#분노

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#20180817#고구마일기#분노
인터넷에서 고구마를 샀당 😋
기다리던 고구마가 오늘 배달왔당🙊
근데 고구마가 실삔만하다 🌝
아 귀여워죽겠네 고구마❣️🙈😡😡줄지어 놓으니까 더귀엽네 하하
드문드문 실삔보다 훨씬 큰 고구마가 들어있기는 한데 굵기가 손가락 굵기^3^ 집중해서 까먹어야행🤷‍♂️
난 세상에 이렇게나 작은 고구마가 있는지 몰랐다^^ 이정도면 나한테 고구마를 버린게 아닌가 싶지만 소형으로 시킨 내잘못이지뭐^^..*✋🏻 여태까지 소형고구마만 시켰지만 이렇게 작은 고구마는 처음봤다😻룰루^^
업체마다 소형의 기준은 다르니까 하하핳허하하 이따 엄마랑 산에가서 다람쥐 주고와야징😽
다람쥐야 실컷먹어 실삔 고구마 3키로 있오🤗 후👹👹

증명사진이급필요해서
예전사진관을찾았다...👍
내이름을대고검색하니주인이
내얼굴하고사진하고다시보네ㅠ👺
이거기분나뻐야되는거맞지?
이런!!!!!
7년전사진인데벌써차이가나는건가?
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#대구 #북구 #침산동 #사진 #증명사진
#좌절 #분노 👽#일상 #소통
#금요일 #불금 #핵 #급피곤 #야구쟁이
#이우선 #아저씨 #되다 #아이둘 #아빠
#가족스타그램 #7년전 #리즈시절 #삼성라이온즈 #야구선수 #추억팔이 #추억

#극혐

이게.,,.아주 친한 사이가 아니라면
사용했을때 턱주가리 날아가는
쓰레기같은 단어 ㅇㅊ을 말하는
그림인데 무려 #서울중앙지방법원
#등기국 에서 복무하는 #사회복무요원 작품이라네

ㅡ출처:노컷뉴스

#쳐돌았나#더위먹었어#미쳤구나
#현역입대#추천한다
#더위#분노#폐륜#짜증#화난다

이번주는 참 불행한일이 많았습니다.
그 중에서도 전면 주차를 하다가 누군가 앞에 놓은
시야 밖의 돌 화분을 보지 못하고 앞범퍼를 찢어 놓은 일이
가장 기억에 남네요..
너무 마음이 쓰립니다...
#범퍼외형복원 #감가상각 #우울 #눈물 #분노 #화분주인고소 #수리비걱정

짜증나... 나 10분전에 하기스 5팩 쿠팡맨에게 배송 받았는데...... 😡😡😡😡😡😡😡
로켓배송 지연되서 하루나 늦게받아서 안그래도 짜증났었는데......
아아로 마음을 달래야겠다.... 😑😐😕😖
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#짜증 #분노 #폭발 #하기스 #기저귀 #하기스매직핏 #쿠팡맨 #로켓배송 #왜늦었어 #환불도안됨 #이미뜯음 #아이고배야 #홈쇼핑 #미워 #그래도사랑해 #쿠팡

왜 여자가 담배를 피는지 알겠어
하...
인터넷 쇼핑 하다보면 암걸려서 조져버릴꺼같다^^
품절 문자가 젤 싫음 ...^^
안질리게 오래입을거같은거 득템해서 개신나있는데 문자딸랑날라오면 죽여버리고싶다...^^
화가 안풀린다....^^하앙....^^^&^&&&&
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#분노#품절#faint

#에어컨 #에어컨청소 #필터청소 #더러움 #분노 #축농증 #편도염 #범인은바로너 #에바청소 #신생아 #삼둥이 #아빠스타그램 #만능 #맥가이버아빠
와이프가 축농증이 심해져서 생각해보니
에어컨인가 싶어서 필터청소 진행

그런데 이게 무슨일?
안쪽에 쿨러같은게 보이는거였음...압 ㅆ...
후레쉬로 들여다보니 커억!!!!!
곰팡이가 왠일? 먼지가 쌓이고 쌓여서
너무 더러움
구매한지 얼마나 되었다고
상태는 이미 곰팡이 축제

와이프가 편도가 붓고
축농증이 생긴게 이놈이였다는 생각에
분노폭발
에어컨 분해 시작하고
청소하는데 닦아도 끝이 안보임
생각보다 잘 안지워져서
집에있는 스팀건으로 스팀쏘면서 면봉으로
열심히 크리닝

마무리하고 깨끗한 바람 나오는거보니
기분 짱!!!ㅋㅋㅋ
뭐든건 나의만족

소통과공감 코칭편지 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
분노표현 방법
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
적절한 감정수위와 표현수위를 지니면서
분노의 감정을 털어 놓을 때,
이외로 사람들은 그러한 감정에
수용적이라는 것을 믿어보라.
말로 하기가 두렵다면
글로 해 보는 것도 방법이 될 것이고,
일대일로 하기가 두렵다면
가족이 함께 하는 자리에서
자연스럽게 털어놓는 것도 한 방법이다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 공진수의 『나 요즘, 분노조절 장애인가?』, 팜파스 -
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
분노에 취약한 사람들은
분노 그 자체에 취약한 것이 아니다.
분노의 상황 속에서
분노를 표현하는 것에 취약한 것이다.
그러다 보니 분노 조절이 쉽지 않다.
분노 표현에 대한 자신감이 떨어지니
먼저 두려움이 엄습한다.
언제, 그리고 어떻게, 누구에게
적절한 분노표현을 해야 할지
막막하기도 하다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#소통과공감코칭편지 #소통과공감 #소통 #공감 #코칭편지 #이정현 #분노 #표현 #방법

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#진실은밝혀진다 #최악중에최악 -
💢#이중인격 💢+🌟#재밌는 #이야기🌟
#비하인드 #스토리 #위선자 #작가그램
잔잔한 나의 피드에 아주아주 가끔 파도가
일렁이는 글들을 올릴 때가 있다.
그럴때면 오늘처럼 중요한 이야기 였을 것이다.
기억하는지? #글쓰기클래스 #글쓰기특강
대한 💣"L 모 작가 와의 이야기들"👨🏻‍🏫
나는 그를 작가라고도 부르기도 싫지만 아무튼,
오합지졸 (?)한
그 사람 이야기 말이다.
여러 오해가 있었던 부분을 자기 자신이 먼저 인정했고 먼저 사과를 했던 부분이다.
다짜고짜 전화해서 나만의 피드 게시물을 당장 내리라고 협박성 괴성+욕을 동반한 어마무시한
무식함을 전화 통화상으로 드러냈다.
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법적 대응 한다길래 좋다고 법적으로 내가 끝까지 가보자 했었고 나는 어떠한 기정사실에 대한 조금이나마 허위사실을 쓰지도 않았었으며 있는 그대로 수강생을 대하는 태도에 대한 후기를 남겼었을 뿐이었다. 첫 번째 나에게 걸려온 통화 내내 악을 그렇게 질러대며 자기화를 주체 못할 정도로 자기감정 컨트롤이 무지 안되는 인간이었다.
내가 내 생각을 전달하기도 전에 좀 말하려 하면 악 지르고 소리 지르느라 내 의견을 전달할 수도 없었기에 알았다고 좋다고 법적으로 해결하자고 하며 첫 번째 통화가 그렇게 끝나고,
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💥정말 재밌는 건 한 1분 2분? 지났나 두 번째 전화가 걸려왔다. 무슨 또 협박하려나 하고 받았는데 갑자기 완전히 비굴한 순한 양 한 마리가 되어 아까는 자기가 흥분했다며 죄송하다고 갑자기
사과를 하는 것이 아닌가? 💥
나는 너무나 황당해 아니, 방금 전까지만 해도 법적으로 가자고 하면서 악 지르고 소란피우던 사람이 갑자기 왜 그러냐니까 자기가 #분노조절장애가 있어서 그러니 이해해달라고 비는 것이 아닌가?
그래서 네? 분노조절장애요? 아니 그래도 그렇지 다짜고짜 전화해서 악 지르고 소리 지르고 욕하던 사람이 이렇게 변하는 게 이상한 것 같다고 왜 그러시냐니까 계속 자기가 분노조절장애가 있으니 좀 이해해달란다...#헐 #작가 ? 란 사람이 (뭐 대중적인 작가도 아니고 그리 유명하지는 않다ㅋㅋ)
그리고 #팟캐스트 #글쓰기특강 #일일특강 이런 수업들을 주기적으로 해오는 사람이 자기 자신을 통제 못 한단다 너무 황당했고 계속 나에게 빌며 사과했고 그러다 착한 척하는 그의 치밀함에 넘어갔고 자기의 피드에 공개사과문을 올리겠다고 하고 대신 나는 그의 수업 후기를 지우는 조건이었다.
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그의 수업 진행 방식은 그가 만든 글쓰기 카페를 통해 매일매일 주어지는 주제에 맞게 주제와 관련된 글쓰기를 매일 올려서 매일 글 쓰는 습관을 들이고 그게 4주 내내 글쓰기 카페에선 이루어졌고 오프라인 수업은 서울에서 진행되었다.
나는 그 당시 미술심리치료 자격과정을 주말에 듣고 있었는데 상당한 시간이 주기적으로 겹쳐 13만 원 수강료를 냈음에도 불구하고 글쓰기 카페를 통해 늘 제일 먼저 글을 올리고 솔선수범함으로써 서울까지 가지 못함을 달래었다. 그의 태도는 수강료 내고 나서 부터 확연히 달라졌고 그것에 대해 내가 겪고 느낀바를 비난이 아닌 나의 감정 평가 내의견임을 밝히고 후기를 남겼었고,지금 이글 또한 그렇다. 직접적인 참여가 어려웠어서 오늘은 어떤 수업내용으로 이어져갔는지 간략한 질문을 하였지만 안 왔으면 알 필요가 없단다. 못 말해주겠으니 난 수강생도 아니라는 그의 그릇은 딱 그 정도였다. 조금더 그의 입장에 서서 이해해보려 했지만 이해 안되는 부분들이 더 많았고 그런 나의 생각들을 바탕으로 수강후기는 공공의 이해를 돕기위해 작성이 되었다.
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그렇게 두번째 전화를 끝으로 그와 오해를 풀고 바로 글쓰기 마지막 리뷰를 남겼었는데 지금은 없다.
왜냐면 나와 그렇게 전화 사건을 솔직하게 후기로 쓰니 뭐가 창피하고 수치스러웠는지 연락이 바로 왔었다.
그걸 또 올렸냐며 지워주면 안 되겠냐고.
난 그에게 감시당하는 느낌이라며 기분 나쁨을 표시했고 며칠 안에 지우겠다며 또 그렇게 나의 피드는 그의 요구로 철저히 지워졌다.
당당하면 이런 요구도 하지 않을게 분명했을 텐데 말이다.
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그렇게 이 사건이 좋게 마무리되는 척 해놓고 다시 얼마 전 자기가 나한테 빌었던 자기자신의 분노조절장애 부분을 내가 그에게 분노조절장애 냐고 따졌다며 사실무근으로 날 이상한사람이 되게 했다. 속이 좁아 한달이 지난 그날의 그사건에 아직도 분노가 남아있나보다. 그렇게 거짓 위선자가 되어 날 짓밟아야 속이 풀린다면 그렇게 하시도록.
🖊이피드는 절대 지워지지않으리.

뒷마당에서 키운 오이!!!!!!!! 🥒 무진장 크다! 엄마가 아끼는건데 우리딸래미들이 따왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ #오이#일상#일상그래#수확물#딸래미#딸#엄마#분노#뒷마당#농장#왕오이#대빵#크다#야구방망이

루머의 루머

오늘도 아침부터 1도 말 안듣는 이녀석
아 빡이친다
아침부터 12번은 소리 지른듯
혼나서 울다 또 금방 웃음서 말썽피우고 혼나고를 반복중이다.
어서가라 어린이집
그것이 오늘은 너도 나도 살길일것이니.. 😱😱😱








#전쟁터 #분노 #폭발 #참는중 #이성의끈 잘잡으려고 노력중 #힘듬 ㅠㅠ #등원룩#양띠아기 #닭띠아기 #아들 #형제 #데일리 #형제스타그램 #애스타그램 #아들스타그램 #럽스타그램 #일상스타그램 #육아스타그램 #육아정보 #소통 #육아소통 #육아 #일상 #아들맘 #아들둘맘 #안산맘 #인친 #좋아요반사 #선팔 #맞팔

휴가 2일차
밍디 사진찍는거 넘좋아해 지쳣다..
다들1년 넘게는 못본거같은데
앞으로 자주보자는말에 맴찢
껄껄 미안☺☺
앞으로 자주보는걸로
(Ps. 박지는 여전히 사진찍는걸 싫어하였다. 쫑이 사업성공하길😍)
#인스타그램 #셀스타그램 #휴가#고등학교 #친구 #성수동맛집 #명동술집#와인바#담에#꼭가자#예약한다#분노#사진스타그램 #술스타그램 #일상스타그램 #소통해요 #맞팔해요

오늘의 #헤드라인뉴스
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"한국에서 사고가 유독많은건
운전자들 습관때문일 수 있다."
라니?! 말이야 방구야..하아..
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오늘의 엔딩엔 개인적 메시지 담아..
그르지마라..
뭔 습관이 문제다라고도
말도 못하는 상황에서..
bmw는 휠체어인가요?
휠체어도 불은 안 남...
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#아나운서 #이승종
#헤드라인 #뉴스 #엔딩 #메시지
#bmw #화재#화제
#핑계 #그만 #보상 #리콜
#분노 #으아아 #화가난다
#진정한운전의즐거움 이라더니..
#sheer #driving #pleasure

사진과 현실은 이리도 다를까?
문득 아이들사진을 보니 귀여운 아이들인데...
한시간만 같이 있어도 혈압이 올라가는 이유는? ㅎㅎ
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#귀여워 #딸 #5살 #여행 #자매 #육아 #행복 #분노 #즐거워 #괴로워 #사랑스러워 #2살 #펌

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