#배곧요가

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#스포웰짐
안녕하세요 스포웰짐 배곧신도시 입니다~^^
경기지부 진급식 현장 입니다!
스포웰짐에  소중한 간부가 탄생 되는 뜻깊은 날 이기도 해서 
너무 기분 좋은날 인거 같습니다~^^
먼저 전제영 부팀장님 께서 진급식 진행을 맡게 되시고  깔끔한 진행을 하시며 진급식이 시작 되었는데요 !
이번 경기지부 진급식 배곧신도시점 에는 서준석 이사님 께서 방문을 하시고!
저희 직원분들 한테 좋은 명언 과 또한 회사의 발전과 비전에 있어 직원 분들에게
정말 큰 힘이되고 긍정적으로 회사의 도움이 될수있는
중요한 말씀들을 해주셨습니다.
경기지부 배곧신도시점 다니엘 시니어 경기지부 진급대상자 입니다!!!
시니어 진급이 시작되고 명찰수여, 상패, 상장이 수여야되며
이사님께서 상패와 상장을 직접 전달해주시고 명찰을 달아주셧습니다.
정말 그동안 수많은 노력과 열심히 땀흘려 해오신 다니엘 시니어!!
정말 기뻐하시는 모습이 보기 좋아보였습니다^^
앞으로 더 많은 노력과 간부로써 더 노력을 하면서 근무하길 믿습니다^^
저희 배곧신도시점의 선남선녀 선생님들! 
끝까지 최선을 다하고 유종의 미를 걷어봐요
경기지부 배곧신도시점 Forever~

스포웰짐 배곧신도시점
경기도 시흥시 배곧3로 96 M플러스 6층

#배곧헬스장#배곧헬스#배곧pt#배곧요가#배곧줌바#배곧스피닝#정왕동헬스#정왕동헬스장#정왕헬스#웨이트#다니엘시니어님#진심으로#축하합니다

아효니 보구싶다,
태닝샵에 14시간 있음..
개피곤 😥😥

즐거운 금요일입니다😚
회원님들께서 살도 많이 빠지고 몸매라인이 이뻐졌다고 좋아하시는 모습에 세상 뿌듯하네요🧡
오늘도 열심히 수련하시고 행복한 주말 보내세요.
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#chenyoga#첸요가#요가원#시흥요가#시화요가#정왕동요가#안산요가#배곧요가#배곧필라테스#정왕필라테스

불타는 금요일🎊🎉
빈야사 수업이에요~^^
개인적으로 좋아하는 수업중 하나에요^^ 유산소 운동과 근력강화를 동시에
두마리 토끼를 잡을 수 있어요🐰

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운동 친구가 있다는건 너무 좋은것❣️
의지도 되고 함께 공유 할 수 있고❣️
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#손잡고오시라요 #날래날래오시라요
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월,수,금 2시타임 입니다.
회원님들의 수련은 계속됩니다~👏👏👏 오전에 못 오신 회원님들
오후 늦게 못 오시는 회원님들

2시타임 수업에 참여해주세요^^😘

여행다녀오시면서
락슈미것도 챙겨주신 회원님^^
맛있는 빵도 배불리 먹으라며
챙겨주시는 회원님^^ 회원님들의 마음이
고스란히 느껴집니다.

회원님들의 사랑에
오늘도 힘이 불끈불끈 납니다.

더욱더 열심히 수업하고 운영할게요
감사합니다. 💕🙏👍💪

어쩌다 보니 매년 TTC를 듣고, 있다.

TTC를 신청하기까지 현실적인 많은고민과 과정안에서 챙피함,.
안되는 아사나에서 오는 좌절감으로 회오리 치지만 과정이 끝났을 때 쯤은 나도 모르게 마음적으로 성장해 있는 걸 느낄수 있다
마음의성장과 꾸준한 수련이 만나면 안되던 아사나도 저절로 나에게 온다는 것은
진리인 것을.,
#마음수련 .
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과정이 끝나면 한참 후에도 아사나를 잘 할수 있게 해주는 스킬보다는 그분들이 먼저 걸어온 이야기
진심된 마음들이 내 인생의 어느덧 지표가 되고,
그분들을 닯은 싶은 맘과,
나의 인생 방향에 확신이 생긴다.

#쁘램요가 조수연 원장님, #샤일라#동진샘
저를 일깨워 주시고, 먼저 걸어온 시간,노력, 뼈땀들 , 진심으로 감사하고,존경합니다.
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#나마스떼
#존경
#감사
#김동진아쉬탕가
#나는아직도목마르다
#요가사랑
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#배곧요가 #배곧신도시요가 #용현동요가 #배곧플라잉요가 #배곧 #배곧신도시#배곧맘#학익동요가 #인하대요가#정왕동요가#오하요가시흥배곧2호점 #인천요가 #시흥요가#월곶요가 #월곶 #용현동오하요가#용현동플라잉요가 #배곧오하요가#아쉬탕가요가 #수련

평일날은 맨날
바빠서 쫒기듯 오셨다가
쫒기듯 나가는 우리 주은띠😘
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흰둥이로 등장하셨는데
이제는 제법 태너 느낌이 물씬😘
사랑하는 주은고객님~
중상급자 로션으로 고고씽 해요
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#Repost @juvely.94 with @get_repost
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👉👉
벌써 태닝 열번정도 했다🤟🏽
요즘 까매졌다는 소리 들어서
매우 뿌듯☺️
몸이 더 탄탄해보인다 확실히‼️
이제 로션도 쫌 더 쎈걸로 바꿔야겠뜌
오늘은 하체랑 탁구 뿌셨구👊
이제 출근해야지이이🤣
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#배곧#배곧신도시#태닝#태닝샵#크라운태닝

회사폰 개통😘
예약,문의가 많아져
더 자세한 상담을 위해
크라운 핸드폰을 개통했습니다
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크라운태닝은 예약제로 운영중입니다
고객님들의 시간은 소중하니까요🤣🙏🏻
😘대기시간,기다림 없이
태닝 받구가세여

안녕하세요 #오하요가 입니다^^
이번시간은 민아선생님의 #소도구필라테스 시간입니다^^
오늘은 써클링을 이용한 필라테스시간인데요~~^^
써클링은 높은 탄성과 복원력으로 밀고 당기는 동작으로 운동할 수 있는 저항도구 입니다^^
탄성을 이용하여 링을 안쪽으로 조이거나 벌리면서 팔과 다리의 근육을 강화하는데 도움을 줍니다^^♡









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노랑이 나야나

저녁요가는 처음
다들 다리 엄청 올라가네.난.. ㅋㅋㅋ

저녁요가 좋은데 남편퇴근시간이랑 20분이 안맞아😭
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#남편찬스#저녁요가#요가초보#살라바아사나#정통요가#배곧요가#행복한요가#배고파

안녕하세요~! 배곧 스포웰짐입니다 ^^
오늘은 저희 제휴업체인 칼로바이 제품 중 레몬 깔라만시에 대해 소개해드리려고 합니다 !
깔라만시는 물에 타드시는 제품으로 비타민C가 풍부한 레몬 맛으로 음료 대신에 드실 수 있는 건강 식품입니다 ^^
레몬 향이 강하지 않아 가볍게 드실 수 있는 제품으로 인기만점 입니다~
깔라만시는 비타민C와 각종 영양소가 풍부하여 비타민이 따로 필요 없고 스틱포로 되어 있어서 쉽고 편리하게 섭취가 가능합니다 ^^ 물 이외에 탄산수나 요거트에 섞어 드셔도 맛있게 건강을 챙기실 수 있습니다~~
회원님들 맛도 영양도 좋은 칼로바이 레몬 깔라만시 챙겨 드시면서 건강관리 하시길 바라겠습니다!
이상 배곧 스포웰짐에서 알려드렸습니다 감사합니다~^^
#스포웰짐 #배곧신도시점 #배곧헬스 #배곧줌바 #배곧요가 #배곧스피닝 #배곧개인레슨 #퍼스널트레이닝 #웨이트 #재활 #다이어트 #칼로바이 #레몬깔라만시 #운동스타그램

안녕하세요 #오하요가 입니다^^
이번시간은 신향선생님의 #빈야사 시간입니다^^
#빈야사
동작과 동작을 연결하여 이루어지기 때문에 집중력과 균형을 요구하고 호흡또한 수련시작부터 끝날때까지 지속적으로 진행 됩니다^^ 어깨치유와 근력강화에 정말좋은 요가입니다~^^ 전신의 근력을 사용하기에 운동효과가 좀더 크다고 보시면 됩니다^^









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정미리 매니져님 오늘 새벽 1시 가까이
샵을 지키고 계십니다👏🏼
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심야에도 고객님들위해~
운영중입니다^^
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#심야태닝 #크라운태닝

태닝 하니까
누렁니가 하얘 보인다🤣
심야태닝 손님 기둘중
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#12시손님 #기다리는중
#크라운태닝 #멀티플레이어의길

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