#망원동헬스

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안녕하세요
마크짐 마포구청역점
Trainer Top 입니다!
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8/18일 금요일
말레이시아 쿠알라룸푸르
원 챔피언쉽 링걸!
모델 @sera0217 입니다!
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평소 마크짐마포구청역점에
자주 출몰하여 운동을 하고
자주는 아니지만 꾸준하게
pt수업과 개인운동을 하면서
자기관리를 하신답니다 ^^
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모델 천세라님이 참여하셨던 ■망원동 Diet 챌린지 "경쟁" 4기(9월시작)을 모집 중에 있으니 많은 관심 주셔요^^
→ "경쟁"의 혜택은???
1. 10명중 2명은 pt비 환불 (기준은 사진 before&after)
2. 피티수업료 대폭할인(30%↓)
3. 매일 식단체크
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@mkgtop
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팔로우 하시고 운동자극 받으세요^^
문의는 카톡주세요!
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Repost from @mkgtop using @RepostRegramApp - #마크짐#망원동헬스#망원동pt#망원동다이어트 안녕하세요 마크짐 마포구청역점 퍼스널트레이너 탑 입니다~^^

#주말 #데일리 #일상 #운동 #아트핏 #아트핏퍼스널트레이닝 #망원동 #서교동 #성산동 #망원역 #망리단길 #망원헬스 #망원동헬스 #망원역헬스
주말에 아트핏서 보내기~얍얍~!!
이제 모자좀 바꿔야지 뽕뽑았다 ㅋ
누가보면 나 대머리인줄~

망원동에 있는 무브먼트핏 ! 무에타이와 클럽벨 그리고 맨몸운동을 할 수 있는 곳 :) 성호님 앞으로도 더 번창하시길 바라는 마음으로 오늘의 옷컨셉에 맡게 나무로 변신했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 페르시안 밀 왕신기 엄청 커서 미사일폭탄같다
여러모로 고맙습니다! 👍👍 망원동 근처 사시는 분은 여기로 운동하러 가세욧 @skyofcloud
이 와중에 나 얼굴 동그란 거봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 클럽벨 사이에있으니까 댕글스 ~살은 빠지는데 왜 얼굴은 동그랗냐며ㅋㅋㅋㅋ
#운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #물구나무 #핸드스탠드 #무브먼트핏 #망원동헬스 #망원동체육관 #무에타이 #클럽벨 #무브먼트 #clubbell #workout #movementfit #페르시안밀

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망원동 트레이너 탑 입니다~^^
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7월 한달 다이어트 챌린지 "경쟁"에서 2위를 차지하시고 피티비 전액 환불 받으신 회원님 이십니다!
다른분에 비해서 고관절이 굉장히 불편하고 움직이기 힘드셨지만 잘 극복하시고 성공적인 다이어트를 하셨습니다!! -
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근력운동을 토대로 처지는 살을 잡아주고 유산소운동과 식단체크를 통해서 지방량을 최대한 감소하는 방법으로 운동을 진행하셨고 다이어트도 성공하고 피티비도 환불받으셔서 더욱 좋지 않았나 생각됩니다~^^
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누구든 의지만 있으시다면 도와드릴테니 도전하세요 !!! 💪💪💪💪
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■망원동 Diet 챌린지 "경쟁" 4기(9월시작)을 모집 중에 있으니 많은 관심 주셔요^^
→ "경쟁"의 혜택은???
1. 10명중 2명은 pt비 환불 (기준은 사진 before&after)
2. 피티수업료 대폭할인(30%↓)
3. 매일 식단체크
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안녕하세요
마크짐 마포구청역점
Trainer Top 입니다!
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7월 한달 다이어트 챌린지 "경쟁"에 참가하여 당당하게 1등하시고 피티비 전액 환불 받으신 회원님 이십니다 ^^
근력운동을 안해본 상태에서 처음으로 하셨기 때문에 많이 힘들어하시고 궁시렁 대셨지만 ㅎㅎㅎ 결국은 성공적으로 다이어트를 마무리 하셨습니다^^
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근력운동을 기본으로 하여 전신의 처지는 살을 커버하고 전신운동과 식이조절을 통해서 지방량을 감소시키면서 운동을 하게됩니다 !
의지만 있으시다면 다이어트 뿐만 아니라 바디프로필 인생샷도 도전할 수 있습니다^^
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■망원동 Diet 챌린지 "경쟁" 4기(9월시작)을 모집 중에 있으니 많은 관심 주셔요^^
→ "경쟁"의 혜택은???
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자주는 아니지만 꾸준하게
pt수업과 개인운동을 하면서
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안녕하세요
마크짐 마포구청역점
Trainer Top 입니다!
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@mkgtop
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일반일을 대상으로 한 다이어트 한달 PT프로그램 "경쟁"을 기획 및 실행하며 비포&에프터 사진을 게시 중 입니다! 팔로워 하시고 동기부여 받으세요 ^^
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트레이너 4년차에 접어들면서 그동안의 실무경험과 많은 교육과 서적등을 끊임없이 공부하며 -
■생활스포츠지도사2급
■교정운동전문가
■근골격질환예방운동사1급
■피사프 퍼스널트레이닝1급
등의 자격사항을 보유하여
이론과 실무의 조화로
효과적이고 효율적인 양질의 수업을
제공해 드립니다 !
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망원동 Diet PT "경쟁"4기(9월시작)모집 중
선착순 10명 모집
"경쟁"의 혜택은??!!
1. 10명중 2명은 PT비 전액 환불!
(기준은 비포&에프터)
2. 피티수업료 대폭 할인(30%할인)
3. 수업 외 시간도 식단체크를 통한 관리
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Diet PT "경쟁"은 환불이라는 확실한 보상으로 인하여 더욱 확고한 동기부여와 한달 단기 다이어트 대비 많은 효율을 내어 많은 분들이 만족해 하시는 프로그램 입니다!
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운동 및 수업은 마크짐마포구청점 에서 진행하게 됩니다!
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문의는 카톡주세요!
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PT team MAD bulls
야간운동 ... 나 얼굴 왜이리 살쪘니 😂
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망원동 마크짐 PT팀 Mad bulls 주1회 토요일에 운동모임을 운영중이니 놀러오세요 ^^ 가입은 어플 "소모임"을 통해서 가입 가능합니다! .
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#1주년#이벤트#망원동PT#개인트레이닝#망원동헬스#시원# 한 #닥터짐# 으로 오셔서 #선물# 도받아가시구 #몸짱# 되세여😎😎😎

#헬스타그램#런닝#다이어트#망원동헬스#청결#깨끗# 깔끔한 #닥터짐# 으로 오셔서 상쾌한공기 맡으며 #운동# 하세용🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

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