#머쉬마루

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#180520 #다이어트168일차 #주말아침
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🍴아침(80%) - 정글래미밥, 팽이버섯, 머쉬마루버섯, 멸치볶음, 다노미니볼, 계란후라이
🍭후식 - 수박, 오트라떼, 견과
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버섯 굽굽 계란굽굽 다노볼 굽굽 해서 세식구 주말아침 한그릇씩 뚝딱했어용:)
울 남편은 요새 #스리라차소스 홀릭ㅋㅋ 싱겁다고 말은 안하지만.. 많이 싱거웠겠죠ㅋㅋㅋ😅
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제 커피는 오트라떼, 남편꺼는 매일두유라떼!
#오트라떼 = #오트밀크(@danoshop_) + #빼자카페
저는 원래 아몬드브리즈로 라떼 만들어먹는거 완전 좋아하는데 오늘은 오트밀크로 만들어봤어요!
승자는....
#아몬드브리즈라떼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오트밀크는 농도가 너무 연한 느낌이라서 아메리카노에 우유조금탄것같은 느낌이에요😂 색감도 거의 아메리카노같죠? 맛이 나쁘지는 않아요ㅋㅋㅋ 그냥 아몬드브리즈라떼가 너무 맛있어서..?
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#여름아벗고만나자
@dano.fit #마이다노 #11자복근만들기 #5월클래스 #습관성형 #다이어트 #다이어트중 #워킹맘다이어트 #직장인다이어트 #게으른다이어터 #다이어터 #식단관리 #홈트 #다이어트도시락 #다이어트식단 #자기관리 #식단관리 #머쉬마루 #정글래미밥 #아브라떼 #귀리우유

180518 저녁
어제 남겨둔 단호박스프에 모짜렐라 치즈 조금~ 달달하게 먹고싶다😓
탈탈 털어서 끝낸 어린잎에 방울 토마토!
#머쉬마루 두개에 #아임닭 소세지 한개를 국수처럼 길게 썰어서 부추랑 숙주 조금 넣고 볶음면 먹는 느낌으로 먹었다.
먹던 만큼 먹었는데 유난히 포만감이 큰 것 보면 먹던 만큼이 아닌가싶네😅ㅋ 조금만 먹어야 하는데..... 이미 다 먹음ㅎ
#다이어트식단 #식단일기

#머쉬마루 #버섯볶음 #계란버터밥
#혼밥 #오늘의점심
요즘 핫한 머쉬마루 버섯이 울 동네 마트에도 팔길래 사왔다.
그런데 내가 원래 버섯 좋아해서 그런가..
버섯 대부분 이 정도로 맛나지 않나?? ㅋㅋㅋ
뭐 일단 저렴하니 보이면 자주 먹어야지. 느타리버섯과 비슷한데 살짝 더 쫄깃한 듭.
#계란용맛간장 #매실짱아찌 #소고기고추장볶음

이 식단을 1년만에 또 할 줄이야.. 닭가슴살 2년동안 질리도록먹었었는데.. 하 진짜 힘안나는 저녁밥.
낼은 걍 굶어야지 .
#혼밥 #절식 #건강식단 #새우샐러드 #버섯 #머쉬마루 #애호박 #힘안나 #저녁밥 #풂때기 #대전 #둔산동 #은행동 #선화동 #대흥동 #우리집 #거실 #저녁식사

비 오는 날 냄새 풍겨가며 먹는 오리고기 진짜 맛있는 #머쉬마루 구운 파인애플 #마포구보안관님

기름을 살짝 두룬 그릴팬에 약한 불로 은근하게 구워낸 버섯구이, 고기보다 맛있다🍄#머쉬마루버섯#버섯구이

2018.4.27 #저녁식단 🌒 6:25
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- #피코크 패밀리샐러드채소 + #미니파프리카
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- 후추로 살짝 간한 #머쉬마루
일반 느타리.새송이버섯보다 식감이더쫠깃쫠깃한 🍄
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- 삶은달걀의 비린내가 싫어서 #구운달걀 🥚
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#저녁 #다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #다이어트식단 #식단일기 #식단조절 #식단기록 #저녁은거지처럼

#스팸
#도시락반찬
#집밥

오늘은 스팸을 구웠어요.
단촐하지만
고급졌던 스팸.
진짜 요즈음은 스팸이 흔해졌어요.
3+1 으로 사왔지요.
전 스팸에서 나오는 고기냄새가 싫은데.
애들은 매우 좋아합니다.
#머쉬마루 #버섯볶음 과 단무지. 고추장1ts 같이 넣었어용.

#주부스타그램 #음식스타그램 #푸드스타그램 #요리 #도시락 #점심

요즘 밥해먹기 넘나 귀찮아서 냉장고파먹기 중
조만간 가지사와서 가지를 구워먹어야게따

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작은엄마 정육점에서 받아 온 삼겹살❤️
고독한 미식가인 내 입맛에 딱이다!
얼마 전 제주에서 먹은 흑돼지 보다 맛있는 건 비밀~!
작은엄마의 사랑과 정성이 담겨서 그런건지 너무 맛있는 저녁식사🍽
#홈쿡#삼겹살#머쉬마루

💜
💛
💙
주부생활 9년차
제일 짜증나는것,
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어제는 알러지투혼펼치며
밥다차려놨는데
심지어 소불고기 지지고볶아놨는데
고구마만 먹겠다고,,하..
(어느날은 밥다차려놨는데 뒤늦게 밥먹고온다며?)
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그래도 열심히 일하고 온 남편님
우째 고구마만 먹이나~

나의 사랑하는
머쉬마루+가지+아스파라거스 구워서 반숙이+발사믹소스 대령해드림
(발사믹소스는 안먹는단다 😡팍 씨)
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그래도 맛있다고 냠냠😋
우째 우리집은 나만빼고 다 파머입맛이니 ㅋㅋ
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#저녁밥상 #온더테이블 #남편밥상 #남의편 #다이어트식단아님 #디너 #일상 #부부 #신랑 #나없이살수있니 #요리못하는여자랑은못산다며 #요리왕소룡 #요리왕 #요리스타그램 #쿠킹 #반숙이
#발사믹소스 #가지구이 #가지 #아스파라거스 #버섯구이 #머쉬마루 #반숙계란 #고구마 #체리나무식탁

요리하는 남자?

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=madryu&logNo=221231750195

이 또한 다양한 삶의 즐거움의 한조각?

#요리하는남자 #셀프요리 #간단요리 #버섯 #머쉬마루 #양파 #청량고추 #차돌 #카놀라유 #잡곡밥 #철원오대쌀 #발아현미 #귀리 #렌틸콩 #슈퍼푸드 #와인한잔
그렇게.. #혼자남은밤 #why #whynot

#리틀포레스트 보고 🌱🌿🍃🌸🌼🌷🌾
#꽃파스타 만들어 먹기 #😘 + #호가든
잔잔하면서 행복이 묻어나는 #영화! 스펙타클하지도 지루하지도 않지만 몰입하게 되는 #예쁜영화 #김태리 #예뽀
#허기 를 달래주는 #집밥 #💕 #행복 #🧡 #럽스타그램 #💑 #혜원 처럼 직접 키우고 채취한 건 아니지만 #이마트 에서 사온 #식용꽃 #팬지 #참나물 #머쉬마루 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래두 직접 만들어 #건강하고맛있는 #🍽

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