#배고픔참기

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아침부터 #배고픔 참고
일어나자마자 #미역국 끓이고
#밥상 다차렸는데 😑.....
오빠밥은있는데 내밥이없네??
#혈압상승 #짜증폭발 🤯
짜증내면서 밥올리고 식탁에 앉아
미역국보는데 #눈물 주루루룩😭
오빠가 그게울일이냐며 웃는데... 배고픔 억지로 참고 먹을생각에 기쁘게 요리했는데 밥이없으니 서러워서 짜증이 눈물로ㅋㅋㅋ
투복이 갖고 #감정기복 너무심해짐🤣 오빠가 울다땀흘린 나를 울지마라며 에어컨앞에 릴렉스시켜놓고 #30분 밥되는동안 요리해주네😬 나도 진정되니 시간이 참 빨리가더군... 바부.... 왜울었짘ㅋㅋㅋ암튼
얇게썰은 #호박전 싫어하는 나도
먹게하는 #마법의전 🤫

#배고픔참기 #둘이되니힘들다 #밥시간에는간식도못먹어 #임당관리 #임전당 #산모 #부부 #부부스타그램 #부부 #남편요리 #착한남자 #고마운남자 #눈물샘폭발 #별게다서러워 #흰쌀밥못먹는설움 #쌀밥이뭔가요 #곤약밥 #현미밥

바닐라크림 듬뿍 들어있는 커피랑 너를 백만번 고민하다가 #너 로😌
세상 제일 힘든 #배고픔참기
#일요일 #스타벅스 #치아씨드요거트

오늘은
너로 정했다.😎
#고수의질문법

배고픔을 이기는방법
다른것에 집중하자.

담부턴 내기하지말자.
10시되자마자 집옴
와.
너무 들먹었다.
배고프다.
😅

#사실안주5개#근데어째#배그파#책보자#마음의양식#배가불러질거야

운동하고 이제 집에가요😁
이번주는 필라에 헬스에 식단에..
너무 힘들지만 버텨볼랍니다💪💪💪
1.5키로 빠졌는데 티는 안나요🤣😅😥
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빨리가서 로맨스패키지봐야지😆
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#일상#수요일#밤#밤11시#운동후#셀카#셀피#셀카고자#다이어터#유지어터#먹기위해운동하는여자#여름휴가를위해#뺀다#복근아생겨라#복근만들자#소통#좋아요#인친#데일리#쌩얼주의#운동중못생김은필수#이제집가자#쉬자#배고픔참기#굿밤#잘자요

아.. #배고파 😫 #배고파서잠이안와
#대포항 에서 먹었던 #대게#회 사진보면서 #배고픔참기 😢
#장마 라더니 #비가오네 ☔️

한 달 동안 열심히 퍼묵퍼묵
체지방량 3kg 감소
내장지방레벨 3단계 감소
골격근량 1kg증가
기초대사량 증가

#10kg감량목표 #사람되기프로젝트 #배고픔참기 #건강한단백질 #알랍 #뉴트리라이트

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저마다 다른 사연들이 있다. 그러고는 서로 내일이 더힘들다며 서로의가슴에 생채기를 내며 같은 원안에 둘러앉아 아우성을 내뱉는다.
내가듣고싶었던 위로를 해주기도하고 그위로에 한겹이 더 겹쳐져서 우리만의 솔루션이 완성되기도한다. 결코 유효하지않은 짧은 단기간의효능. 그래서 우리는 다시 위로처방전을 받는다. 금액무료. 시간무료. 하지만 그시간들만큼은 감히 돈을주고살수도없는 비밀스런 우리만의 차트.
아픔은 같이 끌어안아야 약해지고 슬픔은 같이울어줘야 옅어진다.공감능력이 심하게 떨어지는 얼마전 내가인연을끊었던 그런사람과는 대화.소통.상담.위로자체가 무의미하다
남의아픔을 들으면서 지겹다는식으로 하품을하며 고개를돌리고 이얘기언제끝나나 티가 날만큼 실망스러웠던적도 있었지만 , 그들에겐 대신 내가 자비를베풀필요는없는법. 다행히 난, 내얘길들어줄사람도, 내가이야기를해줄수있는사람도, 함께서로상처치유능력을 나눌사람도있다.
그리고. 그분. 생각이있다면, 내인스타에 들어와 구경하는일이다신없길바란다. 몰랐던사람으로 지내고싶습니다.

#새벽#관계적고찰#의미#일상#내사람들챙기기도바쁜데 #눈치없이#성가시게#독설#알자나요내성격?#딱질색#새벽3시#배고픔참기#자자#굿밤#소통#공감#글고운

출출할때 볼펜에적힌 #좋은데이 🤣

어제 #운동 불태움 수업 없을땐 혼자 #유산소운동 #걷기 #달 #예쁘다 #감성 #불토 #다이어트 #배고픔참기 #힘들다 #운동이라도해야지 낼 데이트 하는 날❤ #럽스타 #일상 #daily 낼은 맛있는거 먹어야지 #건강한돼지 🐷🏃💦 글구 #아이폰 #박살남 #어떠카지

오늘의아침...점심.....
#징징대지말지!!!#쏴리
#배고픔참기!!하루수십번도더맘바뀐다..
도와주는사람들뿐인데...
맨탈이 유리라.....
김관장님 말만잘들어야지~~~^^
손꿈나무님두
효진쌤 할수있어요~~~
한당
힘내야지~~~~
#다이어트2일차#살뺌그램#-10kg
#춘천헬스장#춘천발리헬스

20180416 #아침식단
아침먹은지 한시간 지났는데 벌써 배가고프네ㅠㅠ 아침밥 양을 늘려야겠다
#다이어트식단#다이어터#배고픔참기

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