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#몸쓰기

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틀어잡은 것 털어내고 자기보다 낮게 있는 데도 불구하고 공간을 만들어서 양팔업어치기 성공하는 종한이 @ijonghan5349 .
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#유도#유도바보회#몸쓰기#잡기싸움#유도가#성남고#유도선수#선출#경희대#양팔업어치기#업어치기#judo#judiot#bjj#jiujitsu#judoka#moroteseoinage

10/23 따뜻하고 나긋나긋한 노래에 안무를 하니까 나도 모르게 힐링이 되버렸다..ㅎ 내가 좋아하는 느낌에 노래라 그날따라 몰입도 더 됫던거같다 아쉬운건 조금 더 힘을 풀고 동작을 정확히하면 더 좋을거같다 ㅎㅎ 너무 좋은 안무 감사합니다!! @jm_dancer_ 😊😊 #동작정확하게 #여유있게 #몸쓰기 #이쁘게돌기

✔8/12 @haetaelee 수업✔
몸을 어떻게 쓰면 더 커보이게 쓸 수 있는지와 그의 슈퍼 다리파괴 앵글을 배울 수 있었던 시간 고맙다 우태링 꼭 배우고 싶은 안무였어ㅠ 프리즘의 한... #dance #흐름 #몸쓰기 #앵글

#유도 #몸쓰기 #강원유도장
하... 3년동안 뭐한거 ㅜㅜ
관장님은 이케 부드럽고 유연하고 쉽게 하는데
나한테 스무번도 넘게 스무번이 뭐야 ㅜㅜ
한 오십번은 보여줬나봐
나는 제대로 몸치인증 흑
결국 동영상으로 찍어와 계속 보고 또 보고
어째 이렇게 손따로 몸따로냐는
담주 월욜에 검사맡기로 했는데
거참 봐도봐도 헷갈리니
여기에 스텝이 더해지면 아주 난리날듯

등산하고

축구
ㅁㅊ
몸이란 몸은 다쓰네..
실력이 없으니 열정으로 때울게.
그니까 이제 나도좀 끼워줘..ㅎㅎㅎㅎ .
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#운동#축구#경성대#부경대#잔디#스포츠#체력#내성고#몸쓰기#나도#시켜줘#잘할게 ..#주말#일상#소통

나나 내가 이겼다고
화욜에 굴욕당했는데 오늘은 이겼다고
#다트#몸쓰기#싫어#재밋다트

집에가면 안나오게 될거라는 최코치의 명을 받들어
1. 소세지로 저녁식사
2. 헬스장 고고
3. 수요미식회를 보면서 유산소
4. 어깨 무산소 무게 올림

죄 값은 다 치루었다.
#몸쓰기 #건강한 #돼지의길🐷

MOST RECENT

오늘 체육시간 열심히 노는 모습이 너무 예쁘다😍
하늘에서 눈이 내려요

장풍연습더하고 오자 ㅋㅋㅋㅋ
#일상#데일리#소통#체육#체육시간#아침부터#몸쓰기#많이컸네구르미#눈#장풍#유아체육#쌤스타그램#놀자

틀어잡은 것 털어내고 자기보다 낮게 있는 데도 불구하고 공간을 만들어서 양팔업어치기 성공하는 종한이 @ijonghan5349 .
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#유도#유도바보회#몸쓰기#잡기싸움#유도가#성남고#유도선수#선출#경희대#양팔업어치기#업어치기#judo#judiot#bjj#jiujitsu#judoka#moroteseoinage

생각이 많아질 때는. 몸을 쓰라는 친구의 답을 봤을 때. 난 이미 와 있었다 ㅋ
하지만 오늘 난 배운대로 감사의 기도를 하며 잘텐다.
#이기분은날씨탓? #몸쓰기 #두면썪는다 #이틀만에또왔어 #쓰담쓰담 #올겨울여기물이라도많이쓰자

아침부터 귤따고.🍊.
오랜만에 축구가기전에.⚽️.
오름도가고.⛰.
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#제주 #애월 #납읍리 #감귤 #고성 #항파두리 #안오름 #주말 #몸쓰기

일터 옆 북한산⛰
“장군~ 하산명령을 내려주시옵소서-“ 를
이상하게 되내며 빡센 가을 나들이 끝 ☺️
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#북한산 #오봉산 #여성봉 #정ㅋ벅ㅋ #군대 #단결활동 #역시는역시 #몸쓰기 #그뤠잇 #중간고사 #헬

10/23 따뜻하고 나긋나긋한 노래에 안무를 하니까 나도 모르게 힐링이 되버렸다..ㅎ 내가 좋아하는 느낌에 노래라 그날따라 몰입도 더 됫던거같다 아쉬운건 조금 더 힘을 풀고 동작을 정확히하면 더 좋을거같다 ㅎㅎ 너무 좋은 안무 감사합니다!! @jm_dancer_ 😊😊 #동작정확하게 #여유있게 #몸쓰기 #이쁘게돌기

#아주재 #동방 #중간고사 #힙합 #연습 #노래집중 #텐션 #필링 #공부해야하는데.. #이번학기 #빠잉>;< #아이솔 #확실하게 #몸쓰기 #연습영상
오랜만에 연습영상 하나..!안하다 하니까 뭔가 어색하지만 이번주는 동배이므로 낼모레 시험끝나기 전까지 짬내서 준비 운동 ....할겸 (합리화 ㅈㅅ)
좀 더 길이 확실하게 보이도록 연습하자. 나도 빨리 잘해져서 닉네임 쓰고 싶다ㅜ

#힙합연습 #몸쓰기 #스탑 #필링넣기 #노래듣기 #연습영상 #여유있게
오랜만에 인스타에 연습영상! 그팍샘 피드백 계속 생각. 춤 출 때 급해보이지 않도록.

진짜진짜 너무너무 무거웠는데
혼자 분해하고 들고 이고 끌어 내 놓은 침대.
혼자 해냈다~~
인부를 부르면 최저 7만원 최고 15만원까지 말씀하셔서 혼자 해보았다.

장하다 소영이
방안에서 꺼내는 것도
대문을 나서는 것도
엘레베이터에 타는 것도
현관문을 나서는 것도
너무너무 힘들었지만
잘해또영💕
대신 온몸이 후들후들거리는구만... 또르르

#침대 #매트리스 #전부 #분해 #자화자찬 #쓰담쓰담 #또영이 #대단해 #혼자서도잘해요 #밤샘#몸쓰기 #츕츕

삼천포공고 - 동의대 나온 성훈이랑 자유연습
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길다 길어😤
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내전근 부상이 심해질까 1분 하고 스탑함👍
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1분 자유연습 너무도 아쉬웠음
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#유도#주짓수#유도바보회#경희대#유도부#유도가#몸쓰기#잡기싸움#운동스타그램#운동하는남자#감량#다이어트#judo#judoka#judiot#jiujitsu#bjj

추석 연휴 인데 니네 놀러안가니? 혹시 모두 솔로는 아니지?😅
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휴일인데도 어김없이 운동하는 #경희대 #유도부
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오늘 #경우돼지 @kw1000lbs #경돼 에게 첨으로 한판 당함😭 .
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