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#몸뚱아리

4951 posts

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#자나깨나

#프로필촬영 #생각 휴.. 젤어려워.... #세상에서운동이제일쉬웠어요

돌맞을라나? ㅠㅠ

근데 진짜 그래욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나중 #대회 나갈때도 #포징연습 하다

이럴듯.... #연습하자 #연습만이살길

#무조건화이팅 #각사마

#나이키조거팬츠 #조던3 #핏빗

그리고 내 #몸뚱아리 #jpg


자비없이퉁퉁붓고
근육은뻣뻣해지는
매일아침
적나라한고통의
폼룰러
아 상쾌해
😂
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#굿모닝#몸뚱아리#건사하기

선생님 저를 빙상의 신(氷神)으로 만들어주세요
#깊은빡침#망할#몸뚱아리

오늘은 와인이 먹고 싶어서 일단 오픈했는데
배가 넘 고파서 라면끓임..
나름 괜찮..아..요..#😒
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파스타할껄,
고기구울껄,
#소주딸까..
둘중 하나 #버리고싶다...😭
하지만 암것도 하기 싫은 귀찮은 #몸뚱아리

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2017.10.22.Sun.
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오늘 기상직후 바디체크..
두리뭉실 압박감에 오버했더니..
체중이 너무 줄어버렸다 ㅠ
그때 그때 다르게 반응하는 예민한 몸뚱아리..
알면 알수록 어렵다 ㅠ
아직도 멀었다는 증거지.. 에효 ㅠ
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#바디체크 #bodycheck #공복유산소 #mybody #difficult #몸뚱아리 #화장실 #오버하지말자 #노력
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#fighting #즐기자 #화이팅
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건강하게 먹고..🍴
즐겁게 운동하며..⚽️
스트레스 down..⬇️
즐거움 up..⬆️
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#헬스인 #쌍문스포애니
#헬스타그램 #다이어트 #스포애니쌍문
#운동하는남자 #muscle #sportsmodel
#selfie #workout #food
#소통 #eat #health
#요리그램 #friends #diet #피지크

MOST RECENT

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바티칸반일투어에이어시내투어중만난
트레비분수😘
의미있는이름인줄알았더니, 삼거리분수라니😂
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#여행 #신혼여행 #이탈리아 #로마 #트레비분수 #허리 #다리 #몸뚱아리 #넘나아픈것

#자나깨나

#프로필촬영 #생각 휴.. 젤어려워.... #세상에서운동이제일쉬웠어요

돌맞을라나? ㅠㅠ

근데 진짜 그래욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나중 #대회 나갈때도 #포징연습 하다

이럴듯.... #연습하자 #연습만이살길

#무조건화이팅 #각사마

#나이키조거팬츠 #조던3 #핏빗

그리고 내 #몸뚱아리 #jpg

나 이제 좀 자도될까?😂😂
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주문한 크리스마스포장지가 내일 와서 오늘은 여기까지!
내일도 밤샐예정..
모레도 밤샐예정..
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#낮에는 서문시장 출근ㅋ
#밤에는 #민재네양말
#몸뚱아리 열개라도 모자라요
#근데 살은 안빠져요🤣🤣
#이번주부터 #다이어트시작
#예민해요 #건들지마세요 #물수도있어요 #앙
#힘내자 #화이팅
#크리스마스양말 #크리스마스선물
#선물답례품 #어린이집답례품 #유치원답례품 #생일답례품
#육아스타그램 #유아스타그램 #맘스타그램 #키즈스타그램 #육아소통 #육아공유 #육아

내일 종강이다.
이렇게 행복할 수가 없다.

#첫줄 .
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아 난 정말 기립근이 너무 약한 거 같다.
다리운동 망치고 나면 항상 드는 생각이다.
오늘도 그러했다.
나약한 몸뚱아리.
셀프 물리치료라도 해서 회복해야지
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#부산대 #체대 #14학번 #부산 #동래 #사직동 #소통 #운스타그램 #헬스타그램 #물리치료 #나약한 #몸뚱아리 #회복 #weightlifting #workout

#운동 #workout #노보텔다낭 #novoteldanang
놀러와서 운동하기~ 뭔가 숙제 하나 끝낸 것 마냥 뿌듯하다. 나 놀러와서까지 #운동하는남자 야 이런 느낌이랄까? 그러나 내 #몸뚱아리 는 아직 그런말을 하기엔 너무 비루하구나...

주말 내내 두통이 와서
잠깐 누워있었는데
일어나려니 급 흉통이 와서
식겁했다가
허리도 아파서 아이고 허리야
하니까 도윤이가 엄마는 왜 자꾸 아프냐고
산타할아버지 우리 엄마 안아프게 해주세요
저 장난감 필요 없어요 하는데 눈물이 핑~
아이구 내새끼 ㅋㅋㅋ
산타엄마가 스타블래스터 사놨다!!!
그나저나 오늘은 왜 눈다래끼까지 났담😭
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#주말지낸이야기 #효자아들 #입만살았어요 #아들아 #진심이지 #믿어줄께 #엄마가1순위 #너뿐이야 #온몸이만신창이 #저질체력 #저질 #몸뚱아리 #만사귀차니즘 #눈 #다래끼 #곤피곤피 #어제 #커피 #한잔못먹어서 #출근하자마자 #원샷 #힘을내요슈퍼파월 #셀카 #selfie #줌마그램

#첫줄생략
지금시각 5시40분
잠이 안온다!!!!!!!
자고싶다!!!!!!
나 9시반에 일어나야한다고 자야한다고!!!
몸뚱아리야 잠자자ㅠㅠㅠ
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#일상 #대학생 #새벽 #5시40분 #잠안옴 #큰일났네 #몸뚱아리 #드디어 #미친듯 #😧 #w_onny🐮

#육상 #국가대표 #전지훈련 #일본 에서 #득템 한 내 #몸뚱아리 만한 #가방 가방맬려면 이정도는 매 줘야 어디가서 가방 맷다고 하지 안그래? #아디다스 #추리닝 에도 잘 어울리는구만 #가격 도 싸고 #크기대박 #사람 도 들어갈 기세 ㅋㅋㅋㅋ다음엔#청바지 입고 도전 ㄱ ㄱ

#바나나빵🍌 .
일본 먹방여행부터 살을 야금야금 찌워놓고는 이것저것 사온 간식들로 정점찍기
결국은 엄청난 몸무게
좌절🤦🏻‍♀️ 결혼후 디룩디룩🐷🐽🐷
살쪄서 스트레스 엄청 받아 놓꼬.... 또 쳐묵었다! ☠️
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#망각의동물#그게나다#이건언제빼지#다이어트#안먹어도#안빠지는#그런30대#우울증시작#답이없는#몸뚱아리#instadaily

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프리웨이트 공간이 이래도 되나요? .
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#진주혁신#윙스타워스파앤피트니스#마음만은#보디빌더#현실은#가녀린#몸뚱아리#100%#네츄럴

계속 잤다 어떡해..근데 심지어 지금 또 누워서 잠들꺼같다
겨울때문이야 시험때문이야 짜증나ㅜㅜㅠ공뷰해야된다고 몸뚱ㅇ아리야..
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#01#17#학생#공부#시험#기말고사#졸려#자도자도#답답#억울#몸뚱아리#겨울잠#그만자#제발#데일리스타그램#일상스타그램#팔로우#좋아요#followforfollow#likeforfollow

밥먹으러 왔다가~ 술 만먹고 가지요~ㅜㅜ
어떻게 이런 음식에 술을 안먹니?!~^^ #코상 #서촌맛집 #술안주로딱 #와규철판구이 #술을부르는 #몸뚱아리 #사려야하는데😂

접영..(팔&가슴은 눌러주며~ 투킥으로 차되 살살차기...될때까지 계속 연습에 연습을 거듭)
#daily #직장인 #운동하는여자 #swimming #swimminginstructor #접영 #butterfly #수업후 #숨차 #무거운 #몸뚱아리 #영상 #by @seulgu_lee #사랑해요

회사끝나고 #야간풋살
이거 얼마만에 풋살이냐~
#몸뚱아리 #무겁다
힘들지만 역시 운동은 즐거워~
긍데 #언제집에가나
#ntpfc #용산풋살장 #용산아디다스풋살장

#오늘 갈은 날에는 #따끈한 #욕조에 #더러운 #몸뚱아리#질펀 하게 담그는게 져아현

#인두염 걸린 #여자 😷
요즘 계속 #두통 있더니 #감기 #증상 이었나봄 하..안아픈곳이 어디니
#망할 #몸뚱아리

나한테 왜이래..진짜 잠깐 방심했을 뿐인데😢
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#돼지 #몸뚱아리 #다이어트 #살빼기 #헬스타그램 #운동해야할남자 #교사스타그램

어릴때로 돌아가서 몸뚱아리를 바꾸고 싶다😂 이젠 버티기 힘들 정도로 괴로워..
#몸뚱아리 #너무 #괴로워 #겨울 #좋았는데 #싫어지네

#1주년 #기념 #권태기 #오지게 #옴
1주년인데 내 #몸뚱아리#제자리 임?
#정말 #헤어지고 막먹고 싶은 #마음 😭
우리 친하게 #오래가자
#2주년 #3주년 오래#오래 봐야지😭😱

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그지같네ㅠㅠ 하루이틀 지나면 괜찮아질 줄 알았는데 계속 아픔..... 아휴 진짜..... 빡쳨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#그지같은 #몸뚱아리 #빡침 #ㅠㅠ

12/4
심각한 #몸뚱아리 가 되어버렸다. 지난 2년동안 나에게 무슨일이..? 2015년 세상에서 제일 자신감 뿜뿜하던 174/55 스펙의 나는 2015년 첫 직장을 갖게되고 어엿한 직장인이 되었다.

하지만, 하루 10시간+마감업무에 시달리면서 하루에 화장실 한번 제대로 못가보고 앉아서만 일한 결과, 앞자리가 두번이 바뀔락말락. (바뀐날도 있었다..) 억울하게도 하루 점심한끼 겨우 먹으면서 일했는데 이럴수가 있나 싶었고 믿을수 없었다. 게다가 허리는 지난 2년간 복부에 급찐살로 인한 디스크.
이렇게 내 몸을 놓을 수가 없다! 나는 아직 어리고 어여쁘고 아름답다.

조금씩 천천히 서두르지 말고 우리 다시 돌아가보자 오엘아. 화이팅! 💛

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#팩폭 #팩트폭행
너무 잘 먹어서 문제가 생기는것이 현실!!!!!!
입이 좋아하는것 말고 몸이 좋아하는것 먹기🍅🍄🥕🥒
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🌿올바른 영양 해독 프로그램🌿
➡ 프로필링크 꾹 👉@mh.1126
➡ 프로필 하단에 오픈채팅 고고🌸
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💗2017.12.03
꼭 이러더라
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두통으로 한번 아프기 시작하면
인정사정 볼 것 없이
심히 격하게 아파버리는 내 #몸뚱아리
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이런 날이 한두번도 아니엇지만
이번에도 역시 지옥을 맛봣어🤢
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고생한 내 몸이 당 땡겨서 인지
홀린 듯 들어간 #타르타르
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정신없이 고르고 계산대에 올렷는데
핰;;;;; 4만원이 넘엇...;;;;🤑
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어째 #조각케잌 보다 비싸,이거 #실화냐 😱
(feat. 에그타르트 & 치즈타르트도 산건 안비밀🤐)
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#타르트 #당보충 #맛나 #TARRTARR #에그타르트 #tarte #tart #토르타 #타트 #파이 #pie #디저트 #dessert #cookie #쿠키 #케이크 #cake #케잌 #머핀 #muffin #먹스타그램 #맛스타그램 #맛집 #daily #ootd #오오티디

겨울만 되면 편도염이 판을 치는 몸뚱아리😷
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#편도염 #목감기 #몸뚱아리 #😷 #🤬

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