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#망구마

1971 posts

TOP POSTS

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망구마를 애용하시는 분들에게 망구마는 언제까지 판매하나요 라는 질문을 많이 받습니다. 망구마는 현재 재배/수확/판매하는 시스템 대로라면 1년중 딱 7개월, 9월에서 3월까지만 맛볼 수 있습니다🤔그렇지만 현재 농업기술력으로 망구마는 사실 1년내내 먹을 수 있습니다🤔그래서 망넛이네는 추석연휴동안 관련 자료를 모으고 실현가능성을 검토해볼 예정입니다🤔늘 고민하고 열심히 하는 망넛이네 될테니 잘 지켜봐주세요🙏🏻🙏🏻(+연휴중 신제품 출시와 제품설명이미지도 업데이트 할 예정입니다🍞)
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마

#라미_아침
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#망구마
#토마토주스 마틸다토마토3개 갈갈🍅💕
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냉장고야채 다버림😭긴여휴..동안 시들시들
당분간 최소한 필요한건만 사야겠어욥..냉파기원🤔
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어제 장례식장다녀오니 새벽 두시넘어서잤네요ㅠ
그리하야 늦은 아점...을 냠냠😋
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이따투표하러가야지💪

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지금! 수욜 출고될 망구마를 공수중이에요🍠최근 2-3주동안 망구마 상태가 만족스럽지 못해서 망넛이네 믿고 좋아해주시는 분들에게 본의아니게 실망도 드리고 그랬는데요..ㅠㅠ오랜만에 뗏갈과 상태가 좋은 망구마들이 들어왔어요!😭🍠제가 바로 사무실 옆에 편의점가서 망구마 익혀서 맛도 봤는데요 당도랑 맛도 아주 좋습니다!😭❣️제가 정말 좋아하던 망구마가 다시 돌아온 기분이네요..ㅠㅠ내일 오후4시까지 주문주시면 모레 수욜 바로 출고되니까요! 망구마 좋아해주시는 분들 주문 일정 참고해서 망구마 겟해주세요!📦
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#망구마 #오랜만에 #상태 #좋아요 #🍠

<못난이 망구마 판매>
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어제 망구마 배송이 끝나고 나온 못난이 망구마 판매시작합니다🙂🍠🍠못난이 망구마는 1.껍질이 심하게 벗겨졌거나 2.흠집이 났거나 3.너무 크거나 4.움푹파이거나 해서 배송을 보내지 못하는 망구마에요! 못난이 망구마는 상품성이 떨어질 뿐이지 상하거나 먹지못하는 제품이 아니에요! 그래서 정상 판매가보다 낮은 가격으로 판매하고 있는데요! 유의사항 잘 읽어주시고 필요하신분들은 댓글 달아주세요! 댓글 달아주신 분들 선착순으로 안내 메세지 보내드릴게요😌💛
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🍠유의사항🍠
✔️못난이 망구마는 5kg에 21,000원 판매합니다. 배송비가 2,500원 별도로 있습니다.
✔️댓글 달아주신 순서로 선착순 판매합니다! .
✔️오후5시반까지 무통장 입금 가능하신 분에게만 판매합니다. 시간이 경과되면 다음 댓글 다신 분에게 순서가 넘어갑니다
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✔️오늘 바로 출고됩니다.
✔️다른 제품과 묶음 배송 되지않습니다.
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마 #못난이망구마

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망구마는 사랑이죠❣️그렇지만 망구마는 호박고구마나 일반고구마처럼 당도가 높지는 않아요! 망구마 구매 고민하시는 분들은 참고해주세요💛퍽퍽함은 짱입니다🍠🍠
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마 #🍠

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진짜 밤고구마, 망구마 인기 덕분이지 어느 순간부터 밤고구마 판매하는 곳들이 부쩍늘었는데요! 다른 밤고구마 드셔보셔도 결국은 망구마로 다시 돌아오시게 됩니다😌🌰🍠
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#Repost @_dasroong (@get_repost)
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어떻게 돌아도 결국 망구마더라 이만큼 폭닥폭닥 퍽퍽한 밤고구마가 없다 #망구마

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소름끼치게 맛있는 망구마 낼 모레 월욜 공구합니다!😙🍠🍠주문 디엠주세요!📩📩
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#Repost @1220kg with @repostapp
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고구마가 진짜 너무 올만에 느껴보는 소름이당
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시중에 마트나 아이스구마같은거만 먹다가 미친 맛..
크기에 한번 놀라고 맛에 두번 놀라고
여기꺼만 먹어야겠다 진짜 최고당
5키로 금방 먹을 듯 😍
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#리얼밤고구마 #망구마 #짱맛

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망구마 사이즈별로 가장 적절한 조리법 찾는중이에요!🙈🍠망구마는 너무 조금 익히면 속이 안익고 많이 익히면 겉이 딱딱해져서 사이즈별로 적당한 조리시간을 찾아서 안내드리는게 중요한거 같아요😌🍠그리고 망구마는 전자레인지에 익혔을때와 찜기로 익혔을때, 당도/색깔/식감이 완전 달라지기 때문에 원하시는 대로 드실 수 있도록 설명서 만들게요!😉💛그리고 망구마 제품설명이미지에 스탠다드-프라임-스페셜 당도가 많이 차이나는것처럼 제가 쓴거 같은데요 실제로 크게는 차이 없어요!🍠이 부분 수정할 예정이구요! 망구마는 모두 알밤처럼 퍽퍽하고 적당히 당도가 있으니까요 이 점 참고해주세요😌🌰
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마 #레시피 #설명서

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망구마의 계절이 다가왔습니다🙈🍠🍠망구마는 햇망구마보다 겨울 망구마가 더 맛있다구해요😋🍯망구마 다 떨어가시는 분들 오늘 주문주시면 모레 바로 출고되는점 참고해주시고요!😘
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#망구마

MOST RECENT

#20171211
#아침 - 고구마95g, 사과반쪽, 삶은계란2개, 유산균1포
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아침에 일찍 일어났으나 피곤해서 그냥 더 잤다!
아침 준비하고 3끼식단도 준비했는데 3끼고구마그램수는 까먹고 안잼ㅎ
헬요일 무사히 지나가기를🙏🙏
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오늘도 뽜이팅한 하루되세요💞💕
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#다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #직장인다이어트 #다이어트식단 #다이어터식단 #다스아침 #다스식단 #아침식단 #오늘의식단 #다이어트그램 #다이어터그램 #식단조절 #식단일기 #다이어트맞팔 #다이어터맞팔 #다이어트재시작 #식이장애 #식이조절 #폭식증극복중 #울산 #일상 #공유 #좋아요 #망구마 #헬요일

#믿먹망 #믿고먹는망넛이네
한밤에 이번주 수요일에 출고될 망구마 공수해왔습니다!🍠저번주 망구마 프라임 상태가 좋아서 프라임 홍보를 많이 했는데 저번주 망구마 후기와 평들이 좋아서 저도 기쁩니다! 이번주도 프라임이 상태가 특히 좋습니다! 공수된 망구마가지고 바로 편의점 와서 전자레인지에 돌려봤는데 아주 퍽퍽하고 밤맛 가득합니다!🌰단, 저번주보다 당도는 좀 낮은거 같습니다🤦🏻‍♂️당도 낮은 밤고구마 좋아하시는 분들은 좋아하실거 같습니다! 그리고 망구마 첫구매하시는 분들중에 망구마 당도가 낮아서 실망하시는 분들이 많으신데 망구마는 포슬포슬 퍽퍽한 식감이 장점이고 당도는 원래 좀 낮은편입니다!🍠이 점 참고해서 구매해주시면 좋을거같습니다!🙏🏻그리고 망구마 드시다가 몇개씩 썩어있는 경우가 있습니다! 제가 제품 외관을 보고 선별하여 배송을 보내기에 망구마 안에 썩어있는 제품까지 선별하지 못합니다! 썩은 망구마를 발견하셨을때 당황하지 마시고 제게 디엠 또는 홈페이지 문의사항에 글 남겨주시면 100% 피드백 드립니다!💯💯마음이 급하신 분들은 제 핸드폰으로 문자 남겨주셔도 좋습니다!(010-7321-7004) 저는 여러분에게 ‘먹는 즐거움’을 주고 싶어서 이 일을 합니다 절대 저의 고객님들께서 불쾌하실 상황을 알고도 넘어갈 망넛이가 절대 아닙니다!🍋제품에 조금이라도 이상이 있거나 당혹스러운점 발견하시면 제게 모두 편하게 말씀해주세요! 언제나 믿고 먹는 망넛이네 될 수 있도록 하겠습니다! 감사합니다🙏🏻
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#망구마 #프라임 #🍠 #👍🏻

#밤고구마 사랑❤
먹어도 먹어도 질리지 않는❤
#내사랑 #고구마 #망구마
벌써 10개도 안남았다😂
3월까지 망구마가 나온다고 했으니
다먹고 또 열심히 먹어야지❤

젖은키친타월에 감싸서 전자렌지에 약4분 정도 돌렸다
요번것은 저번것보다 덜 밤스러웠으나,
그래도 물고구마 #호박고구마 보다는
#백배 맛이있다😋
#매일두유 랑 함께 간식으로❤
오늘도 고구마 사랑❤

#수버킷 #망구마 #리얼밤고구마
#전자렌지가진리
#삼시세끼 #고구마
#식단일기 #다이어트식단
#착한탄수화물 #칼륨풍부 #식이섬유
#베타카로틴
🌰🌰🌰🌰🌰🌰
🍠🍠🍠🍠🍠🍠

#20171210
#저녁 - 고구마122g, 방토5개, 닭찌, 샐러드채소
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밥먹을 시간이 빨리 오는건 좋은데 주말이 가는건 싫다..ㅠㅠ헷😗
다 먹고 낼 출근준비랑 도시락준비만 얼른하고 일찍 자야겠다!ㅋㅋ
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일요일도 벌써 다 끝나가네요😅ㅠㅠㅠ
다가올 헬요일을 위해 꿀잠주무시는 굿밤되세요💕🌃🌜
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#다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #직장인다이어트 #다이어트식단 #다이어터식단 #다스저녁 #다스식단 #저녁식단 #오늘의식단 #다이어트그램 #다이어터그램 #식단조절 #식단일기 #다이어트맞팔 #다이어터맞팔 #다이어트재시작 #식이장애 #식이조절 #폭식증극복중 #울산 #일상 #공유 #좋아요 #망구마 #다노닭

#Repost @mangnut2 (@get_repost)
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< 찹싸루니 8종세트 리그램 이벤트>
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망넛이네 베스트셀러 비건빵, 찹쌀로 만든 비건 브라우니, 찹싸루니 8종세트 출시를 알리는 이벤트를 진행합니다😊🍞초특급 신상 녹차 찹싸루니와 모카 찹싸루니가 들어있는 찹싸루니 8종세트를 할인된 가격으로 만나보세요😌🎁
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🌟포비건(ForVegan)🌟
🍞비건,다이어터를 위한 건강한 비건빵입니다.
🍞No밀가루,No버터,No설탕,No우유,No달걀 제품입니다.
🍞밀가루 대신 쌀/찹쌀/콩을 사용합니다.
🍞버터 대신 코코넛오일과 현미유를 사용합니다.
🍞우유 대신 두유를 사용합니다.
🍞설탕 대신 비정제 천연당을 사용합니다.
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🌟찹싸루니 8종세트🌟
1️⃣ 볶음콩 찹싸루니
2️⃣ 흑임자 찹싸루니
3️⃣ 얼그레이 찹싸루니
4️⃣ 카카오 찹싸루니
5️⃣ 인진쑥 찹싸루니
6️⃣ 다크초코칩 찹싸루니 🔥BEST🔥
7️⃣ 모카 찹싸루니 ❄️NEW❄️
8️⃣ 녹차 찹싸루니 ❄️NEW❄️
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‼️할인가 26,600원(<-정상가 28,100원)‼️
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🌟리그램 참여기간🌟
12/09(토) ~ 12/11(월) 3일간
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🌟당첨자 발표🌟
12/12(화) 오후4시 발표 후 바로 출고📦
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🌟당첨자 혜택🌟
🎁찹싸루니 8종세트 x 2명
🎁수버킷 홈페이지 1만 포인트 x 2명
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🌟당첨자 선정방식🌟
댓글 순서 1-20번째(20명) ->1명
댓글 순서 21-50번째(30명) ->1명
댓글 순서 51-90번째(40명) ->1명
댓글 순서 91번째 이후 ->1명
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🌟참여방법🌟
1. @mangnut2 팔로우
2. 본 게시물 좋아요 & 리그램
3. 찹싸루니를 ‘함께’ 먹고 싶은 사람을 댓글에 써주세요😙🎁
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🌟주문방법🌟
찹싸루니 8종세트는 수버킷 홈페이지 subucket.com 에서 주문하실 수 있습니다!🍞(+본 계정 프로필에 홈페이지 주소 링크 있습니다🛒) .
@mangnut2 #망넛이네 #수버킷 #포비건 #찹싸루니 #신상 #녹차 #모카 #찹싸루니세트 #할인 #이벤트 #건강빵 #비건빵 #비건베이커리 #비건디저트 #빵순이 #빵택배 #빵배송 #리그램 #리그램이벤트 #🍞 밀 우유 계란알러지가있어
시중간식을 먹을수없는
알레르기 #아토피아기
둘찌가 먹을수 있는 몇안되는간식
맛있어요ㅎ
대두알러지만아니면 거의가능하니
확인하시고드셔보세요ㅎ
#망구마 도 덤으로 진짜맛있음♥

#첫줄
▶️오전 간식: 유자차
▶️점심: #망구마 1개🍠🍠🍠, 아이스 카페라떼
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#rara점심
망구마,,, 진심 이거 왤케 맛나냐,,,, 와 진짜 한입 베어물고 반했다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 포슬포슬하니 밤맛도 나고 감자맛도 나고 단맛도 나는게 진짜 요물이다 이아이,, 너무 빨리 순삭 해버려서 먹구나서 아쉬웠다🤢 아쉬운 마음에 오랜만에 아이스 카페라떼 만들어 먹기~ 알바오면 항상 음료 2잔씩 만들어 먹는것 같다,, 양아치 알바생🤤 곧 크리스마스라고 카페에 미니트리가 생겼다🙊
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#diet #dieter #다이어트 #다이어터 #다이어트일기 #다이어터맞팔 #다이어터소통 #다이어터계정 #다이어트그램 #다이어터그램 #다이어트식단기록 #다이어터식단 #다이어트식단 #식단일기

#첫줄
▶️어제 저녁: 큰 고구마1/2, 저지방우유
▶️저녁 운동: 요가 50분
▶️아침: #고구마에그슬럿(슬라이스치즈1/2,아몬드4개 부셔넣기), 홍시 되기 직전 감 1개
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#rara아침
어제 저녁 강연 시간이 6시 30분이라 애매하길래 저녁은 고구마로 정해놨었다. 좀 일찍 도착해서 챙겨간 고구마 여유롭게 먹고 강연 끝나자마자 요가 들으러 달려갔다. 코어 운동 했는데 아직 코어힘이 많이 부족한게 엄청나게 느껴졌다 ㅠㅠ 아침엔 어제 먹고 남은 고구마 절반으로 에그슬럿 해먹고, 그저께 시킨 #망구마 맛이 너무 궁금해서 알바갈 준비하면서 망구마를 구웠다. 좀이따 같이 일할 언니것까지 챙겨서 나왔다! 알바 하러 가는 길에 친구 잠깐 만나서 친구한테도 고구마나눔 해줬다🙄 앞으로 피드에 고구마 엄청 올라올 것 같다. 오늘 점심도 망구마일 예정,,🙆🏻 카페알바는 먹고싶은 음료 만들어 먹을 수 있다는 게 참 좋다. 그래서 오늘은 뭘 마시지?🤤
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#diet #dieter #다이어트 #다이어터 #다이어트일기 #다이어터맞팔 #다이어터소통 #다이어터계정 #다이어트그램 #다이어터그램 #다이어트식단기록 #다이어터식단 #다이어트식단 #식단일기

2017.12.08
Dinner 닭가슴살두부토마토구이, 샐러드, 대봉, 망구마 1개

오늘 저녁도 늦어져버렸네유.... 공부하다보니 시간이 훌쩍 지나있고 엄마도 늦게 오시다보니 시간이😅 그래두 맛나게 먹겠습니다! 오늘은 두부 닭가슴살에 냉장고속 죽어가는 토마토 구원을 위해 토마토 추가했어요! 그리구 빵대신 오랜만에 먹는 망구마~ 대봉은 집 앞 마트에서 새로 사온건데 상태 좀 안좋은 대신 4개 2900원 이구요ㅋㅋㅋ 근데 상태는역시 비싸도 은마상가가.... 영어 갔다와서 좀 쉬면서 공부했더니 역사 한번 쭉 보는것 밖에 못해서 밥먹고 역사 마저하구 과학한번보구 시간되면 영어 안되면 영어는 내일아침에 할 예정입니다! 고래빵집이랑 팡도리노랑 키에리가 심각하게 가고싶은 요즘입니다....😂 #식단 #저녁 #두부 #닭가슴살 #토마토 #샐러드 #야채볶음 #야채 #채소 #아보카도 #대봉 #홍시 #망구마 #고구마 #밤고구마 #망넛이네 #건강식 #고1 #고등학생 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #시험 #기말고사 #시험기간

2017.12.07. #저녁밥
- 다노닭미니볼 한팩 진짜 존맛탱 너무 좋아
- 고구마 60g
- 찐야채 60g(브로콜리, 당근, 양배추, 고추)
- 구운마늘 세쪽
- 인삼 15g
👉 급하게 먹느라 치즈는 못먹음! 점심 때 샌드위치에 치즈 많았으니까 만족😌 내일 아침은 생굴이다 신난다!! .
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#유지어트 #유지어터 #운동안함 #다노 #마이다노 #다노닭 #다노닭미니볼 #닭가슴살 #닭가슴살볼 #고구마 #벨큐브 #다이어트식단 #유지어터식단 #유지어터그램 #유지어터일기 #유지어터그램 #도시락 #직장인도시락 #저녁도시락 #저녁 #dinner #dinnerbox #망구마 #belcube #cheese

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오늘은 고구마가 아침부터 저녁까지 계속먹고싶었다🍠🤤
일본에서 전자레인지에 간편하게 찔수있는 용기 사왔는데 넘나 내스타일ㅠㅠ 두개사올걸그랬어!-!
점심에는 학교근처에 새로생긴 썹웨이에서 찹샐러드 먹었는데 주문도 엉망으로받고 아보카도도 너무 조금줘서 지대로 짜증났구여..지점마다 진짜 너무 차이가심해😞 다음에는 추가안하고 그냥 먹어야겠숨당..
그나저나 오늘 눈 너무많이와서 신발도 다 축축해져서 발도 꽁꽁얼고 역대급 추워써여 진짜 ㅠㅠ 집에 모두 무사히 가쎄여!🙌
:)
@dano.fit #마이다노 #12월클래스 #습관성형 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트기록 #대학생다이어트 #써브웨이 #망구마 #김의준고구마

요즘 내가 푹 빠져 있는 #통밀씨리얼
#쿠팡 에서 구입한 #써니비스크 💕
#위트빅스 보다 좀 더 두툼하고 좀 더 고소하다 [주관적인 내 입맛기준]
#매일두유#계피가루#피넛버터 파우더랑 #헴프씨드 톡톡 해서 먹으면 #세상행복
6박스나 대량 구매 했는데 #삼시세끼 먹다보니 벌써 다 먹었다😅
재구매 하고 싶으나 밥 안먹는다고 신랑한테 구박받아서 이제 그만 먹기로 했다×.×
[그러나 나에겐 #망구마 #밤고구마 5kg가 남아있다ㅎㅎㅎ]
울 신랑 맨날 하는 말
: 영양사가 영양불균형하게 먹는다고ㅋㅋㅋ
나의 반박
: 탄단지 골고루 먹고 있다며ㅎㅎㅎ
밥=고구마=빵=과자
똑같은 탄수화물이라구요~!!!
난 밥보다 다른 탄수화물이 더 좋다구요~!!!🙆 #하하하 #말안듣는28살아내
#밥안먹는아내
#사랑해신랑 ㅎㅎㅎ

[쇼핑_망구마]
인스타 활용갑
수버킷 망넛이네 고구마 겟챠!
#친절한사장님 🙆
아빠가 숨겨뒀다 택배 주면서 이거뭐냐며..
고구마애오..다이어트할거애오..
는 야밤에 맛본다며 #기미상궁 #맛있사옵니다 #마치 #군밤같사옵니다
#리얼밤고구마 #목이턱턱막힌다 #개쥬아 #변태아니애오 - - -
#사장님이거존맛이에요 #수버킷 #망구마 #망넛이네 #고구마 #다시어터 #간식 #야식

#망구마 #망넛이네 #밤고구마 #스텐다드 #핵존맛 #재주문 #프라임 #sweetpotato #delicious .
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인스타에서 핫하다는 망넛이네 고구마를 샀었다.
그래봤자 얼마나 맛있겠어.
하며 샀는데 매일밤 고구마를 먹고있었다😅
직장에 가져갔더니 사장님 이사님 모두 맛있다고 하셨다🤣
그리고 이번물량은 프라임이 맛있다는 망넛 사장님말에 엄마보내드릴것 5kg + 내가 먹을 것 5kg 프라임으로 총알같이 주문했다❤
네개밖에 안남아서 불안했는데
마음의 안정을 되찾음😁

#믿먹망 #믿고먹는망넛이네
방금 이번주에 출고되는 망구마 공수해왔어요😙🍠이번주 망구마는 프라임이 유난히 상태가 좋아요! 최대한 객관적인 상태 보여드리려고 박스별 랜덤으로 망구마 골라서 전자레인지에 익혀봤어요😋🍠사진에 보이시는것처럼 망구마 안에 밤이 제대로 포슬포슬 박혀있고요! 당도도 적당해요! 옆에서 한게임 고스톱하시는 아빠도 드려봤는데 맛있다고 하시면서 드시네요🙊🍠
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#망넛이네 #밤고구마 #망구마 #프라임 #🍠

#망구마 #밤고구마 #망넛이네 고구마
#아들간식
기름에 튀겨도
에어후라이어에 튀겨도
넘나 맛있는 것♡
#맥주생각 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

----------------------------------------🥔 밤고구마 10키로 사놓고 이번주내내 빵만 먹었넹
아이고야😮
담주부턴 1일5끼 고구마만 먹어야겠당
나도 월욜부터 고구마랑 닭가슴살로
체중조절 들어가야징

#다이어터#유지어터#47키로유지
#밤고구마#망구마

#망넛이네 #망구마 시식!!!
내 주먹만한 사이즈를 젖은 키친타월을 덮어서 렌지에 약 5분간 돌렸다☺
#두근두근 #드디어시식
#대박 #할렐루야 !!!!🎶🎵🎶🎵
내가 찾던 그 #밤고구마 가 여기 있었다!!!
😂😂😂
퍽퍽한, 목매이는, 이 맛!!
ㅠㅠ감동적이다
그동안 설마설마 하며
망설였던 시간들을 무의미하게 만드는 맛!!
일반 밤고구마는 가운데는 밤이지만 가장자리는 아닌데
요건요건
완전 통으로다가 밤이다🌰

닭고기는 닭가슴살
🐔🐔🐔🐔🐔🐔
고구마는 밤고구마
🍠🍠🍠🍠🍠🍠
한박스에 30개 들었으니까
12월 한달동안 주구장창 먹어야지 헤헤
#내식량 #고구마사랑
내일은 냄비에 삶아 #삶은밤고구마 를 먹어야겠다😋

#망넛이네 #포비건 #스콘 들도
품절이 풀리면 구매 ㄱㄱ! 😇
#내돈주고사먹음 #망넛이네 #망구마
#리얼밤고구마 #고구마사랑 #식단일기
#데일리그램

자, 주말엔 홈트지!
#갤럭시탭 으로 #다노 실행하여
#미란다커 #힙업운동 개시!!!!!
배고푸당..
언능 운동하고 #망구마 먹어야겠다😁
#주말 #일상 #홈트
#홈트하는여자 #공복운동
#근력운동 #유산소운동 #레베카

대박 사건!!!! #못난이망구마 #선착순 안에 들어
어제 배송출발 한다는 문자를 받았는데,
퇴근하고 집에 오니
#망구마 가 벌써 똭!!!!!🍠🍠🍠 앗~싸!*.*
#불토#리얼 #밤고구마 #망구마 와 함께 😋

분명 #못난이망구마 인데 #예쁜아이들 로 가~득이다💕 완전 땡잡은 기분😊

박스 오픈하자마자 망구마보관법& 조리방법까지 상세히 적혀 있는 안내문이 있고,
센스넘치는 #수버킷 직원분들께서 망구마를 잘 보관할 수 있는 갱지까지 넣어주셨다😀[대박! 이런 섬세함에 단골이 되는것이지!!! ]
#수버킷 #센스만점 이요!💯 나의 올 겨울 #다요트 #식단 을 책임질 #착한탄수화물 #망구마 🍠
빨리 먹어봐야겠다~!!!!!!😋😋😋 #내돈주고사먹음
#수버킷 #망구마 #망넛이네 #구매후기
#밤고구마 #고구마

2017.12.01
Dinner 야채샐러드, 닭가슴살, 망구마(120g)

학교 끝나고 학원에 왔습니다...! 근데 걱정이네요ㅠㅠ 도시락을 싸오긴 했는데 아직 먹기는 배도 안고프고 이르고 이따 먹으려니 쉬는시간도 거의 없는데 친구들이 보고 이상하게 생각할까봐...ㅠㅠ 야채볶음 올린 샐러드랑 닭가슴살 1개 구워서 따로 싸오구 큰 망구마 반개 120g짜리 하나 가져왔어요...! 아직 먹지는 않을꺼지만 이따가 올릴 시간이 없어서 미리 올립니당! 얼른 시험이 끝났으면 좋겠기도 하구 안왔으면 좋겠기도 하고....ㅠㅠ 그리고 담주 화요일이 동생 생일인데 선물은 또 어떡할지...! 고민이네요😥

#식단 #저녁 #샐러드 #채소샐러드 #병아리콩 #야채볶음 #닭가슴살 #망구마 #망넛이네 #고구마 #밤고구마 #건강식 #고1 #고등학생 #다이어트 #다이어터 #도시락 #다이어트식단 #학원

🍴오늘의 점심
슬리밍쉐이크 딸기요거트
망구마 밤식빵1조각
아침에 이것저것 과자 너무 마니 머것다ㅠㅠ 그런관계로 점심에는 쉐이크만 먹을려고 했지만 실천은 항상 실패😢

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17.11.30 저녁
구운 닭가슴살 100g
밤고구마 1개
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역시나 너무 맛있다..
닭가슴살을 조아해서 너무 다행이다❣️
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#밤고구마#닭가슴살#망구마#다이어터#다이어트#다이어트소통#다이어트식단#식단일기#저녁식사#다이어트공유

아 기다리고 기다리던 #망구마 도착!! 🍠
호박고구마를 좋아하지만 #망넛이네 #밤고구마 에 확 끌린 #베키 🐷
동봉된 선생님의 말씀대로 갱지깔고 망구마 환기중ㅋ 오늘 저녁은 망구마 하나 돌려야지🤤
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#고구마 #다이어트 #다이어터 #아가리어터 #밤고구마추천 #망넛이네고구마 #다이어트식단 #식단관리 #건강관리 #다이어트음식

#20171129
#운동후식사 → 고구마94g, 삶은계란2개, 샐러드채소, 검은콩
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오늘은 쌤이랑 상체운동을 하고 집에 일이 있어서 런닝만 30분 더타고 나왔다
낼 도시락준비 금방하고 일찍자야겠답 피고냉..🙈🙈
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17.11.29 저녁
구운닭가슴살 100g
밤고구마 하나 / 케일주스
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내가좋아하는 퍽퍽이들
두개 함께먹으니 너무좋다💚
#다이어트#다이어터#다이어트식단#다이어트일기#식단일기#다이어트소통#다이어트공유#다이어트기록#닭가슴살#밤고구마#망구마

요즘 고정#저녁식단
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딸기가 아직 철이 아닌지
비싸지만 먹으면 또 사르륵녹아요😘
#망구마 는 고구마인데 밤맛나는게 맨날먹어도 맛있어요💕
오늘 점심도 망구마~~~ㅎㅂㅎ
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#수버킷 #망넛이네 #망구마 #고구마 #식단 #다이어트 #식단일기 #식단기록 #다이어터 #딸기 #샐러드 #다노닭미니볼 #다노샵 #유지어터 #다이어트그램

#20171129
#아침 ☞ 고구마100g, 방토5개, 삶은계란2개, 검은콩
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오늘은 평소 기상시간보다 40~50분정도 일찍 눈이 떠졌다
2시가 넘어서 잤기때문에 더잘까 하다가 알람소리듣고 깨는게 더 피곤할것같아서 일어났닼ㅋ
그냥 눈떠졌을때 일어나는게 덜피곤한듯..😗 원래 늦게자서 얼마 안자는것에 익숙하기도하고😁
일찍 일어난김에 스트레칭을 해주고 공복사이클 30분타줬당!
오늘은 아침도 도시락도 여유롭게 준비할 수 있어서 넘나죠은것ㅎㅎ😣👍
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인친님들 안녕히 주무셨나요??🙇
벌써인지 아직인지모를 수요일이네요ㅎㅎ🙈🙊
울산은 오늘도 날이 따뜻할것같아요 낮기온이 최고 영상14도...ㅎㅎㅎ
아침도 그다지 춥지않고 따땃해서 좋네요😍😍
그럼 오늘도 화이팅하시구 좋은하루되세요💕
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망넛이네 포비건 찹싸루니카카오세트❣

리그램이벤트당첨으로 받은 찹싸루니🙊

최근 찹싸루니 6종을 다먹어보고 역시 찹싸루니는카카오찹싸루니와 다크초코칩 찹싸루니가 최고라 생각하고있던찰나
리그램당첨문자가 똭... 정말 거짓말 일도 없이 2017년 가장 행복했던 순간이었다:) 개인적으로카카오찹싸루니를 냉동실에하루정도얼렸다먹는걸좋아해서 바로냉동실로직행👉🍫🍫🍫🍫🍫
하루얼린 찹싸루니는더더욱꾸우덕해지므로 정말꿀맛🍯🍯🍯🍯🍯
내일 아침찹싸루니를위해 오늘은 일찍자고 일찍 일어나야겠다💕

#망넛이네(@mangnut2 )#수버킷#포비건#찹싸루니#카카오#다크초코칩#카카오세트#초코쌀브라우니#초코덕후#비건빵#다이어트빵#브라우니#빵스타그램#고구마는#역시#망구마#빵수니#다이어터#빵택배#리그램이벤트#감사합니다#맛있게#잘먹겠습니다:)

#20171128
#저녁 ☞ 고구마128g, 방토5개, 닭가슴살100g, 양파+버섯볶음
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오늘은 운동을 안가서 오랜만에 평일날 이시간에 저녁먹는다ㅋㅋㅋ
퇴근할때쯤 갑자기 배가 너무 고파서 집오자마자 저녁준비함😁😁
오늘은 저녁먹고서 운동안가니까 생활운동할겸 집안 청소해야징
집에 식구가 많아서 그런가 매일 빨래하고 청소해도 또 생기는군😌
평소에 엄마는 늦게 퇴근하고서 이걸 어떻게 다 하는건지.. 역시 엄마는👍🙊🙈
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#다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #직장인다이어트 #다이어트식단 #다이어터식단 #다스저녁 #다스식단 #다이어트그램 #다이어터그램 #식단조절 #식단일기 #다이어트맞팔 #다이어터맞팔 #다이어트재시작 #식이장애 #식이조절 #폭식증극복중 #울산 #일상 #공유 #좋아요 #망구마 #다노닭

어제하체운동
근육통으로 계단10층5번만..
다시 식단....
망구마 고구마 왜케 맛있음?
식단조절 되겠나싶은..
#망구마 #밤고구마 #넘나맛있음 #아임닭 #큐브닭가슴살 #샤인머스켓 넘나달달 #다맛있음 ㅋㅋㅋ

#다이어트#운동#하체비만#취준생다이어터#망구마#고구마#식단#아메리카노
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*다이어리 쓰다가
우왕 곧 ♡12월이다♡
하도 식욕조절이 힘들어서
식욕조절행동요령을 배경화면으로ㅋㅋ
아무튼 12월
활기차게 맞아주겠드😍
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*아 오늘 망구마 뻑뻑보단 👉쫄깃쫄깃👈했드
진짜 쫄깃하고 맛있어서 울뻔
이 맛을 또 어떻게 만든담😐
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#공복유산소 60분
오후운동 60분 #유산소(오후)60분
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#저녁 #케이크 #세시셀라 #당근케이크 #망넛이네 #망구마 #밤고구마 #요거트 #빵순이 #유지어터 #저녁식단 #월요일안녕
ㅂㅐ..불ㄹㅓ...😥
배불러서 반만먹으려던 꼬구마 1개 다먹고ㅋㅋ
냉동해뒀던 세시셀라 당케 흡입흡입
크림에서 바닐라맛이 많이 나서 바닐라 아이스크림하구 당케를 같이 먹는 느낌이었다!!그래서그런지 시나몬향은 약하게 느껴지는편ㅎㅅㅎ
그리고 이거 크다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안그래보이는데 ㅋㅓ...
저번에 앞꽁다리 잘라먹었는데도 커서 지금 레알 배뻥
밤고구마 뻑뻑해서 겁나 물 흡입했더니 배불러 쥭겠드아

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주말동안 찹싸루니 주문주신 분들 감사합니다🙇처음주문 주신 분들도 많고 재구매 해주신 분들도 많으신데요 오늘 찹싸루니 아주 건강하고 맛나게 만들어서 보내드릴게요😌🍞그리고 어제 새벽에 망구마 공수했는데요! 이번 망구마는 100점 만점에 85점 정도로 괜찮은 수준이에요!😌🍠망구마 상태가 공수되는 시기마다 다르고, 사이즈마다 다르고,박스마다 다른데요🍠 앞으로는 박스 다 뜯어보고 전체적인 상태를 점수로 말드릴게요!💯💯망구마는 내일 화요일 오후4시까지 주문주시면 모레 수요일에 출고됩니다📦
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#망넛이네 #찹싸루니 #망구마

실-컷 먹어라, 아가~
잘때도 고구마 쥐고 자네🤣

#아기간식 #고구마스틱 #고구마튀김 #망구마 #망넛이네

#연서의20171127 #연서스아침
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#망구마 #녹차
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아침부터고구마가먹고싶었음😆 먹고싶은건먹고살아야쥐이~~~빼애애앰🤘

#20171127
#아침 ☞ 고구마102g, 방토4개, 삶은계란2개, 검은콩, 귤1개(사진엔X)
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제주에서 귤🍊온게 있어서 출근길에 한개까먹었다!
어제 저녁늦게 야식으로도 귤1개먹음ㅎㅎㅎ
상큼한데 달달한맛이 더 강해서 맛있어ㅠㅠ😣 .
늦잠자서 아침도 도시락도 후다다닥!!!
내일이랑 모레는 대리님한분이 쉬셔서 도시락말고 일반식 먹을예정 입니당
원래 다 같이 점심을 먹다가 전 도시락을 먹는다고해서 대리님 두분이서 드시는데 한분이 안계시면 혼자셔서 같이 먹거든요ㅎㅎ☺
주말은 금방지나고 또 다시 월요일이네요🙈😢
이번주도 화이팅해서 버텨보자요!!ㅎㅎㅎ🙌🙌
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#다이어트 #다이어터 #직장인다이어터 #직장인다이어트 #다이어트식단 #다이어터식단 #다스아침 #다스식단 #다이어트그램 #다이어터그램 #식단조절 #식단일기 #다이어트맞팔 #다이어터맞팔 #다이어트재시작 #식이장애 #식이조절 #폭식증극복중 #울산 #일상 #공유 #좋아요 #망구마 #월요병 #출근병

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요거 맛나넹🤩
밤고구마🍠8kg..은 🍚대신 먹을 식량😉😉
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#망넛이네 #찹싸루니 #스콘 #포비건 #얼그레이 #다이어트빵 #얼그레이 #망구마 #고구마 #밤고구마 #빵

눈뜨자마자 호떡굽기.
주말엔 그냥 쉬면 안되는거니ㅋㅋㅋㅋㅋ
호떡 잼믹스보다 더 좋아하는 고구마토핑
1. 오리지널 호떡
2. 고구마치즈호떡
3. 옥수수치즈호떡
3가지 버전으로 만듬ㅋㅋㅋ
고구마치즈호떡을 제일 잘 먹음.
나나 아들들이나 숨막힐 정도의 퍽퍽함이 있는 밤고구마를 사랑함.
그래서 애정하는#망구마
정말 숨막힐정도의 퍽퍽함. 당도도 딱임.
고구마 가지고 싸우는 모자지간ㅋㅋㅋㅋ
망구마쪄서 으깨서 호떡 속으로.
엄청 배부름. #망구마는사랑이쥬

어느날의 점심🐷🐷 🌼
원래 사과 알레르기 있어서 한입만 물어도 잇몸까지 퉁퉁부었는데 해독주스에 생사과가 갈린다는건 한세트 다 먹고 알게된 사실...
🌼
#이거실화냐?! 그 뒤로 이젠 사과를 먹을 수 있다는 ㅠㅠㅠ 흑흑 넘나 감사한 해독주스♡

#애증하는고구마🍠
#망넛이네
#망구마
#완전🌰고구마
#보배홈메이드_해독주스

#요즘 #식단
아침은 고구마 먹었더니 자꾸 체해서
빨리 소화되는 쌀빵이나 통밀로
대체해서 먹고 있지만
요즘 고구마가 넘나 달아서
차라리 고구마를 먹고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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#망구마 리얼 #밤고구마 #🍠
다 떨어져서 살랬는데 타이밍 못 맞춰서
#싸리재 #아이스군고구마 주문하고 기다림..
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다시 닭고야 익숙해지는 중입니다👀
이틀에 치킨 한마리씩
이틀에 한번씩 만난 맥딜리버리아저씨
이젠 반성할 타이밍..ㅋㅋㅋㅋㅋ🙏🏻
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#다이어트식단 #저칼로리 #다이어터 #다이어트그램 #체중조절 #체중감량 #식단조절 #식단관리 #diet #eatclean #잇클린 #cleaneating #운동하는여자 #소통 #일상 #망넛이네언니쓰
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20171124 아침10시 망구마 사과1개 #다이어트 #다이어트아침식단 #망구마 #다이어터

#20171124
#아침 ☞ 고구마106g, 방토5개, 삶은계란2개, 검은콩
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계란 반숙 너무 맛있답ㅠㅠㅠ
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오늘 드디어 금요일이네요😁😁
날 쌀쌀한데 건강조심하시구 주말생각하며 화이팅해욥!!!💪
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겨울왕국❄️☃️ 어제는 아침에도 눈이 내리더니 밤새 내린 눈이 나의 기분과는 완전 다르게 새하얗고 설렌다💕 오늘의 기구필라테스 수업은 금욜이라 빡셌고, 오늘은 아치도 해봄! 종아리 터지는 줄..😭 금욜엔 어무이찬스로 아침과 망구마🐷🐷🐷🐷 마시썽마시썽🐶🐶🐶
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#다이어트 #다이어트 #운동하는여자 #운동하는직장인 #기구필라테스 #아침운동 #금욜운동 #겨울왕국 #잇클린 #망구마

#다이어트#운동#하체비만#취준생다이어터#고구마#밤고구마#식단#망넛이네
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*다이어트는 식단준비에서부터.
ㅁㅏ음을 다 잡아봅니드
망구마는 냄비에 반 익히고
전자렌지에 마저익히는 조합이 최고인듯함

퐁싯퐁싯 식감&뻑뻑식감
망구마 맛의 🎀완성은
👉마지막 한 김 날리기👈
부디 연말을 잘 지내보자
#망구마
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#공복유산소 90분
유산소 전 운동 50분

#연서의20171123 #연서스점심
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#망구마 2
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찌고나서 냉동실에넣어두니 너무너무편하구먼😝

20171123 6시 망구마1개 #다이어트 #다이어트식단 #망구마

내사랑 밤고구마. 고구마는 요로케 퍽퍽하니 목 막혀야 제맛. 힛 넘 맛이쬬. 오자마자 쪄서 두개 클리어 👌🏻

#저녁식사 #아이와함께차생활
분명 저녁밥 먹었잖니!!
내일까지 먹으려고 삶아놓은 #망구마
한자리에 앉아서 다 먹어버림!!
#고수차 #망구마 #환상의조합
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같이 차 마실수 있어 정말 행복하다
#이제 #리필은각자 #알아서 #마시기
#2016 #명봉산 #고수 #보이차
#망구마 #망넛이네 #밤고구마
#jwnsy

다시 돌아오는 목요일이네요. 창밖에 내린 눈을 구경하면서 아침을 챙겨 먹었어요 🍠 🥚 -
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#밤고구마 #망구마 #망넛이네 #반숙 #계란 #그린스무디 #시금치 #키위 #케일 #캐슈넛 #아침 #아침식사 #다이어트 #다이어트식단

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