#미래의에이스

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광주
업타운홀릭카페

맥주같은데
요건콜드브루
♡♡♡ #업타운홀릭카페
#콜드브루
#난원래예쁘다
#서울보내줘
#미래의에이스

충냐니
평균자책점 한 자리수로 내려갔다.
막둥이 첫승이 뭐라고
삼팬 전체가 들썩거리고 ㅎㅎ
우리 충냐니
고2때 투수 전환 했다고 들었는데
어제 베나구들 제구보니
타고난 야구재능 한가득 일거 같음요
더 숨어있는 재능까지
야무지게 다 캐내 봅시다.
첫승이후 백만덕후 생성한듯, 인터뷰도 잘하공 ㅎ
#삼성라이온즈 #미래의에이스
#최충연 17.06.02

6달 뒤면 메시 대신에 써도 되긋네
#개드리블러 #개메시 #축구꿈나무 #미래의에이스

내일 마라톤. 오랜만에 #미래의에이스 여러분들과 @ggonggonggongzi
아영님 볼거니까 특별간식😏

#더은교마카롱 #알록달록
서울 5대 마카롱이라지만 그냥 소소한 동네 맛집이였는데 언제부터인가 너무 유명해져서 아쉬워...
10명 중에 9명이 맛있다고 하니 맛집인걸로?

오늘도 바닐라, 그린티, 요거트는 전멸

피스타치오, 레몬, 얼그레이, 소금카라멜, 커피,장미,밀크티,산딸기,오레오, 쇼콜라

우리 내일 봐요😏 드시고싶으시면 다들 꽃봄레이스로 오세요😚

#부자놀이 #종류별로하나씩주세요

#최충연
#경기전인터뷰
충애기
빨리 실력 갈고 닦아서
선발 다시 꿰차자.
니 자리는 선발이라규~
#아기사자
#삼성라이온즈
#미래의에이스
17.06.16

#이쁜아들#생후4일#신생아#미래의에이스
밥먹다 잠들지마~~~~😆 깨우기 미안하잖아아아😝💦

20170719
-
몇년 후
왕조 재건의 선두가 되어줄
미래의 에이스.
밝고 쾌활하고 착한 품성만큼
힘있는 쾌투를 던져주길.
충야니, 파이팅.
@chung_yeonnnn
수요일 투구는 좀 감동적이었어요.
삼성의 미래가 보였거든요.
-
#최충연 #삼성라이온즈 #미래의에이스 #쭉쭉 #성장하자

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맥주같은데
요건콜드브루
♡♡♡ #업타운홀릭카페
#콜드브루
#난원래예쁘다
#서울보내줘
#미래의에이스

20170719
-
몇년 후
왕조 재건의 선두가 되어줄
미래의 에이스.
밝고 쾌활하고 착한 품성만큼
힘있는 쾌투를 던져주길.
충야니, 파이팅.
@chung_yeonnnn
수요일 투구는 좀 감동적이었어요.
삼성의 미래가 보였거든요.
-
#최충연 #삼성라이온즈 #미래의에이스 #쭉쭉 #성장하자

#오픈케어 #미래의에이스 그리고 파인😋
#송별회 겸사겸사 #정기모임

마노핀 아이스 아메 한 잔
샤브리 소고기샤브샤브, 탕수육,야채죽
탐탐 아이스 아메 한 잔. 그리고 또 한 잔.

사당역이라 한 정거장 거리니까 사뿐사뿐 걸어서 집 도착😏

유일하게 취업이 어쩌고 결혼이 어쩌고 시댁이 어쩌고 육아가 어쩌고 그런 잔소리없는 모임😍 #소화가잘된다

#운동화였으면뛰어왔을건데😋
#달리기를좋아하게될줄은몰랐어
#느리지만 #나는러너입니다

#목요일 #저녁 #사당 #먹방 #샤브리 #샤브샤브 #탐앤탐스 #아이스아메리카노 #커피한잔
#파인 #파인송별회 #파인팬클럽 #파인특집 #주인공파인 #청일점파인 #일본가는파인 #구오케젊은이들 #미래의에이스
파인 @almightyhit13 송별회 와서 마지막까지 😆
여자들 등쌀에 시달리고 괴롭힘 당하는 중 ㅋㅋㅋ
선물 갖고 와서 당장 꺼내서 매보라고 들들 볶고
눈 앞에 두고 편지 쓰고 ㅋㅋㅋ #팬클럽 😆😆😆
.
파인 잘 다녀와 ㅋㅋ 선물 사와 😆

굿바이파인
재형이 송별회
여자사람들이 준비한 깜짝선물에
감동한
누구인가요? 태그걸리신분
일본가서 잘살아
곧 우리들 사진액자로 만들어서 일본으로보내줄께

#파인송별회#탐앤탐스#사당#송별회#눈물흘리는남자#감동의눈물#여자여섯#오픈케어#일상#울지마뚝#사진#모임#미래의에이스

#토요일 #여의도 #거북이한강레이스 #꿈거북이 #마라톤 #10K #달리기 #러닝 #주말운동 #운동스타그램
#미래의에이스 #넘버원 #넘버투 #넘버쓰리
사진 감사 👍 @sonicboom_seo
막막 엄청 빨리 뛰는 것처럼 나왔다 😳
좋다좋다 😃
하지만 현실은 걸어다님 ☺️ 더워 죽겠엉...😟
.
10키로 처음 뛰어봤을때 1시간15분이었는데
오늘 1시간21분 🙈 기록갱신 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 진짜 여름 로드마감 #안녕 😇

#토요일 #여의도 #거북이한강레이스 #꿈거북이 #마라톤 #10K #달리기 #러닝 #주말운동 #운동스타그램
땡볕러닝 😨 신나게 걷뛰걷뛰 :D
.
우리의 영원한 아빠 🙈 제비님과 함께 펀런 🙈
#미래의에이스 #넘버원 #넘버투 #넘버쓰리
반가운 얼굴들과 인사하기 😎
모두 즐거웠습니다 👍
.
끝나고 마무리는 #아이스아메리카노 #맥주한잔 #이슬톡톡 #짜장면 #탕수육 #냠냠

#최충연
#경기전인터뷰
충애기
빨리 실력 갈고 닦아서
선발 다시 꿰차자.
니 자리는 선발이라규~
#아기사자
#삼성라이온즈
#미래의에이스
17.06.16

충냐니
평균자책점 한 자리수로 내려갔다.
막둥이 첫승이 뭐라고
삼팬 전체가 들썩거리고 ㅎㅎ
우리 충냐니
고2때 투수 전환 했다고 들었는데
어제 베나구들 제구보니
타고난 야구재능 한가득 일거 같음요
더 숨어있는 재능까지
야무지게 다 캐내 봅시다.
첫승이후 백만덕후 생성한듯, 인터뷰도 잘하공 ㅎ
#삼성라이온즈 #미래의에이스
#최충연 17.06.02

#월요일 #영화 #CGV #영등포CGV #대립군 #스타라이브톡 #김무열 #이정재 #여진구 #5월31일개봉 #영화볼땐아이스아메리카노 #츄로 #츄러스
#이벤트당첨 #시사회 #CGV스타라이브톡
우리 배우 보러 갈래요! 요거 응모 해서 나나 주세요!
했는데 전부 응모해주신 #미래의에이스 님들 짱 :D
그 외 동기언니님들과 친구까지 응모해줘서
4팀 당첨.. 나도 당첨.. 핰😳 뭔 일이여 💦단관 인줄 ㅋㅋㅋ
감사해용 님들 사랑해염🙈
.
여리고 나약한 소년 #광해
각자 정반대 느낌의 대립군 2인 #토우 #곡수
지금 상황과 딱 맞는 영화. 묵직하게 보니 딱 좋음.
다만 자꾸만 보이는 감동을 위한 연출이
쪼큼 눈에 보임. 그건 좀 그래..
그래도 시대극 역사극 좋아해서 집중하고 잘 봤다.
좀더 담백하고 처절했다면 완벽한 내 취향 ☺️
.
배우님 연기는 역시나 굳👍
영화관에서 보는 것도 반갑다:D

.
#6월 #주말일정 #마라톤 #트레일런 #운동스타그램
.
🐸 6.4 ~ 6.6 #거제지맥종주 #38k #거제
내 첫 트레일런 입문 대회.
15년 - 장경인대 부상으로 대회가서 10시간의 고통을 느끼며
컷오프 완주. #영광의꼴찌
16년 - 장꼬임으로 cp4에서 뻗고 2분 컷오프 완주.
그리고 17년 - 이번 3년차 오예 😎 변태인가🙈
거제 대회는 무조건 지르는 대회.
정을 무한으로 느낄 수 있는 사랑의 대회 :)
거제를 만나러 갑니다! 대회 끝나고 #물놀이 좋으다!!
.
🐸 6.10 ~ 6.11 #DMZ트레일런캠프 #18k #파주
추첨제라 탈락해서 시무룩 했는데
추가 증원의 성은을 입었습니다! 만세!
#사랑해요DMZ #고마워요DMZ
무려 1박2일 캠프인데다가, 9월에 열리는
#DMZ트레일런 코스를 체험해볼 수 있는 기회 😃
좋다! 👍👍👍 #9월대회도기대
.
🐸 6.17 #거북이한강레이스 #10k #마라톤 #서울한강
꿈거북이 친구들의 재활을 위한 뜻 깊은 대회!
여름 더위에 완전 약해서 복통과 장꼬임과 식욕부진(...) 등등
체력이 반토막 나는 주기라 고민했지만
좋은 대회이므로 눈 딱감고 신청.
#미래의에이스 #넘버원넘버투넘버쓰리
.
🐸 6.18 #경기도연맹전국오리엔티어링대회 #파주
극악의 #방향치 😨 목적지 거리 소요를 30분이상
확장 시키는 능력자:D 매번 찾으러 오게 만들고 🙈
맨날 구박 당하던 내가 오리엔티어링 😃
뛰고 나면 단점을 이겨내는 것 같아 내 스스로를 뿌듯하게
만드는 재미난 스포츠.
#전국대회 #길치 방향치도 오리엔티어링을 합니다 :)
.
🐸 6.24 ~ 25 #하이원하늘길달리기 #42k #하이원
긍정! #굿러너컴퍼니 에서 열리는 트레일런대회.
코스 12k 답사갔다왔을때 경치도 길도 좋았어서 기대기대 😎
아침 일찍 출발해서 야무지게 놀고난 뒤 뛸 예정. - 1박2일
다만 완전 뛰기 좋은 능선길이던데
더위에 많이 노출될까봐 조금 쫄아있다 😨 더위꺼졍 ....

#목요일 #운동 #달리기 #러닝 #운동3일차 #다이어트3일차 #오늘은달리기 #남산 #남산런 #목밤달 #업힐 #계단훈련 #운동스타그램
#미래의에이스 #넘버원넘버투넘버쓰리
오늘 경남 오라버니가 뛰고난 뒤 족발 먹자고
밥 먹고 오지 말라고..... 🤔
아👹다이어트 한다니깐용.
불족발 얘기 한마디에 핰🙈... 맛있겠다.. 홀랑 넘어감.
운동하고 #단백질 훌륭한 다이어트다 😃
.
쫄쫄 굶고 뛰러 갔는데 #공복런 처음이자나.
너무 배고프다 어지럽고 현기증 나요 엉엉..
밥 먹고 올껄 그랬어 먹고와도 족발 잘먹을 수 있는데 후회 왕창 😂
#힘들다 #기운이없다 #비실비실
내 힘의 원천은 역시 밥심. 😢
.
#뛰고난뒤 #삼각지역 #불불이족발 #냉채족발 #불족발반반 #막국수 #오돌뼈주먹밥 #사이다원샷 #족발맛집 #맛있다

#나이키우먼스하프마라톤 대비 장거리LSD #소아암하프
#연습은실전처럼 #실전은연습처럼
#닥치면다한다

거리주연습 겸 더위연습.
비록 기어다니지만 걷지만않으면
하프는 3시간 안넘기니 컷오프는 면하겠네🙈
그늘 한 점 없고 언덕 하나없는 직선의 한강코스는 사람을 지치게 만들더라

오늘도 풀코스 남자 1위에게 잡혔다는🙈

#미래의에이스 #넘버원👍 #히나애오
#넘버투넘버쓰리 #오랜만의합체
#나이키는나혼자 #울지않아요
#ㄹㄴㅂㄹ #스스로달리기 #달리기의재정의
#느리지만 #포기없는삶

#일요일 #마라톤 #달리기 #러닝 #소아암환우돕기마라톤 #하프 #미래의에이스 #넘버원넘버투넘버쓰리
#더위적응실패 #더위약체3인 #셋다퍼짐
뛰기전만 뽀송뽀송😑
작년에 더워서 정신줄 나갔던 소아암마라톤 😃
더울꺼 생각해서 느리게 뛰었지만😃
.
늦게 뛰어도 덥다 😂 그냥 #더워 벗어나고 싶을뿐💦
손수건 보자기로 머리에 뒤집어 쓰고
한강에 #광년이 출현.
.
뛰다가 그늘에 숨었다가 의자 밑에 앉았다가
하도 촐싹거리고 왔다갔다 했더니
다른분 페메해주던 선배님이 그렇게 뛰면 더 힘들어요😨
알고 있지만 제 정신이 말을 안들어요 #미쳤어요 😂😂😂
#걷뛰스타그램 #하프완주 #느린기록갱신 #로드시즌마감

#월요일 #휴무 #쉬는날 #근로자의날 #봄봄🌸 #이미여름 #나들이 #소풍 #등산 #서울둘레길2코스 #아차산
#미래의에이스 #넘버원넘버투넘버쓰리넘버포넘버파이브넘버식스
* 슬픔의 용마-아차산 코스를 만나러 가다 🙈
나 아차산 가본 적 없는거 같은데,
둘레길2코스 난 안가본거 같아, 여기 길 나 처음인데😳
#모름모름 모드 유지하다가 남산 비슷한 구간을 보는 순간
.
아아.. 아아 기억이 난다 여기는..
#장경인대염 최초 발견지😂😂😂
너무 아파서 중간에 하산했던 그곳이로구나 #에헤라디야
여기서 하산하고 그 뒤로 거제가서 내다리 #조각조각 #엉엉 #으하하하 #꼴찌완주 #정신너덜너덜 (....)
.
* 그때부터 시작되는 님들의 추억의 기억 조각 찾기 :)
푸쟁이 그때 부상 입어서, 못가고 어딘가에서 안와서
우리 길잃고 어린이대공원 가고🙈 푸쟁은 여기 못올라왔었지 😆
아 푸쟁은 여기 처음이지😆😆 푸쟁은 요기서 내려갔어😆
내 슬픔을 자극하지 마아라 🙈
.
* #용마산 정상에서의 내 감동이란 ㅜ_ㅜ
이 낮은 산을 못 올라 왔단 말인가,
드디어 2년만에 원한 풀고 하산 하였습니다 👍
.
2015년 둘레길에서 시작된 인연들이여💕
우리의 추억여행 즐거웠어요ㅎㅎ 다시 오니 재밌다 ㅋㅋㅋ
#또가자 ㅋㅋㅋㅋㅋ

#근로자의날 #연휴시작 #2달만의모임 #미래의에이스 #옹기종기 #서울둘레길 #2코스 #용마아차산코스 #난이도중 #소요시간3시간30분

오늘의 주제는 #추억여행 #구남친버젼 #기억나니...? #우리의행복한추억2015

지금보다 조금 젊었던 날ㅋㅋ
첫 장거리 트레일런을 앞두고 여기저기 산을 다니면서 훈련했었지ㅎㅎ아무것도 모르고 남 따라가기 바빴던 그 날들ㅎㅎ

오늘은 가민에 GPS를 넣어왔는데 다들 기억력도 좋게 길안내를 척척!
배는 빵빵! 날씨는 쨍쨍! 미세먼지도 빵빵!

원래는 광나루역에서 끝이지만 밥을 위해 1km는 생략! 다음 모임은 6월입니다😏

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