[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#미래의에이스

236 posts

TOP POSTS

충냐니
평균자책점 한 자리수로 내려갔다.
막둥이 첫승이 뭐라고
삼팬 전체가 들썩거리고 ㅎㅎ
우리 충냐니
고2때 투수 전환 했다고 들었는데
어제 베나구들 제구보니
타고난 야구재능 한가득 일거 같음요
더 숨어있는 재능까지
야무지게 다 캐내 봅시다.
첫승이후 백만덕후 생성한듯, 인터뷰도 잘하공 ㅎ
#삼성라이온즈 #미래의에이스
#최충연 17.06.02

6달 뒤면 메시 대신에 써도 되긋네
#개드리블러 #개메시 #축구꿈나무 #미래의에이스

광주
업타운홀릭카페

맥주같은데
요건콜드브루
♡♡♡ #업타운홀릭카페
#콜드브루
#난원래예쁘다
#서울보내줘
#미래의에이스

.
170908 삼성 VS 롯데

이건 다깡?!!아님😆😆😆
상하 1대1비율
.
#최충연#미래의에이스

내일 마라톤. 오랜만에 #미래의에이스 여러분들과 @ggonggonggongzi
아영님 볼거니까 특별간식😏

#더은교마카롱 #알록달록
서울 5대 마카롱이라지만 그냥 소소한 동네 맛집이였는데 언제부터인가 너무 유명해져서 아쉬워...
10명 중에 9명이 맛있다고 하니 맛집인걸로?

오늘도 바닐라, 그린티, 요거트는 전멸

피스타치오, 레몬, 얼그레이, 소금카라멜, 커피,장미,밀크티,산딸기,오레오, 쇼콜라

우리 내일 봐요😏 드시고싶으시면 다들 꽃봄레이스로 오세요😚

#부자놀이 #종류별로하나씩주세요

와이프가 보내준 사진 보고 아빠 미소~~~~~~
야구를 좋아하는 지웅이는 미래의 에이스 미래의 4번타자입니다~^^
#최지웅#지웅이오빠#코타는아빠의복댕이란다 #최지웅어린이 #야구선수#미래의에이스 #미래에4번타자 #아빠가평생지켜줄게

#이쁜아들#생후4일#신생아#미래의에이스
밥먹다 잠들지마~~~~😆 깨우기 미안하잖아아아😝💦

MOST RECENT

#170930 #추석연휴시작 #국제평화마라톤 #달리기 #마라톤 #러닝 #운동 #달리는여자 #하프마라톤 #21K완주 #운동스타그램 #달린후 #먹방 #음식축제
#미래의에이스 #넘버원넘버투넘버쓰리
미래의에이스 오랜만에 동반주 😃
두분 다 봄 이후로 제대로 달리기를 한 적이 없어서,
오늘은 #시간주 #2시간30분 😎
.
출발 지점 음식부스에서 양갈비를 굽기 시작해서
고기냄새에 침 흘리며 출발 😤
10K만 뛰어버리고 후딱 가서 먹고 싶다 😭
초반 10K까지는 #폭풍수다 #꺄르르 #수다스타그램
그 이후 15키로까지 배가 고파져서 말을 잃음 😢
배고파.. 😨 바나나.. 바나나 어디있어!
시간이 길어지니까 너무 배고픈거 😳
15키로 보급에서 #바나나 등장 #양손에쥐고 #바나나두개🍌🍌 먹고나니 기분 좋아져서 수다수다 😆😆 #꺄르르
마지막 3키로 남은 구간에서 급 햇볕 구간에 다시 으으 😨
땀 쩔쩔 흘리다가 드디어 #골인
#아이스아메 원샷 하고 #오리훈제 #불고기덮밤 #탕수육
맛있었다 ☺️☺️☺️ #꿀맛
.
2시간 반을 내내 뛰니까 느려서 몸은 힘들지 않은데
정신건강에 안좋은듯.. 😂 자꾸만 거리가 연장되는 기분 ㅋㅋ
1시간 지났는데 아직 10K 멀었어.. 으앙 😂 괴로워 😂
그래도 오랜만에 달리기 즐거웠습니다 😗✨

#화요일 #운동 #나이키요가 #ntc요가 #근력요가 #요가 #ntcseoul #운동스타그램 #다리풀어주기 #요가체험 #운동하는여자
나이키 NTC중에 마지막주만, 요가수업이 열린다 😃
저번에 한번 해보고 골반이 야들야들(?)해지는 기분이 좋아서 😳
두달만에 요가 수업 똑똑. 히나와 함께 :)
#미래의에이스 #넘버원넘버투
#파워요가 #오랜만입니다🙋
.
발등 펴서 골반에 끼우고 그때부터 #꺄아아악 😭 #내마음속비명
아, 내 왼쪽 발목 다친 인대신경이 아직 안나았나? 하며
반대편 오른쪽 했는데 #꺄아아아악
그냥 아파 양쪽 다아파 👹👹 굳었어 😭
.
어엌 내 햄스트링 끄아악 내 앞 허벅지 😂😂
아파서 #바들바들 떨면서 버티기 😇
달리기 하면서 사용한 근육이 이완이 안되서 너무 짧아진거 😢😢
.
다 끝나고 정자세로 누워서 5분 명상하는데 노곤노곤해져서
#꿈나라 #다녀왔습니다🙋🏻 #딥슬립
골반이 또 #야들야들 해졌다 😍
너무 좋다 ㅋㅋㅋㅋ 자주 하고 싶다 🙈🙈

#셀위워크페스티벌 #걷기대회
이젠 서로의 삶이 바빠져서 무리한 마라톤대회는 조금 힘들고 걷기 대회로😚

막내한테 콜드브루도 얻어먹고 커피도 한 잔...커피는 사랑입니다😍

깔깔깔 거리면서 여유지게 14분 페이스로 걷다가 배고프다고 조금 빨리걷어서 겨우겨우 1시간5분 컷ㅋㅋ

음식도 푸짐하고 아낌없이주고 한 살림 두둑두둑챙김ㅋㅋ참가비 뽕 뽑음ㅋㅋ

이 대회도 내년에 또 오자🤣
#태그는없음 #각자알아서보고 #소감남겨주기
#미래의에이스 #넘버원투쓰리포파이브식스 #비정기적모임 #운동하는여자들

미래의에이스
이제같이 달리지못해도
만나면 역시나 우린즐거워
나의 신나는얼굴을 보라
진심신났다
재미났다
스트레스가확 날아가는순간!
짐들고 가뿐하게 점프!
사진작가님들@ageture0607 @chachic0318 감사합니다
#미래의에이스 #월드컵평화의공원 #쉘위워크#나들이#독사진#점프샷#광년이#셀카#주말#운동하는여자들

#첫줄안녕
.
.
오랜만에 언니들과😍
이번엔 달리기 대신 걷기!
여유있게 수다떨며 걸으니 좋다ㅋㅋ
받은 쿠폰으로 #떡볶이 #오뎅 #수제핫도그
#굽네치킨 #커피 그리고 #세제 #클렌져
뽕뽑았당ㅎㅎㅎㅎ
즐거웠어요♡
.
.
#쉘위워크#월드컵상암경기장#평화의공원
#5km걷기#오랜만에#미래의에이스#모임
#오늘은달리지않아#가을#소풍
#넘좋다#여유로움#수다수다
#런스타그램#일상그램

발등에 불이 떨어졌다ㅋ

혼자서 러닝러닝연습ㅋㅋ난 무지 힘든데 7분페이스나오길래 5킬로에서 때려침ㅋㅋ담주는 그래도 10킬로 넘겨보자ㅋㅋ

#미래의에이스 #하반기시즌on #하프대회
#왜그랬을까요 #연습할께요
#아이오닉 #아이오닉롱기스트런 #아이오닉포스터

20170916 천안코보컵 유서연선수와 인증샷 찍었다.
유서연선수짱이다. 최고의 선수와 사진도 찍었다.
나는 도공팬으로써 도공 응원하는 보람은 좋아하는 선수도 많고, 선수들이 즐겁게 진지하면서 경기하는 사이 나는 팬으로써 응원하고, 신뢰하고, 즐거웠고, 행복했다.
도공이 코보컵 승리한 것이 3년전이네 2015년과 2016년은 코보컵 다 졌는데 도공은 3년만에 승리하고 준결승 진출했다. 나는 유서연 선수 보면 앞으로도 뛰어난 활약 펼칠 것이다. 유서연 선수와 도공 선수들을 열심히 응원하겠다.
도로공사는 준결승 진출은 축하하겠다.
앞으로 도로공사 개막경기가 1달이 남아있다. 준비 열심히 하겠다. 준결승에서도 유서연 선수와 사진 또 찍겠다.
#유서연선수 #유서연짱 #미래의에이스 #2년차징크스는없다 #도로공사준결승진출
#이번시즌일내자 #천안코보컵

.
170908 삼성 VS 롯데

이건 다깡?!!아님😆😆😆
상하 1대1비율
.
#최충연#미래의에이스

2016런온서울
작년이다벌써
그때와달라진건,
이제10키로완주부터가 두렵다는것
나이를한살더먹은것
머리카락이제법길었다는것
그리고 작년친구들과모두같이함께못한다는것

그래도올해도즐겨봅시다
부디 다치지말기
아프지말기
운동이전에 내겐
건강이 더더더최우선이니!

#2016런온서울#마라톤#런온서울#작년사진#추억#미래의에이스#2017런온서울완주목표#달리기#나이키우먼스#친구들#운동메이트#보고싶은사람들

와이프가 보내준 사진 보고 아빠 미소~~~~~~
야구를 좋아하는 지웅이는 미래의 에이스 미래의 4번타자입니다~^^
#최지웅#지웅이오빠#코타는아빠의복댕이란다 #최지웅어린이 #야구선수#미래의에이스 #미래에4번타자 #아빠가평생지켜줄게

Most Popular Instagram Hashtags