#무동력트레드밀

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존슨헬스테크 '매트릭스' x 짐마켓
헬스계의 롤렉스 '매트릭스' 짐마켓과 함께합니다.
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#수요일
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해보고 좋은건 우리 제자님들도 함께 🙌🏻 오늘도 수고많으셨습니다❤️
#이번주#알차게 💦

서초구 짐홀릭 퍼스널트레이닝센터
시어드스포츠 무동력트레드밀 입고완료~!!회원님들의 만족도가 매우높다고하시니 뿌듯함을느낍니다~^^
항상 건강하세요!!^^
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수원시 가정집에서 찾아주셨네요~^^
고객님께서는 무릎수술로인해 런닝머신의 이용에 불편함을 느끼시다 저희시어드스포츠 무동력트레드밀은 결정해주셨다고합니다~!!만족하시는모습 감사드리며 건강하세요~^^
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파주시에 가정집에서 저희시어드스포츠 무동력트레드밀을 찾아주셨습니다~^^
고객님의 만족하시는모습에 뿌듯함느끼네요 !! 감사드리며 항상건강하세요~!!^^
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공휴일인 오늘
전 국가대표 육상선수인 김건우선수님이 오픈한 그라운드k 센터에서 달리기를 부상 없이 잘 하기 위해 트레이닝을 받으러 갔다.
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근력 트레이닝을 받고 야외에서 뛰는것 까지가 오늘 코스였는데😢
뛸라 하면 왜케 비가 오는지..
야외에서 못 뛰어서 실내에서
무동력 트레드밀 뛰며 자세 체크
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"왜 무릎이 아픈지 알겠다"며 자세도 알려주시고 유익한 시간이었다
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달리기에서 중요하다고 하는 코어, 근력은 좋은데 왜? 잘 뛰지 못하는걸까?
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근력, 코어, 발란스가 좋아야 잘 뛴다?
자세가 좋아야 잘 뛴다?
내 생각엔 이론은 이론일뿐 자기 자신의 체형에 맞는, 편안한 자세로 뛰되 불필요한 에너지 낭비를 줄이고 부상을 유발하는 자세만 고치면 잘 뛸수있을것 같다.
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#그라운드케이#groundk#달리기#러닝#운동하는여자#석가탄신일#데일리#일상#운동#running#무동력트레드밀#부상없이잘뛰자

1. #weightedpullups 3x3(100lbs) 진세형이 무게를 급 올리시길래.. 예정된 무게보다 5파운드 더! 간신히 했다.

2. #CrossFitGangNam #WOD 4R FTO 400m run & 15squat snatch(95) 생각보다 엄청 힘들다.. 특히 #무동력트레드밀 에서.. 그래도 @ljinsek @yiseul0105 @youngjae00 형누나 덕분에 오늘도 빡세게 달렸다.
3. #Muscleup 와드 끝나자마자 준석씨 멋짐을 이겨보려했으나.. 남은건 #좁밥영상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호흡고르고 10개 인정?@lee_junseok25
장갑차라는 닉네임 좋아하시는 서울대분들 드랍인 또 오시면 좋겠다..ㅎㅎ#SNUWOD #CrossFitCAU
@hhhyund @parkyoonjong

어제 충남시합장 다녀왔는데 시합장에 기구설치도 해주고 선수들을 많이 배려한다는 느낌을받았네요
점점 좋아지네요 시합장 퀄리티가

#Repost @dogyeong_shin (@get_repost)
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아기장수홍투리vs 나바프로서인재

무동력트레드밀 누가누가 더 잘뛰나 대결

@honghoyoung @in___jae @

#onewayfitness#선팔하면맞팔#운동#몸짱#헬스#익산#트레이너#운스타그램#헬스타그램#복근#다이어트#다이어터#원웨이휘트니스#어양동#부송동#영등동#미스터충남#달리기#무동력트레드밀#탱크콥스#

어서오세요^^ 히트짐 동성로점으로 초대합니다^^

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