#먹으려고운동합니다

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운동 후, 집에와서 또 쳐묵..
요즘 라들러에 꽂혔다.
여름에 갈증날땐 라들러😍
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#먹으려고운동합니다
#먹는재미죠
#야식먹는재미
#피맥🍕🍻 #타이거라들러레몬

요새 캘리포니아는 딸기가 제철이에요~!! 🍓 🍓 .
빨갛게 잘 익은 달달한 딸기로 #프로사부작러큰딸램 이 만들어준 #딸기시럽 에다가 레몬쥬스, 아이스티, 탄산수 를 섞어서..... 홈메이드 딸기 레모네이드 혹은 딸기 아놀드파마( 아이스티와 헤모네이드 반반 레이어를 만든 드링크) 를 만들었어요~ 완전.....!!!!! 대박~~~!!!!! .
.운동 다녀와서.. 오늘은 냉장고에 있던 #파인애플베이컨소세지 랑 우동국수등 재료 긁어모아서.. #냉장고를부탁해 버전 소세지 데리야끼 볶음 우동을 만들어서, 딸기 레모네이드랑 혼점심으로.. 지난 2일동안 식단조절한거에대한 보상심리... ㅠㅠ
그래도 넘 맛있어서 기분 업 됬어요~~^^😀👍. .
딸기가 한창 제절일때 딸기시럽... 만들어 두고 레모네이드나 탄산수에 섞어, 혹은 딸기칵테일 로 얼음동동 띄어 마시면... 좋을거같네요~ .
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#homecook #afterworkoutmeal #homelunch #sausagestirfrynoddle #homemadedrink🍹 #strawberrylemonade #딸기레모네이드🍹 #딸기레모네이드아이스티 #쏘야볶음 #소세지데리야끼볶음우동 #필레미뇽스테이크 추가 자세히 봐야 보이는 #고기는필수 #홈쿡 #한식 #혼밥러 #운동후점심샷 #나혼자점심 #집밥 #간단버젼 #암요 #먹으려고운동합니다 #생존운동형 #요바린다댁 #일상 #데일리 #californiafaily

늘어지게 자고 저녁먹고 밤산책🚶🏻‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♂️오는길에 만두 두판 사온건 안비밀❤️
#먹으려고운동합니다#아중리#인교호수#여유롭고좋네용😉

운동후 소박한 혼점심샷 5.
매콤돼지불고기 새송이버섯 볶고 깻잎샐러드, 콩나물로 사이드 추가..#이게소박한거냐
오늘의 하이라이트는...! 어젯밤 #16살아들램 #한창공부할나이 #고2아들 이 공부 안하고 2시간동안 정성껏 백퍼 수작업으로 만들어준 때깔도 너무이쁜 #수제수박쥬스 . 그 정성이 갸륵해서인지 완전 넘나 맛있어서 눈물이 나네요 😭 (너 공부안하고 딴짓해서 엄마 우는거 아님 😂) #먹으려고운동하는여자 맞아요.. 네 맞고요..그래서 #생존형운동 인가봐요... .그래도 즐겁게 먹고 즐겁게 운동할수 있는거 감사하고... 수박쥬스 만들어주는 아들도 감사해요👍😭😂👏🍉🍷
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#homecook #afterworkoutmeal #homelunch #spicyporkbbq #soybeansproutsalad #watermelonjuice🍉 #깻잎샐러드 #고기는필수 #돼지불고기 #제육볶음 #콩나물무침 #홈쿡 #한식 #혼밥러 #운동후점심샷 #나혼자점심 #집밥 #초간단버전 #먹으려고운동합니다 #요바린다댁 #일상 #데일리 #californiafaily

#밀어보기
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운동후 초간단 소박한 혼점심샷 2.
운동했으면 샐러드지.. 그래도 풀만 먹으면 섭섭하니까.. 냉장고에 쟁겨둔 립아이 구워서 올리고 리코타치즈도 올려서... 근력운동후 나름 단백질 보충~~~ .
스테이크 손질하는 엄마를 바라보는 모카의 표정은... ‘엄마... 나도요..나.. 잊은거 아니죠..? 엄마 한입만..’ .덩치에 안 맞게 #쉐퍼트애교 x100000 장착하고 세상 애처로운 눈빛 발사중이심... ㅋ 결국.. 생고기 몇조각 득템하심..
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운동하고 초간단 소박한 혼밥 점심샷..
냉장고에 있던 간소고기 볶음고추장 얹은 나물모듬비빔밥. (Feat.계란후라이 & 잔멸치볶음 으로 단백질 추가) . 운동했으니 무슨 프로틴쉐이크 이런거 예상하신 분들께는 지송.. .. 전 생존을 위해.. 운동하는 거라서요.. ㅠ .
쉐퍼트 모카양의 반응은...
‘아웅~~~~ (하품)..’ 무관심..
엄마나 마니 드셈...
그래. 어차피 혼밥이거덩 ~~ .
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#homecook #koreanfood #bibimbap #홈쿡 #한식 #혼밥러 #운동후점심샷 #나혼자점심 #집밥 #초간단버전 #비빔밥 #계란후라이 #멸치볶음밥 #먹으려고운동합니다 #생존운동형 #쉐퍼트모카맘 #개엄마일상 #요바린다댁 #개하품 #모카표정 #관심없다 #먹스타그램 #맛스타그램 #germanshepherdgirl #mochathedog #23monthsoldgsd #puppymocha #cutedog #mocha_the_german_shepherd #gsdpuppy

간만의 등산. 아직 몸이 쏴라있네. 근성으로 걷는 내 몸. 로봇인가염. 나 살던 아파트를 찾아보며 ㅋㅋ
#인왕산정상#간장게장#먹으려고운동합니다

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#겨울 주말 #밤수영#아이스라떼
#호갱인증 #천국의맛
그리고 주머니에 #땅콩과자 한 봉지
#먹으려고운동합니다
이제 킵해둔 영화 한 편
#주말의명화 보고 나면 #꿀잠 을 자겠디 ㅋ

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저녁 수업 마치고 퇴근해서
신랑이랑 닭발, 라면에 맥주 한 캔
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나의 소소한 행복
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#먹으려고운동합니다
#뱃살안빠지는데다이유가있음

#혼자서도잘해요
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나만 못간 가족휴가.
여러분 통영도 나없이 그리 가더니 또! 재밌나요?
주봉킴 @zoobongs 정현킴 @jay.kim99
나도 잘먹고 잘논다 집에서 흥칫뿡
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어제 서핑하고서는 체력을 기르겠다며
오늘 러닝도 했는데! .
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이렇게 먹으면 체력왕이 되겠지💪
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#먹으려고운동합니다 #체력왕이될거에요
#비빔면에복숭아 #군만두바이정현킴
#맥주는거들뿐🍻

그냥 요즘 식욕폭발😆
김치볶음밥이 넘 땡겨서 운동갔다가 바로 롯데마트 고고🎉
맥주와 함께하니 그냥 좋구낭🍻

#설화스타그램 #먹으려고운동합니다 #스팸김치볶음밥 #과자도한가든사옴 #행복해 #내손으로직접과자를사다니ㅋ

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