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오인근선수의
에너지소모를 덜 하기위한 노력
#습관 #보디빌더 #멋진사람
#장보는남자 #내인근

17.05.22
요즘 시즌이신 선수분들보면
정말 나도끝난지 얼마안됫지만
다시 다이어트 하고싶다는 생각이든다
이 운동의 매력인가?
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다시한번 생각해보면
작년에 성섭이형의 채찍질로인해
내가 강해진듯 싶다 ㅎ
어떻게든 내가 보여주겟다고
죽어라 견뎟으니
그땐 몰랏는데 지금 보니
그걸로인해 내가 성장한듯 싶다
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그래서 난 당근보단 채찍이 가지고 싶어젔다
더 성장하고 싶기때문이다
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수 많은 시합 사진중 이게 제일 굿!
1번포즈가 제일 어려웠어
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나는 개인적으로 이사진이 너무 좋다.
다음 촬영때는 등 꽉 채워서 제대로 찍어야지..😊
어제했던 열시간 운동 공약 지키는중. 진짜 불토😈

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저녁부터 비온다 그랬는데...
덥고...꿉꿉하고...
그래도 #운동 은 해야지😁😁
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고생하셨고, 짱 멋져요^^
세상 그렇게, 제가 뿌듯하네요
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ .
제가. . 사진을 찾았네요 풋
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껌딱지

땡이님 후기사진 감사합니다 :)
[맛있어서 자꾸 먹게 될까봐 걱정입니당 ㅋㅋㅋ] 라고 후기도 남겨주셨어요~
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Testosterona bioidêntica + tadalafila + ioimbina e por aí vaiiiiii 😈 alguém vai sofrer essa semana ahhahaha @teamprovida ... Quem quiser os produtos da Pró Vida e so ligar 98375-8453 e falar com o @rafapersonal_rgs ( Rafael ) .... •

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시합 날 집오니 새벽3시.
6시일어나서 도시락챙기고 센터출발~
7시 (공복운동) 14시 (메인운동1) 21시 (매인운동2)
화요일 6시 공복운동(집에서 유산소만)
나 잘하는건 특별히 투정 안부리고 조용히 묵묵히 그냥 하는거, 똑같이 반복적으로... 옆에서 내몸을 생각해서 운동 프로그램 짜주는 @soo_hyun_0711 형있으니까.. 킵고잉이다~ 오늘 1차전 , 2차전 남았다~
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일도 운동도 잊지말고 하나하나 차근 차근풀어가자!
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Ps. MN휘트니스 청담2호점 제 밑에서 운동 도 배우고 트레이너 일 해보신 경험자분 2명 구직합니다.
Dm & 카톡 주세요
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안녕하세요 이팀장입니다.
오늘은 전국적으로 비가 온다고 합니다.
미리미리 우산들 준비 하셔서 피해 없으시길 바래요
호이스트 멀티 스테이션 ^^ 멀티스테이션 하나로 여러가지 운동까지 가능한 효과가
있다 보니 요즘 들어 멀티스테이셔만 들어가는 센터가 생기고
잇어요 ^^ 글로벌 기업 호이스트와 함께 한발더 앞서나가는 휘트니스가 될수 있게 이팀장이 도와드립니다. ========================================== 서울본사 : 1566-8470
부산.경남지사 : 010-6295-1781
카톡아이디 :cridelee
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