤗
#꿈이있는그녀들
#운동매니아
#건강이대세
#아이디어뱅크
#귀한시간
#30대
#빛이나는건강코치하유미😄

💚💖
울 이쁜 신랑 줄 제품 챙겨놓기
건강하자😙😚🤗
특별히 쉐이크는 딸기맛을 좋아하는 그☺
.
✔직장에서 스트레스 많이 받는 남편👍
✔술 마니 마셔 늘 피곤한 남편👍
✔운동 좋아하는 남편👍
✔콜레스테롤.고지혈증.고혈압 있는 남편👍
✔건강하고싶은 사람은 누구나 👍👍
😘
#부부스타그램#신혼#우리가족건강지킴이
#허벌라이프#리빌드스트랭쓰#딸기쉐이크
#리프트오프#나이트웍스비타민ce엽산
#프로틴바디럭스#프로바이오틱유산균
#알식품#빛이나는건강코치하유미😄

90일바디체인지 시즌3에 참가하는
서울에 계신 고객님께 보낼 제품과 코치의 맘이 담긴 선물들.
본격적으로 시작하기 전부터
쉐이크식사 허브티 만 먹었을 뿐인데 벌써
7kg이나 빠지셨다.
무엇 보다 다이어트는 하고싶었으나
먹거리 대체 할것이 없던 것이 큰 고민 이었는데
허벌라이프쉐이크와
퍼스널 파우더 단백질이 있어서
힘들지 않고 든든 했다고 한다^-^
건강해지고 더 멋져질 것을
나는 확신 합니다. 당신을 응원합니다.
👍👍👍
#90일바디체인지#90일바디체인지시즌3
#허벌라이프식사#아이러브허벌라이프
#쉐이크#단백질#명품식사
#건강한다이어트
#빛이나는건강코치하유미😄

쉐이크 먹고 온덕에
밥 1/4만 먹어도
배부른 이 느낌~!!
예전엔 무조건 밥 두공기는 해치웠는데..
그러니 살쪘겠져??😂😂😂
맛있는거 먹기전
빼먹지 않고 먹는 잇아이템💕
키토산,셀유로스~
#키토산#셀유로스#마그네슘#제주해물탕#포항맛집#포항효자시장#따뜻한국물요리#해물탕
#빛이나는건강코치하유미😄

겨울엔 뜨뜻한 국물👍👍
운동오시는 고객언니가 대구로 이사 가신대서
송별회 ~ 흐엉흐엉 가지마용😢😢😢
또 만날것을 약속하며💖
#효자시장#포항맛집#제주해물탕#해물지대로
#시원하고#푸짐하고#맛있게#밑반찬도많아요
#포항점핑#포항운동#빛이나는건강코치하유미😄

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유전자 교육이 있어서
대구 세미나에 다녀왔어요~
오랜만에 비오는날 버스타고 슝~
도착해서 신세계에서 점심으로 쌀국수 먹고
세미나장으로 공부하러 고고고😊
#젠스타트
실세로 FBI에서 수사 할때 사용한다고 하는군요 대박!!!😲😲
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허벌라이프가
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💚💖
울 이쁜 신랑 줄 제품 챙겨놓기
건강하자😙😚🤗
특별히 쉐이크는 딸기맛을 좋아하는 그☺
.
✔직장에서 스트레스 많이 받는 남편👍
✔술 마니 마셔 늘 피곤한 남편👍
✔운동 좋아하는 남편👍
✔콜레스테롤.고지혈증.고혈압 있는 남편👍
✔건강하고싶은 사람은 누구나 👍👍
😘
#부부스타그램#신혼#우리가족건강지킴이
#허벌라이프#리빌드스트랭쓰#딸기쉐이크
#리프트오프#나이트웍스비타민ce엽산
#프로틴바디럭스#프로바이오틱유산균
#알식품#빛이나는건강코치하유미😄

택배싸기.
90일바디체인지 시즌3에 도전하는
고객님 계신 서울로 보낼 선물들🤗
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포기하지 않고 일관성 된 끈기를 보여주시는 고객님께 응원차 깜짝 선물 쏩니다😎
박스는 작지만 고가의 선물이라며 ㅋㅋ
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#빛이나는건강코치하유미😄

우리는 새~댁 이예여!👋
같은 전 직장.
같은 예식장.
같은 신혼여행지.
같은 단발.
우린 통하는게 많군하😄😃😎
하와이 신행 선물 고마와~😗
#티파니웨딩#예식장#결혼#신혼#새댁
#20대새댁#30대새댁
#신혼4개월차#신혼1개월차
#주부스타그램#웨딩#젊줌마
#운동#하와이#선물
#포항#포항티파니웨딩#점핑점핑24fit
#빛이나는건강코치하유미😄.

아침 저녁으로 엄청 바쁜 요즘
'까톡' 하고 온 톡.
90 일 바디 체인시즌3에 도전하고 계신 도전자.
와...감동입니다!^^
이일을 하면서 이럴때 보람을 느낍니다.
내가 그랬듯
누군가가 희망을 가지고,
건강 해지고,
삶이 변화하는 그 순간순간.
멋지게 해낼 당신을 늘 응원하고 기도합니다!^^ 😀
#허벌라이프#90일바디체인지시즌3
#도전#변화#희망#다이어트코치#서울
#서울다이어트#다이어트#식단
#웰리스코치#herbalife#운동#포항운동
#아이러브허벌라이프#아이엠허벌라이프
#단백질#쉐이크#허브티#감량전문
#포항허벌라이프#빛이나는건강코치하유미😄

🏄🏄🏄
점핑점핑24fit
#동은코치#유미코치
그리고
고객 언니들과 함께
써핑 다녀왔어요~~
하와이 신혼여행 갔을때 써퍼들을 보고
완전 부러웠는데~드뎌 나도 경험!!^^
오늘은
더위도 한풀 지나가고 아직 춥지도 않아
써핑 하기에 딱.딱.딱 맞는 날씨였다
처음 해본거라 잘 하진 못했지만
그래도 일어서는것까지만~~
포항에 이곳처럼 멋진 취미.여가생활을 할 수 있는 장소가 많이 생겨나길~😊✌
#포항#신항만#스티프#스티프써핑
#SURF#서프#스티프서프샵
#포항스포츠#포항스티프카페
#친절하고멋진사장님
#예쁘고섹쉬한미녀선생님
#써핑#바다#여름#해양레포츠의꽃
#이쁘니들#허브티#herbalife24
#허벌라이프#포항운동#점핑점핑24fit
#빛이나는건강코치하유미😄

90일바디체인지 시즌3에 참가하는
서울에 계신 고객님께 보낼 제품과 코치의 맘이 담긴 선물들.
본격적으로 시작하기 전부터
쉐이크식사 허브티 만 먹었을 뿐인데 벌써
7kg이나 빠지셨다.
무엇 보다 다이어트는 하고싶었으나
먹거리 대체 할것이 없던 것이 큰 고민 이었는데
허벌라이프쉐이크와
퍼스널 파우더 단백질이 있어서
힘들지 않고 든든 했다고 한다^-^
건강해지고 더 멋져질 것을
나는 확신 합니다. 당신을 응원합니다.
👍👍👍
#90일바디체인지#90일바디체인지시즌3
#허벌라이프식사#아이러브허벌라이프
#쉐이크#단백질#명품식사
#건강한다이어트
#빛이나는건강코치하유미😄

광복절 휴일날.비가비가 얼마나 오는지..
오늘은 쉬는날이라 더자도 되는데
이상하게 일찍 눈이 떠지고.
일어 나자마자 정수 500ml.
공복 유산소 후 쉐이크500ml.
12시되서 어머님과 수제비 한그릇 하고
들어와서 이제 뭐하지..
음..티비를 좀 꺼야겠다는 생각이 들어서
티비를 끄고 책을 들었다.
도전다이어트방에 인증 사진을 올렸더니
.
오늘. 쉬는 날인 남편에게 '카톡'하고 생각지도 않은 사진이 하나 날아왔다.
.
티비를 켜다.
.
#같은느낌#다른기분#개구쟁이남편
#돈#보도섀퍼
#부자아빠가난한아빠#로버트기요사키
#휴일#광복절#티비를끄다#티비를끄다
#허브티#허벌라이프
#빛이나는건강코치하유미😄

.
저 어때용?
💇👉👩
양덕헤어빈에서 예쁘게 머리 했어요~
오늘은 제가 고객으로 방문😊
양덕 헤어빈 오픈한지 얼마 안 된 곳이구요~
인테리어도 입뿌고 뭐니뭐니 해도 머리를 잘하신답니다~👍👍👍
#7년만에#단발#똑단발#양덕미용실#헤어빈#양덕헤어빈#hairbin#원장님짱
#포항머리잘하는곳#단발머리#볼륨매직
#포항옷가게#포항카페#포항미용실
#포항헤어샵#헤어#변신#염색#펌
#리프트오프#나이트웍스
#빛이나는건강코치하유미😄

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안동 하회탈춤공연👺👹👾🎭
더위가 많이 지나가서
오늘은 그래도 덜덥다~
1시간쯤 야외공연 보려면 리프트오프 정도는 마셔줘야 안지쳐~💚🖒🖒
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#공연#탈춤공연#안동#하회마을#각시탈#하회탈#양반탈#리프트오프#발포비타민
#herbalife24#주말스타그램#신혼부부
#빛이나는건강코치하유미😄

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🚩여자 말을 잘 듣자.
어제 모임 있어서 나간 신랑이 찍어 보낸 어느 맥주집 간판에 "여자 말 을 잘 듣자"
이걸 찍어 보내줬다.
같이 있을땐 내가 허벌제품 챙겨주는데
교대 근무다 보니 서로 출.퇴근시간이
안맞을때가 많다.
이젠 스스로 타서 먹을 뿐 아니라
인증사진을 찍어 보내고 회사동료에게도
이야기하고 소매도 척척
Use. Wear. Talk 제대로 하시는 신랑님💖
.
몸이 건강해야 정신도 건강한법.
몸과 맘이 아프면 작은 말에도 상처를 받는법.
부부가 서로 몸과 맘 이 건강 해야
웃을 일도 많은법.
😀😁
#건강은건강할때챙기는것
#신혼부부
#건강한삶
#싸울일없음
#몸이건강해야정신도건강
#허벌부부#허벌라이프코치#부부스타그램#포항#다이어트#옷스타그램#피부
#herbalife24#herbalife
#신랑아침밥#CR7#딸기맛쉐이크
#딸기쉐이크성애자#여자말을잘듣자
#빛이나는건강코치하유미😄

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아침은
칼로리가 높지 않은 고단백으로 가볍게.
점심은
되도록 한식위주로 골고루 적당히.
저녁은
오늘 하루 수고한 나를 위해
그리고 내일의 나를 위해
단백질 위주의 적당량의 식단.
✔저녁 폭식 또는 야식으로
이어지지 않도록 오후3~5시 사이.
건강한 간식을 섭취하세요.
과일.견과류.야채.단백질.식이섬유가 풍부한것들이 도움이 됩니다😀💕
#쿠키쉐이크#간식#단백질골든타임
#스트랭쓰#스포츠1#오후3시
#건강식#폭식방지#과식방지#야식방지
#허벌라이프#다이어트#포항#운동
#빛이나는건강코치하유미😄

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