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#벌크업

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3년간 수천명 분들께 성공사례를 일으켜드린 이유는 다른게 없습니다

조금더 올바른 방향이 어디인지 잡아드린것일뿐!
저를 끝까지 믿어주신 덕에 성공하신거라 생각합니다!

남을 성공시켜드리는데에 저만의 규칙이 있습니다!
그 규칙 느끼시지도 않으셔도 됩니다
제가 지키고 있으니까요!

살을 빼고 싶으세요?
디톡스제품으로 돈을벌고 싶으세요?

정확한 원인을 파악해서 그에 맞게 컨설팅된 기간안에 포기만 하지마십시오!

남자든 여자든 웃게 해드리겠습니다✌
감사합니다😄
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진행 및 사업문의는
Call : 010-5058-2828
Katalk : hihi908
<카톡 실행후 오른쪽밑 노란색 사람표시터치후 아이디 검색창에서 아이디 등록후 카톡주시면 됩니다^^>

요즘 바빠서 나도 잘 못해본 #식스패드
감만에 놀러온 뚱백이가 한번 사용해보더니 가지고 간댄다..;;
미친 각선미 만들고 돌려준대나?ㅋㅋㅋ
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#호날두 #EMS #muscle #다이어트 #헬스 #sixpadkr #코리아테크 #벌크업 #EMS트레이닝 #홈트레이닝 #다리운동 #허벅지운동 #다이어트운동 #실내운동기구 #잇템 #인기템

🌱 시간은 부족하고 운동은 해야겠고
붙이기만해도 운동되는
#식스패드 #레그벨트 와 함께하는 요즘

끈적임없는 젤패드라 사용하기도 간편

#호날두 #EMS트레이닝 집에서도 충분히 할수있어좋네요 🎵🎵 .
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#다리운동 #EMS #muscle #다이어트 #헬스 #sixpadkr #코리아테크 #벌크업#허벅지운동 #다이어트운동 #실내운동기구 #홈트레이닝

1. 설빙 차려야겠다.
2. 따듯한 나라에 살아야겠다.

89kg 다... 근육량 41kg 다... 3개월 째 전쟁중... 100kg 만들고 근육량 46kg 넘으면 다이어트 시작해야지 🤩 그럼 나도 저렇게 커플샷 찍는 날이 올거야... ㅎ 🤩 잘자요 🙏 #벌크업 #헬 #지옥 #다이어트는더지옥 #유산소극혐 #지금은근육돼지가목표 #3개월전#76kg #말라깽이 #ㅋㅋㅋㅋㅋ #멸치남 #운동 #운동하는남자 #운동스타그램 #피트니스 #럽스타그램 을 위해서 #화이팅 #강남 #청담 #압구정로데오 #압구정 #굿나잇 #굿밤 #안정환 #이혜원 #예쁜부부 #헬스타그램 #헬스 #몸짱의길 #남자의길

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많이 먹어서 피곤한 듯
살크업.. 관리하자

🐯
@onemore1rm 첫 체전이라고 작가님한테 한분한분 연락해서 사진 받아서 주는 옥이👊
고맙다 친구야~🙌
#이포즈가젤좋다

#별들의전쟁 #전국체전 #사이드체스트

I took like 50 pics to get that one "perfect" pic and idk what to do with em so yeah..💁🏽🤳🏽
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그냥...사진백만장 찍은거 어케해야할지몰라서..👉🏽👈🏽

MOST RECENT

분명히 #삼시세끼 다먹고 간식까지 다먹었는데 바지가 안맞았는데 왜 몸무게는 그대로지 #하체 뿌시기 다리 녹음 10일 안에 #3키로 가능할까? #벌크업 어서와 #유산소 안녕

남자도 가꾸는 시대~💪💪
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요즘은 남자분들도 외모 관리 많이들 하시죠?
정말 여자보가 피부관리 열심히 하시는 분들도 많고 그만큼 남자분들도 외모관리에 힘쓰고 있는데요~ 남자 다이어트 무조건 헬스장가서 푸로틴 먹고 식단조절하고 그러던 시대는 갔어요!
남자분들도 디톡스로 충분히 관리할수 있어요~
살이 빠지면 근육도 빠진다?
전혀 아니에요! 디톡스로 지방은 줄이고 근육량을 늘리는게 가능한데요!
지금 위의 사진만 봐도 지방이 빠지셨지, 전혀 체구가 작아지거나 왜소해지시진 않았죠??
자세한 상담 원하시는 분들은 주저마시고
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오랜만에 스퀏
200들어보고싶었지만
오늘은 깔리기 싫어서...^^

#휴가#또#고기#중독자#돼지#사랑#먹방#먹스타그램#맛집#서산#서산#시집못간돼지#모듬한판#다내꺼#운동#살크업#벌크업#일상#selfie#셀카#운동인#운동#조언중

오랜만에 운동 끝나고 동갑내기 친구녀석 뽕쥬르와 함께 저녁만찬중🙆‍♂️ 서산에 위치한 시집못간돼지 모듬한판 뚝딱!
어제도 고기먹었는데 오늘도 또 고기밥😅
볶음밥까지 다 먹어치웠다♡
후식으로 뭘 먹어줘야 되나... 혼자 살면 잘먹어야되는법🙂

내가 오늘 새벽운동 가지 못한 eu
퇴근시간에 알람울려서 깜짝놀람
#티미하다 #칠칠치못하다 #디디하다 #잘생겼다 #부족하다 #멍청하다 #바보같다
#새벽운동 #벌크업 #살크업

소름돋게 오늘 꿈이 갑자기 생각났다.
오늘 꿈은 꿈에서 꿈인지 알아차렸다.
꿈에서 "꿈이다" 라고 말하면 꿈에있던 모든사람들이 동시에 나를 쳐다본다는말이 떠올라서 한번 해보고싶었는데 무서워서 깰까봐 흔히 오지않는 기회이기 때문에
이를 틈타서 꿈속에서 엄청먹어댔다.
진짜 꿈인줄알고 맘껏 먹어서 너무 기분좋았다. 편의점 몇곳을 들려서 걍 막 집어먹고
꿈에서는 모든게 빠르니까 빵이있는가게 몇곳을 이동하면서 원없이 먹었다. 그러고 울리는 폰 덕분에 잠깨서 아침부터 리얼 먹방을 시작했다.
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#꿈얘기 #도심속의와플 #벌크업

메이저 안전 사이트 소개

먹튀걱정 NO
졸업은 있어도 먹튀는 절대 없는 놀이터

개인정보 유출 NO
해외 안전 개인정보 보안시스템 운영

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😬😬😬🦑🦑🦑.
죽다 살아남... 휴... .
역시나 하체work-out 날은... 그냥 내가 내가아니고 싶은 그런날이다.
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하체 끝나고 퍼져있다가 얼마전 장만한 최신식 운동장비 장착하고(철물점가면 있어요 저거 ㅋㅋㅋ) 20kg매달고 풀업이랑 딥하다가 두세트하고 바닥에 침흘러서 청소를 더 열심히 한 그런 날이다..😂😂😂.
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댓글 일일이 못달아 죄송.
다음주지남 한가하니 밀린거 다 찾아뵈께유^^.
질문답변도 몰아서 꼭 해드릴께요.
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항상 소비자 입장에서
생각하고 판단하겠습니다.
이용해주셔서 감사합니다.
따뜻한밤 보내세요~^^
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🌟2mm슬라이스
🌟200g 진공포장
🌟2kg부터 주문배송
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네이버 👉 엠카우 검색!!
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#건강식단 #운동 #휘트니스 #스포츠

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건강을 생각해서 다이어트를 하시는 분들도 많으며,
예쁜 몸매를 만들기 위해서 운동을 하시는
분들도 많으신데요!
'
'
무리한 계획을 잡는다면 다이어트가 작심삼일이
될수 있습니다!
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계획적으로 꾸준히 해야 다이어트에
성공을 한다는건 다들 아시죠?^^
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#일상스타그램 #데일리 #훈스타그램 #단백질보충제 #셀카 #셀피

2017.12.11
센터에서 레슨 끝나고, 갑작스런 센터
직원들의 축하..
케이크에 촛불을 켜고 불어본지 10년 전이였던가..기억도 가물가물하다.
잊고 살았던 생일을 우리 직원들이
알고 챙겨주니 너무 감동스럽다
한 센터의 관장으로 있으면서 올해처럼
잊지못할 해는 없었던것같다.
함께 하지못한 태현이 계선이 정훈이는
아쉽지만 마음만은 함께 하고있으니!
건이 지호, 새로 들어온 직원 치원이
다들 너무너무 고맙구나!
앞으로 이런 자리 종종 갖도록^^
곁에 든든한 사람들이 있어 행복합니다
다들 다시 한번 고마워^^

#화면캡쳐의 #한계 #클래식피지크
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내년 클래식보디빌딩 클래식피지크 보디빌딩 같은날에 3종목 종목 별로 다른몸을 보여드리도록 노력 하겠습니다 탄수화물 나트륨 수분 펌핑에 따른 차이를 전략적인 방법으로 😁👍
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2018년 시즌준비 또는 바디프로필도전
레슨모집☝️💥
어떻게 운동하고 어떻게 노력해야 되는지
알려 드리겠습니다
무대 오르기 직전 바디프로필찍기 직전까지 모든 부분 지도해 드립니다
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위치
서울시 영등포구 당산동 6가 5 강남빌딩 3층 다조아짐
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카카오톡:dlaaudgk 또는 DM 문의 주세요
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#피트니스스타 #나바코리아 #뷰티니스스타 #wbc피트니스 #머슬앤피트니스 #보디빌딩 #클래식보디빌딩 #스포츠모델 #피지크 #비키니 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동스타그램 #헬스타그램 #몸스타그램 #헬스 #몸만들기 #운동 #시합준비 #선수레슨 #다이어트 #벌크업 #바디프로필 #당산피티 #영등포피티 #다조아짐 #시즌준비

생각보다 많은 분들께서 2주년 무료PT10회 이벤트 참여를 해주셔서 결정하기가 참 힘들었네요.. 마음같아선 모두다 해드리고 싶네요. 이벤트 당첨자는 결정이 됬고요 내일 저녁에 다시 공지할게요. 감사합니다😊
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#이벤트당첨자발표
#두구두구두구두구두구

오늘은 등 어깨~!

허리재활운동중 열심히해서 농구다시시작해야지
샘 규 트레이너형 감사해요~~~ 문의사항
전화 : 01020314301
카톡 : dlwnstjs3000
무료로 운동상담도 해드립니다. .
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#용문동헬스#괴정동헬스#PT#용문동PT#괴정동PT#다이어트#벌크업#체형교정#재활#롯데백화점#필라테스

아플것이냐 미안할것이냐 그것이 문제로다.💁🏻‍♂️ #웨이트 #헛둘헛둘💪🏻 #돼지의길 #벌크업 #온몸이 #아프다... #운동했으니 #피짜묵자😍

드디어 90 성공^^ 방금 밥먹은건 안비밀 ㅎ
나도 이제 90클럽 가입할수있게 됐다
하지만 내일 아침이면 또 빠져있겠지....
계속 챙겨먹어야 하는데 힘드네 ㅎ

#부천pt #송내pt #스카이스포츠센터 #다이어트 #운동하는남자 #운동하는여자 #24시헬스장 #벌크업 #헬스타그램 #헬스 #필드하키 #fieldhockey #inbody #건강한돼지
12시쯤 같이 운동 하실분🙋

내가 다니는 PT샵~~
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<장소>
대전 용문동 롯데백화점 뒷편
대전 서구 도솔로 388번길 46 (괴정동 423-9번지 3층 TWgym)
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문의사항
전화 : 01020314301
카톡 : dlwnstjs3000
DM환영
무료로 운동상담도 해드립니다. .
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#용문동헬스#괴정동헬스#PT#용문동PT#괴정동PT#다이어트#벌크업#체형교정#재활#롯데백화점#필라테스

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✔️Squats 50Reps✔️
🔴이제 2장 도전🔴
✔️빠꾸없다
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✔️레슨문의 010.3130.0559
➡️프로필레슨(운동파트너로 같이함 1명만)
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➡️시합레슨(기능적이며 시합몸매 프로필까지)
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➡️목적별트레이닝(벌크업 다이어트 린매스업)
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➡️일반트레이닝(기능+근 골격계교정)
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➡️스포츠전환 트레이닝
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➡️수능후유증 회복 및 다이어트
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✍🏻
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살아남고싶다
#이사회에서
이거지 같은 현 시대의 세상에서
제 정신으로 살아가기란 쉽지 않다.

하드스타일 KB 1H swing
많이 부족하기에 연습을^^!!

탑독짐 22세 남성 회원 김OO회원님
첫 상담때 183센치라는 큰키에훨친한 외모
하지만 바짝 마른모습이셨던 회원님. ▶️목표는 평생 마른멸치몸을탈출하시겠단
불타는 의지를 눈빛으로 보여주셨던 회원님 먹고싶은것도 많으실텐데 힘든 트레이닝과 식단을 묵묵히 따라와주는 모습을 보고 저희가 더 에너지를 많이 받았고 감동🙏
갑자기 서울로 가게되셔서 너무 아쉽지만8주트레이닝으로 마무리하게되었지만
알려준대로 지금처럼만 꾸준히 하신다면 훨씬 더 멋진모습으로 발전하실거라 믿습니다!
뭐든지 꾸준함이 최고👍

마른사람이 체중증가를위해 가리지않고 무조건 막 먹는다면 배만불뚝....
마른체형이신분들 힘드시죠?스트레스받으시죠?
제대로 운동하시고 영양에 대해 제대로 알고하셔야 한다는 사실
방법을 알고싶다면?? 운동은 역시
#탑독짐 #정우상가

우리 센터 앞 짱깨집 짬뽕이랑 볶음밥 잘함
#이집잘하네

#근육돼지
올해가기전에 100kg찍겠군🤔

저녁

🏋️‍♂️🏋️‍♂️🔝
#목표 70kg
@j.han_seok 한태님과 내년을 위하여 화이팅💪 (한태님 목표 80kg )

오늘은 등운동 마무리
허리허리 남자는 허리
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#괜찮아 #그냥 #지나가세요 #허리 #뿌셔뿌셔

다시다이어트할생각에 라면을먹는다
#썸바디핏
#벌크업

김철겸 돼지새끼 차 있던시절👻 살 많이 쪘다 후 ~~~~~~ #1일7식 #벌크업 #살크업 #곧 #다이어트 #골격근량 #46kg #달성 #오케이 #나이뜨! #더넛츠 #또르르

주문한 당일작업, 당일배송을 지킨다면 맛이 없을수가 없겠죠 . 회나 고기나 싱싱한게 맛있는법입니다 그날 작업하여 그날 배송이가서 다음날이면 받습니다 2틀도 안넘깁니다. 좋은고기를 먹자구요 #헬스#몸짱#헬스타그램#소고기#쭌미트#고단백#daily#운동#크로스핏#보디빌딩#다이어트#식단#diet#저지방소고기#운동하는여자#운동하는여자#근육#쇠질#피트니스#pt#트레이너#몸스타그램#벌크업#데일리#오오티디#일상#dailyinsta

자고일어나면 4kg 쪄있는거
참 흔한일. 너무 쉽다 정말 하나도 어렵지않아 😑
괴물짜장때보다 더 부었.. .
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#사진은어제 #호빵녀 #벌크업

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