#몸뚱아리

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감히 장담하는데 세상 제일 힘든건 누가 뭐래도 육아! 잠들기 전까지는 꼭 안아줘야하는 유주니.. 팔이 너무 아파서 이리 안았다가 저리 안았다가 쇼파에 앉았다가(귀신같이 알고 얼른 일어나라고 울어댐😱) 신생아도 아닌데 눕혀서 안았다가 한 시간을 난리쳐서 겨우 침대에 눕혔다. 빨래는 아~까전에 다 되서 빨리 널아야하는데 몸이 움직일 생각이 없다^^^^^^ 에라 모르겠다 일단 같이 누워야겠다 #녹초 #천근만근 #몸뚱아리 #저질체력

오늘은 새복에 운동갔다왔습니다
잠안자고 5시37분첫티업 어등산찌찌
땀에 젖어불고 눈물에 젖어불고 3.5.10
현찰오링 탈탈털리고 남은건 한도초과 카드뿐... 밥도안먹고 배고파서 똥고가 바지사정없이 잡아먹었네요ㅜㅜ
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#이갈포
#명랑골프
#도박
#눈물
#몸뚱아리 짜증난다
#맨붕
#어등산cc
#새벽엔약수터나다녀야지
#짤러


자비없이퉁퉁붓고
근육은뻣뻣해지는
매일아침
적나라한고통의
폼룰러
아 상쾌해
😂
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#굿모닝#몸뚱아리#건사하기

좋은일이 생기기 시작했던 그때. "일생각만 하고 살았나 몸뚱아리를 잃었네" 내 몸뚱아리 공사 먼저 해야겠다 곧 서른이니 남자인생 서른부터🤜

🐷 지난 몇 주간 아무거나 닥치는대로 먹어서 미안해 #몸뚱아리 야 2
운동복 쫙 빼입어봤자 나는야 #똥츄#냄새꼬 #두부 누나일뿐 🐶🐾

운동장을 찍고 싶었던 친구.
친구눈에 걸리적 거리는 나.자꾸 나오라는 친구.
그래서 난 나름 숨음.(안나올줄알고) 그래도 나온다는 친구.
"이렇게 숙이면 안나올거야" 라고 자꾸 우기는 나.
#이러나저러나 #나옴
#나만몰랐던이야기 #걸리적거리는 #몸뚱아리 🤢

핸드폰 사진 다날라가고~
연락처 다날라가고~
차 번호판 날라가고~
또 뭐 날라가려나
요새 이상한 일들 넘 생기고~
남은건 #몸뚱아리 (?)
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#내가좋아하는사진
#우려먹기

왜 이러는거니...ㅠㅠㅠ
진짜 A~~hu😿
계속 이러냐 좀...
#몸뚱아리#맛갔음#병원행#왜이럼#ㅠㅠ

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감히 장담하는데 세상 제일 힘든건 누가 뭐래도 육아! 잠들기 전까지는 꼭 안아줘야하는 유주니.. 팔이 너무 아파서 이리 안았다가 저리 안았다가 쇼파에 앉았다가(귀신같이 알고 얼른 일어나라고 울어댐😱) 신생아도 아닌데 눕혀서 안았다가 한 시간을 난리쳐서 겨우 침대에 눕혔다. 빨래는 아~까전에 다 되서 빨리 널아야하는데 몸이 움직일 생각이 없다^^^^^^ 에라 모르겠다 일단 같이 누워야겠다 #녹초 #천근만근 #몸뚱아리 #저질체력


아침부터
울고 바쁘고 짜증나고 뛰고 아프고 넘어지고
손디고 손찍히고 손멍들고
퉁퉁부은 얼굴에
퉁퉁부은 눈에
퉁퉁부은 손에

기차는탔네그래도..
다신경쓰고싶지않아.
나하나챙기기도 이렇게 힘든데..
#인스타그램
#기차역 #기차 #대전역 #서울역 #부산역
#정신 #몸뚱아리 #성한곳하나없네
#나좀챙겨 #스스로챙기기 #self

좋은일이 생기기 시작했던 그때. "일생각만 하고 살았나 몸뚱아리를 잃었네" 내 몸뚱아리 공사 먼저 해야겠다 곧 서른이니 남자인생 서른부터🤜

기침 때문에 죽겠다😷😷
점 뺄까..
#망할#몸뚱아리#컨디션#제로#우울

#달밤체조
#몸뚱아리 #길들이기
#오랜만에

내 생각과 내 마음과 내 몸 구석구석 살피기
허리는 더 안좋아졌고
다리는 부실해졌고
어깨는 뻣뻣해졌고
내 생각대로 내 맘대로 따라주질 않는 내 몸뚱아리

왜 내 생각대로
왜 내 마음대로
행동이 되지 않는 것일까?
요즘 제일 큰 고민~

좀 더 내마음에 집중하자
진짜 내가 원하는게 무엇인지
그걸 알고 있다면 망설이지 말자

목표가 있고 방법이 있다.
#just #무조건go

#엣모스피어 좋은 공기 덕분에 머리 맑아짐
#엣모스피어드라이브 에어백보다 #AIR
#널기다려

알혼섬 5일동안 하얗게 불태웠다 여긴 천국이야 ☺️
술만 먹지말고 운동도 좀 열심히 할껄😭
@tripdish 너무 많이 도와주시고 놀아주셔서 ㅋㅋ 재밌는 시간 보낼 수 있었어요 사랑..합니다
뿐만 아니라 만난 모든 친구들 아버지들 누님 형님들 동물들까지 모두 감사하고 사랑합니다
.. 이제 다시 열차타러 가볼까 .
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#23 #95 #대구 #서울 #여행하는남자
#나홀로 #여행스타그램 #travelholic #여행에미치다 #시베리아횡단열차 #러시아 #여행 #알혼섬 #바이칼호수 #천국
#셀스타그램 #셀피 #selfie #전신스타그램 #몸스타그램 #몸뚱아리 #술스타그램 #물놀이 #선팔 #맞팔 #좋아요 #광고❌

즐거운 마음으로 퇴근하려했더니만 비가내리고
연수나 받으러 가자.. 화이팅🤘
운동은 언제하니..
내방 침대에 못누워잔지 5일째 조금만더...
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#퇴근길 #비 #새벽5시 #데일리 #맥도날드 #피곤한 #몸뚱아리 #이끌고 #등교하러갑시다
#보디빌딩연수 #생활체육지도사 #🖕 #고생길
#앞날이 #깜깜해

집에서 가끔 하는 짓
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#상황극 #구해줘 #몸뚱아리 #졸귀

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