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진짜 너무 이쁜거 많아서 눈돌아감 게다가 가격도 너무너무 저렴 싸게 많이 팔고싶다는 내친구 두류지하상가 러빗샵 강추 ❤️
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잉여몬들 다섯번째 달력 : 잘하고있고 또 자라고 있다🌱#달력제작 장인 김지원님의 작품

동두천에서 맑은 공기 마시며 자라난 우리들 어른이 되어가는중이지만 엽서 쓰고 달력 만들며 즐기는 #없는감성 잃지말자!!!!! 18년도 27살 꽃길만 걷자 🌷

우리 근데 이정도면#스냅스 #브이아피

뜬금 없다ㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 기쁘다#vip
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沒放過太陽的獨照今天就放他吧😂
#동영배 💙
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찐진영과앙큼토끼🤣🤣🤣오랜만에 함께찍는셀카라 더재밌었다😍💕언니랑둘이찍은게얼마만인거지 햄보켕🧡
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Repost from @a.p_woogi using @RepostRegramApp - #트레이닝을 연구하다.
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트레이닝을 연구하다
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2017년 마지막날 잘마무리하구
2018년에는 다들 좋은일만 가득한 한해되세요~

선물쿠폰으로 득템하구 맛난점심과 1987영화보고
가게도와주고 요렇게 한해 마무리하는구나ㅋ
선물쿠폰 감솨해요~잘먹을께요♡

#2017년안녕 #2018년좋은일만가득하기를
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🎉Personal Training Studio A:P🎊
어떻게든 내께 아닌건 내가 생각하는데로 만들어 볼 수가 없기에 오픈이라는 어려운 결정을 하게되었습니다!💪
좋은뜻 좋은말 갖다붙여 포장하지않고 진정성 있게 결과로서 얘기하겠습니다..
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. - 11월말 오픈 예정 Coming soon😉-
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주말 이틀 열심히 디제잉도 했고,
걱정과 달리 재오픈해서 아니스도 빵 터졌고...
근데..다시 대구 갈려니 죵나 피곤하다 🤦‍♂️

오늘의 질문
부위별 다이어트가 가능한가요?
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일반적인 여성분들이 가장많이하는
질문중 하나가 이런게 아닐까요?
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제친구가 오늘 묻더군요 딴데는살
다빠져도 허벅지만 안빠진다고...
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뱃살빼기 허벅지 팔뚝만 부위별로
다이어트 하고싶어하는분들이 많습니다.
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물론 절대적인것은 없습니다
트레이닝도 마찬가지입니다.
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안되리라는 보장도없지만
되리라는 보장도 없습니다
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우선 우리인체에 들어오는 모든영양소는 소화효소 수용체 그리고
호르몬의 작용에 의하여 소화되고
순환되어 대사됩니다.
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특히 영양성분이 체내에 축적되고
또 에너지로 사용되기 위해서는
반드시 그 영양소를 주관하는 호르몬의 지배를 받습니다.
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지방도 축적을하거나 태우고 이동시키는 호르몬이 따로있기때문에
마음먹은대로 부위별로 살을 축척하거나 빼기는 어렵습니다
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그러니 지방을 태우기위해서는 반드시
근육이 일을 합니다
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지방을 물로보지마세요 ㅋㅋㅋ
지방은 인체구성성분중 가장 강력하고
다이나믹합니다 복근운동을 조금한다고해서 복부지방이 금방빠지는건 말이안됩니다
#위대한#지방들
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얼마나 오랜만에 이런카페를
찾아온지 모르겠다..
옛날엔 참좋아하고 많이다녔는데
이상한일이지...
#녹차라떼
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