#브라질넛

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오트리 푸드빌리지
고메넛츠 시그니처!
이런 견과류는 처음이네요
브라질넛,사차인치가 들어간 프리미엄 견과류
부모님 선물로 최고!! #오트리#고메넛츠시그니처 #고메넛츠#사차인치#브라질넛#견과류#부모님선물#프리미엄견과류#건강#선물

#겹벚꽃 #조팝나무 #우리동네 #인바디 #유산소 #걷기 #오일장 #오일장소영이네 #순대국밥 #열무국수 .
인바디를위해 이틀동안 야식을 끊었다. 어젯밤 소은파파 짜파게티 유혹에 아주많이 흔들렸지만 인바디하고 폭풍먹으면 되니까...
운동선수도 아닌데 인바디에 집착하게됨😆😅😆😅
결과는 대만족😝
근육 500g up
체지방도 줄고~
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소영이네 열무국수 더 맛있어지고
순대국밥은 여전히 맛있고~
내사랑 아귀포도 사고 몸에 좋다는 #브라질넛 #브라질너트 만원어치 사고옴.

고급 견과류라(가격이 고급) 기대했는데 다행히 엄청 맛있진 않다. 난 그냥 호두나 마카다미아가 훨씬 맛있다. 맛있었으면 앉은자리에서 퍼먹었을텐데 ㅋㅋ 그리 맛있지 않아 다행이다 #브라질넛#생각보다 맛없음#홈플러스브라질넛#브라질너트

#프로틴쉬폰 #말차맛 #살롱드핏 #토마토스무디 #빵순이 #육아일상 #daily #육아맘 #도치맘 #아들맘 #원숭이띠맘 #먹스타그램 #빵스타그램 #다이어터
어쩌다보니 아침식단과 비슷한 색깔조합😁
아침엔 무른딸기 처리, 저녁엔 무른토마토 처리...
음식물 처리반인가요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
토마토 + 무첨가두유 + 토종꿀 + 엑스트라버진올리브오일 붕붕붕 갈아서 한사발 마셨더니 배가 터질 것 같..지만 쉬폰도 다 먹어치워준다👊
절대 남기는 법이 없지...
프로틴쉬폰 위에는 #샹달프무화과잼 #브라질넛 💕
오래 살겠군😂

언제나 건강을 생각하는 잉카!
이제 곧 출시되는 브라질넛
잉카스토리 4번째 이야기
SUPER FOOD INCASTORY BRAZIL NUTS .
(슈퍼푸드 브라질넛)
판매출시되면 많은 사랑 주실거죠..??♥
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#잉카스토리 #브라질넛 #셀레늄 #건강 #부모님선물 #건강 #건강스타그램 #슈퍼푸드 #맞팔 #좋아요 #소통 #팔로잉 #팔로우 #반사 #건강괄리 #다이어트 #다이어트스타그램 #선팔하면맞팔 #댓글 #잉카스토리브라질넛

#gs홈쇼핑 #브라질넛 방송준비중 ㅎ ㅎ
다들 열심히 준비중이십니다ㅎㅎ
화이팅입니다 ㅎ ㅎ 매진 기대해봅니다 ㅎㅎ
#브라질넛 #브라질넛트 #gs #gs샵 #홈쇼핑 #선팔하면맞팔 #선팔 #일상스타그램 #일상 #방송 #건강식품 #견과 #견과류 #한미
오늘밤 10시 40분부터시작합니다ㅎ

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딸기 녹으면 요거트 부어서 먹고, 어제 남긴 라떼를 마시자

#말이식단 #말이_180411#말이_아침 .
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🔹️#알로에겔 #햄프씨드 1스푼 #바나나 1개 #사과 1조각 #브라질넛 2알 .
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외근이있는 날이라 평소보다 약간 늦게 출근하는날이었다 !!!한30분정도!!아침 30분은 엄청난 시간이기에 여유롭게 아침을 준비해서 골고루 먹었다. 오늘의아침은 제대로 골고루 !!! .
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#다이어트기록 #다이어트식단 #아침식단 #외근

#슈퍼파월 .
비가 추적추적 내리는 주말오전....
토독토독 떨어지는 빗소리가 좋아서
커피한잔 내려서 가만히 들으며
혼자 온갖 낭만에 젖어있다가...,
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배고파서 ㅋㅋㅋ
요거트인지 #슈퍼푸드 범벅인지 알수없는
정체불명의 #수제요거트🍧 비빔?을 만들어
오물오물 야무지게 씹어먹기...
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비벼놓고 깜빡한 카카오닙스랑 마키베리분말
토핑 추가....^^
단맛이라곤 전혀없지만토독 토독 씹히는맛과
고소함이 환상적인 궁합!
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흔히 볼수있는 재배블루베리보다 야생블루베리가 알이 많이 작지만 안토시아닌 함량이 훨씬훨씬 높아요.두배이상 차이가 난다지요 ㅎㅎ
잠깐 손으로 집어도 금새 새카맣게 물들 정도로요
그대신 단맛은 좀더 덜하구요...그래서 전 더 좋은듯...항산화물질도 훨씬더 많다길래...
120살까지 건강하게 살려고 늘 먹는것에 신경쓰는ㅋㅋㅋ
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#몸이건강해지는맛 #존맛 #착한먹거리
#다이어트식단 #건강식단 #맛있는건강식
#볶은퀴노아#볶은귀리#브라질넛#호두#아몬드#호박씨#헴프씨드#카카오닙스#야생블루베리
#잘먹고잘살자 #건강한먹거리 #나만의 #브런치
#뭘좀아는여자 #사상이울퉁불퉁한 #근육질
#비와서좋은 #뭘해도좋은 #날마다행복

브라질넛트,아몬드~♡
홈플행사때 브라지넛트가 건강에 대박이라는
소리듣고 1봉지사서 먹는방법도 모르고
고소하고 씹는맛이 좋아서 막먹었는데~~ㅜ
알보보니 대박이네~
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브라질넛트 1kg, 아몬드 1kg주문~~~
드디어 도착~~!! 든든하당~~~
내 건강을 책임질 견과류들~♡♡♡
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#브라질넛트 #아몬드 #브라질넛 #견과류
#다이어트식품#다이어트 #피부미용 #성인병효과

내건강 내가 챙기기#아프면 나만손해 #누가 알아주나 ㅠㅠ#건강지키기#견과류#브라질넛#먹고 젊어지자꾸나. 하루한봉지 꼭 챙겨먹자구^^ 구성이 딱 맘에드네 ~~~

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