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#망구마

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넘나 먹어보고픈 망구마 전복이에요🙊💛이번에 출고된 망구마는 보통 배송이 2-3일 걸린다고 하네요😭추석연휴 전이라 그렇다는데..담주도 걱정이에요ㅠㅠ추석연휴도 그렇고 추석연휴 직후에도 배송물량이 쌓여서 출고제한 걸린다던데😢망구마 필요하신 분들은 주말에 미리 주문주세요! 이번에는 출고일을 당겨서 망구마를 배송보내는 방법도 고려해볼게요!🤔🍠🍠
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마 #배송 #택배

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망구마에 치즈 올려먹는거 넘나리 맛나죠😘오늘도 저는 망구마를 공수하러 갑니다😌💪🏻수요일에 배송할 이쁘고 맛난 망구마들 데꾸올게요!🍠🍠그리고 저번주에 두꺼운 박스제작이 늦어져서 기성의 얇은 박스 한번 사용했는데요ㅠㅠ이번주부터 다시 두꺼운 박스 사용하니까요 박스 터져서 배송되지 않을거에요🙏🏻
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#Repost @celina_dieter (@get_repost)
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9월24일 #아침

#고구마에그슬럿 #망구마 #요거트 #미주라
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어제 클린하게먹어놓고단백질바에 찹살도너츠까지 먹었다ㅠㅠ맛있게음미하면서먹어서 폭식까진 아니였으나 과식이였고! 완전과식이였다 또 많이먹어서 후회가없다고하면 거짓말이지만 저번주처럼 내가 한심하고 그러진않고 줄겁게먹어따 칼로리도 심하게 많이올라가지 않았고! -
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배가 많이 안고픙데 점심 제대로 못챙겨먹을껄 아는 나는 에그슬럿에 요거트에 치즈까지 돌리고 아침부터 든든하게 먹고싶은거 다먹기😆😆웃는모습같다 미주라가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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💎입터짐방지계획💎
🌞주말에는 평소보다 더 많이900이상
🌞몸무게가 주는것을 바라지않기!
🌞폭식만! 하지않기!
🌞저녁에 단백질위주식단은 쉬는날엔 안지켜도되기!
🌞스트레스 받지말고 먹고싶은 다이어트음식먹기
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(@im.v_vdiet 와 함께하는 #2주클린프로젝트)
💎개인플랜💎
🏃🏼‍♀️ 7시 이후 금식
🏃🏼‍♀️ 칼로리강박 고치도록 노력하기
(일단 하루에 850~900칼로리로 늘려보기)
🏃🏼‍♀️ 저녁이나 운동 후 단백질위주 소식 식단
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#습관성형 #잇클린 #다이어터 #다이어트식단 #식단 #다이어트 #diet #dieter #dietfood #eatclean #다이어트일기 #dietary #식단일기 #대학생다이어터 #다이어트소통 #소통 #데일리 #다이어트맞팔 #좋아요 #온테이블 #요리

#라미_아침
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#망구마
#토마토주스 마틸다토마토3개 갈갈🍅💕
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냉장고야채 다버림😭긴여휴..동안 시들시들
당분간 최소한 필요한건만 사야겠어욥..냉파기원🤔
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어제 장례식장다녀오니 새벽 두시넘어서잤네요ㅠ
그리하야 늦은 아점...을 냠냠😋
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이따투표하러가야지💪

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아빠랑 동생이랑 집 앞에 국밥집에서 저녁을 먹구 왔는데요! 역시 밖에서 먹는 음식은 좀 짜네요ㅠㅠ입 정화하기 위해 망구마 하나 전자레인지에 돌려서 치즈 얹혔더니 이렇게 훌륭한 간편야식이 됐네요😌🍠🍠좀만 먹구 남은건 낼 아침에 먹어야겟어요😙🌰
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마

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익혀먹어도 맛있고 쪄먹어도 맛있는 망구마에요🙈🍠망구마는 레시피에 따라서 퍽퍽하고 포슬한 밤고구마로 드실수도 있고 노랗고 촉촉한 밤고구마로 드실 수 있는거 다들아시죠🙊❣️개인적으로 군망구마도 추천드려요! 익히거나 찐망구마를 팬에 오일 두루고 살짝 구워드시면 진짜 충격드실정도로 맛난 군망구마를 맛보실 수 있을거에요😱😱😱😱
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마 #레시피

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역시 망구마는 치즈와 함께🙊💛아메리카노랑 같이 먹어도 맛날거같아요😌☕️
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#Repost @n_dollpin (@get_repost)
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#20170923 #졍_식단
#다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트식 #식단조절 #식단관리 #다이어터 #식단기록 #저녁 #망넛이네 #수버킷 #망구마 #밤고구마 #고구마 #치즈고구마 #치즈구마 #치즈 #아메리카노
#라인만들기 #이쁜근육만들기 #운동하는여자 #운도녀 #다이어트소통 #일상 #데일리
#다이어트도맛나게
#우리끼리사부작 with @dahyeong.c 1일차 식단
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드디어 나도 맛봤다🙈💕💕💕
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저녁은 @mangnut2 망구마🍠에 아메리카노☕️
와.. 🙈왜 인생 고구마라고 하는지 알겠어요💕
진짜 제대로 퍽퍽이 밤🌰고구마🍠
저는 프라임으로 구매했어요
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설명 보내주신대로 키친타올 돌돌👀
5분 돌리고 반 갈라서 치즈🧀 올려 20초
총 5분 20초 돌렸어요
단면 보이게 하려고 한 쪽만 치즈 올렸구요😍
진짜 밤🌰맛이에요😋
목 탁 막히는 퍽퍽함 너무 좋아요👍🏻
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엄마👩🏻가 밤고구마 정말 좋아하시거든요
단면 보시자마자 나도 먹을래 이러시더니
반 뺏아 드셨어요😝
너무 맛있다며 엄지 척👍🏻👍🏻👍🏻ㅎㅎ
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오늘은 아침 저녁으로 망넛이 때문에 입이 행복한 하루에요❤️
아침은 찹싸루니 저녁은 망구마💛
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오늘 운동은 패들🏄🏻‍♀️요가🙏🏻 1시간 수업
그리고 밤에 홈트 할 예정이에요💪🏻
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예쁜 인친님 @dahyeong.c 다형씨랑 첫날 식단
나름 잘 쪼인거 같아요🙈
점심에 패들요가 시즌 마감 회식했는데
오겹살🐷 기름 떼고 6점, 양념갈비 3점
구운 마늘 많이많이, 야채🥒
이렇게 버텼네요
육식녀는 회식 때 참기 너무 힘들어요 🤦🏻‍♀️ㅎ
당분간은 없을 회식이라 다행이라능😜
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인친님들 맛저하세요🤗

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감동의 2017년 햇망구마에여😆💛💛💛지금 오프라인 매장에서 고객님들과 첫 시식하고 있는데 다들 감동받고 있어요😭역시 망구마는 고구마 모양의 밤이에요...😭🌰New 망구마는 내일 일욜 저녁부터 홈페이지에서 오픈 예정이에요! 그리고 예전에 망구마 사이즈가 모두 달라서 컴플레인이 많이 들어왔는데요! 올해부터는 사이즈별로 망구마를 판매할 예정이에요!😌🍠🍠100일이 넘는 오랜시간동안 망구마 기다려주신 분들 진심으로 감사드리구요🙏🏻앞으로 좋은 품질의 제품만 판매하는 망넛이네 될게요😊❣️
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마 #컴백

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#20170925 #졍_식단
#다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트식 #식단조절 #식단관리 #다이어터 #식단기록 #아침 #망넛이네 #망구마 #밤고구마 #고구마 #치즈고구마 #치즈구마 #무화과 #아메리카노 #g7
#라인만들기 #이쁜근육만들기 #운동하는여자 #운도녀 #다이어트소통 #일상 #데일리
#다이어트도맛나게
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오늘 아침도 망구마🍠
1일 1 치즈🧀망구마 😆망구마 앓이 중입니다😘
오늘도 찜기에 20분 +알파로
달달함 부드러운 퍽퍽함 넘나 좋아요😍
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흐릿흐릿한 제주🌴에 컨디션 난조로 기분까지 흐릿
기분좋아져라~💕무화과로 밝게 해☀️ 만들기
무화과는 언제 먹어도 맛나네용😋
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진~한 g7아메리카노☕️
베트남이 날 부르는 것 같은 느낌적인 느낌🙈
역시.. 여행 다녀온지 넘 오래됐어
나가야해.. 나가야해✈️뱅기 함 길게 탈 때가 되었어
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여러가지 👀생각이 드는 월요일 아침
#우리끼리사부작 with @dahyeong.c 3일차
#사부작_지영 아침
오늘도 아침 따뜻한물 600ml 클리어
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굿모닝 인친님들🤗

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망구마 사이즈별로 가장 적절한 조리법 찾는중이에요!🙈🍠망구마는 너무 조금 익히면 속이 안익고 많이 익히면 겉이 딱딱해져서 사이즈별로 적당한 조리시간을 찾아서 안내드리는게 중요한거 같아요😌🍠그리고 망구마는 전자레인지에 익혔을때와 찜기로 익혔을때, 당도/색깔/식감이 완전 달라지기 때문에 원하시는 대로 드실 수 있도록 설명서 만들게요!😉💛그리고 망구마 제품설명이미지에 스탠다드-프라임-스페셜 당도가 많이 차이나는것처럼 제가 쓴거 같은데요 실제로 크게는 차이 없어요!🍠이 부분 수정할 예정이구요! 망구마는 모두 알밤처럼 퍽퍽하고 적당히 당도가 있으니까요 이 점 참고해주세요😌🌰
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마 #레시피 #설명서

MOST RECENT

망모닝🍠🍴
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4교시 수업이라 아점은 집에서!
#망구마 #망넛이네 너무 맛있어요😫
엄마가 다이어트 시작하셔서
엄마찬스로 구입했는데 대만족💕
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전자레인지에 6분 돌려서 #밤고구마
목이 켁켁 막히는 식감 취향저격
위에 치즈 올려먹으면 맛있다길래
반 조각만 도전해봤는데
두 조각 다 올릴걸 후회중😱😱
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반조각먹었는데 배부른거 실화냐🍠
치즈 녹은거 먹고싶어서
급하게 먹다가 입천장 다 데였다ㅜㅜ
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#망넛이네 #망구마 #밤고구마 #맛있는고구마 #🍠 #다이어터식단 #다이어터 #유지어터 #아침식사 #존맛👍 #성공적 #데일리스타그램 #일상스타그램 #선팔 #맞팔 #배불러 #🐷

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하트망구마를 보며 하루를 시작하네요😘주중 주말 밤 새벽 가리지 않고 망구마를 날랐는데 연휴가 되면 3주정도 쉬게되니 기분이 묘하네요🤔연휴전 마지막 망구마는 내일 화요일 오후4시까지 주문받으니까요! 망구마 필요하신 분들 주문주세요! 망구마는 보관법 설명서대로 보관하시면 1-2달은 보관이 가능하다는 점도 참고해주시구요😌💛
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#Repost @kimmi.kmh (@get_repost)
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#오늘의야식 .
#망구마 ❤️#하트망구마
목이메어 온다~~ 좋구먼🤗

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#20170925 #졍_식단
#다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트식 #식단조절 #식단관리 #다이어터 #식단기록 #아침 #망넛이네 #망구마 #밤고구마 #고구마 #치즈고구마 #치즈구마 #무화과 #아메리카노 #g7
#라인만들기 #이쁜근육만들기 #운동하는여자 #운도녀 #다이어트소통 #일상 #데일리
#다이어트도맛나게
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오늘 아침도 망구마🍠
1일 1 치즈🧀망구마 😆망구마 앓이 중입니다😘
오늘도 찜기에 20분 +알파로
달달함 부드러운 퍽퍽함 넘나 좋아요😍
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흐릿흐릿한 제주🌴에 컨디션 난조로 기분까지 흐릿
기분좋아져라~💕무화과로 밝게 해☀️ 만들기
무화과는 언제 먹어도 맛나네용😋
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진~한 g7아메리카노☕️
베트남이 날 부르는 것 같은 느낌적인 느낌🙈
역시.. 여행 다녀온지 넘 오래됐어
나가야해.. 나가야해✈️뱅기 함 길게 탈 때가 되었어
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여러가지 👀생각이 드는 월요일 아침
#우리끼리사부작 with @dahyeong.c 3일차
#사부작_지영 아침
오늘도 아침 따뜻한물 600ml 클리어
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굿모닝 인친님들🤗

수요일마다 출고라 주문하고 10일째되서 받은 완소고구마🍠!!!
오자마자 멀쩡하게왔나 꺼내봤는데 생각보다..적은느낌...망구마야 너 5키로 맞는거지?😅우리집엔 저울이 없으니 믿고 먹어야지!! 벌써 6개나 쪄먹었다. 넘나 밤맛인것😋😍 목이 메이는맛ㅋㅋ
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#수버킷 #망넛이네 #망구마 #프라임망구마 #담에또만나요

#오늘의야식 .
#망구마 ❤️#하트망구마
목이메어 온다~~ 좋구먼🤗

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망구마...?고망고..?
#망구마
#고망고
고구마같은#mango

#170924 #겟잇저녁 .

#토마토 #삶은계란 그리고 아침에 반 먹고 남은 #망구마 까지~~!! 완숙으로 먹으려했는뎅 완벽한 반숙이었다ㅎㅎ 맛은 있었지만 대신 포만감이 덜..ㅎㅅㅎ .
#다이어트 #식단일기 #잇클린 #다이어트식단

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망구마에 치즈 올려먹는거 넘나리 맛나죠😘오늘도 저는 망구마를 공수하러 갑니다😌💪🏻수요일에 배송할 이쁘고 맛난 망구마들 데꾸올게요!🍠🍠그리고 저번주에 두꺼운 박스제작이 늦어져서 기성의 얇은 박스 한번 사용했는데요ㅠㅠ이번주부터 다시 두꺼운 박스 사용하니까요 박스 터져서 배송되지 않을거에요🙏🏻
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#Repost @celina_dieter (@get_repost)
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9월24일 #아침

#고구마에그슬럿 #망구마 #요거트 #미주라
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어제 클린하게먹어놓고단백질바에 찹살도너츠까지 먹었다ㅠㅠ맛있게음미하면서먹어서 폭식까진 아니였으나 과식이였고! 완전과식이였다 또 많이먹어서 후회가없다고하면 거짓말이지만 저번주처럼 내가 한심하고 그러진않고 줄겁게먹어따 칼로리도 심하게 많이올라가지 않았고! -
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배가 많이 안고픙데 점심 제대로 못챙겨먹을껄 아는 나는 에그슬럿에 요거트에 치즈까지 돌리고 아침부터 든든하게 먹고싶은거 다먹기😆😆웃는모습같다 미주라가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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💎입터짐방지계획💎
🌞주말에는 평소보다 더 많이900이상
🌞몸무게가 주는것을 바라지않기!
🌞폭식만! 하지않기!
🌞저녁에 단백질위주식단은 쉬는날엔 안지켜도되기!
🌞스트레스 받지말고 먹고싶은 다이어트음식먹기
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(@im.v_vdiet 와 함께하는 #2주클린프로젝트)
💎개인플랜💎
🏃🏼‍♀️ 7시 이후 금식
🏃🏼‍♀️ 칼로리강박 고치도록 노력하기
(일단 하루에 850~900칼로리로 늘려보기)
🏃🏼‍♀️ 저녁이나 운동 후 단백질위주 소식 식단
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#습관성형 #잇클린 #다이어터 #다이어트식단 #식단 #다이어트 #diet #dieter #dietfood #eatclean #다이어트일기 #dietary #식단일기 #대학생다이어터 #다이어트소통 #소통 #데일리 #다이어트맞팔 #좋아요 #온테이블 #요리

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#20170924 #졍_식단
#다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트식 #식단조절 #식단관리 #다이어터 #식단기록 #점심 #망넛이네 #수버킷 #망구마 #밤고구마 #고구마 #치즈고구마 #치즈구마 #헤이미스터브라운 #화이트빈밀크
#라인만들기 #이쁜근육만들기 #운동하는여자 #운도녀 #다이어트소통 #일상 #데일리
#다이어트도맛나게
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오늘도 망넛이네 @mangnut2 망구마🍠에 치즈🧀 한 장
오늘은 찜기에 20분+알파 로 쪘어요
우오아와와와😍😍😍😍😍
이거.. 심각하게 맛있네요😋
부드러운 퍽퍽함이에요💕
달달함은 렌지에 돌린것보다 더 높아지는거 같아요👍🏻👍🏻
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진짜 인생구마!🍠🌰🍠
매일 먹겠어요😆
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두번째 장은 비교샷
넘나 확연히 구분되는 고구마🍠
내꺼는 망구마!! ❤️ㅋ
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할머니.. 제발 마실 나가셨다 이상한거 사오지 마세요🤦🏻‍♀️
상인분들.. 제발 노인이라고 질 안좋은거 담아주고
어르신 쌈짓돈 앗아가지 마세요😠
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이제 폴댄스하러 가요
인친님들 맛점🤗

#우리끼리사부작 with @dahyeong.c 2일차 식단
#사부작_지영 점심
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9월24일 #아침

#고구마에그슬럿 #망구마 #요거트 #미주라
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어제 클린하게먹어놓고단백질바에 찹살도너츠까지 먹었다ㅠㅠ맛있게음미하면서먹어서 폭식까진 아니였으나 과식이였고! 완전과식이였다 또 많이먹어서 후회가없다고하면 거짓말이지만 저번주처럼 내가 한심하고 그러진않고 줄겁게먹어따 칼로리도 심하게 많이올라가지 않았고! -
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배가 많이 안고픙데 점심 제대로 못챙겨먹을껄 아는 나는 에그슬럿에 요거트에 치즈까지 돌리고 아침부터 든든하게 먹고싶은거 다먹기😆😆웃는모습같다 미주라가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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💎입터짐방지계획💎
🌞주말에는 평소보다 더 많이900이상
🌞몸무게가 주는것을 바라지않기!
🌞폭식만! 하지않기!
🌞저녁에 단백질위주식단은 쉬는날엔 안지켜도되기!
🌞스트레스 받지말고 먹고싶은 다이어트음식먹기
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(@im.v_vdiet 와 함께하는 #2주클린프로젝트)
💎개인플랜💎
🏃🏼‍♀️ 7시 이후 금식
🏃🏼‍♀️ 칼로리강박 고치도록 노력하기
(일단 하루에 850~900칼로리로 늘려보기)
🏃🏼‍♀️ 저녁이나 운동 후 단백질위주 소식 식단
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#습관성형 #잇클린 #다이어터 #다이어트식단 #식단 #다이어트 #diet #dieter #dietfood #eatclean #다이어트일기 #dietary #식단일기 #대학생다이어터 #다이어트소통 #소통 #데일리 #다이어트맞팔 #좋아요 #온테이블 #요리

#170924 #겟잇아침 .
#사과#고구마 로 시작하는 아침ㅎㅅㅎ 어쩜 #망구마 는 먹어도 먹어도 맛있댷ㅎㅎㅎ어제 저녁은 🤦🏻‍♀️ .
#다이어트 #식단일기 #망구마 #망넛이네 #다이어트식단

건강하게 먹으면 야식 아니야. (뻔뻔)
새벽 두시니까 아침을 좀 많이 일찍 먹는다 생각하면 되지!(합리화)
#망구마 진짜 짱맛잇오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
원래 호박고구마파인데..
밤고구마 쯔왑쯔왑 목 꾹꾹 막히는게 매력이야ㅠ
내사랑 요거트랑💓

#고구마
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연애할때부터 우리부부 정말 극과극의 음식취향인데 몇개 맞는것중에 하나ㅋ
바로#고구마
것도 퍽퍽하다못해 목막힐정도의 밤고구마
요즘은 밤+호박 고구마는 많이 나오지만
정말 숨막힐거 같은 밤고구마는 찾기힘들었데는ㅋ
찾았다😋

#망구마#밤고구마#정말목메여죽을수도#퍽퍽함의끝#우리부부#취향저격#품절되기전에득템해야겠다#우리의양식#일상#데일리#먹스타그램촵촵

#
드뎌 먹어봤다
망구마 밤고구마🍠
받자마자 가격대비 넘나 조금이어서
깜짝 놀랐지만😲
맛있긴하다😁
퍽퍽한게 딱 내꺼다요 😍

고구마먹음서
탄산수에 보배파인식초타먹으니 #꿀맛 😁

주말엔 이런게 #휴식 이고 #행복 이지❤
좋아하는거 먹음서 쉬니까 좋다😊

#보배홈메이드
#파인식초
@leebobae_byhome

#트레비플레인

#망구마
@mangnut2
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✔이 둘의 조합은 진짜 최고👍😎
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여성화쇼핑몰
❤프리티원

www.prettyone.co.kr
신발구경은 프로필타고오세용😁

#프리티원#여성화쇼핑몰#세일#주말#고구마#밤고구마#식초#파인애플식초#복숭아식초#탄산수#다이어트#디톡스#맛스타그램#먹스타그램#커피#일상#선팔#맞팔#좋아요#소통#인스타그램

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#20170923 #졍_식단
#다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트식 #식단조절 #식단관리 #다이어터 #식단기록 #저녁 #망넛이네 #수버킷 #망구마 #밤고구마 #고구마 #치즈고구마 #치즈구마 #치즈 #아메리카노
#라인만들기 #이쁜근육만들기 #운동하는여자 #운도녀 #다이어트소통 #일상 #데일리
#다이어트도맛나게
#우리끼리사부작 with @dahyeong.c 1일차 식단
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드디어 나도 맛봤다🙈💕💕💕
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저녁은 @mangnut2 망구마🍠에 아메리카노☕️
와.. 🙈왜 인생 고구마라고 하는지 알겠어요💕
진짜 제대로 퍽퍽이 밤🌰고구마🍠
저는 프라임으로 구매했어요
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설명 보내주신대로 키친타올 돌돌👀
5분 돌리고 반 갈라서 치즈🧀 올려 20초
총 5분 20초 돌렸어요
단면 보이게 하려고 한 쪽만 치즈 올렸구요😍
진짜 밤🌰맛이에요😋
목 탁 막히는 퍽퍽함 너무 좋아요👍🏻
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엄마👩🏻가 밤고구마 정말 좋아하시거든요
단면 보시자마자 나도 먹을래 이러시더니
반 뺏아 드셨어요😝
너무 맛있다며 엄지 척👍🏻👍🏻👍🏻ㅎㅎ
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오늘은 아침 저녁으로 망넛이 때문에 입이 행복한 하루에요❤️
아침은 찹싸루니 저녁은 망구마💛
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오늘 운동은 패들🏄🏻‍♀️요가🙏🏻 1시간 수업
그리고 밤에 홈트 할 예정이에요💪🏻
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예쁜 인친님 @dahyeong.c 다형씨랑 첫날 식단
나름 잘 쪼인거 같아요🙈
점심에 패들요가 시즌 마감 회식했는데
오겹살🐷 기름 떼고 6점, 양념갈비 3점
구운 마늘 많이많이, 야채🥒
이렇게 버텼네요
육식녀는 회식 때 참기 너무 힘들어요 🤦🏻‍♀️ㅎ
당분간은 없을 회식이라 다행이라능😜
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인친님들 맛저하세요🤗

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