#목표

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#오늘하루도끝 #모든걸잃고 #연기다시시작 #d #day #14
사람들은 내가전에얼마나잘난지 모른다
난 페북스타도아니고 유명인도아니고
#에이스타일 #성인규 #동생 #관종 으로만알기만하고 어벙하고 늘사기만당하고피해만보고도박꾼멍청이로만본다 모든걸잃고는 이제는진짜 변하고있다
#목표#스타 가아닌 #시한부인생#도박중독자 이며 형제를잃고 거지인생을살았던 날보며 단한분의감정이라도 희망이생길거를생각하며 오늘하루도형생각과다시열심히꿈을향할생각에 한번더 다짐해본다 #형#나믿지 #사랑해 #미안해 #보고싶다

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인스타그램으로 만나서
몸안에 내장지방 뿌시기 시작하는데
허벌티를 잘마셔서 물병선물♡
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다이어트 시작한지 일주일도 안되서
허벌티 10리터 달성...!! 짱이다!!
뜽우코치를 만나서 물의 중요성을 알게되고
폭풍감량에 돌입한 영미님😊
꼭 목표 달성하고
원하는 것들 이룰수있게
항상 뜽우코치가 응원합니다😍
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감사가 더 큰 감사를 만든다
허벌라이프 체형별 맞춤 다이어트플래너
감량 후 유지까지 ~ 뜽우코치😎
카톡 : Herbalife48
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#건강 #다이어트 #허벌티 #아침대용 #뱃살빼기 #5키로빼기 #한달다이어트 #체중감량 #식단관리 #단기간다이어트 #저칼로리식단 #20대다이어트 #자기관리 #허벌라이프후기 #20대 #30대 #직장인다이어트 #하체다이어트 #알로에겔 #허벌후기 #몸무게 #허벌라이프쉐이크 #목표 #식단조절 #인스타 #건강식단 #허벌 #허벌라이프 #다이어트코치 #뜽우코치

"힘드세요? 도와드릴까요?" 라는 질문에 "네" 라고 대답할 수 있는 사람❔
아니라고 생각하는 것에 대해 정중히 "그건 아닌 것 같습니다"라고 말할 수 있는 사람❓
'고맙다' '미안하다' 외에 다른 감정들을 느끼고 표현할 줄 아는 사람❔

#반도 #안남은 #올해의 #목표 #❔->❕

#늦은시간
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현시간 새벽 1시42분
늦은 시간이지만 오늘 만큼은 열정적으로 팀원들이 모르는것들 알려주기위해 2시간이란 시간을 쏟고 말하고 알려주고 값진 시간
'많은 팀원들중 남아서 듣겠다고 또는 내친구는 내가 교육하는걸 처음 듣는 순간 믿고 따라갈만 하다면서 다시 보게된다는 말을 듣는순간'
이 교육에서 보여준만큼 앞으로 미래적으로 같이 성장해나갈 회사랑 친구 .
#감성 #교육 #믿음 #신뢰

3~4개월안에 해결보자.
한 번 했고, 그 성취감을 또 느끼고 싶다.

여러가지 다른 이유들도 포함해서,
꼭 해야된다.

#배고파서잠이안온다.
#더나은모습을위해

#사고가안났더라면지금어떨까?
#궁그매궁그매

#조신하게머리기르고#한번에#칼단발#목표#여자여자하게
#전주

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행운을 많이 만나는 사람은
실패에발목이 묶이지 않는다
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그들은 나쁜일에서도 좋은 점을 찾는다
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그들은 실패를 낙관적으로 설명한다
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낙관적 태도는
행운을 많이 만나는 사람의 그릿을 높이고
새로운 것을 계속 시도하게 만든다.
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낙관주의와 행운은 서로 선순환을 한다
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그리고 어느 순간 대박이 터진다
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시도를 두려워하지 말자
새로운 시도가 행운을 부른다
늘 똑같은 행동의 반복은
늘 똑같은 성취와 결과만을 가져온다
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성공을 향해 정해진 길이 없을 때에는
오로지 미칫짓 만이 상황을 헤쳐나가는
유일한 길 일수 있다
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#미라클모닝
#세상에서가장발칙한성공법칙#에릭바커
#낙관적태도#행운#새로운시도#무조건고
#목표#꿈#도전#성취#성장#성공
#직장인#회사원#워킹맘#일상
#책스타그램#북스타그램#독서모임

성공한 사람은 어떠한 상황속에서도 할 수 있는 방법을 찾고 실패하는 사람은 어떠한 상황속에서도 안되는 이유를 찾는다.
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#인스타그램#셀스타그램#셀카#셀피#사회#26#일#돈#성공#실패#방법#연구#목표#자수성가#돈많은백수#로망#열심히#빡시게살자#인친#천안#소통#선팔#맞팔#댓글#좋아요#follwer#follow

누굴믿고.누굴의지하고.누굴따르려고만한다면 평생그그늘에서못벗어납니다. 이세상은악으로버티든깡으로버티든 내스스로버텨야합니다
마티즈를타다가 에쿠스를탈순있지만
에쿠스를 타다가 마티즈를탈순없겠지요

성공하는목표도좋지만
성공해서그자리를지키는것이 현명한사람입니다

저보다나이가많은인친님이읽고계신다면
건방진표현에사과드립니다
행복하세요~^^♡ #성공#목표#끈기#포기#자부심#자존심#자존감#자수성가원칙#길훈#훈남대표#ceo

<7/17/2018>
🌻 lunch and dinner -19day
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🌻#눈썹어깨운동 / shoulder
- (10)2 sets of side lateral raise (1.5, 2kg)
- (20)4 sets of side lateral raise (3, 4kg) and dumbbell press together
- (20)3 sets of dumbbell press (5kg-> 3kg->1.5kg)
- (15) 3 sets of military press
- (10) 7 sets of side lateral raise (3kg)
- 45 min cardio
- (40)crunch +3kg, (50) side crunch, (35) Russian twist +3kg , (44) twist plank, (1:30 ×3) plank, (32) push up
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🌻#눈썹등운동 / back
- (15)4 sets of lat pull down (15,20, 25kg)
- (20)3 sets of cable row (rope & adjust right into the chest) (Lean back)
- (15)2 sets of cable row (bar & adjust high up) (forward, butt out) ->pull down to the thighs
- (20) 3 sets of barbell row (15kg)
- (20) 3 sets of deadlift (15kg)
- 40 min cycle
- (40)crunch +2.5kg, (25) side back extension, (50) Russian twist +2.5kg , (5☆) twist plank, (32) push up
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#기록용
🌻 #paleodiet #paleoplate
오늘 운동 두번한 날중에 제일 강도 높았던것같아. 영양제의 힘이 진짜 크다...! 그리고 오늘 복날이라 사진엔 없지만 전복도 하나 먹었다. 한마리 30g, 단백질 매우 높고~~ 100g에 70몇칼로리니까 30g은 20몇 되겠다. @.@ 내일은 또 즐거운 날이 될거야아아 그 전에 잠을 자야지 왠일로 늦게 잔다 흐엉
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#diet #fitness #cleaneating #다이어트 #식단일기 #다이어터 #일상 #healthy #training #gym #헬스 #운동그램#목표 #관리하는사람 #식단 #식단관리 #식단조절 #식단일지 #운동일지 #팔레오

#peet #약대
#독학 #자습 #공스타그램
#물리_ch16
#📚💊
#대학생되기
#제2의인생준비
긴 시간은 아니지만 꾸준히 하려고 노력하자.^^
#희망스타그램⭐ #꿈스타그램⭐️
홧팅해보장~😄😄😄
꾸준히 할 수 있음에 감사합니다.😍
벌써 #7월
🤣🤣🤣
#걱정만많아요
#앞으로 #매일 6시간이상 #공부 #목표

형 내년에 산다.
농담 아니다.
2종 소형 면허 따고, 안전장구류 다 사서 탈꺼다.
너네도 사라.
지금 못 사면 보조금 신청 가능 할 때 사라.
이거 1년 타고 250cc로 기변 할 꺼다.
면허랑 자금 모자라서 사전예약도 포기하고 소비자 가격으로 사지만 너네는 사전예약 신청하고 사라.
유튜브에 유씨아저씨 치면 사전예약 영상 나온다.
아니면 네이버카페 슈퍼쏘코 치면 나온다.
이거 사서 형 부산 시내 쏘다니면서 다닐꺼다.
출퇴근 쏘코로 할꺼다.
익숙해지면 텐덤 신청도 받는다.
형은 남자 텐덤도 허락하는 관대한 형이다.
헬멧...도 텐덤용 하나 구비해 놓을테니 뒤에 타도 된다.
형 이거 때문에 다이어트 한다.
최대한 멀리 갈려고 내 몸무게 지방 덜어낼꺼다.
형 어제부터 다시 헬스 다닌다.
편의점 야식 끊는다.
형 진텐이다.
내 이름이랑 비슷하지만 라임 안 맞춘다.

#첫바이크 #전기바이크 #슈퍼쏘코 #바린이 #목표

뚱뚱한 검정 고양이🐱
집사 간택 완료😍
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Q3아 1년동안 나랑 아내랑 애기 데리고
정말 잘 달려주어 고맙다!
뭐가 그리 바쁘다고 마지막 사진도 하나
못남겼네..많이 안달리는 좋은 주인 만나길!
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에페(F-PACE)야!
앞으로 나와 우리가족 잘 부탁할게!👍

[2018년 7월 17일]
오늘은 소중한 야자시간에 배가 너무 아팠다😭
내일은 올클이 목표!

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멋있다^__^77
스스로 만들어 가는것.
이유있는 자신감, 그리고 여유.
노력도 포함되어 있기에 더 멋진거☝🏻
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#날두#자신감#멋짐#뿜뿜

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