#멋을휘트니스

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#김희진다이어트
7시에 일어나서 공유하고
12시부터 하체!
스쿼트하다
힘 많이 썼는지 하품 백번 나옴
이것만 올리고 또 하러가야g

감자구이🥔🍟
1. 감자 껍질을 벗기고 깍뚝썰어
전분을 빼기 위해 물에 일분간 담궈둔다.
2. 끓는 물에 감자를 삶는다.
3. 마른 팬을 달궈 약불로 5분간
뒤집어가면서 굽는다.
#김희진다이어트

#김희진다이어트
배고파아아아아아아
오늘 하루종일
밥 100g
닭가슴살 200g
고구마말랭이 한 봉
수박 200g
아메리카노 한 잔
오이, 그리고 파프리카
🍚🍗🍠🍉🥒🥗☕️
적으면서도 이것밖에 안먹었다고?
잘 버티네 하는 중 .. 후
이번 주말까지 65만들려고 하는데
너무 힘들다ㅠㅠ
먹고싶다
왜 처먹어서 빼는데 이 고생을 하는지..
남들은 14키로 빠지면 "날씬하다" 들을텐데
난 이제 겨우 사람같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사진은 삼주 전 넘나 배고파서
푸드트럭 순대볶음 사진ㅋㄷㅋㄷ
자고싶다 ㅠㅠㅠ
내일도 부디 빠져있기를
아멘🙏🏻

05. 10. 목요일
67 찍은지는 10일전인데
찍으면 먹고 찍으면 먹고 ㅋㅋㅋ
68과 67왔다리 갔다리
떡볶이가 너무 먹고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#김희진다이어트

오늘도 하루를 산뜻하게 시작🚴🏻‍♀️
우리 청현이 키즈카페 데리로 가서
굴리고 혼 빼놓을 예정
화이팅야!!!
#김희진다이어트
#다이어트#공복유산소#지방아물럿거라

오랜만에 #다이어트식단
아침에 고구마50g + 달걀흰자 두개먹고
너무 배고파서
닭가슴살 샐러드 냠냠🍴
#헬스앤뷰티 닭가슴살 80g 과
#윙잇 그린믹스
그리고 토마토 한 개와 오리엔탈드레싱 한 숟가락
청현이 자는 시간이 제일 행복해
맛 음미하면서 먹어야지....ㅋㅋ
#김희진다이어트

한달동안 다이어트도 안될까봐
걱정많이하고 솔직히 기대안했는데
생각했던 것 보다 너무 잘 해주셔서
뿌듯하고 행복했습니다.
여기서 멈추지말고 다음엔
더 발전해서 같이 나가요💙
#피트니스스타광주#비키니선수

#김희진다이어트
오늘은 호화스럽네
앞자리 바뀌기 삼키로 전
짠맛의 유혹을 이겨내자

1:50 am
배고프다
자고싶다
티비볼까
아들깬다
내일은얼마나빠져있을까
아배고프다
자고싶다
#의식의흐름

#다시어트

청현아 아빠 심각하다.. 몸이 하나도없다
운동은 열심히 했는데..
빼면 뭐가남지ㅡㅡ

#나주혁신도시#빛가람동#멋을휘트니스#다이어트#시즌#언더아머#크록스

#김희진다이어트
점심
#헬스앤뷰티 등심과 양파,파프리카
그리고 A1소스로 만든 스테이크 뺨치는
폭찹과 참치김치볶음 달걀 두개
맛있네유 ㅋㅋㅋㅋ

#김희진다이어트
아침
밥 1/3
김치참치볶음한숟가락
김 그리고 달걀두개
먹고있어도 배고프다 ㅋㅋㅋㅋ
왜 이렇게 먹고 움직이는데
몸무게는 6개월째 78일까?

#등운동

오랜만에 처남과 함께
주말이라 차분히 잘되네👊
운동하고 곰촌에서 깔끔하게 곰탕 한그릇ㅋ

#나주혁신도시#멋을휘트니스#등운동#등신#데드리프트#롱풀#다이어트#운동하는남자#슈퍼비스트#곰촌#곰탕

밥 1/3과
#닭쌤닭가슴살소시지
그리고 김
명란김도 먹어보고
마트에 파는 김도 종류별로 먹어봤지만
#노브랜드도시락김 이 내입엔 딱 맞음
내일 맛있는거 먹을거니까 적당히 먹자
#잘먹겠습니다
#김희진다이어트

#김희진다이어트
아침
밥 1/2과
양송이와애호박,양파를 찹해 넣은 오믈렛
그리고 파프리카
남편은 목살넣은 김치볶음
#잘먹겠습니다

#김희진다이어트
아침
밥 1/2과 오믈렛, 김
오늘도 화이팅

등치가 좀 작아졌나? ㅎㅎㅎ
남편은 독감걸려 아침부터 죽쒀먹이고
병원가서 링거 맞으라고 보내고
아들은 맘마🍼먹이고 재우고
바쁘네 바뻐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#다이어트식단
밥 1/2과 달걀 두개, 김으로 아침식사 끝
밍밍하니 목맥히고 맛있었음

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