#미녀보감

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핫하다는 #페이스헤일로 물로만 지울수 있나 싶어 해봤는데 되긴 되더이다 껄껄... 양털처럼 뽀송해서 피부에 닿는 느낌 조하 씻고 나면 뽀득뽀득 근데 잘못하면 피부 민감한 사람들에게는 마찰로 인한 자극을 줄 수도...
그치만 신박해... 한번은 써볼만 해
나 같은 귀차니스트에게 딱인 듯

#예뻐져라예뻐져 #코덕 #뷰티스타그램 #화장은지우고자라 #귀차니스트의클렌징법 #화장은하는것보다지우는것이중요합니다
#미녀보감 #나도예뻐지쟈 #피부미녀되기
#그것이미인의길😗 #올리브영 #페이스헤일로

딱풀같이 생긴 클렌징 밤 >~<♡ 처음엔 피오나가 귀여워서 샀는데 생각보다 쓸만하더이다
올리브영에서 겟함 ㅎㅎ

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#미녀보감 #나도예뻐지쟈 #피부미녀되기
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#김현욱의굿모닝
#미녀보감
내일 아침 7시 생방송 뚜둥
아침 일찍 일어나신분들 #홍조 #백옥피부로
돌리는법 함께해요
기도해주실꺼죠😍😗😙😚

뷰티산타 방송인 이상민씨와 만담처럼 진행된 뷰티 정보를 알려드렸는데 방송이 아닌 교육을 하지않았나 싶은 염려가 생깁니다.
그 이유를 동영상 시청하며 끝까지 읽어주세요^^'
<스타들의 붓기없는 몸매관리법 림프순환마사지>
(무릎)
1.옆으로 편하게 눕는다
2.아래 쪽 팔은 편하게 뻗고 왼쪽 팔은 머리 위로 올린다
3.아래 쪽 손으로 겨드랑이를 지그시 눌러준다
4.바닥에 닿는 다리는 쭉 뻗는다
5.반대편 무릎으로 바닥을 청소하듯이 돌려준다
6.양쪽 다리를 20회 정도 반복한다
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🍀이상민: 사우나후 부기가 빠지던데 그것도 순환에 도움되나요?
🌸이경희: 아니요. 몸이 가벼워 지는게 느껴지는데 우리 몸은 항상성 때문에 일정량의 수분을 다시 채우려고 합니다. 그래서 수분만 빠지는 사우나 보다는 림프마사지나 운동을 통해서 노폐물을 배출 시켜줘야 합니다.
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오늘부터 따라해보세요. 저부터 우리 모두 순환을 책임지는 림프를 움직여서 붓기에서 해방되었으면 좋겠습니다🤗
#뷰티스타그램 #림프운동 #림프마사지 #관절운동 #뷰티피아매거진 #미녀보감 #셀프마사지 #전신마사지 #열심히살자

우리 몸이 매일 쉽게 느끼는 부분이 부기잖아요~그 붓는 이유를 설명하면 이해하기 어려운데 이 문제를 여러방법으로 접근해보았습니다.
대단한 #굿모닝미녀작가분들
부기까지 해결하는 #이경희원장 꼭 읽어주세요^^
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우리몸의 순환은 림프가 책임집니다.
림프의 어원은 '샘의 점령'이라는 그리스어에서 출발했는데, 그 말에따라 온 몸을 순환하면서 계속 흘려야하는게 림프입니다.
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림프의 임무는 세포가 충분히 쓰고 버린 노폐물을 받아 운반하는 '하수처리 시설 ' 입니다.
이것만 잘 해결하면 부종 잘 잡을 수 있습니다.👍
혼자하는 전신셀프 림프 마사지, 칫솔마사지 세포 이야기 하러 뷰티피아 마사지 후 곧 돌아올께요😆
#일상스타그램 #소통해요 #뷰티정보
#김현욱의굿모닝 #미녀보감 #셀프마사지 #홈케어방법 #블로그포스팅 #뷰티피아매거진 #믿는순간당신은변화됩니다

굿모닝은 눈뜨자마자 바로 오다보니 목소리가 잠겨있어서..매번 톤 올리고 목소리 크게해달라고 듣는데 오늘은 그나마 좀 나았다고 함^-^;;
톤올려달라는 소리도..목소리가 작다는 소리도.. 방송하면서 처음 듣는듯^-^;; 오히려 너무 톤이 높고 목소리가 크다고 한소리 들어본 적은 있는데...ㅋㅋㅋ
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#김현욱의굿모닝 #채널a #채널a굿모닝 #미녀보감 #애플힙 #오늘방송주제가애플힙이었다구요 #나말고...ㅠ #비엔나커피하우스 #dvf

대애박소식💓다놀터의 긍정미소 해리쌤(@yae_ri )이 내일 TV생방송📺에 나오신데요~ .
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떨리는 마음으로 방송준비하고 계시는데 여러분이 응원 좀 해주세요🐤🐤
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#엉덩이 근력과 #운동기초 지식에 대해 어~~~엄청!! 쉽고! 재미있게! 알려주신다고 하네요😀
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■일시: 2017.12.19(수)
■시간: 아침 7시30분 (약 40분간)
■프로그램명: 김현욱의 굿모닝 "미녀보감"💓
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🐤채널은 지역마다 번호가 다르다고 나이 채널A을 찾아서 시청해주시면 된답니다! .
방송은 본방! 본방사수하는사람, 착한사람!🙆
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#채널A #김현욱의 굿모닝♥
#생방송 #다이어트노리터 #다놀터 #어썸스웨티
#텔레비젼에내가나왔으면

여기가 어딜까요?? 1층은 #해산물모듬 지하는 맛있는 #꼬기꼬기 주인장은 두번째 사진 그 분 #김종민 ㅎㅎ진짜 그 분 그대로 자연 그대로 그 맛입니다. ^^ 마지막은 사진은 굿모닝을 이끌어 주시는 미녀보감 최강 작가님들 #굿모닝미녀작가분들 😉👍#진짜좋타👍#대박맛집 #시시꽃 #미녀보감 #송년회식 #꽃고기
#일상스타그램 #역삼동맛집 #논현동맛집 #회식스타그램 #방송인 #좋타그램 #🤔

2018 년도 를 위해 노력하는 #김현욱의굿모닝 홧팅홧팅😉 이곳은 #시시꽃 ~ 위치 수정이 안되어 슬퍼요😅
#따뜻하다그램 #방송출연 #방송인 #미녀보감 #열심히하자 #아자아자💪#떼샷 #단체사진

지난주부터 함께 출연한 친절한 뷰티 산타 방송인 이상민씨와 #이경희원장 .더 많은 전문적인 뷰티정보를 위해 새벽부터 달려봅니다🙌
#김현욱의굿모닝 #이상민 #뷰티정보공유 #미녀보감 #평생공부 #여자는관리 #피부관리 #탄력관리 #피부톤업 #자외선차단 #수분관리

#채널A #김현욱의굿모닝 ☀️ 매주 수요일 #미녀보감 코너에 지난주부터 출연하고 있어요! 두달여만에 하는 생방송에다가 시연도 많아 정신없지만 너무 재미있고 신나요! 😆👍🏻 사진과 다른 실물은 죄송합니다 🙈 #방송인 #프리랜서방송인 #뷰티쟁이 #트렌드에디터

#repost @aura_m_kr
3주전 #채널A #김현욱의굿모닝 첫방송때😁 내일도 아침 7:40 #미녀보감 코너에서 생방송으로 만나요!

3주전 #채널A #김현욱의굿모닝 첫방송때😁 내일도 아침 7:40 #미녀보감 코너에서 생방송으로 만나요!

재치있는 입담과 대응으로 늘 대본에 없는 질문으로 전문가 패널들을 들었다 놨다 해주시는 우리 김현욱아나운서 정말 존경합니다.ㅎㅎ정말, 배우는게 많은 뷰티 정보 #미녀보감 홧팅~ 화이링🙌 .
이번주 주제 이중턱 고민해결 이라 잔스가 빠질 수 없줘~😃
블로그에 자세한 포스팅으로 그날그날 이뻐지는 관리 함께했으면 좋겠습니다💚
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텔레비젼에 내가 나왔어요😆 무표정은 얼굴을 크게 만들어요 웃는 얼굴이 작은 얼굴의 시작입니다^^ 아침 퇴근 이제 본업 마사지 하러 또 웃으며 출근합니다😍
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