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#백밴딩도전

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이번생에 안될것 같았는데
오늘 하타요가시간에 바닥을 정확히 보고 있었다
이게 무슨 일이지..발목에도 힘이 들어가서 버티고 있었다
음..
계속 수련하다보면
어쩌면 이번생에 할수 있겠다는 긍정의 목표로 바뀌었다
이끌어가시는 음성에 마음의 평온이 느껴지던
#하타요가#마이뜨리선생님
#후굴#백밴딩도전#드랍백#이전보다많이열림
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📷촬영고마우심@kimi.__.yoga
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#서울숲#시티포레스티벌#야외요가
#요가하는여자#요가하는엄마
#요기니#yogini#happyday#맑은하늘#뜨거운햇살
#매트위에나#yogalife#yoga#요가가좋으다
#기분좋은근육통#룰루랄라#나마스떼#수련
#수련이답이다#🙏#도전하는내가좋다

오랜만에 후굴
후굴할때는 진정 최고의 집중타임인듯👏👏
2017년 목표는 백밴딩과 컴업! 너로 정했다😱😱😱😳 팔.다리가 길어서 그른가 꼭 올라가서
벽에서 손목떼고 팔꿈치약간접어야 가슴이 닿는다
그리고 발바닥으로 무릎 펴려고 한참 밀어내는 기분

나는 후굴이 참 좋으다
맑아지고.시원하고.집중된 이 느낌🙏
조금더열려서 쇄골라인까지 붙어 더 열린 기분이었다

#요가#요가하는여자#요가하는엄마#요기니#yoga#yogini
#후굴#우르드바다누라사나#아치#이쁜아치만들고싶다
#수련#수련실#수련이답이다
#가슴열기#시원함#호흡#집중#내몸체크하기
#백밴딩도전#새로운목표#두려움을버려라#나마스떼#🙏
#무릎펴기#허리강화#게을러지지말자#손과발이닿을때까지
#동영상#2배속#많이내려간줄알았어

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