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#몸뚱아리

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자비없이퉁퉁붓고
근육은뻣뻣해지는
매일아침
적나라한고통의
폼룰러
아 상쾌해
😂
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#굿모닝#몸뚱아리#건사하기

한군데가 나으면 또 아프고 또 다음엔 어디아플까 #거지같은 #몸뚱아리 #왜 #정상 일때가 없니😮..

결국 일어나자마자 병원 😫

#나레기 #몸뚱아리

비루해진 몸뚱아리..이젠 그만 놀고 진짜 운동 시작해야할 시기...앞으로 1년.
일단 다치지만 말자.

13년만에 준비라는게 믿기지가 않네요 ㅋㅋ .
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#운동 #몸짱 #보디빌딩 #시합 #비루함 #몸뚱아리 #시작 #피지크 #선수 #목동피티 #목동피티샵 #로키스 #목동헬스 #모델 #몸스타그램 #패션 #beachbody #bodybuilder #model #physique #follow #fashion #fitness

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. *부작용/의존성/요요없는 건강한 다이어트
*독소배출로 건강도 잡고,
다이어트도 되는 두마리 토끼 잡기!
*이쁜게 최고! 외모가 권력!
*운동한듯 탄력있게 감량 , 라인정리👍🏻
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단순히 살만빼고,
체중계 숫자에 연연해하는
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창피함 따위 패쓰하고
공기 엄청 먹고 몸뚱아리 찍음
30짤 기념으로 뭔가를 남기고픈디
👽흠..

흠.. #헬스타그램 #헬스스타그램
#비루한 #몸뚱아리
대충 운동하고 난 간장게장 먹는다😂😂

#몸뚱아리#반성#행복감과#신체부피증가의#비례
마음이 편해지니까 몸도 편해진다...
옛날엔 헐렁해서 허리를 꿰매입던 바지들이 실밥을 터트리고 숨통을 조여봐도 허리부터 허벅지까지 압박을 해온다... 밤마다먹었던 비빔국수가 원망스럽다😭

술안먹어야겟다죽겟다...이러다가 #요새근황 #친구 #초록병#몸뚱아리#팔로우

운동을 못하는것인가??? 그래도 오늘은 하고 쉬어야지
#망할 #몸뚱아리

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비루해진 몸뚱아리..이젠 그만 놀고 진짜 운동 시작해야할 시기...앞으로 1년.
일단 다치지만 말자.

13년만에 준비라는게 믿기지가 않네요 ㅋㅋ .
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#운동 #몸짱 #보디빌딩 #시합 #비루함 #몸뚱아리 #시작 #피지크 #선수 #목동피티 #목동피티샵 #로키스 #목동헬스 #모델 #몸스타그램 #패션 #beachbody #bodybuilder #model #physique #follow #fashion #fitness

🤦🏻‍♀️
흐음
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어제 한달만에 운동가서
몸무게를 재봤는데
+3키로...🤦🏻‍♀️............
대체 뭐가 문제지?!!
나는 진짜 모르겠네..
ㅠㅠㅋㅋㅋㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#한달동안#무슨일이#살쪘다#시망
#정직한#내몸#몸뚱아리#디룩디룩
#쳐묵쳐묵#일상의#결과#시무룩
#살빼야지#도대체#언제#ㅜㅜㅋㅋ
#어제부터#다이어트#시작#1일차
#다시#화이팅#복근녀#한번해보자
#할수있다#있을껄#아마도#ㅋㅋㅋ

역시 운동은 막 #피멍 도 생기고 피도 막나고 땀도 한바가치 흘려면서 해야,
아~~~#운동 했구나 하는거 아녀??ㅋㅋㅋ
간만에 #배구 했드마ㅋㅋㅋㅋ양손에 피멍이ㅋㅋㅋ
그래도 땀흘리며 하니깐 넘나 #잼있당 ㅋㅋㅋㅋ
몸이 살짝 뻐근한것이 운동했다싶음 #유후 .
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#운동할때만 #생기는 #승부욕 #어깨뻐근 #몸뚱아리 #건강함 #흠

디즈니 씨 부시러갔다가 내 몸뚱이가 다부서짐.....
3시간 자구 13시간 논거 😋😋😋.
대신 놀이기구 거의 다탐!!!!!
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#도쿄 #여행에미치다 #여행스타그램✈️ #디즈니랜드 #디즈니씨 #지구본🌍 #부서짐 #몸뚱아리

사진에이어 동영상까지
ㅋㅋㅋㅋ여기저기 떠돌아다니는 내 몸뚱이....
지창욱컵때문에 많이 떠돌았는데...
내조건은 단하나 얼굴만 안나오면 되요
퇴사해도 남겠지...내 상체

#여기저기서#고통받는#몸뚱아리
#상체모델#이게뭐라고#떨림
#직장#직장인#시키면해야지#별수있나

#골프치는임언니🍺
#반주 를 곁들이지 않는 저녁은 잘 안먹는 편인데 9시에 #PT 갈꺼 생각하니까 모라도 챙겨먹으려는 내 #몸뚱아리 신기하네 이러고 집에가서 자는건 아니겠지..#올라회덮밥 #오리역맛집 #분당회덮밥 #올라모밀국수 #올라회덮밥오리역 #회덮밥맛집 #분당모밀국수맛집 #오리역올라회덮밥 🍜

#피곤져
운동 하기전부터 무거운 #몸뚱아리
#그래도해야지
짧은 다리처럼 짧고 굵게!!
근데 힙이랑 햄스트링이랑 대퇴사두 골고루 해뚜아~💪💪
하면 또 어떻게든 하는구나...🙉
#하체데이 #클리어👍 .
#헥헥 #스쿼트 중량이 오른듯?
#레그익스텐션 #넓적다리
#구슬땀 #운동하는여자 #헬스타그램
#웨이브짐 #묵동
#하체운동 #꿀벅지 #빵빵

한군데가 나으면 또 아프고 또 다음엔 어디아플까 #거지같은 #몸뚱아리 #왜 #정상 일때가 없니😮..

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다리 근력에 최고
첨 찍어보는 헬스장 ㅋ
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#일상#데일리#몸뚱아리 만들기#워밍업#헬스#개인피티#오늘도 화이팅#죽을꺼같지만 힘내자#셀카#소통#몸

입원이 내게 남긴 흔적.
2시간수술...끝나고
회복실에서 나와 마취견뎌내는게 너무힘들었다. 그래도..
수술은 성공적!!! 안면도없는데...헌혈증 보내주신분들
너무감사합니다 나중에 몸좀더 추스리고 따로다인사드리겠습니다
다들복받으실꺼에요^^
생각보다 너무많은 헌혈증이와서
놀랬고 아직은 진짜 정말 따뜻한세상이란걸 다시한번 진짜느꼈습니다
역시 인친분들은 좋은분들이 참 많이계셔서 기분좋습니다.
덕분에 수술도 잘하고 회복도 빨라
잘 퇴원했습니다.
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#다음주에 나올 #조직검사가 걱정
#내낭자 #우리자매언니들 #간호하느라 고생 많았엉
#고마워 #생각보다 빨리퇴원
#병원비폭탄 #돈없음 아퍼도안되ㅠ
#약잘먹자 #몸잘챙기자
#종합병원 #몸뚱아리 #몹쓸몸뚱이
#이번생엔글렀어 #아프지말자
#또 수술은 싫다 #그만아프자
#역시집에 쵝오 #내방이짱

#몸뚱아리#반성#행복감과#신체부피증가의#비례
마음이 편해지니까 몸도 편해진다...
옛날엔 헐렁해서 허리를 꿰매입던 바지들이 실밥을 터트리고 숨통을 조여봐도 허리부터 허벅지까지 압박을 해온다... 밤마다먹었던 비빔국수가 원망스럽다😭

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