#미주라토스트

MOST RECENT

오늘 점심😆
앙버터가 너무 먹고싶어서..🤤
그나마 건강한 앙버터(?)맹글어 먹음
집에서 삶은 팥이라 별로 안달고 죠타
콜드브루도 어제꺼 오늘 걸러서 마시는데
생각보다 취향저격이라 만족☺️
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오늘의 #먹스타그램 😋

20180524의 저녁 #미주라토스트#아임닭큐브불고기맛 어제는 너무 바쁜날이라 아점 맘대로 먹고 저녁만 제대로 다이어트식으로 챙겨먹었습니댱...😥
#다이어트식단#다이어터#식단일기#다이어트계정#다이어트그램#식단기록#빵야식단

빵과 과자를 좀 줄여보고자..
미주라 토스트 비스켓에 버터 올려 커피타임 🍪
#근본없는다이어트
#미주라 #misura #미주라토스트 #미주라토스트비스켓 #프레지덩버터 #귀찮은드립커피

내가 애정애정❤️하는 아보카도 요거트를
미주라 토스트에 발라먹기!!! 완전 취저...ㅠㅠㅠ🙈
사랑해요 아보카도🙆🏻
🏃🏻
🏃🏻
#다이어트계정 #다이어트기록 #다이어트소통해요 #다이어트식단 #식단일기 #식단기록 #아보카도요거트 #미주라토스트

비건 브레드와 기타 동생에게 줄 간식거리들이 도착했다. #미주라토스트#미주라소이아 마켓켈리에서 첫 고객에게 배송비 무료와 100원에 #라라스윗 아이스크림 증정! #단케이크 아몬드 베이스 비건케이크는 고작 76g에 400칼로리가 넘는다. 엄청나..... 바나나를 먹는게 이득. 하지만 유지기엔 가끔 시도해볼만한 불량비건템. 감량기인 나는 해당 사항이 없으므로 냉동실로 직행🤦🏻‍♀️헤일로탑이 생각나는 아이스크림. 비건 버전도 나오면 좋겠다. 미국에서 열심히 먹었었는데 ㅠㅠ 흐 ! 한국에 살아서 다행이다. 나레기에게 ㅠㅠ 미국생활은 넘나 위험한 것. 아이스크림이 땡기면 해결할 수 있는 나이스크림이 있어 다행이얌 ㅠ ㅠ#내가먹을건1도없다

이렇게맛있으니
별로 외식을 하고싶지가 않아유..
약속시러...
#다이어트#그릭요거트#다이어트식단#식단일기#미주라토스트

빵이 없으면 #미주라토스트 로!

남들과는 다른 나의 락카feat. @parkmikyung32 #진짜쫄면 #다이어트식단

#오뚜기양송이스프#미주라토스트 버터에 양송이 볶다가 만들어보았다. 물만으로 하는 건데, 찬물 반 얼려둔 채소육수 반. 약간 짠 느낌이라 우유 조금 둘러줬다. 그래도 짜네. 하긴 지시대로 해도 짰다. 동네마트에 고수 사러 갔는데 다 팔렸고😭 대신 엄청나게 싱싱한 파슬리가! 값이 가늠이 안돼 일단 한 주먹만 집어왔는데 9백원. #괜찮네#인스탄트대잔치

아침 간식
진짜 아침 (오트밀 쉐이크)를 회사가서 먹을 예정이기에
공복을 이길 수없어 간식창고에서 간식을 꺼냄

다이어터 간식
착한간식
#미주라토스트
캬캬 사악한 #카야잼 과👐

미주라를 사랑하는 이유 하나
넘-나 바삭하나는 것☝️
#직장인 #직장인스타그램 #오늘뭐먹지 #데일리 #아침 #소통 #일상그램 #fff #f4f #diet #다이어터 #유지어터 #다이어트 #다이어트계정 #다이어트식단 #선팔하면맞팔 #선팔 #팔로우 #좋아요 #먹스타그램 #daily #존맛 #instadaily #instaphoto #먹스타그램 #운동하는여자 #food #foodstagram

2018. 05. 24.
빵 안먹은날ㅋㅋㅋ 성공! 빵부적의 효과가 크다 헤헿
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운동 x
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조식 고구마1개 고등어 두조각
중식 스킵
석식 도시락
간식 미주라토스트1조각 아몬드5개 오렌지1개
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#다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #식단조절 #힘둘군 #배고푸다 #미주라토스트 #운동 #diet #dieter #workout

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#찡찡_다이어트
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180524 #다이어트39일차
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공복 몸무게 : 47.9kg(🐰💩성고옹)
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🙋🏼오늘 식단
간식
퇴근전 #미주라토스트 1개 뇸뇸
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저녁
오이 반개🥒(이모티콘 호박인가..?)
#꼬꼬빌머슬업플러스 + 치즈 1장
+ #아임닭고구마큐브 + 양상추까지 넣고
저지방 요거트 드레싱 뿌려주고 먹었더니 꿀맛이다❤️
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🙆🏼오늘 오후 운동
오후
- 핏걸운동 40분(오랜만🙋🏼)
- 크런치 50*2
- 레그레이즈 50*2
- 마운틴클라이머 50*2
- 사이드레그레이즈 25*2
- 파이어하이드란트 25*2
- 브릿지 50*2
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#다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트일기
#다이어트그램 #직장인다이어터 #다이어트소통

미주라토스트에 얹어먹는 리코타치즈,아보카도,버터새우,크랜베리 그리고 양송이 스프🥑🍞🍓🥘
간단히 넘 맛있게 먹은 아침~

그리고 시부모님께서 회사 놀러오셔서 함께 간 남산 왕!돈까스#헤르지아
테라스에서 산들바람 맞으며 먹어서인지 오늘따라 더 맛있었다🌿

#먹스타그램 #쿡스타그램 #새댁스타그램 #아침브런치 #회사브런치 #아보카도#리코타치즈 #미주라토스트#양송이스프#남산왕돈까스

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