#뮤직스피닝칠금점

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쌤들 멋있다아아아~~😍😍 (Feat. 재업로드)
#뮤직스피닝 #충주뮤직스피닝 #뮤직스피닝칠금점 #뮤직스피닝연수점

#아침운동 #스피닝 #뮤직스피닝칠금점 #운동그램💪
다들 열심히 하시는데 나도 으쌰으쌰 작심삼일이 되질 않길!!!!!!!!그나저나 다리 터질것같다......😭😭😭

#뮤직스피닝 #다이어트워1기
pt담당 레오쌤 @iam_cdl 얄미운 컨셉이었지만
8주를 지내보니 따뜻한 분인거 ㅋㅋㅋ 알아요!
pt끝나고 스피닝 레슨을 함께 해주신
만다쌤 @manda_mvht 로빈쌤 @music_robin
같이 웃어주시고 파이팅 해주시고
고생 많이 하셨습니다.

뮤직스피닝으로 살도 많이 뺐지만
이번 다이어트워를 참가하면서 식습관이며 평소 가치관도 바뀌게 되었고 내 몸을 더 아끼게 되었답니다!
물론 레이쌤의 이야기처럼 스피닝의 힘은 두말하면 잔소리지요^^ @jeonpro_ray
최고의 유산소운동!ㅋㅋ
여튼 오늘로 끝난 다이어트워..
시원섭섭하네요. 그래도 스피닝을 계속다니니 종종 뵈어요.
같이 힘든시간 해준 언니들도 보고싶을거예요ㅠ

장희야 @janghee.ko 그래도 너와 함께해서 다 할 수 있었어.
앞으로 오전에 pt샵 저녁엔 스피닝으로 내 자신을 위해 즐겁게 운동 해야지!
몸이 변하는 것이 신기하고 또 신기하다.
노력은 절대 배신하지 않는다..!
먹은만큼 운동하기!
맛있는 것을 먹기 위해 운동을 하지만
사실 나만의 시간 힐링 여가 생활이 된 운동.
결론은 난 이번계기로 #운동중독자 가 된점ㅋ

오늘 저녁 스피닝 1타임 후 회포풀러가쟈!
오늘만큼은 나에겐 다 0kcal!

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뮤직스피닝 칠금 크루!
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만다쌤
버키쌤
New Face 신디쌤 (Welcome 😆😆)
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#내가만들었지만꽤잘만든거같다 #물론어플빨임

처음 등록한 날 받은 물병
몇 번 떨어뜨렸더니 금이 가서 물 샐까봐 못 쓰고 있다 😅😅
지금은 책상에 고이 모셔 놓음

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주말 이틀 쉬었을 뿐인데 굉장히 오랜만에 온 거 같은 이 기분~
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MOST RECENT

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앨범 뒤적이며 예전에 찍었던 사진, 영상들 보는 중~
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<2016년 11월 4일>
✔ 연수점 처음 간 날 (오픈한 지 1년 만에)
✔ 캡틴쌤 마지막 수업 날 (근데, 1년도 안 되서 써드핏 코치로 컴백 ㅋㅋ)
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수업 끝나고 쌤이 이벤트라며 보여주셨던 곡인데 영상을 안 찍을 수 있나!
얼른 카메라 켜서 촬영 😆😆😆😆
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쌤들 멋있다아아아~~😍😍 (Feat. 재업로드)
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나루쌤 신곡 보러 연수점 오후 7시 수업 다녀옴
(내가 좋아하는 블랙핑크 노래 ♡)
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오전에 칠금점도 갔다 왔지 😆😆😆😆
요즘 칠금점 오전 수업이 10시 타임 뿐인데 대신 수업시간이 1시간이다. (100분 스피닝 하는 것처럼 재밌다 ㅋㅋㅋㅋ)
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뮤직스피닝 칠금 크루!
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만다쌤
버키쌤
New Face 신디쌤 (Welcome 😆😆)
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윤희 언니랑 나랑 커플룩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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