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#복근남

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세차 이맛에 하는거였어ㅎㅎㅎ
😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚

환경은 중요하지않다.. 열정과 목표만 있다면..
매일 유산소 운동 후 40분씩 복근
나를 가장 힘들게 하고, 행복하게 만드는 시간
#집중 #고립
#복근운동 #복근남 #바디프로필 #바디프로필준비
#bodystyle #bodyprofile #운동하는남자 #yolo 🤙

👏🏻
여봉봉,4월 기대할께용
ㅎ ㅎ ㅎ .
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#몸짱부부 #복근남 #복근녀

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제가 사랑하는 나의 챔피언 같은 형님.
결혼식 축가 🎙
너무너무 축하하는마음 몸으로 표현해보았습니다.
제가 가진 끼를 선물로 드릴 수 있어
행복합니다 형님❣️
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#샹들리에 #격파 #우리집보증금 #격파

MOST RECENT

#customboat #snorkel #fishingboat #snorkeling #canoeing #낚시배 #스노쿨링 #물사랑
가기전 snorkeling ㄱㄱ 🐳
배만 있음 하루종일 물에서 안나올듯 ㅋㅋ

#첫줄
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비포에프터 완성!!
몸무게
92kg -> 68kg -> 65kg -> 58kg
체지방
32% -> 13% -> 7.7% -> 3.6%
2017년 2월 -> 2017년 9월
내년엔 무대꼭 오르고 더좋은몸으로!!
사진은 @halynsnap
메이크업은 @gh___beauty
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#비포에프터 #비포 #에프터 #다이어트란이런것이다 #다이어터 #다이어트 #beforeafter #before #after #diet #dieter #몸짱프로젝트 #몸짱 #몸짱스타그램 #복근 #복근남 #헬스 #헬스타그램 #피트니스 #운동하는남자 #피지크 #health #fitness #phygique #개뿌듯
다른사진들은 조만간 업뎃하게쑴~~~

#첫줄 .
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시즌종료와 동시에
치즈돈까스.라면.딸기스무디.떡갈비.짬뽕.탕수육.미소삼겹살.김치찌개.과자.쏘세지.콜라.우동.붕어아이스크림.햄버거세트.컵라면을 순차적으로 24시간동안흡입중
부종걱정된다.....
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#몸짱 #운동하는남자 #복근 #복근남 #바디프로필 #몸짱프로젝트 #시즌종료 #바로 #먹방 #다이어트 #성공 #2017년 #목표달성 #58kg #피드확인하세요🎁🎄

#식스팩 서바이벌!😎
우리 세훈이 우승했어요><
#프로필촬영 획득!✌🏻
짱멋있어❤❤
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#허벌라이프쉐이크
식단조절하며 -11키로 감량하고
#도전다이어트대회 도 일등하고,😘
이어서 식스팩서바이벌 도전하면서
멋진 복근남으로 등극!👍🏻👍🏻
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도전하는것마다,
꼭 해내고마는 멋진 세훈잉
진짜 쵝오야><😘
프로필촬영 기대된닷~~💛💚
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🌹14키로 감량 다이어트노하우! 고민말고 문의주세요
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