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#바디홀릭휘트니스

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탑3안에 드는 좋아하는안무우우우😍 #스피닝 #bn스피닝 #카피 #운동 #바디홀릭휘트니스

안녕하세요~^^노예슬트레이너 입니다.🙆💕
스티프레그데드리프트 동작이 잘 안나오시는 분들
따라해보세용~:)) 벤치를이용하면 동작이 수월하게 나온답니다😉 (설명은 노래에 묻힘 ㅋㅋㅋ)

#운동#운스타그램#데일리#노예슬선수 #여름 #휘트니스#휘트니스모델노예슬#여자트레이너#노예슬선수#노예슬코치#노예슬트레이너#모티브 #웨이트#건강한몸#건강한여자#헬스트레이너#다이어트#엉짱#힙업#운동#헬요일#일상#노줌마일기#노예슬선수의1분운동#바디홀릭휘트니스#햄스트링#대퇴이두#스티프레그데드리프트
(셀룰라이트없는뒷벅지를 위한 운동이에용!)

운동은 힘드러💦
볼살 꼭! 뺄꺼야
#바디홀릭휘트니스 #운동 #요가

오늘도 월요병 날려버리시고 운동하러 나오신 회원님들~👍👍 바쁜 일상 시간내셔서 열심히 운동하시는 회원님들 대단하십니다👍😁👍😁
운동문의: 031-410-9682
2주년 행사중!!!
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#바디홀릭 #바디홀릭휘트니스 #바디홀릭휘트니스월피점 #안산헬스 #안산요가 #안산플라잉요가 #안산필라테스 #안산스피닝 #PT #안산PT #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어트 #체형교정 #자세교정 #근력증가 #헬요일 #휴가준비중 #화이팅

다나한 요가 안산 초지점

미인이신 선생님께서 친절 상담 해드립니다😊

몸매 만들러 오세요😝
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토욜오전 케어링 스터디모임~~케어링 스터디 등 수업내용 서로 공유하구 복습하는 시간후,
귀가전 플라잉요가 해봤어용😚

표정이 말해주고있네요.,,^^;; 소시지같은지방이들 ㅎㅎ 유진쌤 영상감사해용 💕
안산플라잉요가 👉월피동바디홀릭 ,초지동다나한요가 있어용😊

#안산#바디홀릭#바디홀릭휘트니스#다니한요가#안산헬스#안산운동#안산요가#안산필라테스#안산스피닝#안산pt#소도구운동#젠링#케어링#다이어트#웨이트 #여자트레이너
#노예슬트레이너#요가강사유진쌤#민희언니#함께스터디하신강사님들#모두수고하셨습니당😆💕 - ( 바디홀릭회원님들께 더 질높은수업을 해드리기위해 항상 노력하겠습니다~~^^❤️ 주말 잘 보내세용😊)

대표님 & 우리형 생일축하해요^^ 만수무강 하고 행복합시다^^ #대표님 #불꽃남자 #한때 꽃미남 #바디홀릭 #바디홀릭휘트니스 #리즈플라잉요가 #다나한요가 #안산바디홀릭 #생일축하 #탄신일

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안녕하세요~^^노예슬트레이너 입니다.🙆💕
스티프레그데드리프트 동작이 잘 안나오시는 분들
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저희 바디홀릭월피점 옷장바꿨어용~~💕🙆
본사본부장님들과 다같이 하루종일 페인트칠 완료.
진짜 수고하셨습니당!
그리고 새로운 재활마사지룸으로 사용할 공간 벽 페인트칠까지 .,ㅎㅎ!
회원복 옷장만 바꿧을뿐인데 분위기가 더 화사해졌어요~~유용하게 사용하겠습니당~~☺️
마사지룸은 제가직접꾸밀예정😁😆
이렇게 직접 손이닿아서 만들어가는곳은 정이 갈수밖에없다 내집, 내일터.
#바디홀릭휘트니스월피점 💕

앞으로 보다더 나은 환경을 만들어가겠습니당😊

헬스/요가,필라테스/스피닝/개인레슨PT
문의전화☎️ : 031)-410-9682 (근육빨리)ㅎㅎ
#안산헬스#안산요가#안산필라테스#안산스피닝#안산PT#바디홀릭휘트니스월피점#헬스문의
#바디홀릭휘트니스#노예슬트레이너#헬스타그램#건강#몸짱#필라테스#요가#스피닝#운동 #재활#케어#bodyholicfitness

우리명훈님 수업13회차
장족의발전입니당~~^^👏👏😙
식단은 고지방고단백 저탄수위주로 ㅎㅎ
처음 깡마른몸에서 점점 분리도되어가구 이젠혈관도 쪼금씩 보이네용😊
군대 제대하자마자 저를찾아주셨는뎅 너무 열심히하시네용 앞으로 17회의 수업이남았는데 기대가됩니당🙆💕
제가 잘 지도하기보다는 명훈님이 열심히 따라와주시는덕분이에용 👏👏 #바디홀릭휘트니스#명훈님#일상#운동하는남자#열심히#좋아요💕 #노예슬트레이너#웨이트#취미#시합중비목적은아니에용#포즈#포징#알려드렸더니잘하신당#굳굳😙

안녕하세요~노예슬입니당😉❤️
현재 PT회원님이 다차서 더이상 받을수가없습당😢 기존 재등록회원님 제외하시구 ,신규회원님들은 7월달에 받을수있어용~~^^
여기서 더 무리하게 신규회원님들 관리까지하게되면 현재 저에게 피티받고계시는 기존회원님들 수업의질이 떨어질까 과포화 상태로인해 더이상 못받쑵니당~~ 저를 찾아주시고 믿고맡겨주시는 저의회원님들께 항상 감사합니당 ! ☺️💕
(저말구 남자쌤1분 여자쌤 1분 더계세용🙆 언제든 예약은 가능하세용😊) #안산#월피동#바디홀릭휘트니스#노예슬트레이너#체형교정#근막이완#다이어트는덤#오다리#팔자걸음#허리통증#근막유착#안산PT#안산헬스
#다이어트#근력증가#보디빌딩#몸매관리#건강목적#체력관리 #급격한체중감량#저는신규회원님7월부터다시예약받을게용#감사합니다🙏

토욜오전 케어링 스터디모임~~케어링 스터디 등 수업내용 서로 공유하구 복습하는 시간후,
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표정이 말해주고있네요.,,^^;; 소시지같은지방이들 ㅎㅎ 유진쌤 영상감사해용 💕
안산플라잉요가 👉월피동바디홀릭 ,초지동다나한요가 있어용😊

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띠용 👀 초등학교 선생님이신 울회원님께서 선물해주셨습니당~~
희영님 잘먹을께용💕
5학년 학생들이 직접 고사리같은손으로 재배했다는 유기농 쌈야채 ㅎㅎ 👏👏😆 #바디홀릭휘트니스#노예슬트레이너#희영님잘먹을께용#💕#유기농#쌈채소#선물#건강

꺄아 이사했어요~~
갑작스레 이사하게됬는데 전에살던곳 방2칸에서 오늘 방3칸으로 이사왔어용.!!
둘이사는데 방세칸이면 넘나 널널한것~~💕
한칸은 침대방, 한칸은옷방으로, 나머지한칸은 프리웨이트룸처럼 만들고싶다했다가 오빠한테 단칼에 짤렸네용 ㅠㅠㅋㅋ나머지한칸은 그냥다용도로쓰기로😗
채광도 너무좋타눈😚😉
아침부터 이사하느라 정신없당 😂
이제 짐 정리 스타트.!! #새보금자리#이사#신혼집
#좋아요#셀카영상#채광좋은집
#잘살겠숩니당❤️
#짐정리#청소시작
#노예슬#바디홀릭휘트니스#바디홀릭휘트니스월피점
#노예슬트레이너
#노줌마일기
#예쁘게정리 되면#집들이 할게요🙆💕

머리 자르고 싶다...
대표님께 매일 욕 먹는다...ㅠ
대가리도 큰데 머리를 왜 기르냐고😂😂
일부러 기른게 아니라 자꾸 까먹는다😥😥
내일은 진짜 잘라야지ㅋㅋㅋ

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