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<아들아빠들 새벽 하체,어깨운동>
20170507
운동후 거지두마리 샷
캔커피마시는 키큰거지,
캔커피에 닭가슴살까지챙겨먹고있는 콧수염난 럭셔리거지

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오늘의 추천운동💖
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- 탄탄한 팔라인을 갖고 싶
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✔운동 Tip;
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- 허리가 꺽이지 않도록 복부에 힘주기
- 팔을 끝까지 펴려고 할 것
- 줄이 몸에 닿아 긁히지 않도록 할 것
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오늘의 추천운동💖
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✔보수 버피 & 스쿼트
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- 정적인 운동이 싫으신 분
- 웨이트가 지겨우신 분
- 늘어난 뱃살로 고민 하시는 분
- 운동 시간이 없으신 분
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✔운동 Tip;
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- 허리가 꺽이지 않도록 복부에 힘주기
- 등은 곧게 펴려고 하기
- 운동 시 무리하지 말기
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오늘이 이벤트 마지막날입니다 ^^ 많은분들이 문의및 등록을 해주셔서 너무 기분이좋고 감사드립니다 ^^ 좋은 수업통해서 보답 해드리겠습니다 ^^ 오늘까지니 망설이셨던분들은 일단 상담이라도 받아보심이 좋을것같아요 ^^ 상담및 문의는 DM 또는 01040445121로 연락주세요 ^^ #이벤트 #pt이벤트 #pt #pt문의 #레슨 #레슨문의 #보라매 #보라매공원 #신림 #봉천 #서울대입구 #신대방 #신대방삼거리 #신림피티 #신림pt #보라매피티 #보라매pt #마지막 #날 #입니다 #문의 #주세요 #^^ #몸짱 #어깨깡패 #복근 #다이어트 #벌크 #테라피 #근막이완

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