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#빅베이비주니어

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하.... 고기먹고 간만에 무게치다가 덤벨 떨어 뜨려서 아작낫네... ㅅㅂ..... 산지 1주일도 안된건데.....RIP #빅베이비주니어 #빅베이비 #헬스타그램 #맞팔 #선팔

매번 시켜 먹는다고 뭐라하던 울엄마
응급실 왔다갔다 아파서 살이 계속 빠지는 언이
영양이 부족하다며 이유식 만들어라 닥달
들은척만척 결국엔 울엄마 몫
시켜먹는거 보다 훨씬 더더욱 잘먹음😬
난 걍..밍숭맹숭한맛 똑같..🙄
일주일치 이유식 끝👐
돈 굳었어요 엄마 코마월😻

#10개월아기#10개월이유식#빅베이비주니어#태어날땐미숙아#아들스타그램#원숭이띠아기#굳

2017.7.29.토
#홈트#다이어트#줌마다이어터#전신운동#삼남매맘#젊줌마#운동하는여자#운동하는엄마#유산소운동#근력운동
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주말은 과식.폭식하기 쉬운날..
아이들과 아침부터 외출준비하느라 아무것도 못먹고 나왔..
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후다닥 @bigbaby_official_ #빅베이비주니어 보틀에 물, @bodymax.kr #바디맥스 #에스프로젝트 보틀하나 챙겨서 나왔어요~^^
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세상간편..👍👍👍👍
보틀에 표시선까지 물만넣고 흔들어서 마시기만 하면 한끼 식사대용으로 거뜬해요~~
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✔1.2.3 단계별로 구분되어 있어서 기호에 따라 섭취하면 됩니다~
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👉에스프로젝트 프로틴파우더 스텝1
1일1회/아침식사대용
👉에스프로젝트 프로틴파우더 스텝2
1일1회/저녁식사대용
👉에스프르젝트 프로틴파우더 스텝3
1일1~2회섭취
운동후30분내 1회/아침기상후1회
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#프로틴파우더 는 처음먹어보는데 거부감 전혀없고 요거트분말,아사이베리동결건조분말 등등이 들어있어 의외로 맛있었어요 😄😄
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맛있게 먹으면서 주말에도 체중조절 잘하고 건강하게 운동할께용~~^^ .
#바디맥스 #에스프로젝트
#받았다그램 #감사합니다

#170729
#하체운동
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죽은 엉덩이 살리는거 넘 힘들다
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레그프레스
40,80,120,160,80 킬로 160만 3세트
스쿼트
20,30,40,50,60,40 킬로
와이드스쿼트
30킬로 15개+점프와이드스쿼트10개 5세트
마무리로 워킹런지
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복근운동 5세트
유산소 30분 3분걷고 2분뛰고
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씻고 집가쟈 ✋️
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#diet #gym #하체운동 #빅베이비주니어 #귀여워

#꾸준함이답이다 #꾸답_7월아이비 7/24
#꾸답고문 #꾸답발레리나 #아이비홈트
#펀펀투데이새벽반 #아이비발레홈트 #아발홈
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✈️여행의매력
현지 맛집 찾아다니며 잘먹고
좋은 곳 많이보고 체험하고 잘 쉬고
아이들에게 온전히 집중하며
현재 내 삶을 돌아보게 하는 소중한 시간
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다만 아직 피곤한 내몸~ 그래도 난 나를 이겨내고 화이팅💖
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#같은시간대운동하기
운동시간 새벽4시40분~6시00분
늘 한결같이 운동해용~🏋
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#꾸답7월월요일플랜
#버피스쿼트홀딩 60
#덤벨만세스쿼트 60
#스케이트런지 60
#크로스킥백 60
#무빙플랭크더블잭 60
#싯업레그레이즈 60
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운동복👉탑,레깅스 #나이키
요가매트👉#액티브다다 #반석스포츠
덤벨,플랭크보드👉#반석스포츠
물병👉#빅베이비주니어
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#새벽반언니들 #아이비홈트🏋️‍ #홈트
@tm_ruiyuri #꾸답 #꾸답_7월아이비 #꾸답터#꾸답1세대

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#물꾸답 #물2리터마시기.
@_flower_ji_u_ .
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CR7 ➡️ 우엉차 ➡️ 시크릿쿠잉 200+ 시크릿다이어트 카페 300ml.
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👉2L 💦.
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새벽반 홈트 전.
🌵웅진 알로에겔플러스 멀티비타민 90ml 복용.
🥜아몬드 10~15알.
💧이온음료 준비.
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🌱시크릿쿠잉다이어트.
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L-Carnitine tartrate 가 들어있어.
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🔹체지방 감소에 도움을 줄 수 있음.
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🌱스키니랩 시크릿 다이어트 카페.
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🔸탄수화물에 에너지까지!.
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🔸배변활동까지 OK👌!.
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🔸활성산소까지 잡아라!.
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👉하루 1회씩 섭취.
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#물마시기중요성#물#변비#부종#순환#홈트#운스타그램 #헬스타그램#다이어트#하루마무리.
#빅베이비주니어#파머씨네.
#스키니랩 @skinnylab .
#스키니랩시크릿쿠잉다이어트.
#스키니랩시크릿다이어트카페.
#웅진알로에겔플러스.

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#복꾸답#복근도꾸준함이답이다 @ivy_teacher.
#복근잡종_꽃지우(7.22).
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🎈스미홈트 🎈
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👙복근운동 6종 👙
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1️⃣ 크런치변형자세 10번.
2️⃣ 리버스 크런치 20번.
3️⃣ 트위스트크런치 20번.
4️⃣ 기본 크런치 20번.
5️⃣ 브릿지 20번(마지막 10초 홀드).
6️⃣ 5분플랭크 👉 플랭크 5분으로 대체!
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👉👉3세트💪💪.
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괜시리 토욜아침되면 맘이 헤이해진다.
일어나지 말까? 토욜이니 낮에 운동할까??.
악마와 싸우다...그래도 5시엔 운동시작!!.
낼은 일욜이니...땡기는데루 ㅋㅋㅋ.
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#스미홈트 @smitruti1010 @smitruti_food .
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#액티브다다 👈#요가매트.
#빅베이비#빅베이비주니어 👈물통.
#리바디 @rebody_korea 👈하의.
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#뱃살빼기#식단조절#다이어트#홈트#복근아돌아와#복근운동#비키니#여름준비#운스타그램 #헬스타그램

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#꽃지우_플랭크.<7.22/5️⃣1️⃣>.
#플랭크도꾸준함이답이다#플꾸답.
#5분플랭크.
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👱🏻‍♀️플랭크는 플랭크보드와 함께🙆.
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#플랭크보드플러스 #반석스포츠 @bansuksports .
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풀플랭크 ➡️사이드플랭크➡️엘보플랭크.
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👱🏻‍♀️타임랩스로 5분 플랭크 20초로 만들어버림 😎.
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#액티브다다 👈요가매트
#빅베이비#빅베이비주니어 👈물통.
#리바디 @rebody_korea 👈하의.
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#다이어트#홈트#플랭크#운동하는여자#운스타그램#헬스타그램#자기와의싸움#전신코어#새벽운동#밴드#코어

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#꽃지우_플랭크.<7.21/5️⃣0️⃣>.
#플랭크도꾸준함이답이다#플꾸답.
#5분플랭크.
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👱🏻‍♀️플랭크는 플랭크보드와 함께🙆.
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#플랭크보드플러스 #반석스포츠 @bansuksports .
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풀플랭크 ➡️사이드플랭크➡️엘보플랭크.
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👱🏻‍♀️어제꺼....올린줄 알았것만....아니였네^^;.
결국 4배속 다시 2배속 편집 실패...
난 왜 안돼~~~.
중간에 편집으로 잘라버림😭.
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#액티브다다 👈요가매트
#빅베이비#빅베이비주니어 👈물통.
#리바디 @rebody_korea 👈상.하의.
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#다이어트#홈트#플랭크#운동하는여자#운스타그램#헬스타그램#자기와의싸움#전신코어#새벽운동#밴드#코어

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#꾸답홈트💟꾸준함이답이다💟.
#꾸답_7월꽃지우.
#꾸답1세대.꾸답운영진.
#펀펀투데이새벽반.
#꾸답7월토요일플랜.
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#물꾸답 👉@_flower_ji_u_ .
#꾸답운동대장 👉@tm_ruiyuri.
#식꾸답 👉 @hyangs79.
#유꾸답 #복꾸답 👉@ivy_teacher. .
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.🏋🏻‍♀️운동영상 🏋🏿.
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✔️3단버피변형 💯.
✔️데드&로우 💯.
✔️리버스트라이셉스킥백 💯.
✔️플랭크사이드레그리프트 💯.
✔️필라테스복근운동 💯.
✔️짐볼사이드밴드💯.
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👱🏻‍♀️아침부터...덥다...
1, 2호 같이 기상 😤
시끄럽게 하더니 3호 기상...
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묵묵히 운동하는 방으로 도망 🏃‍♀️🏃‍♀️.
뱅기✈️✈️타고 있을 @ivy_teacher 아이비~~.
부럽3. ㅋㅋㅋ
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#리바디 @rebody_korea 👈하의.
#액티브다다 👈#요가매트.
#빅베이비주니어 @bigbaby_official_ .👈물통.
#플랭크보드플러스 #짐볼45 👈#반석스포츠 .
#디와이스밴드👈#케어니스.
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#다이어트 #운스타그램 #운동녀#홈트#헬스타그램#새벽운동#힙업#운동하는엄마#펀펀투데이 @funfun2day

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#물꾸답 #물2리터마시기.
@_flower_ji_u_ .
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CR7 ➡️ 돼지감자차 👉2L 💦.
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새벽반 홈트 전.
🌵웅진 알로에겔플러스 멀티비타민 90ml 복용.
🥜아몬드 10~15알.
💧이온음료 준비.
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🌱시크릿쿠잉다이어트.
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L-Carnitine tartrate 가 들어있어.
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🔹체지방 감소에 도움을 줄 수 있음.
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🌱스키니랩 시크릿 다이어트 카페.
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🔸탄수화물에 에너지까지!.
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🔸배변활동까지 OK👌!.
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🔸활성산소까지 잡아라!.
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👉하루 1회씩 섭취.
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#물마시기중요성#물#변비#부종#순환#홈트#운스타그램 #헬스타그램#다이어트#하루마무리.
#빅베이비주니어#파머씨네.
#스키니랩 @skinnylab .
#스키니랩시크릿쿠잉다이어트.
#스키니랩시크릿다이어트카페.
#웅진알로에겔플러스.

[역시는 역시 빅베이비 누적 5만개 판매기념 이벤트]
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역시는 역시👑 인생물통 빅베이비
누적 5만개 됐쪄염! 모두 여러분 덕분입니다🙊
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(큰절!!) 감사합니다❤️ 뽀뽀쪽
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누적 5만개 판매기념 지금 롸잇나우
네이버 스토어팜에서 빅베이비 구매시
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혜택1. 브러쉬 세트 증정
혜택2. 5만원 🙅‍♂️ > 2만원 이상 무료배송!! 여보야랑 같이 구매시 무료배송 숑숑🌸
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더운날 빅베이비로 물 마시면서 더위 이겨보아요🙆🏻‍♂️
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더위야 물렀거라!!

나의 워너비 손석호 선수가 보내주신 물통🍼감사합니다 내가좋아하는 선수의 선물을 받으니 느낌이 다르내 살다살다 이런 이벤트에 걸리니깐 좋다 👊이물통들고 열심히 해야겠다 D-50💪#동탄#병점#수원#운동하는남자#운동하는여자#꿈#다이어트#다이어터#운동#보디빌더#웨이트#쇠질#바디체크#시합준비#트레이너#헬스타그램#몸스타그램#언더아머#나이키#다이어트#다이어터#소통#선팔#맞팔#daily#빅베이비#손석호#빅베이비주니어

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