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#미란다팀

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#휘트니스클럽s #미란다팀
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가족같은 휘트니스클럽s 화서점👪
💪이계호호아줌마
💪손준환장하겠네
💪신찬희망찬축구빵
💪이미란제리패션쇼
💪박성수북수북(털잔치)

🙋레슨모집🙋
✔일반인레슨
✔선수레슨
✔시합준비
✔원포인트레슨
👉카톡문의:MRL1021

#Repost @fitnessclubs8 (@get_repost)
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#휘트니스클럽s
#미란다팀 .
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휘트니스클럽s화서점 켈리트레이너
비키니 국가대표 이미란선수
<<자신의 인생에 주인공이 되어본적 있나요?>>
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꼭 선수를 위한 팀 모집이 아닌,
오롯이 나를위한 시간을 함께하실 분🖐
여자라면 누구나^^
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선착순모집
@miran_dakerr
카톡ID: MRL1021

#휘트니스클럽s #미란다팀
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운동끝나면 맨날 이쁜척 하는시간😁
나도 어쩔수없다^^
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미란다팀🙌
✔일반인레슨
✔선수레슨
✔원포인트레슨
✔시합준비
카톡문의👉mrl1021
친절한 미란닭커가 도와드려요!

#Repost @miran_dakerr (@get_repost)
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#경기도보디빌딩협회 .
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🙋제1회 경기도지사기배 보디빌딩대회
9월17일 일요일🙋
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대회 전 8월 13일 프리세미나 진행합니다!
무료 세미나 참가신청서
👉네이버카페:경기도보디빌딩협회검색
✔남자보디빌딩-김영범선수
✔남자피지크-윤우현선수
✔여자피지크-정미현선수
✔보디피트니스-김나인선수
✔비키니피트니스-이미란선수

#휘트니스클럽s
#미란다팀
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늦게 하는걸 두려워 하지말고
제대로 하지않는걸 두려워 해야한다.

#휘트니스클럽s
#미란다팀 .
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오랜만에 미용실💇
거울에 비친 내 발목...
오늘따라 더 가늘어 보인다..
몸은 돼지인데🐖 통바지 아니고 레깅스 헐렁헐렁ㅋㅋ 발목만 보면
참 지켜주고싶은 포켓걸^^

#Repost @miran_dakerr (@get_repost)
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#휘트니스클럽s
#미란다팀 .
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함께 열정 뿌수실분🙋🙋🙋🙋🙋
비키니 스포츠모델 피트니스 선수모집합니다!
2017년 하반기 2018년 상반기 대회 목표
꼭 선수를위한 모집이아닌
열정을 가진 다른 목표도 가능합니다^^

#휘트니스클럽s #미란다팀
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마지막 청춘열차를 탄 내동생 춍이랑 동탄 브런치카페🍵
내가 좋아하는 리코타치즈 샐러드😍
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🙌언제나 열려 있어요🙌
✔일반인레슨
✔선수레슨
✔시합준비
✔원포인트레슨
👉카톡문의)MRL1021

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#휘트니스클럽s #미란다팀
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🙋레슨모집🙋
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#휘트니스클럽s #미란다팀
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마지막 청춘열차를 탄 내동생 춍이랑 동탄 브런치카페🍵
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#휘트니스클럽s #미란다팀
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운동끝나면 맨날 이쁜척 하는시간😁
나도 어쩔수없다^^
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미란다팀🙌
✔일반인레슨
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✔시합준비
카톡문의👉mrl1021
친절한 미란닭커가 도와드려요!

#휘트니스클럽s #미란다팀
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미소천사 켈리😁 하회탈 켈리 😁
관리는 참 힘들다...아직도#170cm#55kg
지방이 두둑한데 55라니 근육도 없고 뼈무게도 없나보다ㅋㅋㅋ
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키는 엘프키인데 아직도 미용체중 되려면 멀었네^^ 웨이트시작전에는 그렇게먹어도 50kg 였는데 지금은 그때옷이 꼬까옷이 되었다. 그런데 지금 쇼핑몰에 파는옷도 키즈룩같다... 나한테 안맞으니 키즈일거야.

#미란다팀
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운동 가는 길에 잠깐 구경해본
시드니 성마리아 대성당🙏
실내에서 모자착용금지 촬영금지인데..
하지말라는거 다하고 나서 알게된 사실😂
#시드니#성마리아성당

#휘트니스클럽s #미란다팀
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시드니 피트니스투어💪
#fitnessfirst
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탈의실 라카는 전자카드 시스템
비어있는 라카에 카드대면 자동 열림 닫힘.
개인 샤워부스와 부스마다 워시용품비치. 다리미도 있다.
단,수건 운동복은 제공이 안된다.
호주도 여탈 세상드러운건 마찬가지^^
ㅋㅋㅋ신발 신고 그냥들어가면 된다.
회원권은 3개월 12개월 18개월이 있고
납부는 2주마다 계좌에서 돈이 빠져나가는 할부시스템!
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시드니 길거리에서 잘생긴오빠 쫓아가면 목적지는 피트니스퍼스트👍

#미스터코리아 #페인티드레이디
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대한민국 최고의 별들의 전쟁 미스터코리아!
각자의 많은 사연들속에 그럼에도 불구하고
대회를 치루신 모든 선수분들 존경합니다👍
시합장에서만 볼수있는 반가운 얼굴들😍
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관중석은 어색하지만ㅋㅋㅋ초집중 관람!
준비하는 과정은 정말 힘들지만, 끝난뒤에 알게되는 소소한 행복과 소중함들!
행복을 찾는 과정은 마냥 좋진 않겠지만
그래서 더 값진것 같다.
그렇기때문에 계속하게 되는 이 운동^^

#미스터코리아 #제주도
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세상 제일 오션뷰 호텔룸😍
마이 지젤영 프로탄작업 끝내고
피트니스센터 있다고해서 어깨운동 하러 왔는데 10키로 덤벨 하나만 덩그러니^^
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피트니스가 아니고 객실 복도에 나란히 놓여 있는 기구들 아 매력있다.
있는대로 서킷하고 싸이클 90분!
싸이클타는 전경이 어두운바다와 계속 날라다니는 비행기들✈
내일은 미스터코리아 예선전👊

#페인티드레이디 .
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지젤영을 위해 존재하지 않는 월차를 내고
제주도행✈ 미스터코리아 💪
이번년도는 서포터로!

#couple #love #lifestyle #travel .
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10월 1일 바디프로필 예약👙
#프로퍼센트
뿌시고싶은 다이어트 3주째👊👊👊
커플촬영👫 +개인촬영
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25살 혼자찍어본 바디프로필 이후로
처음찍는 바디프로필!
시합준비가 아닌 다이어트는 낯설다.
와구와구 먹고싶은 마음은 낯설지않다.

#휘트니스클럽s #미란다팀
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열정이 있는 당신이 참 아름다워요😍
나 자신을 사랑하기^^
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같이의 가치를 함께하실분🙋
비키니피트니스 워킹/포즈 문의
👉 카톡ID:MRL1021

8월 13일 경기도체육회에서
경기도보디빌딩협회에서 주최한 보디빌딩&피트니스 세미나가 열렸다고 하네요.

남자보디빌딩/남자피지크/여자피지크/보디피트니스/비키니피트니스
총 5명의 국가대표의 강의로 진행이 되었습니다.

비키니피트니스 종목에는 휘트니스클럽S화서점 켈리쌤이 오랜 운동경력과 수많은 무대경험으로 쌓은 노하우 전수 등 재능기부를 하고,
프리세미나 자리를 빛내주셨답니다! (휘트니스클럽s화서점에 오시면
직접 켈리쌤을 만날수있답니다 속닥속닥)

#미란다팀#레슨문의#선수레슨
✔️카톡아이디MRL1021✔️

#휘트니스클럽s #미란다팀
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제1회 경기도지사배 대회 프리세미나
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경기도 보디빌딩협회에서 선수들을 위해
준비한 자리🙋
이런자리가 많이 생겼으면 좋겠다!
내가 시작할때도 이런부분이 절실했었는데
선수를 위한 무료세미나라니!!
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이제는 나도 나눠줄수있는 사람이 되어서 감회가 새롭기도 했고, 대선배님이신 선수분들과 감히 어깨를 나란히하고 토크를 하는것도 영광인 자리였다.
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내가 재능기부를 하는자리였지만 오히려 더 감사했던 날!
부족한 날 불러주시고 오히려 고맙다고 해주시는 경기도보디빌딩협회 정병선 이사님 좋은일에 많이동참 하겠습니다💪
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👙카톡ID-MRL1021 (미란다팀)

#휘트니스클럽s #미란다팀
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일월화수목금토
주7일중 7일째 난 오늘도 당직을섰다.
가족같은 회사라고 했는데 그래서 회사도 집처럼 있으라는 깊은뜻이 있나보다.
신난다 다음주 주말도 당직이다^^
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엄마가 내 차를 타고 동창회를 가는바람에 ,어제는 남친집까지 대리운전을 해주고 차를 뺏어왔다^^
남친차에는 우리사진으로 사랑이 가득하다😍
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근데 밀린 대리비가 입금이 안됐네.
연체료를 겁나 올려야겠다^^

#휘트니스클럽s
#미란다팀
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세상에서 제일 못생겨지는 운동
밀리터리프레스💪
운동 할때면 언제나 추노가 된다...
운동할때 섹시해보고 싶다..^^
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그리운 저때의 시간!
#페인티드레이디#패밀리헬스 #주현관장님
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🙋함께 추노되도 행복할 미란다팀🙋
✔일반인레슨
✔선수레슨
✔시합준비
✔원포인트레슨(워킹/포즈)
👉카톡문의:MRL1021

#오뚝이켈리
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걱정이 없어서 걱정이였던 나에게
걱정이란... 잠 한숨못자고 벼락치기 공부로 멀미하는 느낌이다. 힘내
오늘이 시작 되었어^^

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