#미남로타리

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👉제5기 선수반 모집합니다👈
시작일은 12월5일부터시작이며
1번수업 PM12시30분
2번수업 PM8시
두번의수업이있습니다.
한수업당정원은3명이며
현재 1번수업은1명 2번수업은2명의자리가있습니다.
피트니스산업을활성화시키고자 진행되는선수육성프로그램으로서 금액은최소로진행되며 꼭 하고자하는간절하신분만
그리고인성가득하신분만 신청바랍니다.
돈봉투가득들고온다고해서 제노하우 가르치며
가족처럼제자로받아들이지않습니다.
돈은언제든벌면된다는 마인드를가진 저로서는
돈보다는사람입니다.
자세한부분은 카톡 borngym1 로문의바라며
제가가진모든스킬을 오픈하겠습니다.
본짐에서 내년상반기 저와같이준비하실분들
연락바랍니다. 현재저도돼지입니다ㅎㅎ
시급히빼야됨..쉣
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부산으로 가는길...
이시간 만덕터널...
비로인해 밀리는 틈을타서 몇컷~~ #만덕 #미남로타리 #미남 #동래

정확히23일만에 하체..
극심한 알베김현상에
몸살이올듯...😭
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트라이셉스...
올해는꼭 모기팔탈출해야지.
팔,다리 업그레이드하자!
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어제 시합이후 엄청난관심을받으며
메세지를 많이받았습니다.
그중대다수의질문이 식단,운동방법,이였는데요
정말 이두가지 중요합니다.
그런데 제가누군가에게 질문을한다면
전다른것을 물어볼거같습니다.
'무엇을생각하시면서 운동하시나요?'
대다수의 선수분들식단은 다비슷합니다.
물어봐바야 거기서거기입니다.
하지만 목표,꿈은 다들다릅니다.
전높은곳에 있으신선배님들뵈면
항상묻습니다. 형님은 운동하실때
무슨생각하시나요?
다들다르시더라구요.
저또한 저에게동생들이
몸이잘안나온다고 하소연하면
딱 한마디만합니다
'목숨걸었니?'
주위분들조차 저에게묻습니다
왜이힘든짓을하니?
왜하겠습니까.제가이걸.
그냥제가숨쉬는이유인데.
전목숨걸고합니다.앞으로도그럴것이고.
그렇기에 더발전할수있다고믿습니다.
이제시작입니다.이제걸음마뗏다고
생각하고있습니다.
보여드리겠습니다.왜 묵숨걸어야하는지.

Keep going
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일욜아침 베프 조대표랑 어깨빠샤!
운동후포징.
2주만말리쟈👏
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김동윤프로의본짐 김해삼계점
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상상도못할가격으로 최고의실력을
보여드리겠습니다.
몇분남지않았습니다.
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wff worlds Ireland Dublin
신청한자유표즈 노래가안나와서당황😳
결국 연습한자유포즈못하고
즉석에서 포즈몇개잡고내려옴..ㅜ
아쉬운무대😭
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부산에왔으면 #돼지국밥 #내맛집 #동래왕순대국밥 #미남로타리 #결혼식뷔페 를 포기하고 이거먹으러왔음 #부산 #부산사람 #맛있음 #고기가 수육수준으로들어가있음~~^^*#강추

전복 떡볶이♥
ㅋㅋ 항상 떡뽀이 떡뽀이를 외치는
돼지에게 츤데레마냥 사육음식을 던져주시는 남친님. .
전복도 몸보신하라고 올려주심ㅋㅋ더이상 몸보신 안해도 될것같은데. . ㅠ
미남로터리 '빨강떡볶이'가 지인이 하는가게라 가끔 사서 오심^^;
떡볶이는 취향따라 매운맛조절이 가능하고 떡순대가 맛있고 튀김도 깔끔하다♥ 택배도 되고^^
하튼 먹고싶다면 다음날 대령해 주시는 님때문에. . 10킬로 넘게. . 쪘. . ㅠ 운동도 안해서. . 그냥 돼지. .
#미남로타리#빨강떡볶이#떡순대#튀김#츤데레남친#♥#사육돼지

😓
#한밤의고속도로 는 늘 옳은것
#남해고속도로 사진은 #미남로타리 ㅋㅋ
오빠랑 #창원데이트 #원할머니보쌈
헤어지기아쉽ㅠㅠ...
#감성돋는밤 #일상

매번 볼때마다 놀랍다.. 우리 대표님.. 서울에서 부산여행오셔서 어머니가게에서 식사하시고 영광의 한컷 ㅋ
잘부탁드립니다❤
#부산 #동래구 #미남로타리 #다린청국장 #보쌈 #서울 #성북구 #정릉헬스 #비타민헬스 #이진국대표님 #비시즌 #이신데 #헐크같은몸 #respect #합니다 #health #헬스 #헬스장 #피지크 #보디빌더 #머슬매니아

해산물은 시작에 불과 😱
인생횟집으로 인정합니다👏👏
#찌깨다시 👍👍👍
#해산물 #회 #생선구이 #매운탕까지최고
#미남로타리 #맛집 #사직동
#가족모임 #가족의달

요즘 한창 주가 올려주시는 내발꼬락!
세희언냐 해주고 이쁨져서 내발꼬락도 쎄트바리 ㅋㅋ
쎄트바리가 점점 늘어나고있으미♡

역시 #블링블링 #스톤 은 진리!

#발스타그램#패디큐어
#패션#변신#nail #데일리#daily #art
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#세여자들 #저녁식사
#스페셜 #족발#보쌈 쎄트
그리고 #통닭 까지
빠질수 없는 #좋은데이도
다 묵지도 못할꺼 개안켔나 ㅋ
역시나 버라이어티 했던 하루
까메오등장 우리 짜루짜루 활약 잊을수가없어 ㅋ

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칭구 아이랄까비 모닝 꼬북칩 찌찌뽕🙈 푸하하하
진해임금 아침부터 지도 꼬북칩 먹는다며ㅋㅋㅋㅋ 사실 내 오늘 꼬북칩으로 삼시세끼 해결 또 먹고 싶다😭
새벽 이시간에 자꾸 콧구녕에서 맥주냄새 아메냄새 난다
이상하다 여기 약 탓나?
.
#부산맘#진해맘#진해임금#모닝꼬북칩#찌찌뽕#너무#맛있다#내일#눈뜨면#또#모닝#꼬북칩으로#하루#시작할꺼다#먹고#필라테스#가야지#본필라테스#본필라테스미남점#미남로타리#고고#불면증#자야겠다#이제#잠온다#꼬북칩🐢#꿈꿔야지#우하하하하

말리자 말리자 힘내자 얼마안남았다..
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#부산 #선대위 #유세일정
열심히하겠습니다💙💙💙 <내일(4/24 월) D-15 부산선대위 주요 일정>

1)
행사명 : 해상노련 정책협약
일시 및 장소 : 4.24 (월) 오전 9시 / 마린센터 (중앙동)
참석자 : 오거돈 상임선대위원장, 최인호 상임선대위원장 (확인중)

2)
행사명 : 일자리창출전국연대(한비총 관련) 지지선언 기자회견
일시 및 장소 : 4.24 (월) 오전 10시 / 시의회 브리핑룸
참석자 : 최인호 상임선대위원장
3)
행사명 : 해운항만수산조선업 CEO 및 교수 277인 지지선언 기자회견
일시 및 장소 : 4.24 (월) 오전 11시 / 선거사무소 (서면)
참석자 : 오거돈 상임선대위원장
4)
행사명 : 부산영화특별위원회 발족 기자회견
일시 및 장소 : 4.24 (월) 오후 2시 / 시의회 브리핑룸
참석자 : 오거돈 상임선대위원장

5)
행사명 : 부산장애인 및 부산장애인 체육인 공동 지지선언
일시 및 장소 : 4.24 (월) 오후 3시 / 시의회 브리핑룸
참석자 : 김해영 국회의원
6)
행사명 : KBS부산 TV토론
일시 및 장소 : 4.24 (월) 오후 1시 55분 / KBS부산
참석자 : 최인호 상임선대위원장

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