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#매봉역필라테스

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날씨가 선선해지고 있어요! 환절기 감기조심하세요😊 #필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡역필라테스 #도곡동필라테스 #매봉역필라테스 #양재필라테스

저번 스터디 시간에는 테이핑 하는 법을!
서로 열정적으로 테이핑해주는 선생님들✌🏻
#pilatesthefit #필라테스더핏 #스터디 #필라테스스터디 #근육테이핑 #매봉역필라테스 #도곡역필라테스 #도곡동필라테스 #양재필라테스

청바지 입기 좋은 계절 9월!
힙업운동으로 예쁜 가을옷을
맘껏 입어봐요!😊 #힙업운동 #필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #매봉역필라테스 #양재필라테스

2017년 10,11,12월 스탓필라테스 강사자격증
오후코스와, 2주 전 추가로 오픈했던 저녁코스까지
모두 마감되었습니다.
대기등록도 가능한 상태이며 다음 등록 가능한 코스는
홈페이지 확인 및 0505.333.0618로 문의 바랍니다.
감사합니다!

#stottpilates #스탓필라테스 #필라테스더핏 #pilatesthefit #필라테스강사 #필라테스지도자 #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #매봉역필라테스 #양재동필라테스

2017년 12월 스탓필라테스 ISP 코스.

ISP는 회원의 운동검사, 자세평가 등을 위한 검사 기준을 살펴보고
가장 흔하게 발생할 수 있는 부상과 특수질환자에 대해 살펴봅니다.
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이 코스는 스탓필라테스 매트/리포머 이수 후 수강 가능합니다.
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• 강사 : 스탓필라테스 본사 Lead IT/정골의사 Jeff Ong .
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• 장소 : 스탓필라테스 한국호스팅센터 필라테스더핏 교육센터 .
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• 일시 : 2017.12.16-12.19 (토-화, 총4일간) .
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• 시간 : 11:00am - 5:40pm .
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• 스탓필라테스 Full Certification은 레벨1, 레벨2와 ISP 세개의 코스를 모두 들으셔야 가능합니다.
어드벤스 코스는 2018년 1월 예정입니다.
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• 등록 및 문의 0505 333 0618.
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자세한 사항은 홈페이지 참조
http://pilatesthefit.com/m34.php
#스탓필라테스 #스탓필라테스호스팅센터 #stottpilates #isp #필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #양재필라테스 #매봉역필라테스

휴가다녀오신 선생님들이 사오신 간식!
선생님들의 일주일이 든든할거 같아요! 😅 감사합니다 잘먹겠습니다👍🏻 #필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #매봉역필라테스 #양재동필라테스

쭉쭉~ 길게 뻗어보아요! 한주 중 가장 힘들다는 수요일! 스트레칭으로 뻐근한 몸 풀어봄이 어떠세요?^^ #필라테스더핏 #pilatesthefit #매봉역필라테스 #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #양재필라테스 #스트레칭

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저번 스터디 시간에는 테이핑 하는 법을!
서로 열정적으로 테이핑해주는 선생님들✌🏻
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#CCB 코스가 끝날때, 동영상이 너무 귀여워서☺️
선생님들의 웃는모습을 보니 저도 모르게 웃음이 나네요 :) 힘든 월요일이지만 회원님들도 웃어보아요^^
#필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #매봉역필라테스 #양재필라테스

* Flexion-Free 워크샵 추가오픈공지
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대기자가 많아 Flexion-Free 워크샵을
2017.11.11(토) 에 한번 더 열게되었습니다.
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Flexion-Free 워크샵은
척추 재활적 운동 워크샵으로
디스크질환 등 여러가지 이유로
flexion 운동에 제한이 있는
사람에게 필요한 동작을 배워봅니다.
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• 일시 : 2017. 11. 11 (토)
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• 시간 : 10am - 12pm
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• 강사 : 스탓필라테스 IT Jean Leavenworth
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• 통역 : 스탓필라테스 IT 허서연
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* 본 워크샵은 스탓필라테스 강사가 아니어도 등록이 가능합니다.
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등록 및 문의 : 0505.333.0618
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자세한 사항은 홈페이지 참조
http://pilatesthefit.com/m34.php
#필라테스더핏 #pilatesthefit #스탓필라테스 #stottpilates #스탓필라테스호스팅센터 #스탓필라테스워크샵 #필라테스워크샵 #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #매봉역필라테스 #양재필라테스

2017년 12월 스탓필라테스 ISP 코스.

ISP는 회원의 운동검사, 자세평가 등을 위한 검사 기준을 살펴보고
가장 흔하게 발생할 수 있는 부상과 특수질환자에 대해 살펴봅니다.
.

이 코스는 스탓필라테스 매트/리포머 이수 후 수강 가능합니다.
.
• 강사 : 스탓필라테스 본사 Lead IT/정골의사 Jeff Ong .
.
• 장소 : 스탓필라테스 한국호스팅센터 필라테스더핏 교육센터 .
.
• 일시 : 2017.12.16-12.19 (토-화, 총4일간) .
.
• 시간 : 11:00am - 5:40pm .
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• 스탓필라테스 Full Certification은 레벨1, 레벨2와 ISP 세개의 코스를 모두 들으셔야 가능합니다.
어드벤스 코스는 2018년 1월 예정입니다.
.
.
• 등록 및 문의 0505 333 0618.
.

자세한 사항은 홈페이지 참조
http://pilatesthefit.com/m34.php
#스탓필라테스 #스탓필라테스호스팅센터 #stottpilates #isp #필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #양재필라테스 #매봉역필라테스

STOTT PILATES® ADVANCED(Level2) 코스

어드벤스(레벨2)는
기초 및 중급 (레벨1) 코스의 동작을 복습한 후
STOTT PILATES 생체 역학적 원리를
더 높은 수준의 힘, 균형 및 조화가
필요한 동작에 적용하는 방법을 배웁니다.
이 코스는 레벨1 이수 후 수강 가능합니다.
. .
▷강사 : 스탓필라테스본사 Lead IT Leslie Wall
레슬리 선생님은 캐나다 토론토 본사에서
스탓필라테스의 교육강사들을 교육하는 Lead IT로서
Merrithew 교육팀을 대표하는 강사이자
Total Barre 전문강사입니다.
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▷통역 : 스탓필라테스IT/필라테스더핏 원장 허서연
허서연 선생님은 캐나다 토론토 본사 출신의 한국인
교육강사이며 스탓필라테스 한국공인호스팅센터인
필라테스더핏의 대표 원장입니다.
.
.
▷일정 : 2018.01.13-18 (토-목, 총6일간)
. - Advanced CCB(ACCB) : 2018.01.13-14 (토-일)
. - Advanced Mat(AM) : 2018.01.15(월)
. - Advanced Reformer(AR) : 2018.01.16-18 (화-목)
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▷시간 : 10am - 5pm
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▷장소 : 스탓필라테스 한국 호스팅센터 필라테스더핏 교육센터
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▷등록 및 문의 : 0505 333 0618
.
자세한사항은 홈페이지 참조
http://pilatesthefit.com/m34.php

#스탓필라테스 #스탓필라테스호스팅센터 #스탓필라테스교육 #스탓필라테스어드밴스 #어드밴스교육 #level2 #필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #매봉역필라테스 #양재필라테스

이제 추석연휴에요!
필라테스더핏도 10.3일부터 10.6일까지
쉰답니다.
이번연휴는 길어 여행가시는 분들도 많으신거 같아요
날씨가 많이 추워지니 감기조심하시고
연휴 잘 보내세요🤗 #추석 #추석연휴 #잘보내세요 #필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡동필라테스 #매봉역필라테스 #도곡역필라테스 #양재필라테스

2017년 11월 4일 토요일에
타워리포머를 사용한 산넌필라테스 워크샵이
대기자가 많아 추가오픈되었습니다!
세부사항 참고하시고, 등록 및 문의는
0505.333.0618 로 연락주시면 됩니다.
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토요일부터 시작된 기능해부학시간!
이번엔 주중코스와 주중저녁반코스 들으시는 선생님들이 함께 듣게되어
수강생이 지난번에 비해 2배로! 늘어났어요🤣
옹기종기 모여 열심히 하시는 선생님들!
해부학 30시간 화이팅입니다! #필라테스더핏 #pilatesthefit #기능해부학 #양재필라테스 #매봉역필라테스 #도곡동필라테스 #도곡역필라테스

힙운동은 플렉스밴드와함께!
이쁜 가을옷입고 #주말나들이 가셔야죠^^
주말 잘 보내세요!^^
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저번주 스터디는 '#lateralline (외측선)'! 평가를 통해 스트레칭도 해보는 시간을 가져봤어요😊 (뭔가 사진으로 찍다보니 웃긴모습이 없지않아 있지만..) 열심이신 우리 선생님들 #멋져요 #👍🏻 #필라테스더핏 #해부학스터디 #필라테스스터디 #pilatesthefit #매봉역필라테스 #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #양재필라테스

이제 정말 가을이 왔나봐요 가을바람이 선선하게 불어오네요! 환절기 감기조심하세요^^ #필라테스더핏 #pilatesthefit #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #매봉역필라테스 #양재필라테스

주말은 잘 보내셨나요?^^
오늘 하늘은 너무 맑고 이쁜거같아요! 😊 필라테스 더핏에서 운동 어떠세요?^^ #필라테스더핏 #pilatesthefit #매봉역필라테스 #도곡동필라테스 #도곡역필라테스 #양재필라테스 #halo

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