[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#분당pt

5468 posts

TOP POSTS

🔵 #벌크업 118일차🔵
🏋️‍♀️#멸치탈출 #프로젝트 🏋️‍♀️
➖1차 등운동 대표님과➖
오전 10시 시작
(운동시간 1시간)
.
➖렛풀다운 7세트 90kg 15회
➖백렛풀 6세트 75kg 15회
➖시티드로우 5세트 80kg 15회
➖티바로우 5세트 80kg 10회
➖케이블원암로우 3세트 30kg 12회
➖시티드로우로프 3세트 40kg 15회
.
. 📩운동&식단&시합준비&PT 질문 있으신분들 DM주세요🤗
(아는만큼최대한알려드리겠습니다)
.
✔️✔️식단
1️⃣아침
x
.
2️⃣점심
쌀밥300g
닭쥬스 절반
아메리카노1
.
✔️오늘 하체 할줄 알고 아침안먹었는데 등했네.오후에 고탄수 가야지
.
🔴매일 업데이트되는 게시물에 댓글을 .🎶
🔸🔸🔸일주일 동안 5회 이상 댓글출첵🔸🔸🔸
댓글에 😊 or "득근하세요"를 적어주세요
.
🔴꾸준히 댓글 적어주시는 분들께 따로 출석체크하여 디엠을통해 개인적으로 운동팁을 보내드리겠습니다.
.
🔴대단한건 아니지만 저만의 운동 노하우와 벌크업관련 팁들을 통해 운동에 관심이 많으신 분들께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.^^ .
.
오늘 하루도 화이팅.🤞🏿
✔️정자동PT.운동.식단 문의.질문👇👇👇👇& DM
오픈카카오 https://open.kakao.com/o/sMjh3WA
#할수있다할수있다할수있다 👏🏼
#팀윤정자점 #팀윤정자점팀장
#운스타그램 #운동 #웨이트 #운동하는남자 #헬스 #정자동 #윤종묵 #정자동카페거리 #서울 #분당 #판교 #분당맘 #운동하는여자 #선팔 #맞팔 #스포츠모델 #식단 #퍼스널트레이닝 #분당pt #강남 #pt샵 #식단 #식단일기 #untiliwin @su_perb_z

.
허락 안받고 그냥 올리는 #내위주사진 🎞
어젯밤에 빵을 넘 많이 먹어서
공복유산소 하러 가려고 했는데,
늦잠자서 못하고 언니들 만나서 스시질
운동복 입고 만나서 사진만 찍고 먹고 헤어짐
-
#돼지의삶 .
.
.
.
.
#돼지의삶 #겨울시즌 #나태함 #겨울잠 #운동은무슨 #성남PT #분당PT #피티문의 #조이핏 #분당피티 #성남피티 #야탑피티 #모란피티 #운동하러오세요 #dieter #운동하는여자 #헬스타그램 #다이어트 #다이어터 #푸드파이터

#Repost @tyjjpt (@get_repost)
・・・
수험생 여러분 수고하셨습니다❤️😆👏🏻👏🏻
수험생과 가족 여러분들은
특별할인!!!!!
이제는 틀어진 자세와 살찐 몸을 돌볼 시간!! -팀윤 분당 정자점-
.
.
#분당맛집#정자역맛집#대학입시#수험생다이어트#서현역맛집#정자역맛집#수내역맛집#미금역맛집#분당pt#분당헬스#서현역헬스장#판교헬스#판교필라테스#팀윤#팀윤짐#팀윤정자점#정자역헬스#미금역#수내역#야탑역#정자역#미금역맛집

시즌땐 매일 갓던 병12형네 #어썸핏
.
얼른 낫고 다시 병12형 귀찮게 해드릴게요
.
@moon______star

🔵 #벌크업 117일차🔵
🏋️‍♀️#멸치탈출 #프로젝트 🏋️‍♀️
➖2차 어깨운동 대표님.재진실장님과➖
저녁 9시50분 시작
(운동시간 1시간)
.
➖밀리터리프레스 6세트 80kg 15회
➖사이드레터럴레이즈 6세트 12kg 20회
➖비하인드넥프레스 6세트 80kg 10회
➖사이드레터럴레이즈 6세트 12kg 20회
➖덤벨숄더프레스 5세트 30kg 15회
➖케이블리버스플라이 5세트 20kg 20회
➖쉬러그 4세트 30kg 10회
➖리버스펙덱 4세트 50kg 20회
.
. 📩운동&식단&시합준비&PT 질문 있으신분들 DM주세요🤗
(아는만큼최대한알려드리겠습니다)
.
✔️✔️식단
1️⃣아침
쌀밥200g
.
2️⃣점심
쌀밥300g
닭쥬스 절반
아메리카노1

.
3️⃣저녁
쌀밥100g
닭쥬스 클리어
비빔밥
.
✔️커지고싶다.ㅋ・ㅋ・ㅋ 똥폼잡기
.
🔴매일 업데이트되는 게시물에 댓글을 .🎶
🔸🔸🔸일주일 동안 5회 이상 댓글출첵🔸🔸🔸
댓글에 😊 or "득근하세요"를 적어주세요
.
🔴꾸준히 댓글 적어주시는 분들께 따로 출석체크하여 디엠을통해 개인적으로 운동팁을 보내드리겠습니다.
.
🔴대단한건 아니지만 저만의 운동 노하우와 벌크업관련 팁들을 통해 운동에 관심이 많으신 분들께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.^^ .
.
오늘 하루도 해냈다.💪
✔️정자동PT.운동.식단 문의.질문👇👇👇👇& DM
오픈카카오 https://open.kakao.com/o/sMjh3WA
#할수있다할수있다할수있다 👏🏼
#팀윤정자점 #팀윤정자점팀장
#운스타그램 #운동 #웨이트 #운동하는남자 #헬스 #정자동 #윤종묵 #정자동카페거리 #서울 #분당 #판교 #분당맘 #운동하는여자 #선팔 #맞팔 #스포츠모델 #식단 #퍼스널트레이닝 #분당pt #강남 #pt샵 #식단 #식단일기 #untiliwin @su_perb_z

새로워진 ABS ONLINE FIT
ONLINE PT
그 전 서비스까지 온라인상으로 부족했던 피드백 시스템 부분을
월 1회의 오프라인 현장 피드백 교육으로 채울수 있는 서비스를 추가하여, 재 구성하였습니다.
부족했던 부분과 불편함을 겪었던 부분을 고려하여 재구성 하였으며 ,
ABS ONLINE FIT 트레이너 선생님들과
역할분담을 철저히 하여 좀 더 좋은 서비스를 제공할 수 있도록 노력하겠습니다.
.
1. 온라인& 오프라인 소통의 장으로 좀더 질 높은 서비스를 제공.
2. ONLINE FIT ABS 유튜브 동영상 서비스 제공.
3. 프로그램과 목적에 맞는 식사 가이드 제공.
4. 밴드 어플리케이션을 통한 운동출석인증 , 대화방을 통한 운동 일지와 식사일지 프로그램 작성.
5. 그에 따른 온라인 피드백 제공 (참여를 해야 피드백이 제공이됨.)
.
상담 문의는 카카오톡 ABS2017
등록은 안하더라도 ABS온라인핏 유튜브 구독하기는 센스로 부탁드립니다~! .
.
#몸스타그램 #몸짱 #헬스 #헬스타그램
#운동 #운동하는남자 #다이어트
#근육 #복근 #식단 #식이조절 #운동방법 #pt
#서울pt #분당pt #부산pt #부천pt
#유튜브 #abs #abs온라인핏

.
불타는 금요일
비플랜은 오늘도 회원님들의 열기로 뜨겁습니다.
화이팅💪
오세요 비플랜으로😎😎😎

.
더블케이짐 동백점에서
강남대학교 사회체육학과 운동재활특강강사.
전)한국인재교육원 정강사
현)A.FIT바른체형운동센터 대표
이승철선수 메디컬트레이너
더블케이 아카데미 교육실장님이신 박인식 선생님을 어렵게 모셔와, 가장 다치기 쉬운 관절
🔩어깨메디컬트레이닝🔧
세미나를 준비했습니다. @a.fit_p.insik
(내용)
1)어깨통증의 다양한 원인,
해부학적 구조파악과 이해
2)정확한 원인 진단을 위한 자세와 움직임 검사 및 평가법
3)어깨의 기능적 통찰을 위한 단계별 교정운동 , 메뉴얼테라피
4)실제 필드에서 일어날수 있는 세일즈방법
.
알짜배기로 짧은 세미나 시간 안에서 알찬 내용들로 준비해봤습니다.
.
1.날짜 11월25일 PM2시~PM4시
2.대상:일반인,지도자,운동처방사,트레이너
3.장소: 경기도 용인시 기흥구 동백5로 21-11훼미리프라자 8층 더블케이짐 동백점
4.비용: 3만원(30명)
더블케이 아카데미 창설 전
첫 공식세미나라 세미나비용을 많이
저렴하게 측정했습니다🙈
입금자순 조기마감됩니다.
미리 예약해주세요^^!
5.접수방법: 신한 612-04-378212 박인식

계좌입금 후 카톡gym1016 으로 성함,성별 남겨주시면됩니다🤗
.
저희 더블케이짐은 매월 1,2회씩
정기적인 직원교육과,
외부 지도자,일반인,선수들을 위한세미나를주최하고있습니다.
종종 양질의 세미나로 찾아뵙도록 하겠습니다🙏
.
더블케이짐 보라점
숨막히는 PT수요로 인해
열정넘치는 트레이너선생님
1명 채용합니다.
pcnest@naver.com
이력서 넣어주시고
카톡 2642tt 연락주세요^^!
.
#헬스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #몸스타그램 #트레이너 #웨이트 #재활 #재활트레이닝 #더블케이짐 #용인헬스 #용인필라테스 #용인pt #수원헬스 #수원pt #운스타그램 #💪 #수원필라테스 #성남헬스 #분당헬스 #분당pt #피트니스스타 #나바코리아 #데일리 #일상 #a.fit #afit바른체형운동센터

#더블케이짐동백점 .
브라질,이탈리아에서
스포츠모델부분 1위로 태극기를휘날린 자랑스러운
두 월드프로 이상효선수,정봉길선수를 주축으로
@hyo___o @blackbono_bonggil
.
더블케이짐 동백점에서
경기 용인,수원,성남,화성 지역쪽
남자 스포츠모델 선수반을
모집합니다.
부풀리지 않은 합리적인
가격형성으로, 무작위로 등록받기보다는, 면접을통해
절실하게 하실분들과 함께할
예정입니다! 많은 문의와 지원부탁드립니다!
.
현재 팀 더블케이 선수단은 (직원제외) 신사점,동백점
비키니,스포츠모델,피지크,보디빌딩 파트로 총 20여명의 인원이
더블케이짐의 관리를 받고 있습니다.
.
DM 문의 혹은
카톡2642tt 주세요~~
.

#스포츠모델 #헬스타그램 #운스타그램
#나바코리아 #피트니스스타 #운동하는남자 #운동하는여자 #몸스타그램 #대회준비
#동백지구 #용인pt #동백동 #용인헬스 #더블케이짐 #동백헬스 #동탄pt #광교pt #동백pt
#동백호수공원 #분당pt

MOST RECENT

연어폭탄!! 단백질폭탄:-)

[홈트레이닝 : 상체 운동]
초간단 거북목 교정 운동 by 건강주는 김코치!
반복되는 운동은 보다 나은 몸을 만들어준다!
하루 30분 운동하고 어제보다 건강해지자!
,
"지금 내가 흘리는 땀이 내일의 자신감이 되고, 지금 나의 인내가 내일의 나를 더 아름답게 한다!"
,
● 운동 프로그램!
✔ 도리도리 운동 10회
✔ 만세 운동 10회
✔ 으쓱으쓱 운동 10회
✔ 측면으로 목 젖히기 15초 (per side)
✔️ 앞으로 목 굽히기 15초
(Lv1. 2세트, Lv2. 3세트, Lv3. 4세트)
,
대한민국 모두가 건강해지는 그 날까지, 화이팅!
,
♦️문의♦️
카톡ID : 건강주는김코치
,
♦️단백질쉐이크 온라인스토어♦️
: www.goherbalife.com/biny1122
(구입시, 김코치 밀착관리!)
,
♦️건강주는 김코치's 운동영상♦️
유투브 검색 : 건강주는김코치
,
♦️운동용품 온라인스토어♦️
: @ku.sports .
.
#건강주는김코치 #분당 #운동 #분당pt #1인운동공간 #다이어트 #홈트레이닝 #맨몸운동 #타바타운동 #써킷트레이닝 #자세교정 #체형교정 #운동하는남자 #운동하는여자 #단백질쉐이크 #허벌라이프 #쿠스포츠 #상체운동 #교정운동 #거북목교정운동 #거북목

.
불타는 금요일
비플랜은 오늘도 회원님들의 열기로 뜨겁습니다.
화이팅💪
오세요 비플랜으로😎😎😎

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✏️루다피티 수험생이벤트📝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✏️수험 공부하느라 약해진 체력을 위해! 그리고 다가올 새학기를 위한 다이어트!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✏️아래 연락처로 문의주시면 자세한 설명과 pt1회 무료체험 기회를 드립니다.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🖍1688-1906
🖍카카오플러스친구 루다피티
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#서현역 #서현피티 #서현필라테스 #서현동#수험생이벤트#수능할인이벤트#수능#수능이벤트#수험생할인이벤트#요가복 #스트레스#지방#수능할인#살#다이어트#루다피티 #루다필라테스 #서현역필라테스 #서현역피티 #서현pt #서현역pt #서현ak #분당pt#인친#팔로우#룰루레몬#합격#새학기#서현역맛집#남자필라테스

수험생 여러부 수고하셨습니다!!^^
대학가기전에 살빼고 갑시다!!^^ #더바디짐 #분당pt #수내pt #수험생할인이벤트
#분당 다이어트 #살빼자 #킹카되자 #잘생겨지자 #예뻐지자 #이대로는안돼 #인기남의길 #인기녀되는법

🔵 #벌크업 118일차🔵
🏋️‍♀️#멸치탈출 #프로젝트 🏋️‍♀️
➖1차 등운동 대표님과➖
오전 10시 시작
(운동시간 1시간)
.
➖렛풀다운 7세트 90kg 15회
➖백렛풀 6세트 75kg 15회
➖시티드로우 5세트 80kg 15회
➖티바로우 5세트 80kg 10회
➖케이블원암로우 3세트 30kg 12회
➖시티드로우로프 3세트 40kg 15회
.
. 📩운동&식단&시합준비&PT 질문 있으신분들 DM주세요🤗
(아는만큼최대한알려드리겠습니다)
.
✔️✔️식단
1️⃣아침
x
.
2️⃣점심
쌀밥300g
닭쥬스 절반
아메리카노1
.
✔️오늘 하체 할줄 알고 아침안먹었는데 등했네.오후에 고탄수 가야지
.
🔴매일 업데이트되는 게시물에 댓글을 .🎶
🔸🔸🔸일주일 동안 5회 이상 댓글출첵🔸🔸🔸
댓글에 😊 or "득근하세요"를 적어주세요
.
🔴꾸준히 댓글 적어주시는 분들께 따로 출석체크하여 디엠을통해 개인적으로 운동팁을 보내드리겠습니다.
.
🔴대단한건 아니지만 저만의 운동 노하우와 벌크업관련 팁들을 통해 운동에 관심이 많으신 분들께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.^^ .
.
오늘 하루도 화이팅.🤞🏿
✔️정자동PT.운동.식단 문의.질문👇👇👇👇& DM
오픈카카오 https://open.kakao.com/o/sMjh3WA
#할수있다할수있다할수있다 👏🏼
#팀윤정자점 #팀윤정자점팀장
#운스타그램 #운동 #웨이트 #운동하는남자 #헬스 #정자동 #윤종묵 #정자동카페거리 #서울 #분당 #판교 #분당맘 #운동하는여자 #선팔 #맞팔 #스포츠모델 #식단 #퍼스널트레이닝 #분당pt #강남 #pt샵 #식단 #식단일기 #untiliwin @su_perb_z

🔵 #벌크업 117일차🔵
🏋️‍♀️#멸치탈출 #프로젝트 🏋️‍♀️
➖2차 어깨운동 대표님.재진실장님과➖
저녁 9시50분 시작
(운동시간 1시간)
.
➖밀리터리프레스 6세트 80kg 15회
➖사이드레터럴레이즈 6세트 12kg 20회
➖비하인드넥프레스 6세트 80kg 10회
➖사이드레터럴레이즈 6세트 12kg 20회
➖덤벨숄더프레스 5세트 30kg 15회
➖케이블리버스플라이 5세트 20kg 20회
➖쉬러그 4세트 30kg 10회
➖리버스펙덱 4세트 50kg 20회
.
. 📩운동&식단&시합준비&PT 질문 있으신분들 DM주세요🤗
(아는만큼최대한알려드리겠습니다)
.
✔️✔️식단
1️⃣아침
쌀밥200g
.
2️⃣점심
쌀밥300g
닭쥬스 절반
아메리카노1

.
3️⃣저녁
쌀밥100g
닭쥬스 클리어
비빔밥
.
✔️커지고싶다.ㅋ・ㅋ・ㅋ 똥폼잡기
.
🔴매일 업데이트되는 게시물에 댓글을 .🎶
🔸🔸🔸일주일 동안 5회 이상 댓글출첵🔸🔸🔸
댓글에 😊 or "득근하세요"를 적어주세요
.
🔴꾸준히 댓글 적어주시는 분들께 따로 출석체크하여 디엠을통해 개인적으로 운동팁을 보내드리겠습니다.
.
🔴대단한건 아니지만 저만의 운동 노하우와 벌크업관련 팁들을 통해 운동에 관심이 많으신 분들께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.^^ .
.
오늘 하루도 해냈다.💪
✔️정자동PT.운동.식단 문의.질문👇👇👇👇& DM
오픈카카오 https://open.kakao.com/o/sMjh3WA
#할수있다할수있다할수있다 👏🏼
#팀윤정자점 #팀윤정자점팀장
#운스타그램 #운동 #웨이트 #운동하는남자 #헬스 #정자동 #윤종묵 #정자동카페거리 #서울 #분당 #판교 #분당맘 #운동하는여자 #선팔 #맞팔 #스포츠모델 #식단 #퍼스널트레이닝 #분당pt #강남 #pt샵 #식단 #식단일기 #untiliwin @su_perb_z

Don't forget to stretch your shoulder before workout

#Repost @tyjjpt (@get_repost)
・・・
수험생 여러분 수고하셨습니다❤️😆👏🏻👏🏻
수험생과 가족 여러분들은
특별할인!!!!!
이제는 틀어진 자세와 살찐 몸을 돌볼 시간!! -팀윤 분당 정자점-
.
.
#분당맛집#정자역맛집#대학입시#수험생다이어트#서현역맛집#정자역맛집#수내역맛집#미금역맛집#분당pt#분당헬스#서현역헬스장#판교헬스#판교필라테스#팀윤#팀윤짐#팀윤정자점#정자역헬스#미금역#수내역#야탑역#정자역#미금역맛집

수험생 여러분 수고하셨습니다❤️😆👏🏻👏🏻
수험생과 가족 여러분들은
특별할인!!!!!
이제는 틀어진 자세와 살찐 몸을 돌볼 시간!! -팀윤 분당 정자점-
.
.
#분당맛집#정자역맛집#대학입시#수험생다이어트#서현역맛집#정자역맛집#수내역맛집#미금역맛집#분당pt#분당헬스#서현역헬스장#판교헬스#판교필라테스#팀윤#팀윤짐#팀윤정자점#정자역헬스#미금역#수내역#야탑역#정자역#미금역맛집

국내최고의 피트니스 기업 팀윤짐이 쏜다쏜다쏜다!!
쏜다 1!pt등록시 헬스 무료!!
쏜다 2!1kg감량마다 pt1회 무료!
쏜다 3!직장인 맞춤 이벤트! 8명 등록시 최대70%세일!
(자세한 설명은 이미지에서!)
.
팀윤짐의 엄청난이벤트 만나보시려면..?
.
👉👉031-718-3212
경기도 성남시 분당구 정자일로, 156번길 6, 2층👈👈
.
#분당PT#분당필라테스#분당헬스#정자동헬스#분당퍼스널트레이닝#정자동pt#정자동필라테스#다이어트#보디빌딩#맞춤형트레이닝#헬스장#밀어서보기

#Repost @banibani9057 (@get_repost)
・・・
더 길게 느껴졌을 1주일을 보낸 수험생 여러분
아자아자!!!10년이 됬는데도 아직도 떨리던 그 날이 생생하네요ㅠㅠ

수능 잘 보시고 가족분들과 함께 운동하러 오세요^^
수험생,+가족분들 특별할인!! #분당#수험생할인#분당필라테스#정자역#정자동카페거리#분당수험생할인#필라테스#필라테스강사#운동하는여자#정자동필라테스#여자트레이너#정자동헬스#판교필라테스#정자역맛집#분당맛집#팀윤#팀윤짐#팀윤정자점#분당pt#수내역#미금역#정자역

🔵 #벌크업 117일차🔵
🏋️‍♀️#멸치탈출 #프로젝트 🏋️‍♀️
➖1차 가슴운동 대표님과➖
오전 10시45분 시작
(운동시간 1시간)
.
➖벤치프레스 7세트 120kg 15회
➖스미스인클라인벤치프레스 7세트 100kg 10회
➖인클라인덤벨프레스 5세트 30kg 20회
➖시티드케이블크로스오버 5세트 30kg 10회
➖딥스 3세트 40kg 15회
.
. 📩운동&식단&시합준비&PT 질문 있으신분들 DM주세요🤗
(아는만큼최대한알려드리겠습니다)
.
✔️✔️식단
1️⃣아침
쌀밥200g
.
2️⃣점심
쌀밥300g
닭쥬스 절반
아메리카노1

.
✔️가슴운동시 손목이 아닌 이두근을 가슴쪽으로 최대한 모아주세요!^^
.
🔴매일 업데이트되는 게시물에 댓글을 .🎶
🔸🔸🔸일주일 동안 5회 이상 댓글출첵🔸🔸🔸
댓글에 😊 or "득근하세요"를 적어주세요
.
🔴꾸준히 댓글 적어주시는 분들께 따로 출석체크하여 디엠을통해 개인적으로 운동팁을 보내드리겠습니다.
.
🔴대단한건 아니지만 저만의 운동 노하우와 벌크업관련 팁들을 통해 운동에 관심이 많으신 분들께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.^^ .
.
오늘 하루도 화이팅.💪🏿
✔️정자동PT.운동.식단 문의.질문👇👇👇👇& DM
오픈카카오 https://open.kakao.com/o/sMjh3WA
#할수있다할수있다할수있다 👏🏼
#팀윤정자점 #팀윤정자점팀장
#운스타그램 #운동 #웨이트 #운동하는남자 #헬스 #정자동 #윤종묵 #정자동카페거리 #서울 #분당 #판교 #분당맘 #운동하는여자 #선팔 #맞팔 #스포츠모델 #식단 #퍼스널트레이닝 #분당pt #강남 #pt샵 #식단 #식단일기 #untiliwin @su_perb_z

#bodyheat #bodybuilder #bodybuilding #fitness #diet #바디힛 #분당pt #서현pt #분당퍼스널트레이닝 #서현퍼스널트레이닝 #분당다이어트 #서현다이어트 #운동하는남자 #헬스타그램 #분당휘트니스 #서현휘트니스 #보디빌더 #운동하는여자 #선수트레이닝 #개인레슨 #파트너쉽레슨 #바디프로필
목요일
#수능 이네요^^ 수험생들 화이팅 하시구요^^
#수험생이벤트 들어갑니다^^
힘드시기이만큼 예전 운동에만 전념햇을때를 생각하며^^ 운동 하러 오세요^^ 제발~~😝😄😘 좋은자세로 운동을 배우고 싶다면 바디힛으로 오세요^^ #네이버 #다음 #바디힛 👈👈검색🙋🙋 분당 Body Heat @ 분당 Body Heat @ 분당 Body Heat

.
더블케이짐 동백점에서
강남대학교 사회체육학과 운동재활특강강사.
전)한국인재교육원 정강사
현)A.FIT바른체형운동센터 대표
이승철선수 메디컬트레이너
더블케이 아카데미 교육실장님이신 박인식 선생님을 어렵게 모셔와, 가장 다치기 쉬운 관절
🔩어깨메디컬트레이닝🔧
세미나를 준비했습니다. @a.fit_p.insik
(내용)
1)어깨통증의 다양한 원인,
해부학적 구조파악과 이해
2)정확한 원인 진단을 위한 자세와 움직임 검사 및 평가법
3)어깨의 기능적 통찰을 위한 단계별 교정운동 , 메뉴얼테라피
4)실제 필드에서 일어날수 있는 세일즈방법
.
알짜배기로 짧은 세미나 시간 안에서 알찬 내용들로 준비해봤습니다.
.
1.날짜 11월25일 PM2시~PM4시
2.대상:일반인,지도자,운동처방사,트레이너
3.장소: 경기도 용인시 기흥구 동백5로 21-11훼미리프라자 8층 더블케이짐 동백점
4.비용: 3만원(30명)
더블케이 아카데미 창설 전
첫 공식세미나라 세미나비용을 많이
저렴하게 측정했습니다🙈
입금자순 조기마감됩니다.
미리 예약해주세요^^!
5.접수방법: 신한 612-04-378212 박인식

계좌입금 후 카톡gym1016 으로 성함,성별 남겨주시면됩니다🤗
.
저희 더블케이짐은 매월 1,2회씩
정기적인 직원교육과,
외부 지도자,일반인,선수들을 위한세미나를주최하고있습니다.
종종 양질의 세미나로 찾아뵙도록 하겠습니다🙏
.
더블케이짐 보라점
숨막히는 PT수요로 인해
열정넘치는 트레이너선생님
1명 채용합니다.
pcnest@naver.com
이력서 넣어주시고
카톡 2642tt 연락주세요^^!
.
#헬스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #몸스타그램 #트레이너 #웨이트 #재활 #재활트레이닝 #더블케이짐 #용인헬스 #용인필라테스 #용인pt #수원헬스 #수원pt #운스타그램 #💪 #수원필라테스 #성남헬스 #분당헬스 #분당pt #피트니스스타 #나바코리아 #데일리 #일상 #a.fit #afit바른체형운동센터

Most Popular Instagram Hashtags