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#몬스터

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몬스터먹고 힘내자구요근데영 2개먹어야겠다 ㅋ
데드만 2시간째 곧 죽음이 ㅡㅡ 역시 운동은 힘들지만 잼나게 ^^♡
곧 몬스터 광고가 들어올듯 ㅋ 올때까지 몬스터 찍자🐿🐿🐿
#이두희선수 #이두희원포인트짐 #데드리프트 #닥터발란스 #jk산업 #대구 #상인동 #대천동 #진천동 #대구pt#홍삼##운동하는남자 #운동하는여자 #부산 #몬스터

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#몬스터 #monster #crochetdoll #crochet #monsterdoll

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😬영상은 오른쪽으로 하나씩 넘겨서 보세요😬
오늘은 저도 네시간 자고 7시 30분 일어나서..
8시에 식단하고 9시에 나왔네요
저도 운동하고 일하러 가야 하기때문에..
항상 들고 다니는 도시락 가방입니다 ㅎㅎ
운동후 한시간 안에는 단백질과 탄수화물 섭취가 중요합니다.
아침에 회사 가기전 더 일찍 일어나서 운동 하고싶으신데...
피곤하시다는 분들 식단은 하고 싶은데 닭가슴살 상할까봐..
못들고 다니신다는 분들...수많은 분들이 다이렉으로
질문이 많으셔서.. 영상 하나 찍었네요 ㅎㅎ..
전 지금 9개월째 이렇게 다닙니다.
못하는게 어딨어요.. 안하는거지..
하고싶은 의지만 있다면 누구나 합니다..
전 편의점에서 라도..닭가슴살 전자렌지 돌려서
커피숍에서 라도 식단 합니다^^ ..
가끔은 부끄럽고 누가 알아볼까바 챙피한적도 있고..
내꼴이 초라해 보일까바 내가 뭐하는거지? 할때도 있었지만..
지금은 너무나 적응이 되서 남눈치 안보게 되네요ㅎㅎ..
절대 쉽게 얻어지는게 없죠..이런걸 들고다니고
어디서든 식단 하시는걸 챙피해 하시면 안됩니다..
먼훗날 꾸준한 반복으로 인해서
자신에게 변화가 생기고 몸짱이 되있다면....
님들도 누군가의 존경 대상이 되있을테니깐요^^
일이 바빠서 배고파서 힘들어서 체력이 안되서 피곤해서
시간이 안되서 술때문이라는건 전부 핑계입니다.
질문만 하지 마시고 실천을 해주세요^^
#모자는 #리나인브로 #대박 #아이템
#바디나인 #내가몸짱이될닭 #칼로바이
#엘깔라만시 #몬스터 #부스터 #식단

#효동(죠짐) #몬스터9월과제

11시 풀업반이 다사라졋다.
꾸준함이 답
세상에 꾸준한 노력없이 얻을수잇는건 없다.
몬스터 9월 과제
주 2회 3km이상 달리기, 턱걸이 주 300회 이상 당기기(세트수 상관없음)

2017년이 지나기 전에
- 3km달리기
최종목표 12분59초99 이내로 들어오는 것을 목표로 달린다.
- 턱걸이
한번에 30개이상 하는 것을 목표로 한다.

#바디컨트롤 #몬스터 #9월과제 #3km달리기 #턱걸이300회 #주2회 #시키면한다 #목표에도달할때까지 #꾸준함은진리 #언제든준비 #낙오하면버린다 #전문가양성과정 #1000명의몬스터만들기 #기대해도좋습니다

하원 후 간식챙겨서 바로 책수업
송윤 스케쥬얼대박바쁨
증강현실 몬스터 책 매니아
책수업갔다오고
저녁시간 너무 업되는바람에
#몬스터 백번 불러서 겨우재움

Jungkook speech on spotify ♡
Yes thru Jungkook, I love all songs in this album they're so great! *-*
He's getting more handsome, era by era.. this noona must suffering for handle of ur growth..
#방탄소년단 #몬스터 #진 #슈가 #제이홉 #지민 #뷔 #정국 #전정국 #beyondthescene #bts #bangtan #bangtanboys #bangtansonyeondan #RapMonster #Jin #Suga #Jhope #Jimin #V #Jungkook #LOVE_YOURSELF #DNA #Her
©spotifysg

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#밤 인지 #새벽 인지
#몬스터 마시고 두근두근
-
심장은 뛰는데 정신은 몽롱
내일은 햇빛을 좀 봐야겠다

MOST RECENT

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게으름의 끝판왕이라고 할게요😰
9월16일(토) 퇴근후 목동cgv! 몬스터콜을 관람했습니다

요즘 모임이 많아 영화 보기 힘들지만 지인을 만나 힐링하니까 힛
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철학적인 영화 같습니다
"12:07", 3가지의 이야기, 그리고 코너의 한가지 이야기
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어려운 환경 속에서 어른인 것 처럼 살아야 했던 한 소년
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자신을 자신이라는 울타리 안에 가두어 살아야 했던 이 아이가
상상속의 대상이 되어 준 "나무"라는 자아와 싸우면서
스스로를 세상 밖으로 꺼내놓게 되는 그런 이야기
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한 소년의 동화같은 스토리로 영화를 이끌었지만
사실은 어른들에게 많은 깨달음을 주는 스토리
누구나 스스로를 가두는 시기가 있기 마련
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어떻게 극복하고 해쳐나가는지가 가장 큰 숙제인것 같습니다.
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cg가득한 판타지 영화를 생각하신다면 비추천
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무언가 슬럼프의 시간이 찾아왔다면, 나름 추천
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전 오늘도 당연히 출근합니당
그리고 내일은 쉽니다.
주말의 자투리 시간 어떻게 보낼지 고민중이에요
다들 오늘 파이팅 하세요!
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#영화#영화스타그램#무비#무비스타그램#목동#목동cgv#취미스타그램#취미#혼영#일상#소통#몬스터콜#출근#출근스타그램#혼영스타그램#직딩#직장인#믿고싶은만큼#보이는것#몬스터#금요일#엠마스토리#엠마스타그램

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#밤 인지 #새벽 인지
#몬스터 마시고 두근두근
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심장은 뛰는데 정신은 몽롱
내일은 햇빛을 좀 봐야겠다

#효동(죠짐) #몬스터9월과제

11시 풀업반이 다사라졋다.
꾸준함이 답
세상에 꾸준한 노력없이 얻을수잇는건 없다.
몬스터 9월 과제
주 2회 3km이상 달리기, 턱걸이 주 300회 이상 당기기(세트수 상관없음)

2017년이 지나기 전에
- 3km달리기
최종목표 12분59초99 이내로 들어오는 것을 목표로 달린다.
- 턱걸이
한번에 30개이상 하는 것을 목표로 한다.

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휴 뭐라는거야 #일상 #데일리 #포켓몬스터 #졸귀탱 #꼬부기 #몬스터 오빠들 선물 내꺼인척 👍

9/21 : 오늘 야자 시간에 수학 풀다가 너무 졸려서 잤는데... 종 치고 일어났어...😂 30분 넘게 자서 그만큼 집에서 더 열심히... 내일은 제발 자지 말자🙏
#공스타그램 #공스타 #몬스터 #스터디플래너 #플래너 #고1

미안해 두달만 좀 더 매달릴게.... 나도 너 1년 더 보기 싫어 😞#99 #멘붕 #고삼 #귀가중 #에너지드링크 #몬스터 #정시전사 #경희대 #관광학부 #18학번

점점 재밌어진다.
과연 그들은 언제쯤 레드드래곤을 만날까.

#북스타그램 #책스타그램 #만화 #만화책 #코믹스 #던전밥 #소미미디어 #일본 #먹방 #던전 #몬스터 #마법

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#첫줄#하루한개#몬스터 '당신의 건강을 위한 운동 파트너' TRUEBODY
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