#미우필라테스

MOST RECENT

#미우필라테스 #해부학과정
벌써 내일이 4주차 마지막이네요😢
선생님들 열정에 👏🏻👏🏻
우리 몸의 구조를 정확히 알고 운동을 가르치는 #천안필라테스전문센터
#필라테스지도자교육 끝나는 그 날까지 #화이팅 💚😍💕💚
사실은 그때부터가 시작입니당😂😂
-
-
#데일리 #일상 #천안 #아산 #천안기구필라테스 #pilates #pilatesinstructor #pilateslovers

#미우필라테스
오랜만에 #삽교호
가는 길에 #로또명당 들려서(저번주에 1등 나왔대유🙊)
오늘은 비오지만 #주말 날씨 굿굿 ㅋ
간만에 콧바람 ㅎ
인친님도 #휴일 마무리 잘하세요^^
-
-
#데일리 #일상 #바이킹 #무서워 ㅠㅠ #주말 #조카랑놀기 #뽑기의달인 #오늘은 #꽝 #instadaily

#미우필라테스
신방동에 이런 예쁜커피숍을 이제 알다니🙊
단골카페 찜찜 ㅋ
-
-
#데일리 #일상 #신방동커피숍 #커피 도 맛있고요 #케익굿굿 🐽 #천안필라테스전문센터 #필라테스지도자과정 #그래비티신방점

#미우필라테스
저보다 더 열심히 운동하시는 #미우회원님들
처음보다 좋아진 자세를 보니 무흣 ㅋ
100% 만족스러울때까지 아자아자 #화이팅
꾸준히 사랑해주셔서 #감사합니다 ^^
.
.
#데일리 #일상 #운동하는여자 #pilates #천안필라테스전문센터 #필라테스지도자과정 #평일반 #모집

#미우필라테스
회원님의 진정성 있는 후기에 감동감동😍
1년동안 믿고 함께 해주셔서 감사해요🙆‍♀️
.
본인의 몸상태를 정확히 알고 계셔서 강사님이 쓰신줄ㅎㅎ
동생분이 보디빌더여서 운동에 대해서 공감이 많이 생겼는데요!
무조건 운동만 시키는게 아니라, 본인의 몸상태에 맞게 진행되었기 때문에 정확히 알고 계신거 같아서 보람되네요💚
#감사합니다
.
.
#이번주도 #화이팅 #천안필라테스전문센터 #불당동필라테스 #충남필라테스지도자교육 #천안필라테스강사 #천안 #아산@miu_pilates #데일리 #일상 #천안기구필라테스

내가 블랙좋아해서 그런가?
내 회원님들도 다들 블랙이셔ㅋㅋ
-
#블랙#블랙매니아#black#🖤
#미우필라테스

#어버이날
꽃보다는 🤑
워크샵비용으로는 잘 쓰면서 막상 선물하려니 후덜덜
처음이자 마지막이라고 하니 다음에 더 달라고😧
지은죄가 많아 #사랑합니다 로 급마무리ㅋ
.
.
#효도 하기 위해서라도 #열일 #열공 #미우필라테스 #필라테스지도자교육 #충남필라테스지도자과정 #천안필라테스전문센터 #instadaily #천안클래식필라테스

#미우필라테스
오늘은 어린이날🎈
아직 마음은 어린이ㅋㅋ
#아산 에 이렇게 이쁜 카페도 있고 맛나네용 ㅎ
-
-
#주말 #연휴 #아산카페 #천안필라테스전문센터 #카페테라스

#미우필라테스
1년동안 함께 해주신 회원님^^
이제 #목통증 도 없어지시고 건강해지셔서 넘 기쁘네용 ㅎ
저보다 더 유연해지셨네요😅😂🤣
-
-
#데일리 #일상 #천안필라테스전문센터 #불당동필라테스 #천안 #불당동 #운스타그램 #운동하는여자 #pilates #미우필라테스영상 #pilatesreformer

#미우필라테스
무언가 새로운도전은 설레이는거 같아요💓
나이가 들수록 이것저것 재다보면 시간만 허송세월 보내기 일 수인데요!
저도 그래서 인생좌우명이 “할수있는 선에선 다 해보자” 주의예요 ㅋ
.
나중에 할려면 엄두가 안날때도 있고 기회가 지나가버리기도 하니깐요~ 그래서 계속 고민되는건 하고보는거 같아요.
.
똑같은 #일상 을 지루에 하다보니 #새로운도전도 하게 되고 좋은일도 생기는거 같아요! 점점 제가 원하는 방향으로 ㅎㅎ
.
여러분도 변화가 필요하다면 원하는 것을 찾고 계속 노력해보세요~하다보면 길이 보인답니당^^
-
-
#천안필라테스전문센터 #불당동기구필라테스 #천안필라테스지도자과정 #하반기는 #서울에서^^ #평택필라테스 #예산필라테스 #오산필라테스 #세종필라테스

#미우필라테스 #운동팁
.
강제 #다이어트 시즌이 왔네요😢
날씨가 여름 같아서 낮에는 반팔입다보니 잠자고 있었던 지방들이ㅠㅠ
공부한답시고 맨날 먹기만 했더니 다 지방으로 축적... 두마리 토끼를 잡기가 어렵네요😔
.
.
저처럼 먹으면 다 살로가는 분들은 평생다이어트죠ㅠㅠ갑자기 무리하게 운동하시면 오히려 #피로누적 #통증증감 되세요ㅜ
하루에 다 뺄수 없으니 오늘부터 밥량 줄이고 ⬇️ #야식금지 🤟🏻🤟🏻 약속약속
.
#홈트족 분들 특히, 한가지 운동만 하지말고 다양한 동작 번갈아가면서 하세요! 운동전후에 스트레칭 하셔야 #부상방지 근육 슬림하게 만들어져요👯‍♀️
.
우리 건강하게 예뼈져요😊💕
-
-
#데일리 #일상 #운동하는여자 #의학정보를 바탕으로한 #천안필라테스전문센터 #천안기구필라테스 #불당동필라테스

Most Popular Instagram Hashtags