#묵묵히

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태어나줘서 고마운 쭌아 ㅋ ㅋ 생일축하해
카자흐스탄가서 일등하기로 한 약속 꼭 지키고
앞으로도 내찡찡거리는거 잘받아주고
지금처럼 서로 힘이되주는 좋은친구가 되자
각자 위치에서 열심히하자 울쭌 ㅅㅊ 💖#묵묵히 #겸손하게

#묵묵히 맡은일에
최선을 다하겠습니다
#한명에 억울한 사람이 없도록
최선을 다하겠습니다
#오래 준비한 만큼 대충
살아가지 않겠습니다
#중앙경찰학교289기
#경찰특공대21기

#비포애프터
불금이라고 제가 먹방할까봐👉👈
_
사람은 망각의 동물이라자나요
#제입막음용 😷 입니당

예전 사진들을 보면 저때도 입고간 옷에서 쉰냄새 나고
땀띠가 날 정도로 참~ 열심히 했었는데, 몸도 마음도 해를 거듭할수록 변하는 것 같아요

어좁이에 늘 힘없고, 100m 달리면 세상 죽는줄 알았고, 유산소는 죽도록 걷기만 했었는데 말이예요

2년 사이에 저는 체격도, 체력도, 건강도, 초절정 예민한 성격까지도
정~~말 정말 좋아졌어요👍

사람의 몸은 참 신기해요 #운동합시다
이왕하는거 #열심히해봐요 #우리 👭👬👫


운동 처음 시작할 때 부터 늘 마음속으로 입버릇처럼 #노력하면성장할수있다 고 생각하며 운동하고 있어요

누구나 좋아질 수 있고, 지금보다 더 성장할 수 있어요💕

가장 중요한건
자신 스스로를 믿고
또 자신의 운동을 가르쳐주는
친구, 가족, 트레이너, 선생님을 믿고
주변에서 나에게 하는 도움말들을 잔소리라고
오지랖이라며 자존심 상하지 말고 귀담아듣고
#묵묵히 #꾸준히 하면 되요

#바디맥스 #bodymax #단백질보충제
#운동스타그램 #이벤트 @bodymax.kr

#운동하는여자#다이어트#강희눈바디 #abs#복근#눈바디#바디체크#데일리#fitness#workout#daily#selfie#bodycheck#beforeafter#셀스타그램#헬스타그램#노력하면성장할수있다

#442선수이야기
구자철이 아욱스부르크 주전으로 성장할 수 있던 비결!!!!!! #인내 #또 #인내 #묵묵히
#fourfourtwo #포포투 #구자철 #포포투인터뷰중 #아우크스부르크

_

꽃피울 날이 올꺼라 믿어 🌷
사랑해 _
.
.
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#믿는만큼어떤상황에도
#묵묵히
#남겨진내인생의선택은내가..!

***< 밑불이 되어주는 삶 >*** 재질이 단단한 참나무는
다른 나무에 비해
타는 소리가 요란스럽게 타닥거리지 않고
불꽃이 화려하거나 높지 않으며
엷은 푸른 빛으로오래 오래 잘 타오릅니다.

참나무는
소리 없이 타면서
다른 것들의 밑불이 되어주고
타다가 꺼지면 참숯이 되어
다시 불을 일으켜 줍니다.

사람들 중에도
말 없이 타오르며
다른 사람의 밑불이 되어주고
따뜻한 온기를 내는
참나무 장작 같은 사람들이 있습니다.

먼저 손을 내미는 겸손,
용서를 두려워하지 않는 용기,
외롭고 소외된 마음들을
한껏 보듬는 뜨거운 사랑.

먼저 헤아려 주고
먼저 아파해 주는 마음으로
서로가 서로에게 위로가 되어주는 어떤 것,

그러한 것들이
밑불이 되어주는 일이 아닐까요?

거침없이
큰 목소리를 내며 타오르다
이내 불꽃이 사그라지고 마는 사람들보다
우리에게 믿음을 주고 힘을 주고 용기를 주어
살맛나게 해주는 사람은
참나무 장작 같은 그런 사람들이 아닐까 싶네요.

목소리가 낮고
불꽃의 키도 높지 않아 눈에 잘 띄지 않지만,
또한, 굳이 이기려고 남을 해하는 일도 없고,
굳이 빼앗으려고 차례를 어기는 일도 없이,
묵묵히 묵묵히...
자신의 자리를 지키며,
주어진 삶에 감사하며,
성실하게 살아가는 사람들이 있습니다.

어려움 속에서도
자신의 본분을 잊지 않고,
따뜻한 인간애와
생명력으로 살아가는 선한 사람들.
아무리 사소한 것일지라도 성취를 위해
최선을 다하는 꿈과 열정이 있는 사람들.

서로에게
밑불이 되어 주는 그런 삶이 되면 좋겠습니다.

나는 누구인가...? 생각해 봅니다.

Peace of mind & bless

#20170724 #월요일 #장마 #사색 #감성 #감정 #감동 #위로 #용기 #글스타그램 #이야기 #좋은글 #좋은생각 #마음의평안 #blessed #인생 #삶 #겸손 #사랑 #배려 #묵묵히 #성실하게 #서로에게 #최선을다하자 #마음가짐 #공감 #감사 #기도 #좋아요 #화이팅

사진찍기 엄청 싫어하는 널 억지로 여기보라고 윽박질러 얻은사진한장😆
키득키득

#사랑해 #남친의길 #묵묵히 #따라주길

.
.
relax.
.
.
#묵묵히#기도

레이지는 대기실에서도 쉬지않고 연습중!
#로맨틱펀치 #레이지 #묵묵히 #수행중

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어깨운동도 하고
힙운동도 하고
복근운동도 하고
오늘의 사진은 #힙샷
살쪗을때 힙업을 키우리라~😜
쑥쑥 자라거라~ #힙업
#운동하는여자 #어깨운동 #이두운동 #스포웰짐
#힙업 #복근 #매일매일 #꾸준히노력 #묵묵히 #데일리그램 #즐기는운동 #건강하게
#건강한신체에감사

#첫줄
보노보노,
살아 있는 한 곤란하게 돼 있어
살아 있는 한 무조건 곤란해
곤란하지 않게 사는 방법 따윈 결코 없어
그리고 곤란한 일은 결국 끝나게 돼 있어
어때?
이제 좀 안심하고 곤란해할 수 있겠지?
.
#보노보노처럼살다니다행이야 #곤란해#안심#위로해주기 #그저#마음전하기#묵묵히 들어주기

#관계 #만나 는 횟수보다 #믿음 #신뢰 #중요하지 #어떤 일이 있어도 #말없이 발렌스 채워가며 내가 어디에 도움이 될지 #한고비 한고비 #묵묵히 맡은일에 최선 다해 넘어온 #것과 안그런척 하면서 #눈치만 보며 #주저리주저리 #년수 와 나이 랑도 비례하지 않아 참 #신기하지 #질#그릇 #차이 인걸까 #artist #속초 #미술관 #바우지움 #감성 #예술 #art #芸術

우리서방생일파티...
퇴근시간 맞춰서 좋아하는 조개 미역국 끊이고 잡채에 불고기에 명태전까지 해놓고
빠질수없는 회 시켜서 한상차려 생파^^
이런 마누라보다 형부를 더살뜨리챙기는 처제가있어 복받은 우리서방ㅎㅎ
서방 생일추카해~~ #생일파티🎂 #조개미역국 #명태전🐟 #불고기 #잡채 #모듬회 #회감메인 #서방생일 #추카해 #애들보랴 #일하랴 #힘들어도 #묵묵히 #참고 #도와줘서 #고맙습니다 #우리 #잘살아봅시다 #워킹맘스타그램 #명지오션시티 #두산위브포세이돈 #당감동 #당당한그녀 #당감동속눈썹연장 #당감동네일 #당감동왁싱 #당감동반영구 #휴가준비 #하러오세요

골프레슨 받고
하체까지 하고 나니
너덜너덜 ...
그래두
밥은 해야디~😩
#운동하는여자 #하체데이 #골프레스 #드라이버스윙 #매일연습중 #꾸준히노력 #묵묵히
#딸들방학시작 #아고야

***< 밑불이 되어주는 삶 >*** 재질이 단단한 참나무는
다른 나무에 비해
타는 소리가 요란스럽게 타닥거리지 않고
불꽃이 화려하거나 높지 않으며
엷은 푸른 빛으로오래 오래 잘 타오릅니다.

참나무는
소리 없이 타면서
다른 것들의 밑불이 되어주고
타다가 꺼지면 참숯이 되어
다시 불을 일으켜 줍니다.

사람들 중에도
말 없이 타오르며
다른 사람의 밑불이 되어주고
따뜻한 온기를 내는
참나무 장작 같은 사람들이 있습니다.

먼저 손을 내미는 겸손,
용서를 두려워하지 않는 용기,
외롭고 소외된 마음들을
한껏 보듬는 뜨거운 사랑.

먼저 헤아려 주고
먼저 아파해 주는 마음으로
서로가 서로에게 위로가 되어주는 어떤 것,

그러한 것들이
밑불이 되어주는 일이 아닐까요?

거침없이
큰 목소리를 내며 타오르다
이내 불꽃이 사그라지고 마는 사람들보다
우리에게 믿음을 주고 힘을 주고 용기를 주어
살맛나게 해주는 사람은
참나무 장작 같은 그런 사람들이 아닐까 싶네요.

목소리가 낮고
불꽃의 키도 높지 않아 눈에 잘 띄지 않지만,
또한, 굳이 이기려고 남을 해하는 일도 없고,
굳이 빼앗으려고 차례를 어기는 일도 없이,
묵묵히 묵묵히...
자신의 자리를 지키며,
주어진 삶에 감사하며,
성실하게 살아가는 사람들이 있습니다.

어려움 속에서도
자신의 본분을 잊지 않고,
따뜻한 인간애와
생명력으로 살아가는 선한 사람들.
아무리 사소한 것일지라도 성취를 위해
최선을 다하는 꿈과 열정이 있는 사람들.

서로에게
밑불이 되어 주는 그런 삶이 되면 좋겠습니다.

나는 누구인가...? 생각해 봅니다.

Peace of mind & bless

#20170724 #월요일 #장마 #사색 #감성 #감정 #감동 #위로 #용기 #글스타그램 #이야기 #좋은글 #좋은생각 #마음의평안 #blessed #인생 #삶 #겸손 #사랑 #배려 #묵묵히 #성실하게 #서로에게 #최선을다하자 #마음가짐 #공감 #감사 #기도 #좋아요 #화이팅

정녕 햄이라는걸 먹어야하나??! #벌크업
#탄수화물
#무한흡입
#식단변경
#묵묵히

🌹늘 이런 사람이 되고 싶다🌹
언제나 고른 숨으로 뜻한 바
곧은길을 묵묵히 걸어가는 사람
가식 없고 아집 없는 오로지
자신의 의지로 잔잔한 일상을
맞이하는 사람
행운을 기다리지 않고 행복을
염원하면서도 몸과 마음이
끝없이 움직이는 사람
상대의 눈을 맞추고 겸손한
마음으로 가슴 가득 잔잔한
웃음과 미소를 건네는 사람
백 마디 말보다 한번 따뜻하게
안아주고 천 마디 말보다
자주 문안 인사 드리는 사람
옳고 그름을 잘 가려 선한 벗을
널리 하며 악한 일에 휘말리지 않고
늘 호수처럼 깊이를 더하는 사람 -윤성완 '늘 이런 사람이 되고 싶다' 중-

#늘 #이런사람 #되고싶다 #언제나
#묵묵히 #꾸준히 #일상 #행운 #행복
#마음 #움직임 #눈 #겸손 #웃음 #미소
#따듯함 #인사 #말보다행동

일요일이 지나가고 있음. ㅠㅠ 슬픔. 😭 제발 천천히 가주길🙏🏻☔️ #번조#브롱스#팬그램 #이탤릭체 #잰탱글 #탱글이사랑 #캘리사랑 #잉크 #묵묵히 #피그마펜 #일요일좋아 #내일😱 그럼에도 불구하고 아자아자!!! 😊🍀🌙🍓❤️

-조카 삔,동생 향수 🐥 초미삔 내향수

36회 대한민국미술대전 전시갔다왔네요
스케줄이 오늘밖에 시간이 없어서요
ㅠㅠ
#대한민국미술대전 #국전 #36회대한민국미술대전 #늪 #성남아트센터 #묵묵히 #김정호선생님 감사드려요
해도 해도 끝이 안보이는 캘리그라피
어렵고 어렵다

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