[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#바디샷

2888 posts

TOP POSTS

후배가 찍어준 사진 완전 잘나왔다😁😁!!
완전 마음에 쏙 드는 한장!!
오늘 하루도 스파링 으로마무리!!🖒
#송탄드림복싱 #복싱 #오늘은 #바디샷 🖒

162cm 이노우에 나오야
바디가 얼마나 쎈거야
열심히 하자😁
#boxing #boxingday #복싱 #바디샷 #일본판괴물 #이노우에나오야 #월클감이다

MOST RECENT

못하지만 올리는 뻔뻔함🤤🤤
굽은등 언제쯤 나아지려나 💦

I love it !💕

#힙짱 골반짱이 되고 싶다🍏🍎 #바디체크

.
#혜림운동기록
#20171214#목요일
.
.
1.풀스쿼트 4kg
2.플랭크변형 1분*5set
3.옆구리운동 6kg 20회*2
4.레그컬 15회*4
5.싸이클 20분
.
.
이제껏 다이어트식단을 제대로 해본적이 없어서....이번에 제대로 해보겠다고 식단시작 21일중 17일째인데 점점 핑계를 찾고 다시 나태해지고 있음...절제의 미를 배우고 있는 요즘
.
.
확실히 음식을 조절해서 먹으니까 몸도 가벼워지고 좋은점들이 많은듯..그래도 먹순이에게는 쉽지 않음...후
하지만 더 귀한것을 얻기위해 다시 힘내서!!!😮
.
.
(사진은 역시 조명빨...사기인듯...🙄)

골반미녀가 부럽당 #바디체크

162cm 이노우에 나오야
바디가 얼마나 쎈거야
열심히 하자😁
#boxing #boxingday #복싱 #바디샷 #일본판괴물 #이노우에나오야 #월클감이다

#운동#운동스타그램#다이어터#다이어트스타그램#레깅스#크롭티#눈바디#뒷태#바디샷#바디스타그램#거울샷#하리피플#포도초콜릿#일상#데일리#맞팔#소통

요즘 아침에 너무춥네요ㅠ
시베리아보다 한국이더춥다는데
실화인가요?ㅠ
오늘 낮부터 풀린다니 다행~~

복귀하자마자 에릭에게 바디 맞고 나가떨어진 우리 고1 박병찬님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

몸무게의 정체기기 온듯... 빠지면 안될 곳은 빠지고 ㅠ 빼야되는 곳은 찌는 신비한 다이어트 세계💕 #바디체크

오늘 식단🤨👍🏻
닭가슴살볶금밥 깍두기 계란 군고구마 💕 #식단 #다이어트식단

내방온도15도.... 갸춥 ㅠㅠㅠㅠㅠ😱😱 #바디체크 아침부터 #배고파

.
🔸다이어트 안되는 원인🔸
.
- 탄수화물 과잉
- 영양불균형
- 호르몬불균형
- 스트레스
- 신장방광 기능저하
- 혈액순환 저하
- 독소과다
.
여기서 몇가지나 해당되시나요?
.
많이 먹어서 살이 찌는것보다 저런 원인들이 한몫한다는 사실!
.
시중에 판매되는 다이어트들로 저런것들이 해결될까요?
.
글쎄요...
안될텐데...
.
그래서 계속 찌고빼고찌고빼고 반복인것!!!
.
살찌는 원인을 알아야 다이어트를 성공할 수 있어요
.
🔸상담은 프로필 오픈챗으로 꼬우꼬우!🔸
.
.
🏅3일 2~3kg감량
🏅6일 4~6kg감량
🏅9일 7~9kg감량
🏅12일 9~11kg 감량
🏅15일 11~13kg 감량
.
🔻다이어트/사업&부업문의🔻
✨디톡스전문가 🌹홍여우나비🌹
✨카톡ID nabee8887
✨010.3179.8887
✨VIP 1:1 꼼꼼관리
🎈카드무이자가능
.
.

또가고싶다 세부!♡
얼굴은 물에들어갔다와서 엉망이니까..ㅋ
가려주는 센스~ㅋㅋ
다음에 갈때는 더 슬림한 바디라인으로
비키니를 소화해줄테다!ㅎㅎ
.
나에겐 #홍여우디톡스 가 있으니까👍👍
.
해외여행 가기전 디톡스는 필수죠^^
.
👉다이어트 ,디톡스 상담 및 사업/부업 문의
☎️ 010 4830 1027
📩 카톡 아이디 yougji1216
@dldudwl88 ✔프로필하단링크클릭
.

#밸리댄스#사진스타그램📷 #바디샷#다똑같음😂#짜증내지마요

남표니가 너는 또 그냥 너야-

항상 같아~포즈까지 얼표까지-

나 니테 관심끊을꺼야ㅡ

넌 내 마누라 아니야ㅡ

우리서방 완전 삐침요ㅋㅋㅋㅋㅋ

그러면서 귤은 왜 자꾸 까주냐?

맛없어서 주는거 아이징?^^ 귤사러 시장갔다가 내 코 떨어진줄ㅜㅜ

너어어무 추워요😑

모자써서 귀는 잘 있어요^^ #세상혼자사는마누라
#결혼13년차주부
#너는너나는나
#필요할때만내꺼

45kg 찍은 기념으로 기념샷☆
이대로 쭉 유지되라
자 이제 뛰러 나가볼까

#운동하는여자#헬스타그램#descente#데상트#nike#바디샷#주말운동#눈바디

.
친근한코칭 받고싶다! ➡️ 💯
꼼꼼코칭 받고싶다! ➡️ 💯
밀착코칭 받고싶다! ➡️💯
타이트한코칭 받고싶다 ➡️ 💯
.
어떤코칭이든 맡겨만 주세요!
완벽한 진행도와드립니다😍
.
🏅3일 2~3kg감량
🏅6일 4~6kg감량
🏅9일 7~9kg감량
.
건강과 다이어트
두마리토끼를 한번에 잡을 수 있는 기회!
.
1:1 VVIP 관리💕
성공률 대박👍🏻
.
🔻다이어트/사업&부업문의🔻
✨디톡스전문가 🌹홍여우나비🌹
✨카톡ID nabee8887
✨010.3179.8887
✨VIP 1:1 꼼꼼관리
✨카드무이자가능
.

지방아 얼른 빠져라 #배고파 😱😱 프로필준비가 매일 매일 먹을것을 생각하게 만들줄이야 ㅠㅠㅠ
내일 식단먹는것부터 생각하게된당 😢
진짜 모든 프로필준비 대회준비하는 선수분들 대단👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 #바디체크

얼른 다이어트가 끝났으면 .. 너무 #배고파 😢

원하는걸 얻으려면 간절해야한다!
오늘도 간절하게!
무슨일이 있어도 꿈은 배신하지 않는다!
불타는 금요일 되봅시다!





#불금 #열정 #꿈 #목표 #계획 #수트 #프로필 #프로필촬영 #전신샷 #바디샷 #수트샷 #투블럭 #남자머리 #금요일

세상엔 대가리 스위치 내린 미친 년,놈들이 너무 많다 다 상대하고 지낼려니 내가 스위치가 내려갈듯...허언증걸린 년,놈들도 너무 많고..클린한곳에서 녹색지대이고싶네 #허언증#췌장암#복싱#대장암#바디샷#뇌종양#뚝배기#녹색지대#복싱

올해는 정말 쓰레기들만 꼬이는구나
이젠 화낼 가치도 없고 신경쓸 가치도 없어
쓸데없는 감정소비 하고싶지 않아 피곤하니까
쓰레기들 안녕 덕분에 한해가 스펙타클했어^^
12월 마무리 잘하자
운동이나하러 가야지ㅋ.ㅋ

#세상에 #좋은남자 #다어디감 #셀카 #셀카그램 #셀카스타그램 #셀피 #거울샷 #전신샷 #바디샷 #레깅스핏 #데일리 #데일리룩 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #팔로우 #팔로우환영 #팔로우미 #인친 #선친 #인천 #구월동 #만수동 #부평

.
안해본 다이어트가 없는
나비가 💥강추💥하는
어메이징한 3일 다이어트😍
.
건강해지면서 체지방 쭉쭉🔻
짧게짧게 진행해보아요~
.
🏅3일 2~3kg감량
🏅6일 4~6kg감량
🏅9일 7~9kg감량
🏅12일 9~11kg 감량
🏅15일 11~13kg 감량
.
🔻다이어트/사업&부업문의🔻
✨디톡스전문가 🌹홍여우나비🌹
✨카톡ID nabee8887
✨010.3179.8887
✨VIP 1:1 꼼꼼관리
🎈카드무이자가능

떡볶이 먹으러 스트라까지 왔다능👀
역앞에 트리💘 한여름의 크리스마스⛄️ #strafield#station#chrismas#tree#australia#sydney#daily#bodyshot#호주#시드니#스트라#바디샷#트리#데일리#일상#맛집#탐방

#sm복싱클럽 #선수단
#바디샷 #편집
.
저번 11월 SMB 스파링대항전
In SM복싱 #간석오거리 에서
선수단 훈련 중 바디샷 편집본
.
@smboxing
@smboxing_j
@smboxing03
@smboxing4_5
@sm_boxing_6
.
선수단 입단문의
팀장 : 김중연
카톡문의 : ironboxing

만드는 건 오랜시간이 걸렸는데..
없어지는 건.. 한 순간이다 ㅋㅋ😝
없어 이제 .. 🙄😳
#부종 이 지배한 몸둥아리
#살찐건가 ㅎㅎ
이제 먹고 싶은것두 없다
계속 배부른거 같다..
사실 말리기 전까지는 저렇게 나오는지도 몰랐다 😳
#몸둥아리#바디샷#거울샷
허무 하지 않냐고 물어보는 사람들이 많다..
뭐가 허무 한거지..
난 없덩.. 기대 1도 안해서 그런지..
프로필 보정본도 안기다려져..
어제 급 인스타 바디사진 다 지우고 다시 올려본다..
#오늘아님주의#몸만들기#복근#관리
#꾸준한운동 #운동하는여자#운동스타그램
#헬스타그램#식단#다이어트
#selfie #healthy #diet#pt
바디 사진 올린다고 다 뭐 나가는 거 아니잖아..
자꾸 어디나가냐 대회나가냐 물어보는데.. 나두 몰라..
지금은 아무데도 안나가..
장난으로 까불지 않을께 근육있으면 싸움 잘 하겠다
이런 말 진짜 짜증나...
나 싸울려고 근육 만든거 아니야..
싸울려면 무술이나 주짓수 배우러 갔겠지..
글구 나 싸우는거 안좋아해.. 평화주의자야 !
그래서 난 항상 참 나 보다.. 친해도 불편하면 내 속을 안 보여준다..
내가 돌아서면 살얼음장 같이 변해.. 변하는건 한 순간이다..

.
셀룰라이트의 원인은?!
👉🏻운동부족, 독소, 수분, 노폐물 이 제대로 배출되지 않아서랍니다!
-
원인을 알고 원인을 개선해야 제대로 된 다이어트아닐까요^^?
단순한 원푸드다이어트, 레몬디톡스, 한방,
요즘 유행하는 고지방다이어트까지!!
-
많은 다이어트 방법이 있지만
내 몸에 맞는 다이어트로
건강하고 예쁘게 다이어트해야죠^^
.
힘들고 길게 하지마세요
딱 3일이면 충분해요~^^
-
🏅3일 2~3kg감량
🏅6일 4~6kg감량
🏅9일 7~9kg감량
🏅12일 9~11kg 감량
🏅15일 11~13kg 감량
.
🔻다이어트/사업&부업문의🔻
✨디톡스전문가 🌹홍여우나비🌹
✨카톡ID nabee8887
✨010.3179.8887
✨VIP 1:1 꼼꼼관리
🎈카드무이자가능
.
.

오랜만에 생 눈바디 👀
나는 허-애서 복근도 안보임
근력운동해봐짜 감기 한방이면 다 빠짐
오-예❗근력운동은 폴이 최고니까
연습 폴 Go 👆
.
.
.
#전주 #운동하는여자 #폴타는여자 #다이어터 #눈바디 #바디샷 #거울샷 #workout #sports #fitness #fitbody #body #poledance #poledancer

@inafit_
@s.hyuna88
-
가지고잇는 매력을 콕콕 찝어주시는 작가님 🤘👍
왜 이너핏이너핏하는지알았어요
작가님 다음번엔 제가갑니다😉🤔😄
-
#강남#바디프로필#신사#bodycut#finupgirl

#다이어트는습관

이번주 계속 저녁 약속으로인해
나는....오늘도운동을한다
먹기위해서 🤣🤣🤣🤣🤣 내일 다리가 엄청 후덜후덜할듯
#스미홈트 는 진리인듯
#스미홈트 #전신운동
운동후 오는 근육통은 기부니가 넘좋다는...ㅋ변태인가....ㅋㅋ

#다이어트#다이어트그램#다이어트식단#다이어트일기#유지어터#운동스타그램#운동#스미홈트#전신운동#홈트#홈트레이닝#식단관리#클린푸드#눈바디#바디체크#바디샷#몸맥관리#다이어트는습관

Most Popular Instagram Hashtags