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#반포필라테스

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조용한날 수업중에 계속 찰칵찰칵😂😂
인증샷올리면 수업추가해준다길래..🌹❣️
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#pliates #논현역필라테스 #반포필라테스 #레몬필라테스 @lemonpilates__

#릴리필라테스 를 만나볼 수 있는 이곳은 어디? 두둥! #반포필라테스 #서래마을필라테스 #필라테스

영화개봉앞두고 너무바쁜 우리지희😍📽
어쩜 입시준비하면서 드라마 촬영과 영화개봉, 예능까지~~👍 틈틈히 시간안되면 두시간씩 와서 운동하는 우리지희가 정말 언니같은 마음으로 너무~대견해~😘❤️
오늘밤11시 KBS 해피투게더 진지희, 한채영편 꼭 본방사수해주세요옹~~😉📺🎶
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#어제#오늘#반포필라테스#루케테80#운동#원원장#새해샘#실물깡패#진지희#빵꾸똥꾸#여배우#연예인필라테스#몸매#자기관리#운동하는여자#예능접수#본방사수 💕

불금도 저녁시간까지 불꽃수업 마치고
폴수업 가기전 스트레칭
이젠 주말이 없어요
전 여러분들과함께해요^^
수업끝나고 회원님들 차트정리하며
다시한번 공부도하고
낼수업을 또준비합니다 ^^♡♡ #리포머필라테스 #stretching #서초필라테스#강남필라테스#고속터미널필라테스#반포필라테스#바른선필라테스#개인레슨#체형교정#pilates#경남쇼핑센터#경남상가#운동하는여자

일끝나고 부지런히 릴리로💕
#필라테스 3주차
이제 자세 좀 잡히는거 같은데... #혼자만의착각이아니길 🙈
#릴리필라테스 #필라테스pt #반포필라테스 #서래마을필라테스 #운동 #헬스 #몸짱될꾸야

MOST RECENT

늘피곤하고 기운이 없으시던 회원님 자세교정 으로 통증과기력이 회복 되셨습니다.
우리의 나쁜자세를 방치 할경우 여러문제가 생깁니다.
😲 척추의 이상 으로
인해 신경에 압박을 주거나
감각수용체 기능 저하로
건강에 문제를 일으킴
척추의 구조적인 문제로 신경활동이
둔해지고 그신경과 관련된 내부장기 기능저하 저하된 장기에 관련된
근육이 약해짐
근육이 약해지면 근육을 받치고 있는
인체구조가 허물어지고 신경의 압박이
더 심해지는 악순한이 되풀이 된다😭😖😔
나에게 맞는 자세교정 운동 으로 자신감과건강을 되찾을수 있습니다ㆍ
독보적인 시스템
Jp만의csp로 건강한 삶을 만들어 봅니다ㆍ
#용산필라테스#이촌필라테스#자세교정#디스크#허리통증#목통증#두통#다이어트#신용산필라테스#재활운동#재활필라테스#체형교정#교정#jp스튜디오#파크타워필라테스#한남필라테스#상도필라테스#반포필라테스

아침 저녁에는 제법 쌀쌀해요 일교차도 커서 우리회원님들 건강유의하시고 바른선에서도 건강차를 준비했습니다
티포트사서 오늘 개시했어요
운동끝나고 한잔씩 드세요~^^
오늘 오랜만에 우리 @hyunyoungbyun 가커피머신 까지 선물로 줘서 커피도 즐길수 있겠네요~
혹시 일찍 스튜디오에 도착하시면 편히 차드시면서 기다려주시고 운동해요♡♡
토요일도 불꽃수업마치고 퇴근합니다
즐거운주말보내세요

#씨메오#전기티포트#네스프레소#커피머신#바른선필라테스#건강차#회원님들을위한#서초필라테스#강남필라테스#고속터미널필라테스#반포필라테스#개인레슨#체형교정#pilates#경남쇼핑센터#경남상가#운동하는여자#토요일수업

불금도 저녁시간까지 불꽃수업 마치고
폴수업 가기전 스트레칭
이젠 주말이 없어요
전 여러분들과함께해요^^
수업끝나고 회원님들 차트정리하며
다시한번 공부도하고
낼수업을 또준비합니다 ^^♡♡ #리포머필라테스 #stretching #서초필라테스#강남필라테스#고속터미널필라테스#반포필라테스#바른선필라테스#개인레슨#체형교정#pilates#경남쇼핑센터#경남상가#운동하는여자

요가룩스 신논현점😛

요가룩스 신논현점은
요가가 처음 이신분들을 위한 운동공간입니다.
초보자분들도 쉽게 시작하실 수 있으며
보기에는 어려운 동작들도
충분히 해내실 수 있습니다😉

강사님들이 하나하나 짚어주히면서
회원님들이 조금이나마 빨리 동작을 마스터하실 수 있게
관리해주신답니다!

언제든지 시작하실 수 있으니
언제든지 운동하러오세요😙

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상담하러 오세요💕
추석 전에 등록하시면 혜택 드립니다~ .
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✔시작일은 회원님 원하시는 날로 가능😉
✔PT 프로모션 별도로 진행중😀
✔무료 오리엔테이션 진행중! 👉 문의) 02.595.3060
✅그룹필라테스
(평일,새벽,주말반 운영중)
✅필라테스PT
✅웨이트 트레이닝 1:1

#캐딜락#반포필라테스#서초#교대#헬스#맞팔#소통#서초필라테스#교대필라테스#법원#운동그램#다이어트#휘트니스#헬스#PT#그룹필라테스#다이어트그램#필라테스그램#운동하는여자#교대헬스#교대휘트니스#selfie#선팔하면맞팔#강남필라테스#health#pilates#fitness

요가룩스 신논현점🎈

가게에 화분을 더 두려고
마트에갔는데😢
..
종류가 너무 없어서..
예전에 샀던거..흑

다른 곳 으로 가봐야겠어요!
요가룩스 센터의 공기정화를 위해서😶

#강남#논현#강남요가#강남플라잉#강남필라테스#강남플라잉요가#강남다이어트#신논현역#신논현요가#요가룩스신논현점#논현역요가#반포동요가#논현플라잉요가#논현필라테스#반포플라잉요가#반포필라테스#공기정화#화분사고싶다#🌱

이제 운동시작하신지 한달조금 넘으셨는데
코어힘도생기시고 라인도 잡아가기 시작하셨다
👍👍👍 바른선회원님
척추기립근 강화시키며 예쁜자세를유지시키기 위해 오늘도 불태웠다
ㅋㅋㅋㅋㅋ

#서초필라테스#강남필라테스#고속터미널필라테스#반포필라테스#바른선필라테스#개인레슨#체형교정#pilates#경남쇼핑센터#경남상가#운동하는여자 #척추기립근#바른자세운동

첫줄안녕🤗
토삭스의 계절🍁🍁🍁
가을가을 합니다🍂🍂🍂
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#아치앤컬 에서 자이로 시작한지 엊그제 같은데
벌써 일년. 곧 추석🌾🌾🌾
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#룰루레몬#필라테스#자이로토닉#토삭스#가을운동#신논현필라테스#강남필라테스#반포필라테스#논현필라테스#운동하는여자#복근#다리부종빼기
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수요일마다 진행하는 트레이너 교육중😎 입니다, 열정적인 이동건대표님💕 플레이핏 필라테스 회원권 등록시, 오리엔테이션을 서비스로 받아보실 수 있습니다.
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✔문의 02.595.3060
✔9월 프로모션 마감 임박
✔필라테스 6:1 ✔ 새벽반/평일반/주말반

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