#보드운동

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일요일 오전 남수형님이랑 애리씨께서 참석해 주셔서 일요일 서프트레이닝 마무리를 잘 할 수 있었던것 같습니다~👍🏻조금더 파이팅 해서 많은 분들이 함께 운동 했으면 좋겠습니다~^^ 👏🏻다들 건강하게 서핑 해요~^^🤙🏄✌️
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어디갔니 칭구야

민디야 내가 이제 #쉐이크 #맛있게 #타줄게
#돌아와 내가잘할게 ㅠㅠㅠㅠ

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오늘은 트램플린 줌바😎
씬나게 아싸🎶
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에너지피트2호점 #이수역
발란스보드운동 같이해요😜😜 발란스보드 운동 + 단백질쉐이크 + 허벌티
한꺼번에 ㅋㅋ .
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오늘은 신규 회원분이 오셔서 기초부터 스타트✔
영양80 운동20으로 기초 체력부터 올리기💪💪
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신나는 음악과 같이 지방을 태우고♨♨
근력 향상시키기↗

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오늘부터 시작한 운동프로그램 근력위주운동 아구구 ~뿌드덕~ 컥컥~~머가이리 힘드나💪💪💪 #보드운동#근력#점핑잭#푸쉬업#탄성 이용#줄당기기도힘듬#근육통
#그레이쌤#땀범벅#운동하믄 뭐하나 잘묵고있는데☕☕☕☕#식단조절시급

#허벌 #30분순환운동 #근력운동 #보드운동 무릅수술후 할수있는운동이 제한적이었는데 보드판 위에선 날아다닌다 ㅋㅋ 운동이 즐겁다

21개월 아기가 운동하는법ㅋㅋ
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빤짝이 어그신고,
이모들따라 운동하기
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코.어.운.동💕
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월,수,금-점핑다이어트(1인트램플린위에서 뛰고 근력운동을해요)
화,목-보드운동,맨몸운동(요가매트위에서 라인잡는운동을해요)

굶는다이어트(NO),빡신운동(NO)
균형잡힌영양을 함께 할수있는 운동이에요^^ 문의/상담 052-211-6238(전화주세요)
센터오셔서 체험 해보세요^^♥

#따르릉 ~~~~^^
김영철 홍진영 버전 음악에 맞춰
트램폴린 운동으로 스트레스 날려버려용!!
폭염에도 불구하고
어차피 흘리는땀 운동으로 흘리겠다는
#슬림앤핏 회원님들~
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수요일은 복근운동하는날🎵
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#집에 사용하지 않는 #실내에서 #운동 할 수 있는 자전거를 형님네 집에 배달하러 갔다가 #포항가서 회 먹자고 하셔서 간 식당에 #다육이가 작고 귀여운 것이 많이 있어서 사진한컷

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목요일은 30분순환운동~^^
유산소와 근력운동을 동시에~!!
그룹 Pt도하고 상체 하체 복부까지
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같이 일하는 코치님 애기 50일 사진 찍는데 같이 가자고 해서 갔다가 찍은 사진
원래는 못 찍게 하는데 부탁해서 겨우 찍은 사진
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오전엔 야외운동

오후엔 핏운동~~ 신나는 보드운동
살10키로 빼는 노하우~~ 같이 빼실분 모집해요~

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불금, 치맥으로 불태우지말고 체지방 태워버려요~!
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운동이 힘들다면?🎀 식단관리로!!
집중관리😎밀착관리😍
본사당일출고🚔🚔🚔
허벌라이프정품/사은품팍팍!
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