#마포대교밑

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#주말운동 오늘은 #한강라이딩 #연남동에서 #마포대교까지 쌀쌀한 날씨지만 아침일찍 운동하니깐 상쾌하내...1년만에 빛을 보는 #팻바이크 3년만에 최장거리...ㅋ 처음이니깐 워밍업으로 1시간 달렸지만 다음엔 좀더 달려봐야겠다!
#한강공원망원지구 #서울함공원 #마포대교밑 #iclever #아이클레버 #스마트헬멧 #슬릭 #슬릭프로젝트 #sleek_project #sleek

17.09.30.
하필이면 저기 전봇대가..ㅠ
#마포대교밑 #여의도불꽃축제🎆 #전봇대가잘못했네

171019
LECAF CITIUS RUN CREW 2팀
선발되어서 정말 재밌게 뛰다 왔네요^^
르까프 고마워요~
20명만 선발이었다니!
미치고팔짝뛰겠네 크루 고맙습니다~
옷도 주시고 신발도 주시고 간식도 주시고👍👍 11월 12일이 또 기대되네요%~
코치님께 주법 잘배웠습니다😁
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#르까프
#르까프시티우스런 #LECAF #미치고팔짝뛰겠네크루 #시티우스러닝화 #러닝 #마포대교밑 #시티우스 #시티우스런 #크루

추석 연휴 전 막간을 이용한 크루고스트 목요일 세션 참가!! 5:40 그룹 6K 그룹런 + 프리런 2K 총 8K 러닝 🏃🏻 날씨가 선선해서 그런지 땀이 많이 나지도 않고 러닝을 마치고도 물을 마시고 싶은 생각도 들지 않는다. 가을은 책을 읽어야 하는 계절인줄만 알았는데 뛰어야 하는 계절이기도 한 것 같다. 😁 #운동 #러닝 #런스타그램 #마라톤준비 #crewghost #크루고스트 #러닝은문화다 #마포대교밑

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