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#보디빌더

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머슬암드는 라이프스타일입니다🏋
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선릉 #라티오핏
내새끼 존못2 @___jaedong___
얼굴을 버리면 몸을 얻을수 있습니다.ㅎ
더 못생기고 더 자글자글만들어서
무대올리겠습니다.^^ 운동의 신세계를 보여드립니다😏
레슨 가능 지역 👉🏻 선릉 라티오핏, 광명,송탄, 수원
레슨 문의 👉🏻 DM @famileejun78 / Kakao- flexjun
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출전신청:네이버 - 보디빌딩카페에서~
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보디빌딩 -25세.-30세.-35세.-40세.-45세.-50세. 50~60세급. 60세이상급
남자 피지크 -170. -175. -175. -180. +180
남자 스포츠모델 -170. -175. -175. -180. +180
여자 피지크 -163. +163
여자 비키니 -163. +163
여자 스포츠모델 -163. +163
여자 바디피트니스 -163. +163 ☆참가자격2 : 엘리트.전문체육
클래식보디빌딩 -168. -171. -175. -180. +180

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내가 초등학교때 HOT를 실제로 봤다면 이런 느낌이었을까..? 대한민국 최고의 보디빌더 김준호 선생님 시카고 프로쇼 출국 전 마지막 운동을 #블랙보노 와 함께 했다. 올림피아라는 무대를 서는 사람은 이런느낌이구나 라는걸 느꼈다.
김준호 선생님 시카고 프로쇼 화이팅!!!!💪

▶️KAFF 대회사진 사전접수 받습니다^^ ▶️2017 KAFF, Y2J 스튜디오 촬영접수!! 오늘 7월 15일 KAFF의 무대에 서는 선수분들 주목해주세요!

KAFF 무대에 오른 멋진 내 모습을 사진 촬영 할 수 있는 기회.

피트니스 바디프로필계에 등장과 동시에 아주 강렬한 인상을 남겨준 Y2J 스튜디오와 함께합니다.
엘리트 전문 사진 작가의 촬영으로 보다 높은 퀄리티의 무대 사진을 촬영하시기 바랍니다. - 상품 안내 -

A 타입 : 한종목 7만원 (5장)
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오랜만에 포징연습 ~~~ #다이어트 #보디빌더 #포징

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쿠웨이트 공항에서 좋아하는 보디빌더 roelly winklar를 만났다.
지이이이인짜 크다ㅋㅋㅋㅋ역시 월드클래스는 다르다...영화랑 영상으로만보던사람을보니까 신기방기ㅋㅋㅋ시합있다던데
ㅜㅜ오늘 하루종일 비행기타고 버스타고 견학하고 비행기타고 피곤하지만...재밌다
#roellywinklar#보디빌더#카타르공항#신입사원#견학

부산이다~ 비시즌 슈퍼돼지
홈 헬스장😆😆
스승님 만나구 동생영현이 보구 ㅋㅋㅋ
오늘 개지리게 재미있읐다 ㅋㅋㅋㅋ
@k_9.17

#비시즌 #seasonoff
묵묵함이 답이라는걸 증명하고싶다.
비시즌이라 두루뭉실하지만, 꼭 다시 도약한다.
생각이 많은 요즘..
잘 계획해서 하나하나 이뤄나가자.
Photo by @turningpointgym_jumi 누님 항상 감사합니다👍👍
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항상 열심히 다른사람보다 더 열심히!! -
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아직 병아리 🐥 걍 닥치고 열심히하자 💪

올해 벌크업은 작년보다 더 성공적으로!!! 근질은 그래도 봐줄만 하니 이제 크기좀 키우자💪
아니근데 시즌off한지 올마나 됬다고 음식을 가리지..입이 건방져졌다 시즌때는 백미라도 먹고싶었는데
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#다이어트는보스턴휘트니스#보스턴휘트니스#bf#오산헬스장

6월 마지막주 공동구매 아래와 같이 진행합니다.
대상품목은 ES COLLECTION, ES COLLECTION WOMEN, ADDICTED 3가지 브랜드의 수영복, 언더웨어 스포츠웨어 모든 제품입니다.
이번 공동 구매를 이용하시면 조금이라도 비용을 아낄 수 있을 것같아요
요즘 유로화 환율이 많이 올랐어요. 그래서 요즘 가격 알려드리는게 전보다 조금 올라갔습니다.
1.공동구매 방법
카페에 있는 제품검색 ▶가격및구입가능확인(카톡,뎃글,쪽지) ▶주문서작성▶입금 ▶입금완료 (뎃글,카톡,쪽지)
*주문서작성 꼭 부탁드립니다.
2. 공동구매 신청기간 6월 29일 ~7월 3일 20시까지 입금분에 한에 진행합니다)
3. 공동구매 대상상품 : ES COLLECTION, Addicted, ES collection women
4. 공동구매 비용 : 제품가격 + 15,000원(국내배송료, 수수료 포함)

5. 공동구매 스케줄
- 신청기간 6월29일~7월3일 - 국내도착 및 개별 배송시작 7월10일~11일
- 회원 수령 예정일 7월 12~7월14일
* 상기스케줄은 스페인 현지 사정에 따라 지연되거나 빨라질 수 있습니다. * 공동구매 최소인원 5명 미만일 경우 공동구매는 취소됩니다.
*문의 사항은 DM, 카카오톡 , 네이버카페

요즘 정신없게 바쁜게 넘 좋다
예전에 아픈기억들이 다 씻겨내러가는거 같다 다신 생각안나게 미치도록 후회없도록 하루을 알차게 보내자!!
매일 힙합,일렉 노래만 듣다가
퇴근길 발라드로 마음안정취하기

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수요일
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가슴
인클라인벤치5세트
벤치프레스4세트
인클라인덤벨3세트
덤벨플라이3세트
딥스3세트
풀오버3세트
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이두
바벨컬4세트
덤벨컬4세트
프리쳐컬4세트
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행잉레그4세트
AB슬라이드4세트
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가슴클리어ㅋㅋ
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#Repost @shredded_life_
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Another impressive transformation from online fitness coach @duncanlukas!

#Repost @gymmotivation ・・・
😱GO FOLLOW THE FASTEST GROWING FITNESS ACCOUNT @ryan_spiteri. His page is full of FREE advice, recipes & blogs to help you lose fat & gain muscle💪
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달콩이👶🏻
오늘날짜로 달콩이가 세상에 나오기까지
100일 남았다고 어플이 그랬다ㅋ
어서 보고싶다 달콩이 우리딸😢
그래도 아빠 기다릴테니 100일 다채우고나와야해😭
사랑해 우리딸❤️
ps.
혜진이 자는모습이랑 똑 닮았을것 같아💕
#아빠닮는건좋은데수염은안돼😬
#달콩이는7개월 #D100 #예비딸븅신

대한민국 대표🇰🇷 스포츠웨어 락바디👕
➕락바디의 모든 제품은 국내에서 제작
➕오직 당신의 완벽한 피트니스를 위한 제품의 기능성과 편안함 그리고 놓칠 수 없는 스타일을 위해서만 노력할 뿐입니다. ➕최상의 편안함과 품질로 대한민국 짐웨어를 대표합니다. 당신이 원하는 모든 것을 짐웨어 한 장에 압축하여 담았습니다. ➕당신의 완벽한 피트니스를 위한 최상의 파트너 락바디! 락바디의 모든 제품은 당신에게 강력한 편안함과 만족감을 선사할 것입니다. 👉🏻구매 : rockbody.co.kr
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