#만투카

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존경하는 나의 #아쉬탕가 #스승님 김경석원장님_ @ashtangayoga_korea
#워크샵 마지막날 😭
마이솔하다 결국 #발톱 빠지구여...
스승님들의 #싸인 으로 가득 채운 애정하는 나의 #만투카 매트는 #땀 으로 얼룩 졌지만
수련자는 매트를 탓하지 않는다.😂
#markdarby 선생님 내 매트위에서 #kurmasana
세상에 이런영광이🙈🙊🙈🙊
나 왠지 이매트 위에선 #쿠르마사나 잘될거 같다.

#마이링
#첫수업
#주말요가
오늘 저희센터 주말수업은 마이링이에요
다들 궁금하셨져??#두둥 🎉
4월 부터 #마이링요가 시작이에욤
#설렘설렘
그럼 다들 10시 30분에 뵈욤
저는 이제 수업준비 🤗
#샌드위치 빠르게 클리어
#스타벅스 #드라이브존
#아이스아메리카노
#요가매트 #만투카
#깨알홍보 👍

오늘도 새벽 다섯시 반에 기상!
열정이 넘치는 새벽반, 남자회원님들 열정이👍🏼 일취월장
배움엔 끝이 없는데
요즘 게으름 피우고 있다🤦🏽‍♀️
어깨운동이랑 수련해야하는데...
어젠 유산소만 하고 식단도 안하고
케익 2개에 치킨 먹고...
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#답없음#정신차리자#이제#곧#여름이야#데일리#일상#11월코타키나발루#운동#운동하는여자#만투카#instagood#instadaily#dailylook#daily#saisondeparis#ootd#instalike#workout

지난토요일
요가로 놀게해주셨던 샤일라선생님 특강
혼자서 피식거리고 크게웃고ㅎㅎ
그냥 좋고 행복했던 하루
역시 요가구나!

#샤일라쌤 #만투카 #하루옴 #롯데백화점영등포

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시르사아사나를 홀로하는 그날까지.
새로산 타올이 무척이나 맘에 드는구랴.
나마스테.🙏🏻
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#요기토즈#만투카#요가타올#그루비로라토#하바나#타올#요가

빈야사 요가수업도 다시 시작했어요🙂
물론 아직 몸이 예전같지는 않지만 차근차근 해보려합니다.
기다려준 아기에게 감사하며... 오늘 하루 평온하기를🙏
#아기랑요가 #요가 #요기니 #부장가아사나 #차트랑가단다아사나 #yoga #babyyoga #yogini #홈트레이닝 #만투카 #mandukamat #mandukayoga

매트체인지 산뜻하고 이뿌♡#만투카 #요가매트 #미요가앤플라잉 #요가 #yoga

요가말라 가서 비 쫄딱 맞은 이후로 수업할때마다 매트에서 물이나옴 수업끝나고 나면 엉덩이가 축축해 내 매트쫌 살려줘
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#byfitness #당감동 #헬스 #요가 #요가강사 #selfie #selca #daily #일상 #만투카 #불금 #오전수업

새로운 #요가매트 #요기매트타올 #스트랩 #만투카 #만두가요가매트 #만두카프로 먹지만 말구 수련에 집중하자잉~~🙏🏻🙏🏻🙏🏻

너무나바빳던 이번주...마지막까지 으쌰으쌰힘내서 마무리하구 5월도 힘💪🏻화이팅💕
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#daily#yoga#yogini#필라테스강사#기구필라테스#운동#운동하는여자#요가매트#만투카#화이팅💪🏻

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