#부산역도동호회

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🏆 감사합니다 🏆


너를 만나기위해 이리도 빙빙 돌아돌아 긴시간을 기다렸구나!!
이 상이 나의 원동력이 되어서 다시 나에게 불을 붙혀준다면 나 다시 불타오르리🔥

다시 한번 유리쌤 그날 감사했어요.
이젠 놓치지 않을꺼예요🤙🏻
#역도 #대한역도연맹 #우수선수상 #부산역도동호회 #화이팅

오늘은 컨디션이 너무나도 좋았지만 겸손 또 겸손!! 1. 바벨을 정강이에서 살짝만 떼서 끌 때 무릎에서 걸리지 않기
2. 무게가 올라갈수록 최대한 길게 끌기
3. 풀에서 상체 뒤로 까지말기

늘 조언 아끼지 않는 코치님들과 형님들 감사합니다♡ .
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#snatchpullup #80kg
#역도 #부산역도동호회 #weightlifting

#170718
여러분과의 함께했던 시간이 지금의 나를 있게 해줬어요 항상 감사하며 은혜갚으며 살아갈게요
그럴 수 있도록 앞으로도 함께 해 주세요
@unlimitedweight_yang
@a01087337286
@jjung._.yu
@minjo_bird
@beom_up
@masadai3928
@94_06.24
@seungsuk2117
#부산역도동호회 #역도인 #대장장이 #팀몬

#snatchpull 70Kg
할 때는 하나도 못 올리는 것 같더니
영상보니 배꼽까지 올라가네 ㅎㅎ
#busanweightliftingclub #부산역도동호회 #부산역도

휴가 때 저녁 역도동호회. 덥고 습하고 모기한테 피 기부도 좀 하고 그런데 사람들이랑 역도 하니 재미있네. #영맨#역도#부산역도동호회#수영요트경기장#야경

#부산역도동호회 #부산 #바벨몬스터 #크로스핏 좋으신분들과 함께 즐겁게 운동하고갑니다 ㅎㅎㅎ

👈👈옆으로 밀다보니 어느새 꿀잼👈👈
1. 스쿼트 140kg 성공
2. 스쿼트 150kg 성공
3. 스쿼트 160kg 성공
4. 끌기 "조유미!!" 외친 후 160kg 성공
5. 끌기 "지은아 오빠 왔다!!" 외친 후 175kg 성공
6. 끌기 "아바타! 내게 힘을 줘!!" 외친 후 185kg 대실패. 아바타(손예은) 때문임ㅡㅅㅡ
7. 스폿라잍 좋구연
8. 포즈 좋구연
9. 차린 건 많지만 적당히 먹어라

먼 길 응원 와줘서 다들 너무 고맙고 생각했던 것 보다 잊지 못할 추억이 생긴 것 같아서 지금 기분이가 조금 행복☆
중요한 약속 때문에 아쉽게 못 왔지만 멀리서 응원해준 친구들도 정말 고맙고 다음에도 이런 자리를 빌미로 좋은 사람들과 좋은 추억을 만들고 싶고 그렇다💕
P.S. 부산역도동호회 감독님, 코치님들, 형님, 누나, 동생들, 부산체육회 분들, 장애인 선수들도 다들 수고 많으셨습니다!! #어울림대회
#역도 #부산역도동호회 #weightlifting #busanweightliftingclub

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#snatchpull 70Kg
할 때는 하나도 못 올리는 것 같더니
영상보니 배꼽까지 올라가네 ㅎㅎ
#busanweightliftingclub #부산역도동호회 #부산역도

4 Power Snatch (무릎 밑 3초 정지) x 5 sets 64kg
3 Snatch pull x 5 sets 107kg / 235 lbs
오늘 풀이 왠지 가벼웠음!!😝🏋🏻

#170718
여러분과의 함께했던 시간이 지금의 나를 있게 해줬어요 항상 감사하며 은혜갚으며 살아갈게요
그럴 수 있도록 앞으로도 함께 해 주세요
@unlimitedweight_yang
@a01087337286
@jjung._.yu
@minjo_bird
@beom_up
@masadai3928
@94_06.24
@seungsuk2117
#부산역도동호회 #역도인 #대장장이 #팀몬

역도로 만났지만 의리많은 가족들🏋🏻😍(태닝때문에 모인건 함정🤣) @94_06.24 우리영훈이 상담한다고 못찍음😝

오늘은 좀 새롭게 찍고 편집해봄ㅋ 같은 화면 지루하니까😁 오늘은 60% 훈련!! (Feat.운동은 웃으면서😆)

오늘은 1차 기형아검사를 했습니다😊 다행이 현재까지 아무 탈없이 잘크고 있네요! 심장소리도 어찌나 우렁찬지ㅋ 오후에 아내와 볼링도 치고👍 저녁은 제가 즐겨먹는 메뉴로 요리🍳🥓🥞 오늘도 행복한 하루!👍😍
#신혼스타그램 #임신12주차 #럽스타그램 #1차기형아검사 #볼링 #요리스타그램 #크로스핏팀몬스터 #부산역도동호회

오늘은 아내와 찍은사진을 메인으로!!❤️ 아내와 함께 취미생활을 한다는건 최고의 행복😍 끝까지 운동할수있게 해주신 @mr_squater 형님과 @shin______s 민수씨 감사합니다👍😝
#크로스핏 #크로스핏팀몬스터 #크로스핏터 #만덕 #부산역도 #역도 #부산역도동호회 #운동스타그램 #운동하는남자 #crossfit #crossfitter #olympiclifting #weightlifting

좋은 사람들과 사랑하는 아내와 함께하는 행복한 운동🏋🏻👍😍오늘은 해가없어서 실내태닝.. 해야나라ㅜㅜ
#크로스핏 #크로스핏팀몬스터 #태닝 #실내태닝 #역도 #부산역도동호회 #부산역도 #운동하는남자 #운동스타그램 #crossfit #olympiclifting #weightlifting

오랜만에 다시 하는 역도🏋🏻😍 팔이 왜이리 느린고...ㅠ
이번주는 회복하는 기간~😝
#크로스핏 #크로스핏팀몬스터 #역도 #부산역도 #부산역도동호회 #운동하는남자 #운동스타그램 #태닝 #실내태닝 #장마시러 #crossfit #olympiclifting #weightlifting

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