#무당요거트

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2017.05.26
뽀로로 사랑이 좀 특별한가?
운동하고.. 아침식단 중에 가장 풍성한 날^^
바나나를 우유에 갈고 오트밀이 섞었더니.. 별루다! 담엔 따로 먹는걸로! ㅎㅎ

꼬리표같은 #다이어트 #diet #다이어트중 #다이어트하는여자 #20일다이어트 #일주일휴식기 4일차 #아침 #다이어트식단 #früstück #골드키위 #무당요거트 #우유 #오트밀 #배불러요 #먹스타그램 #이젠진짜일상 #일상스타그램 #다이어트24일차

2017.03.06

텅 빈 냉장고 채우기😍😍
내일부터 다시 식단 잘 지키는걸로!
20일 뒤에 나의 모습이 기대된다!

#샐리하루#냉장고#채우기#장보기
#이마트#배달#편리#굿굿#좋아요
#샐리일상#파프리카#무당요거트

#다이어트식단#식단#저녁#무화과#무당요거트 ..
오늘..점심은 거하게 먹었으니...
다시 쪼여줘야지...ㅋ.ㅋ

방울토마토5개
청귤1
무화과2
무당요거트

2017.03.30 (56) 아침 : 요거트 바나나 햄프시드
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요즘 요거트가 너무너무너무너무 먹고 싶어서🙈
사온! +바나나랑 집구석에 조용히 잠들어 있었던
햄프시드도 촥촥촥! 오오오 맛있어 맛있어엉ㅇ🤣
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#다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어터식단 #다이어트일기 #다이어트일상 #아침 #바나나 #바나나🍌 #무당요거트 #요거트 #햄프시드

#snacktime ♥️ #37wks
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i lost some weight over two weeks and my boy only gained 150 grams 😳 i hear ppl saying that you and your baby gain weight like crazy in the last month of pregnancy but i guess its not the case for me 😱 i am very worried about myself and my baby 👶🏻 so from now on more working out and more healthy eating 💪🏻
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#무당요거트
#건귤칩
#건사과칩
#크랜베리
#얼린딸기

아니 인간적으로 너무 맛이 무맛 아닙니까.....😑 #무당요거트

#lchf #파프리카 피망인가?ㅎㅎ #소시지 #필라델피아크림치즈 #무당요거트 3개월째 6키로 감량중 길다길어 남들은 쑥쑥빠진다던데~~~

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운동하고.. 아침식단 중에 가장 풍성한 날^^
바나나를 우유에 갈고 오트밀이 섞었더니.. 별루다! 담엔 따로 먹는걸로! ㅎㅎ

꼬리표같은 #다이어트 #diet #다이어트중 #다이어트하는여자 #20일다이어트 #일주일휴식기 4일차 #아침 #다이어트식단 #früstück #골드키위 #무당요거트 #우유 #오트밀 #배불러요 #먹스타그램 #이젠진짜일상 #일상스타그램 #다이어트24일차

#Repost @salrang48 with @repostapp
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다이어트 329일차:) 170420 아침
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요거트 유통기한때문에 쉐이크대신 하루현미 자색고구마🍠
오늘의 목표는 낮잠안자고 버텨서 밤낮되돌리기🙋
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#다이어트#다이어터#아침#아침식단
#시리얼#하루현미#하루현미자색고구마#자색고구마#현미그래놀라#현미시리얼#체험단#하루현미체험단#요하임#무당요거트#다이어트그램#다이어트계정
#diet#dieter

다이어트 329일차:) 170420 아침
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요거트 유통기한때문에 쉐이크대신 하루현미 자색고구마🍠
오늘의 목표는 낮잠안자고 버텨서 밤낮되돌리기🙋
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170405 : 아침식단

아침운동하고 준비하다보니
시간이 촉박해서 급하게 챙기다가
무당요거트 집에 놓고옴...

금같은 아침식단에 하나가 빠지다니...ㅜㅜ
속상하지만 체중 줄어서 기분좋음

#30일다이어트 #식단조절 #식단일기 #식습관개선 #30daysproject #키위 #우유 #오트밀 #무당요거트 #돌려내 #속상 #체중감량 #성공

#갼이의_식단 아침
#약콩두유 #단백할시간 화이트 #밤고구마 1개
#프레시린 요거트 👉 #다신샵 🍓🍇
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오랜만에 늦잠 늘어지게 자고 나서는 눈 뜨자마자 공복 운동 다녀왔다! 빠르게 공원 걷기🏃1시간 꽉 채웠다 뿌듯해😆
사실 수십번도 '집에 가고 싶다..'를 되뇌었지만 오후에 친구들과 먹을 치킨을 위해 꾹 참고 열심히 걸었다 ㅠㅠ
공복운동 후 근손실을 막아주기 위해 단백할 시간 추가👀
프레시린 요거트 이제 다 먹어간다😭 빨리 한 통 더 시켜야지
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나는 왜 밤고구마를 삶아도 포실하고 퍽퍽하게 안 삶아질까😂
거의 물고구마 식감.. 나는 원래 퍽퍽한거 좋아해서 닭 부위 중에서 가슴살 최애인 사람인데 ㅠㅠㅠㅠ
고구마 포슬포슬하게 삶는 방법 아시는 분 공유 좀 해주세요😹
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#갼이의_홈트 공복
▫빠르게 걷기 1시간

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