#몸쓰기

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끝판왕 자유연습
홍선표 vs 임건하
임건하 vs 홍선표
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#유도바보회 오시면 현역 때 보실수 없었던 재미있는 자유연습 혹은 현역을 떠올리게 하는 자유연습 들을 많이 볼 수 있어요🥋👍
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탄성만이 오가는 긴장감에 조용한 자유연습😵
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#유도#끝판왕#선표가업어치기를하다니😱#피카츄만하는게아니라고#sms유도멀티짐#인천#간석동#네이버#유도장#하늘소#협찬#정기운동#운동스타그램#몸쓰기#유도가#judo#judoka#bjj#jiujitsu#judiot

#유도 #몸쓰기 #강원유도장
하... 3년동안 뭐한거 ㅜㅜ
관장님은 이케 부드럽고 유연하고 쉽게 하는데
나한테 스무번도 넘게 스무번이 뭐야 ㅜㅜ
한 오십번은 보여줬나봐
나는 제대로 몸치인증 흑
결국 동영상으로 찍어와 계속 보고 또 보고
어째 이렇게 손따로 몸따로냐는
담주 월욜에 검사맡기로 했는데
거참 봐도봐도 헷갈리니
여기에 스텝이 더해지면 아주 난리날듯

집에가면 안나오게 될거라는 최코치의 명을 받들어
1. 소세지로 저녁식사
2. 헬스장 고고
3. 수요미식회를 보면서 유산소
4. 어깨 무산소 무게 올림

죄 값은 다 치루었다.
#몸쓰기 #건강한 #돼지의길🐷

나나 내가 이겼다고
화욜에 굴욕당했는데 오늘은 이겼다고
#다트#몸쓰기#싫어#재밋다트

이렇게 좋아하는데 얼집에서 처음가보는구나😊
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#몸쓰기 좋아하는너#서스타

'나'를 가지고 하는 일, 오랜만에 해본다. #몸쓰기 #얼굴풀고긴장풀고일단다풀어 #아나운서프로필 #cbs가을개편

복잡하고 신경쓰고 싶지 않을때..
#정답은
#몸쓰기
#토나온다

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운동을 해야한다. 아니다. 운동을 해야 산다. 아침운동을 하지 않으면 하루의 활력이 뚝 떨어진다.
새벽의 활력으로 오전을 살고 오전의 활력으로 오후를 산다. 이어지는 활력!!!! 그걸 위해 힘들어도 운동을 한다.
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#김미경 #김미경강사 #김미경tv #운동 #걷기운동 #다이어트 #운동하는여자 #러너 #일상생활 #해야함 #그래야산다 #살아내기 #새벽운동 #몸쓰기
#kimmikyung #mikyungkim #kmktv

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끝판왕 자유연습
홍선표 vs 임건하
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#유도바보회 오시면 현역 때 보실수 없었던 재미있는 자유연습 혹은 현역을 떠올리게 하는 자유연습 들을 많이 볼 수 있어요🥋👍
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탄성만이 오가는 긴장감에 조용한 자유연습😵
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#유도#끝판왕#선표가업어치기를하다니😱#피카츄만하는게아니라고#sms유도멀티짐#인천#간석동#네이버#유도장#하늘소#협찬#정기운동#운동스타그램#몸쓰기#유도가#judo#judoka#bjj#jiujitsu#judiot

북평여중 이뿌니와의 자유연습
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잡기스피드 똑같이 따라가다가 내가 먼저 지쳐 쓰러질 뻔 😱
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왜이리 빠르니😭
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무럭무럭 자라서 10년 뒤에는 TV에서 보자 이쁜 북평여중 애기들아✌️✌️
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#유도#유도바보회#동해유도회관#북평여중#유도부#유도선수#동해시#자유연습#잡기싸움#몸쓰기#체력훈련#유도가#몸짱스타그램#운동스타그램#judo#judiot#judoka#sparring#taisabaki #jiujitsu

건전하게불금보내기ㅋㅋ
덥고..잘안되고..몸이말을안듣네..
그래도생각비우는데는몸쓰는게젤좋지~ㅋ
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불금이라자러온지아는벌써꿈나라~
난지율이랑놀기ㅋㅋ
#불금#퇴근후#운동#몸쓰기
#스노우#여름#조카스타그램

#나오는발차기 #모두걸기
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#아리수유도관 배효민관장이 가르쳐준대로 툭툭툭 차주기
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아직은 큰 사람에게는 어렵지만 하다보면 더 잘할꺼야😏 셀프토닥토닥✌️
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세상에서 제일 잼있는 운동 #유도
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비가와도 천둥번개가 쳐도 퇴근하고 유도 한판??🥋
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#유도바보회#바른자세권성세유도관#입시체육#명일역#강동구#운동스타그램#자유연습#메치기#주짓수#운동스타그램#몸쓰기#발쓰기#유도가#deashibarai#judo #judoka#jiujitsu#judiot

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운동을 해야한다. 아니다. 운동을 해야 산다. 아침운동을 하지 않으면 하루의 활력이 뚝 떨어진다.
새벽의 활력으로 오전을 살고 오전의 활력으로 오후를 산다. 이어지는 활력!!!! 그걸 위해 힘들어도 운동을 한다.
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#김미경 #김미경강사 #김미경tv #운동 #걷기운동 #다이어트 #운동하는여자 #러너 #일상생활 #해야함 #그래야산다 #살아내기 #새벽운동 #몸쓰기
#kimmikyung #mikyungkim #kmktv

자세도많이낮아지구 힘도좋아지구 공스피드도좋아졌다고
칭찬듣고 으쌰으쌰 ㅋ이제 스트라이크타이밍 아는지 결과나오기전
깝치기 💃😋😎척하면척아닝굥🤔
스플릿처리는#몸쓰기 키키
#볼링#볼링스타그램#볼링연습#야밤볼링
#송도시민볼링장#송도시민볼링센터
#동호회#볼링클럽🎳#볼링스타그램🎳 #취미#여가생활#모티브#스톰볼

등산하고

축구
ㅁㅊ
몸이란 몸은 다쓰네..
실력이 없으니 열정으로 때울게.
그니까 이제 나도좀 끼워줘..ㅎㅎㅎㅎ .
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#운동#축구#경성대#부경대#잔디#스포츠#체력#내성고#몸쓰기#나도#시켜줘#잘할게 ..#주말#일상#소통

울산 출장 온 김에 #아리수유도관 방문!!!
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곽우정 관장님 배효민 관장님 운동 시원하게 잘했습니다!!!
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정말 많이 배웠어요!!
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시설 킹왕짱!! 운동하고 최고의 온천사우나에서 씻고 몸담그고!!
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6/24 토욜 15시 아리수유도관 X 유도바보회 .
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기대하셔도 좋습니다!!! 많이 많이 오세요!!
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최고의 축제를 만들어 봅시다!!
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#유도바보회#유도#주짓수#업어치기#메치기#자유연습#발기술#몸쓰기#기울이기#서울체고#한국체대#국군체육부대#국가대표#울산#최고!!!#유도가#judo#judoka#jiujitsu#bjj#집언제가니#새벽3시예정😱

다코다패닝 눈을 가진 서울대박사괴수 뚱노우에 vs 웃으면서 사람을 천장에 붙여주는 진격의 거인
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둘이 합쳐 250kg 넘음😱
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131kg도 비행기 탈수 있다👍👍👍
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#유도#유도바보회#주짓수#메치기#유도가#뚱노우에#서울대#생활체육#유도선수#진격의거인#핵귀요미#다코다패닝눈을가진사내#자유연습#허리후리기#허벅다리걸기#몸쓰기#judo#judiot#judoka#taisabaki #bjj#sparring

집에가면 안나오게 될거라는 최코치의 명을 받들어
1. 소세지로 저녁식사
2. 헬스장 고고
3. 수요미식회를 보면서 유산소
4. 어깨 무산소 무게 올림

죄 값은 다 치루었다.
#몸쓰기 #건강한 #돼지의길🐷

어김없이 큰일이 없는 한 오늘도 세상에서 가장 재미있는 운동 #유도 .
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요즘은 동작 및 몸쓰기 디테일 하나하나에 신경쓰고 있다. 유도바보회 운동할 때는 한순간한순간 신경을 곤두세우고 한다. 그러다보니 판단능력이나 반응은 빨라졌지만 동작 디테일 하나하나에 신경쓰기 어려웠다.
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차근차근 나아가다 보면 나이는 먹더라도 유도는 좋아지겠지?🥋(성격도 좋아지기를🤗)
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오늘도 수고했다 토닥토닥😁
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#유도가#유도바보회#주짓수#동해유도회관#몸쓰기#스텝#디테일#업어치기#허벅다리걸기#북삼초#북평여중#유도부#너무이쁜#유도선수#운동스타그램#유도스타그램#야와라스포츠#유도복#다이어트#감량#judo#jiujitsu#bjj#judoka#judiot#yawara

더도 말고 딱 한번만 준이 좀 메쳐보자😭
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또 잊고 있다가 날아감요 .
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다시한번 상기하는 명언 .
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"끝날때까지 끝난게 아니다!!!"
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#유도#유도바보회#유도가#주짓수#자유연습#유도선수#메치기#업어치기#허벅다리걸기#몸쓰기#judo#jiujitsu#judiot#judoka#bjj#gripfighting#sparring#taisabaki

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