#몸스타그램

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양쪽 어깨 힘줄 염증으로
다시 한번 한달간 휴식에 들어갑니다.😭
이제는 놀랍지도 않고 그냥 지긋지긋 하네요
낼 철거 해야 하는데 어깨 걱정이 태산😱😱

-Good morning tumon
무보정 실화❣

매일봐도 질리지 않는
실시간 투몬비치 모습이에요
아침 산책겸 수영나왔는데
사진이 빠지면 섭섭하니까🙈

근데 스노클하는 아저씨가 교묘하게
자꾸 앵글속으로 들어와서 기다리다 포기
(확대하지마세요😶 제 짜증난표정 너무 티나요😆) Tip.투몬비치는 아침에 사진을 찍어야
잘나와요

#괌라이프#괌#일상#여행#아침수영
#투몬#섬소녀#엄마와딸#무보정#비키니#커버업#비치웨어#가디건#기모노#운동하는여자#운동하는엄마#홈트#몸스타그램#바캉스룩#오오티디#데일리#guam#islandlife#bikinilife#morning#beach#traveling#daily#vacation

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#인생샷
오기전에 비키니 입겠다고 폭풍 운동했더니 11자는 나왔고 근데 하도 먹었더니 내일이면 없어질거같네 😂😂😂😂 .
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#하늘아왜그래 #비안오는게어디야
#보라카이 #필리핀 #화이트비치 #전신샷 #여행 #여행스타그램 #몸스타그램 #몸샷 #비키니 #👙 #비키니👙 #boracay #travel #daily #셀카 #셀피 #셀스타그램

어디보는데?

6키로 찌고 뼈다구 탈출 헤헤 ..근데 왜눈물이💧🤰🏻
#머리는왜또산발그램 #leporem #르포렘

#첫줄_
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내고객님💕
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친동생같이 너무 귀여운 내고객님
대화할때마다 엔돌핀이 팍팍😚
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저 믿고 진행할거니 책임지라 얘기하셨는데
확실히 책임져드립니당 ☺️
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3일디톡스 후 달라진 모습으로 짜잔~💕
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단순히 살을 빼는것만이 목적이 아니라
몸도 함께 건강해지니 이 얼마나 좋은 디톡스 인가요!
내고객님 2차에도 화이팅입니댜 😁💕💕
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후기로 증명하는 홍여우디톡스
홍여우비코치와 함께 여름맞이 다이어트해요 💕💕
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#부부 #닭띠맘 #트레이닝복 #클렌징오일 #호박전 #혼밥 #코엑스 #호수공원 #달다구리 #몸스타그램 #체력관리 #짜장면 #체형축소 #아기체육관 #이유식

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시상식까지 16시간을 기다렸는데 너무 허탈하네요
다끝나고, 외국심사위원님이 하신말씀에 더 충격적이고
이제 대구 도착해서 잡니다
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결과발표되는 순간, 관중석에서 울고있던 내절친 유혜민..
머매때부터 계속 따라다니면서 운전해주고 목청터져라 응원해줬는데, 너무 미안하네 @85size .
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좋은결과로 안부전화를 드려야하는데, 후원선수랍시고
제대로 발휘를 못하는거 같습니다
다음주에는 꼭 좋은소식 들려드리겠습니다 대표님,원장님
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▪️#아델제이 (토탈뷰티샵 ; 아카데미) @adel_j_
#최광현 말하고 예약하면 할인받아요💸
#수고했어요 #승준햄 #건희두

오늘 그토록 바라던 WBFFKOREA 출전하고왔습니다.
성적은 1등이 아닌 2등을 수상했지만 지금 기분을 생각해보면 이번 대회 2등은 저한테 큰 동기부여가 될 것 같습니다.
자랑일수도있지만 살면서 1등만을 고집하며 1등만을 해왔고 그 밑의 등수를 받으면 좌절하지않을까 언제나 걱정했습니다.
하지만 오늘 대회 2등으로 느낀건 내 자신이 후회없이 준비했으면 등수는 그 이후에 생각이드는것이다 라는 것과 내 자신이 2등을 하면 좌절할 줄 알았는데 더 높은곳을 가기위해 독기를 품을 줄 아는사람이구나 라는것을 알게 되어 너무 소중한 경험 이었던것 같습니다.
또한 대회의 성적도 중요하지만 그 대회에서 얼마나 더 좋은 사람들을 만나고 그 관계를 이어가는가가 더 중요하다는것도 배웠습니다.
그렇기에 1등, 그이상의 그랑프리도 기대했던 제가 2등을 해도 웃을수있었고 주변사람들에게 먼저 웃으며 인사를 건넬수 있었던 것 같습니다.
부모님이 보신 첫번째 무대에서 1등을 못해서 아쉽지만, 더 발전하는 아들이 된다고 약속드렸으니 된걸로^^
내년 WBFF 머슬모델 그랑프리로 세계대회 나가겠습니다.^^
탄작업해준 친구들, 문자로 응원해줬던 사람들, 자기 일처럼 지지해주시고 격려해주신 WBFF프로님들, 내무대를 누구보다 멋지게 만들어준 우리부모님, 컨디셔닝케어를 위해 항상 힘써주시는 지훈이형 등 많은 분들께 감사말씀올리겠습니다.
전 복이 많은 사람이란걸 느끼게 된 하루였고, 앞으로 더 멋있는 `정진우´라는 선수가되겠습니다. 감사합니다.

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나의 부족함을 느끼고 배우고 보고 온 하루
그래도 많은분들이 응원해준덕에 든든했다.^^
내년에는 더욱 업그레이드 해야지!
@jinyfit_wbffpro 형님 정말 감사합니다!🤤
@seangraphy 션이도 너무고마워🤗

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그릿비

아침일찍 갈려고했는데 늦잠😴
그래도 바람좀 불어서 시원하게 다녀옴😄
#금당산 #등산

😛

오늘 마지막 기념 세일 진행해요!✨
놀러오시와요-!🌼혜블리룸이에요🌼
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아침부터 커피사러갔는데 예쁘다고 사이즈 업업해주셔서 기분도 업>_<!♥️ 오늘 마지막 하루도 힘내서 화이팅!
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사진 속 크롭티 하이웨스트팬츠 온라인 혜블리룸에서 판매할꼬에요!
너무너무 예뻐서 계속 거울 보게 되는 ㅠㅠ😭💕

베스트 코디✨
오늘 업데이트 예정인 #워너비팬츠
#디프유 #디프유마켓 #diffu_market

도쿄 티켓끊고 기분져음 룰루랄라 🌿#젤라또 #냠냠

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21일만에 휴식

즐거운 쇼핑데이

아니 야 니가 안아달라그런거잖아... 누가보면 내가 억지로 안은줄.. 나한테 왜그래

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