#미스터부산

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먹는영상 6개 차례대로 올렸음
외관만보고 들어온 #광안리 #배배 들어오면 살짝 웃김
옛날인테리어와 음악 뭔가 올드함..그런데 음식은 신선하고 맛잇음 아 진짜 배부르다. 싹다 먹었다. 하나도 남김없이 싹다!여사장님이 친절하시다.
#참외짱아찌 인상적이였음
#알밥 소리 #지글지글 #새우튀김 머리부터꼬리까지싹다~

#일식코스 #일식 #사시미 #회 #먹방 #튀김 #전복

콩불리고 직접 삶아 갈아서 만든 #콩국수
밖에서 파는거랑은 완전 다른맛
#육고기야채볶음 #먹방 운동후 #단백질 보충
배경음악 쥑이네 ㅎㅎ 밥달라고 꿀꿀꿀 tv에서 나오는노래 #섬총사

오늘은 저녁에 뭐 먹을까요?
댓글 잘달면 #헬스타즈 옷줄수도 있음
헬스타즈 공식 엠버서더 @ysjun0407

#일요일 #주말 #오늘뭐먹지 #힐링 #휴식 #덥다 #폭염 #태풍 #소나기 #비 #수박 #워터파크 #수영장

#이벤트 #소고기 #돼지고기 쏩니다.
@no1.musclecow 이 피드공유하시고
댓글에 좋아하는 고기종류나 부위적고 숫자달면 끝.
공유한피드는 당첨자발표 후 삭제하셔도 됩니다.

공유하기 이벤트는 참여자가 적으니 확률이 높습니다.

머슬카우 홈페이지에서 원하시는 고기 3kg보내드리겠습니다.

발표는 월요일 저녁쯤에 하겠습니다.

머슬카우는 제가 직접 사먹는 업체구요
거래한지 1년 넘었습니다.
영상에 닭가슴살 제외하고 돼지안심이랑 소다짐육은
#머슬카우 제품입니다

#소고기 #저지방소고기 #돼지고기 #클린푸드#식단 #저지방돼지고기 #돼지안심#우둔#홍두께살 #다이어트식단 #토시살#부채살#먹방#헬스타그램 #운스타그램 #보디빌더 #스포츠모델 #피지크
@superman_bin
@yoon_ki_bong

옷갈아입고 동네에 맛집순찰#옹기촌 #유황오리허브구이
#기대이상 #먹방#빌더 #먹방빌더 이거 먹고 #이디아
#팥빙수 먹었는데 그냥 별로네

이동네 차기자고는 복잡해서 못오겠다.
식사후딱하고 바로 탈출.
#짜증

#바지락오일찜 #참치아보카도 #채끝살스테이크
먹는거 순서대로 다올렸음 전부 맛잇게 먹었음
#빌라호누 #villahonu













#먹방 #식신 #먹스타그램#그다음뭐먹지 #오늘뭐먹지 #저녁식사 #저녁

프리세일 등록한 회원님들께 드리는 특별한 혜택 !!!
이승철선수 특별 세미나

2010년 미스터코리아(대상)
전국체전5연패 체급 1위(헤비급)
2014 세계 아놀드클래식 +90 1위
2017 피트니스스타 코리안리그  김준호 클래식,나바코리아,나바 유니버스 종합우승

수상경력이 너무 많아 모두 나열하지 못한 점
양해부탁드립니다
주최,주관:임펄스 짐 부산
후원:임펄스,더블케이짐,미트브라더스  카디오코인,미트리쇼핑몰,아이디어디자인

장소:임펄스 짐 부산
(부산광역시 중구 대청로 60 월드벨리 8층)

신청방법:입금 계좌(농협:301 02337501 01 이상현 )
납부후 문자or전화(010-5388-9909)
이름,직업,e-mail주소 기재후 전송

교육비:12만원
(교육비 납부후 태그입력된 홍보물 리그램 시 현장확인후
1만원 반환)

대상:보디빌더,트레이너,보디빌더 지망생
체육관련 대학생등

접수기간:8월 23일(목요일)까지

세계적인 클래스의 엄청난 근매스를 직접 눈으로 확인해 보세요 ^^

복근모양이 좀 가지런했으면 좋았을텐데
어찌 할수없는 부분이라 참 아쉽다~
#복근



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생일이라고 ㅋ 케잌손에들고 출근함 ㅋ
요즘 이리저리 스트레스많고 시합준비하느라힘들텐데 그와중에 내생각도해주니까 더고맙네..ㅠㅠ고맙다 @junyoungs_ 준영아~~!!
사진보니까 좀빠짓네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히..좀더빼라..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 #이벤트 #현금이벤트 오성휘트니스3개월회원권 정상가21만윈
24시 헬스장
당첨자 회원권 판매하여 양도가능.
재주껏 10만원에 팔던 5만원에 팔던 현금화시켜서 양도해도 인정.
올해안에 등록해서 사용하면됩니다.
센터위치나 세부사항은 밑에적어놨습니다.

이벤트 주제 :

좋아하는 부위운동이나 벤치프레스같은 운동종목.

보디빌딩관련 없어도 되니깐 좋아하는 운동

해당피드 공유 (리포스팅) 해주시고 제 아이디 태그해주시고(그래야확인됨) 댓글로 이벤트내용 적고 댓글남기실때 차례로 댓글에 숫자달아주세요(순번)
랜덤으로 돌릴꺼에요.

발표는 내일 점심이후 공유한피드는 발표와동시에 삭제하셔도 됩니다.

다음 이벤트는 크로스핏박스 아니면 소고기 아니면 보충제할껀데 내일 바로할려고합니다

위치 :
1호점 서여고 옆 대신동 1층 오성피트니스🌟

2호점 학장동 반도보라상가 4층 오성피트니스🌟

오성피트니스 전지점 자유롭게 프리패스이용가능하시며 등록하시면 다양한 사은품증정 및 혜택과 함께 맞춤지도 해드리고있습니다😁😁😁 Weight Training l Diet plan | Personal Training
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10월초 오픈예정 전지점 프리패스가능

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운동 끝나고집가니..생일상이 땋!!!!!!!!!
보디빌딩시작해서..ㅋ생일상을제대로먹어본적이...ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘은 그냥 정성껏차려준거 다먹겠습니다
동생이직접해온 중식요리..
냠냠냠🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

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ㅋㅋㅋㅋㅋ저녁운동이즐거운이유
저녁운동이행복한이유
그저즐겁고 감사합니다😍😍😍😍😍

남자는 뒷태가 좋아야지요~
등운동은 진짜진짜 디테일의 끝

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정신차리고하자 목표를향해서!!!
나도이제 레슨을시작해야지..
열정페이는 안받을게요..다공수표라서ㅋ
더키워보자 더키워봐~~~사진이야하다

긴글.. 트레이너들 다읽어보기
캡처내용은 근래들어 진짜 기분좋았던말.
감사합니다. 기분좋게 해주셔서 ~

몸이 내가 제일 좋은사람도 트레이너도 아니고
학력이 제일높은 트레이너도 아니고
수상경력이나 이력이 가장 뛰어나 선수도
트레이너도 아니다.

하지만 대학에서 4년동안 체육전공은했고
지금도 항상 공부한다.
수상경력도 있을만큼은 있고
몸도 누가봐도 좋다는 소리들을 정도는되고
그리고 마지막으로
누구보다 운동 잼있게 가르칠 자신있다.
노력하고 투자해서 얻은것들..

트레이너는 개인의 성향을 잘파악해야한다.
운동이외에 것들....운동에 흥미를 잃지않게하고 캐어해줘야 할 요소 들이너무 많다.

운동가르칠줄 아는것은 일단 기본 이고
다양한 요소중 가장중요한것 #대인관계
#인간관계 #배려 #소통 등등

결국 사람상대하는 직업이다. 그럴려면
다양한 사회경험도 필요하고 여러사람을 응대해본사람이 결국 좋은 트레이너가된다.
놀때놀고 이사람 저사람만나보고 다른일도 해보고 사업도 해보고 경험치를 쌓아야한다.
그래야 대화가 잘되고 결국 편해지고 운동도
잘되고 운동하러 오는길이 즐겁다.

나는 운동하러 오는길이 즐겁게 만들수 있는거같다. 알통 크다고 까불지말고 소통해라.

일단 내가 운동하는게 일단 너무 좋다.
그리고 지도하는것이 즐겁고 좋다.

내가 즐기면 상대방도 안다.

운동만하지말고 좀 다른것도하자
세상넓다.

멋도 좀 부리고 놀러도 좀 다니고 유행하는것도 좀 해보고
마지막으로 잘씻고 항상 좋은향기가 나게 유지해라.
깔끔하게 하고 다녀라. 이게진짜 펙트네
#천직






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